Сэтгэл Ханамжтай
- Хичээл 1: Аз жаргал бол хувь хүний асуудал
- Хичээл 2: Хоёр тал үүнийг ажиллуулах ёстой
- Хичээл 3: Ханьдаа баярлуулахын тулд өөрийгөө алдаж болохгүй
- Хичээл 4: Одоо байгаа зүйлээ үнэлж сур
- Хичээл 5: Хил хязгаар тогтоож сур
Таны амьдралын хамгийн харанхуй мөчүүд бол хамгийн чухал сургамжийг олж авах үе юм. Өөрчлөлт ба алдагдал бол амьдралын хамгийн хүчирхэг хоёр багш юм. Урьдчилан таамаглаагүй өөрчлөлтийг хийх үед энэ нь тохиолдож болно.
Гэхдээ таны хяналтаас гадуур зарим зүйл тохиолддог. Ийм мөчид та өөрчлөлтийг эсэргүүцэхээ больж, туршлагаас юу сурч болохыг харах хэрэгтэй.
Салсан эсвэл салсан тохиолдолд эдгээр үгс илүү үнэн байж чадахгүй. Та түншээсээ салах үе шатанд хаана ч байсан хамаагүй, энэ үйл явц нь таныг эвдэрч, эмзэг байдалд оруулдаг.
Гэхдээ хар үүл арилсаны дараа та сурч мэдсэн үнэ цэнэтэй сургамжуудаа нүдээ нээж болно.
Гэмтсэн зүйлийнхээ талаар бодох эсвэл үгүйсгэхийн оронд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй зарим хичээлийг энд оруулав.
Хичээл 1: Аз жаргал бол хувь хүний асуудал
Гэрлэхдээ аливаа зүйлийг нийлж харахыг заадаг. Та хань ижилтэйгээ материаллаг зүйл эсвэл өөр бусад бараг бүх зүйлийг хуваалцдаг. Үүний үр дүнд гэрлэсэн олон хүмүүс аз жаргалаа ханьтайгаа холбодог. Гэр бүл салах эсвэл салах үед тэд дахин аз жаргалтай байж чадахгүй юм шиг санагддаг.
Гэхдээ аз жаргал таны нөгөө хагасаас биш харин таны дотор байх ёстой. Таны хань хаалгаар гарах мөчид таны аз жаргалтай байх чадвар тэдэнтэй хамт гарах ёсгүй.
Та өөрөө аз жаргалтай байж чадна гэдгээ шийдэх ёстой. Та дахин гэрлэхээр шийдсэн эсэхээс үл хамааран энэ бол таны сонголт. Гэхдээ аз жаргалаа өөр хүнтэй хуваалцахаасаа өмнө эхлээд өөрийнхөө дотор аз жаргалыг олж сурах хэрэгтэй.
Хичээл 2: Хоёр тал үүнийг ажиллуулах ёстой
Гэрлэлт бол нарийн төвөгтэй зүйл юм. Энэ нь таны амьдрал, ажил, эрүүл мэнд, гэрлэлтэд шууд болон шууд бусаар нөлөөлдөг бусад хүчин зүйлсийг хамардаг. Тийм учраас гэрлэлт бол тасралтгүй үргэлжлэх ажил байх ёстой.
Хэрэв та салах гэж байгаа бол өөрийгөө эсвэл хуучин эхнэрээ буруутгахаа боль. Гэрлэлтээ батлуулахын тулд хоёр тал хоёулаа шаардлагатай гэдгийг та ойлгох ёстой.
Хэрэв та нарын хэн нэг нь гэрлэлтээ батлуулах амлалтаа бүрэн өгч чадахгүй бол энэ нь болохгүй. Энэ нь хоёр талаас тэнцүү хүчин чармайлт шаарддаг. Хичнээн бухимдсан ч та ханьдаа үүрэх ёстой ачааг үүрч чадахгүй.
Энэ бол шинэ харилцаанд орохоосоо өмнө авах ёстой чухал хичээл юм. Нөгөө хүн харилцаанаас авсан хэмжээгээрээ өгөхөд бэлэн байх ёстой.
Хичээл 3: Ханьдаа баярлуулахын тулд өөрийгөө алдаж болохгүй
Гэр бүл салалт өвддөг. Гэхдээ хамгийн их эмзэглэдэг зүйл бол хань ижлээ аз жаргалтай байлгахын тулд хувийн шинж чанараа алдсан гэдгээ ойлгох явдал юм. Үүнд олон гэрлэсэн хүмүүс буруутай байдаг.
Гэхдээ шинэ харилцаанд орохоосоо өмнө үүнийг хийх хэрэгтэй: өөрийгөө алдах шаардлагагүй.
Энэ нь энэ жагсаалтын нэгдүгээр хичээлтэй холбоотой юм. Та ханьтайгаа аз жаргалтай байхаасаа өмнө бүхэл бүтэн, аз жаргалтай байх хэрэгтэй. Эхнэр нөхрөөсөө салах цагийг ашиглан өөрийгөө олж, дахин эрүүл саруул байгаарай.
Хичээл 4: Одоо байгаа зүйлээ үнэлж сур
Гэр бүл салалт хүндэрсэн ч гэсэн хамтдаа хуваалцсан сайн сайхан зүйлээ үнэлж сурах нь чухал юм. Эерэг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх тусам дахин аз жаргалтай байх болно. Үүнийг хийх нэг арга бол одоо байгаа зүйлийг үнэлж сурах явдал юм.
Гэр бүл салалт нь одоогийн үнэ цэнийг үнэлэхийг заадаг. Хэрэв та хүүхэдтэй бол энэ цагийг тэдэнтэй хамт өнгөрөө. Хэрэв та хүүхэдгүй бол найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ цагийг өнгөрөө. Тэр хугацаанд яг одоо байгаа цагт нь бай.Гэр бүл салалтын талаар бүү бодоорой.
Энэ бол таны амьдралын дараагийн алхам юу ч байсан хамаагүй хамт авч явах чухал сургамж юм. Гэр бүл салалт одоо ард чинь байгаа гэдгийг та ойлгох ёстой.
Та одоо байгаа зүйлээ өөрөөсөө амархан салгаж авч болох тул түүнийг үнэлж сурах ёстой.
Мөн үзэх: Гэр бүл салалтын хамгийн түгээмэл 7 шалтгаан
Хичээл 5: Хил хязгаар тогтоож сур
Гэрлэлтийн сургаал нь амин хувиа хичээх хэрэггүй гэдгийг үргэлж онцлон тэмдэглэх болно. Та хайртай хүмүүсээ аз жаргалтай байлгахын тулд өөрийнхөө нэг хэсгийг золиослоход бэлэн байх ёстой. Ханийнхаа сайн сайхныг танаас түрүүлж тавихыг танд заадаг. Гэхдээ үүнд тодорхой хил хязгаар байдаг гэдгийг та бас ойлгох ёстой.
Та өөрийн хувийн хил хязгаарыг тодорхойлох, тогтоох хэрэгтэй.
Нөгөө хүн тэр хилийг давсан даруйд та дахин эргэцүүлэн бодох хэрэгтэй. Таны сэтгэл санааны болон сэтгэл санааны сайн сайхан байдалд үнэ цэнэтэй юу? Энэ нь аз жаргалтай гэрлэлтийг бий болгодог зүйл мөн үү? Хэрэв үгүй гэж хариулсан бол орхиж сурах хэрэгтэй. Хэрэв та үргэлжлүүлэн барьж байвал энэ нь хэнд ч сайн зүйл хийхгүй, ялангуяа таны эрүүл мэндийн төлөө.
Гэр бүл салалтын шалтгаан нь юу ч байсан хамаагүй салах, салах бүх хэлбэр нь зовлонтой байдаг. Та үлдсэн амьдралаа бие биетэйгээ хамт өнгөрүүлэх гэж найдаж гэрлэсэн боловч амьдрал танд өөр төлөвлөгөөтэй болсон.
Гэсэн хэдий ч та энэ зовлонг тэвчихийн тулд бүх амьдралаа өнгөрөөж чадахгүй. Та эдгээр сургамжийг хэдий чинээ хурдан сурч мэдэх тусам амьдралдаа хурдан эргэж орох болно. Та мөн тэдгээрийг бусад харилцаа, түүний дотор өөрийнхөө харилцааг сайжруулах хэрэгсэл болгон ашиглаж болно.