Бүх BDSM болон хараалын үгсийг өнгөрөхөд жаахан хэцүү байх болно Грэйн тавин сүүдэр. Нэгэнт та "өө!" Гэж хашгирахаа больсон. Энэхүү ном, кино нь хүн төрөлхтөнд ямар аймшигтай байдгийг дурдахад таны гэрлэлтэд тус болох хэд хэдэн сайн сургамж байдаг.
Эдгээр хичээлд хамрагдахаасаа өмнө энэ нь шүүгээнд чинь эвгүй шорон үүсгэх эсвэл үүнтэй холбоотой ямар нэгэн зүйл биш гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь зарим хичээлээс нүдээ нээх тухай юм Грэйн тавин сүүдэр Энэ нь таны гэрлэлтийг унтлагын өрөөнд оруулан гаргах болно.
1. Бие биедээ анхаарлаа төвлөрүүл
Заримдаа Христийн зан байдал спектрийн тал дээр унасан байж магадгүй ч хамтрагчдаа анхаарлаа хандуулах талаар хэлэх зүйл байна. Та ширүүн харцыг эзэмших шаардлагагүй, гэхдээ та хамт байхдаа бүх анхаарлаа төвлөрүүлж, тэр мөчид бие биенээ холбож байх ёстой. Утсаа бүү хар, эргэн тойрныхоо анхаарлыг сарниулж буй зүйлээ мартаж, бие биенийхээ нүд рүү харж, үнэхээр холбогдохыг хичээгээрэй. Энэ нь таны гэрлэлтэд тустай дотно харилцааг бий болгодог
2. Бүү шүү
Шүүмжлэлгүй харилцаа бий болгох нь гэрлэлтийн бүх асуудалд чухал ач холбогдолтой юм. Кристиан, Ана нар уулзахдаа өөр өөр сонголт, үзэл бодолтой байсан нь тодорхой боловч тэдний хэн нь ч нөгөөгөө шүүгээгүй юм. Та нарын хэн нь ч шүүгдэхээс айж, сэтгэлээ хуваалцахдаа эргэлзэх хэрэггүй. Бие биенээ хэн бэ гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, хайрла.
3. Унтлагын өрөөнд сэтгэлээ нээлттэй байлга
Энэ бол бие биенээ шүүмжлэхгүй байх явдал юм. Дотно харилцааны тухайд та аль болох нээлттэй байлгахыг хүсч байгаа бөгөөд ингэснээр хоёулаа хүсэл, хэрэгцээгээ хуваалцахад таатай байх болно. Таны уран зөгнөл бүрэн дүүрэн биш байж магадгүй ч энэ нь тэдний юу хүсч байгаагаа мэдэж, буулт хийх боломжийг танд нээлттэй байлгахад саад болохгүй. Дотно харилцааны тухай нээлттэй харилцаа холбоо нь харилцан сэтгэл ханамжтай гэрлэлтийн түлхүүр юм. Үүнээс гадна, шинэ зүйлийг туршиж үзэх нь хоёуланд нь хөгжилтэй байх болно!
4. Хайр ба хайрын ач холбогдлыг мэдэж аваарай
Мэдээжийн хэрэг, гурвал нь бэлгийн чиг баримжаатай байсан боловч энэ нь зөвхөн Кристиан, Анагийн хоорондох сексийн тухай биш, харин жинхэнэ хайр сэтгэл байсан. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс гэрлэснийхээ дараа хайрын дохио зангаа, хайр энэрлийг гулсуулж орхисон гэмтэй байдаг. Хүн бүр хайрлаж, биширч байгаагаа мэдрэхийг хүсдэг. Бие биенээ тэврэх, энхрийлэх, бие биенээ магтах, энхрийлэх цаг гаргахад л үүнийг хийдэг. Бэлгийн харьцааны цаг болоход зүгээр л үнсэж, тэврээд зогсохгүй, хүнд хэцүү өдрийн дараа духан дээр үнсэх, тайвшруулах тэврэлт хийх зэргээр өдөрт хэд хэдэн удаа хайр, энхрийлэлээ илэрхийлэхийг хичээ.
5. Дотно харилцааг нэн тэргүүнд тавь
Дотно дотно байх нь бүх зүйл байх албагүй, гэхдээ гэрлэлтийн хувьд хэтэрхий олон удаа тохиолддог шиг араасаа буцдаг хүнийг авч болохгүй. Амьдрал хичнээн завгүй байсан ч дотно харьцааг харилцаандаа нэн тэргүүнд тавь. Сэтгэл санаа, сэтгэцийн эрүүл мэндээс илүү урамшуулал хэрэгтэй байна уу? Дотно харилцаа бол эрүүл гэрлэлтийн үндэс суурь болдог тул өдрийн төгсгөлд хичнээн ядарсан байсан ч хамаагүй үүнийг өөрийн болгох арга замыг хайж олоорой.