Сэтгэл Ханамжтай
- Хайранд суурилсан эсвэл айдас дээр суурилсан харилцаа
- Хамтрагчтайгаа хэт их цагийг өнгөрөөх
- Айдас мэдрэмж
- Атаархал
- Суурин газар
- Маргаан
- Цочромтгой байдал
- Зоригтой
- Хэт их бодсон
Харилцаа холбоо нь хайр дээр суурилсан байх ёстой.
Энэ бол эрүүл, бат бөх харилцааны үндэс юм. Түүний байхгүй нь хоёр хүний хоорондох сайхан холбоог эвдэх болно. Бид бүгд үүнийг мэддэг боловч айдас дээр суурилсан зарим харилцаа байдаг.
Үнэхээр! Ийм харилцаанд айдас хайрыг орлох болно.
Заримдаа хүмүүс үүнийг мэдээд өөрсдөө ийм харилцаанд орохоор шийдсэн байдаг ч заримдаа тэд айдсаас үүдэлтэй харилцаатай гэдгээ мэддэггүй.
Хайр дурлал ба айдсаас үүдэлтэй харилцааг ялгах зарим зааврыг доор дурдав. Хэрэв та айдсаас үүдэлтэй харилцаатай байгаа бол түүнээс гарах нь дээр.
Хайранд суурилсан эсвэл айдас дээр суурилсан харилцаа
Та ийм төрлийн харилцаатай байгаа эсэхээ хэрхэн тодорхойлохоо мэдэхийн өмнө энэ хоёр юу гэсэн үг болохыг хурдан харцгаая.
Хайранд суурилсан сэтгэл хөдлөл бол амар амгалан, тайтгарал, эрх чөлөө, харилцаа холбоо, нээлттэй байдал, хүсэл тэмүүлэл, хүндэтгэл, ойлголт, дэмжлэг, өөртөө итгэх итгэл, аз жаргал, баяр баясгалан ба бусад. Айдсаас үүдэлтэй сэтгэл хөдлөл бол итгэлгүй байдал, өвдөлт, гэм буруу, атаархал, уур хилэн, ичгүүр, уй гашуу юм.
Таны харилцаанд ямар сэтгэл хөдлөл нөлөөлж байгаа нь таныг ямар харилцаатай болохыг тодорхойлдог. Гэхдээ эдгээр сэтгэл хөдлөлөөс гадна зөв шийдвэр гаргахад тань туслах бусад хандлага, зан үйл байдаг.
Хамтрагчтайгаа хэт их цагийг өнгөрөөх
Түнштэйгээ хамт байж, тэдэнтэй цагийг сайхан өнгөрүүлэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч бүх зүйл хязгаартай байдаг. Ердийн харилцаанд түншүүдийн хооронд үргэлж чөлөөтэй зай байдаг.
Та айдсаас үүдэлтэй харилцаанд орохдоо хамтрагчтайгаа үргэлж хамт байхыг хүсдэг. Та түнштэйгээ хэт их санаа зовох болно. Та тэднийг алсын хараанаасаа алга болгож болохгүй. Зөв холбоо барих хэмжээ болон хий үзэгдэлтэй холбоо хоёрын хооронд нарийн шугам байдаг.
Хил хязгаарыг бүү даваарай.
Айдас мэдрэмж
Хайртай хүнээ алдах болно гэж бодох үед айдас төрдөг.
Энэ нь өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай, өөрийгөө үнэлэх чадваргүй байгаатай холбоотой эсвэл өөр хэн нэгэн тэднийг сэтгэлийг нь хөдөлгөх болно гэдэгт бид итгэдэг. Энэ мэдрэмж нь биднийг зохисгүй үйлдэл хийхэд хүргэдэг.
Бидний харилцаанд санаанд багтамгүй цоорхой үлдээж болох зүйлсийг хийж дуусгадаг. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай эсвэл хамтрагчдаа сайн гэж итгэдэг хүн ийм мэдрэмжийг авах нь дамжиггүй.
Атаархал
Энэ нь хоёуланг тань хамт байлгадаг тул харилцаанд эрүүл атаархал төрүүлэх нь зүгээр юм. Гэсэн хэдий ч энэ атаархал хэт их байх нь таны харилцаанд нөлөөлөх нь дамжиггүй.
Атаархуу хүн өөрийн түншийг чадах чинээгээрээ хянахыг хүсдэг.
Тэд буруутгаж, шаардлагагүй маргаан үүсгэх болно.
Хэрэв та хувь хэмжээгээ алдаж байна гэж бодож байгаа бол эрүүл атаархал сөрөг болж хувирсан гэж бодож байвал хэн нэгнээс зөвлөгөө аваарай. Үүний тулд та харилцаагаа таслахыг хүсэхгүй байна, тийм үү?
Суурин газар
Хайр ба айдсын харилцааны хувьд, та хамтрагчтайгаа тохиролцоход хайр сэтгэлийг эзэлдэг. Хайр таны харилцааг хөтөлж байх үед та сэтгэл хангалуун байж, хамтрагчтайгаа байхдаа гэртээ байгаа мэт санагддаг.
Та аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун байгаагаа мэдэрч, эцэст нь тэдэнтэй зохицохыг хүсч байна. Та ирээдүйгээ тэсэн ядан хүлээж, амьдралаа тэдэнтэй хамт өнгөрөөхийг хүсч байна. Гэсэн хэдий ч айдас нь харилцааг өдөөхөд та түнштэйгээ тохиролцох эсэхээ мэдэхгүй байна.
Урагшлахад саад болох сөрөг мэдрэмж байдаг.
Маргаан
Яг л эрүүл хардалт шиг харилцаанд эрүүл маргаан хэрэгтэй. Энэ нь хувь хүний сонголтын тухай, та хоёр үүнийг хэр хүндэтгэдэг тухай өгүүлдэг.
Хэрэв та айдас түгшүүртэй харилцаатай бол динамик байдал өөрчлөгдөнө.
Ийм нөхцөлд та жижиг эсвэл хамааралгүй асуудлаар маргаж эхэлдэг. Хэрэв та асуудалд төвшин сэтгэлгээтэй хандаж чадахгүй бол энэ нь тохиолддог. Хамтрагчаа алдах вий гэсэн байнгын айдас ийм шийдвэр гаргахад хүргэдэг.
Цочромтгой байдал
Хамтрагчдаа уурлах газар байхгүй.
Та тэдэнд дурласан бөгөөд тэднийг байгаагаар нь хүлээж авдаг. Хайр дурлалд хөтлөгдсөн харилцаатай байхдаа аливаа зүйлийг мартаж сурдаг. Та аливаа зүйлийг үл тоомсорлож, сайн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж сурдаг.
Гэсэн хэдий ч айдсаас үүдэлтэй харилцаанд та хамтрагчийнхаа үйлдлээс амархан уурладаг. Та эцэг эхдээ сэтгэл хангалуун бус байгаа бөгөөд тэдний үйлдэл нь тэднийг өөдөөс нь өдөөн хатгахад хүргэдэг. Энэ нь хортой харилцаанд хүргэж, эцэст нь дуусдаг.
Зоригтой
Таны хамтрагч таныг байгаагаар чинь хүлээж авч байгааг мэдсэн бол өөр хүн шиг дүр эсгэх ямар ч асуудал байхгүй.
Та өөрийн арьсанд тав тухтай, эрх чөлөөг мэдэрдэг. Та хайр сэтгэлд эерэг ханддаг бөгөөд үүнд сэтгэл хангалуун байдаг. Хайр ба айдсын харилцаанд, хоёр дахь нь нөхцөл байдлыг өдөөх үед; Та тодорхой байдлаар биеэ авч явах нь харилцаагаа үргэлжлүүлэх шийдэл гэдэгт итгэдэг.
Та өөрийгөө өөр хүн шиг аашилж эсвэл жүжиглэж эхэлдэг. Та өөрөөрөө байвал хамтрагчаа алдах вий гэж айдаг. Гэсэн хэдий ч энэхүү дүр төрхтэй хөөс нь эцэстээ дэлбэрч, бүх зүйл хяналтаас гарчээ.
Хэт их бодсон
Та харилцааныхаа талаар хэр их боддог вэ?
Өөртөө байгаа зүйлдээ сэтгэл хангалуун байж, эерэг байвал ирээдүйгээ төлөвлөж, хамтрагчтайгаа хийх бүх сайн зүйлийнхээ талаар боддог.
Нөхцөл байдлын хувьд өөр хувилбар дээр өөр байна. Айдсаас үүдэлтэй харилцаанд та харилцааныхаа талаар байнга боддог. Таны хамтрагч таныг өөр хэн нэгний төлөө орхих вий гэж айж, та тэднийг тагнаж, хийх ёсгүй бүх зүйлээ хийж эхэлдэг.
Үүнд хэт сэтгэх нь гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв та аливаа зүйлийн талаар маш их боддог хүн бол сануулгыг нь аваарай.