Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Та үргэлж хохирогч болдог
- 2. Та тэдэнд хэт их зээл өгдөг
- 3. Атаархал бол хэзээ ч зусардах сүүдэр биш юм
- 4. Танд өөрчлөх шаардлага байгаа бөгөөд шаардлагатай бол өөрчлөх болно
- 5. Гэм буруутай тоглоом тоглож, байнгын харьцуулалт хийх
- 6. Хэдийгээр тэд танд муу ч гэсэн муу үрээр наалддаг
- Бүрхүүл
Өөрийгөө хайрлах гэсэн санаа тийм ч хол байдаггүй. Хэрэв та өөрийгөө үнэ цэнэтэй, эсвэл хангалттай сайн гэдэгт итгэхгүй байгаа бол хамтрагчаа ингэж бодно гэж яаж хүлээх вэ?
1. Та үргэлж хохирогч болдог
Энэ бол өөрийн итгэлгүй байдлыг шийдвэрлэх ёстой хамгийн хэцүү зүйлүүдийн нэг юм.
Та үргэлж хамгаалалтын горимд байдаг. Тэмцэл, нислэгийн горим үргэлж асаалттай байдаг бөгөөд та байнгын урсгалд байдаг.
Өөртөө итгэх итгэл багатай байх нь тэдний сайн харилцаанд нэг сорилт хийх эсвэл хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Эсвэл үүнээс болж бага мөнгөөр тооцоо хийж болно.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурах нь хамгаалалтын хүнд хэлбэрт хүргэж болзошгүй юм. Хүүхдийн шоглоом, маргааны ард нуугдаж болно. Та давалгааг туулж, түр хүлээгээрэй, гэхдээ энэ нь таны талд гарах нь ховор.
2. Та тэдэнд хэт их зээл өгдөг
Хайртай байх нь яг л хаврын эхэнтэй адил юм.
Романс цэцэглэж, анхилуун үнэр хаа сайгүй байдаг бөгөөд та бүх зүйлд дурладаг. Та уран зөгнөлөөр амьдарч эхэлдэг бөгөөд таны харж эсвэл хүрч буй бүх зүйл бол хайр юм. Гэсэн хэдий ч ийм тохиолдол ховор тохиолддог. Ийм идеализаци хэрэгжиж эхэлмэгц бодит байдлаа алдаж, хайртай хүнээ үргэлж өмөөрөх нь амархан байдаг.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжээс болж хүн ихэвчлэн өөрийнхөө тухай хэтэрхий бага боддог бөгөөд дутагдаж буй бүхний бурууг түншээс ч өөрт нь үүрдэг.
3. Атаархал бол хэзээ ч зусардах сүүдэр биш юм
Шударга байцгаая; Тухайн үед чиний чухал хүнтэй арай дэндүү дотно байсан тэр хүнд бид бүгд атаархаж байсан.
Эрүүл хэмжээний атаархал хэтэрхий буруу биш юм; Гэсэн хэдий ч атаархлыг өдөөж буй зүйлийг шалгаж, эдгээр ажлуудаас зайлсхийхийг хичээ.
Амьдралын сайн хамтрагч таныг атаархахыг хэзээ ч зөвшөөрөхгүй; гэхдээ бурууг бүрэн нэг талыг барьж болохгүй. Атаархал нь ихэвчлэн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулдаг. Хэрэв та хамтрагчаа илүү сайн хүртэх ёстой гэж бодож байвал хаях вий гэсэн айдас илүү мэдрэмтгий болдог.
4. Танд өөрчлөх шаардлага байгаа бөгөөд шаардлагатай бол өөрчлөх болно
Хүн өөрийнхөө зан чанарыг юунд ч зориулж золиослох ёсгүй. Бид бүгд өвөрмөц бөгөөд өөр зорилгоор бүтээгдсэн. Өөрийн гэсэн өвөрмөц орон зайд гялалзаж, оч үүсгэх нь бидний хувь тавилан юм.
Хүмүүс өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатайгаас л болж бусдыг магтаж, илүү сайн тохирохын тулд өөрийгөө өөрчлөх, өөрчлөх шаардлагатай болдог.
Өөрийнхөө зан чанарыг өөр хүний хувьд өөрчлөх нь хэзээ ч эрүүл сэтгэл, харилцааны шинж тэмдэг биш юм.
5. Гэм буруутай тоглоом тоглож, байнгын харьцуулалт хийх
Аз жаргал дотроос ирдэг.
Хэрэв та аз жаргалтай байвал эвгүй байдалд орвол таны очийг дарж чадахгүй, гэхдээ хэрэв та дотроосоо гунигтай эсвэл аз жаргалгүй байвал инээмсэглэхэд ч хэцүү байх болно.
Хэрэв та аяга таваг угаагаагүйгээс болж эсвэл түүнийг дуудахаа мартсан байсан тул хамтрагч тань уур уцаартай болсон гэж бодож байвал доошоо эргэх хөдөлгөөн эхэллээ, та бүх зүйл таны буруу гэж итгэж эхэлдэг. өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай, эрүүл бус харилцаа.
Хамгийн муу тохиолдлын хэд хэдэн тохиолдолд бусад чухал хүмүүс энэ зуршлаа ашиглаж эхэлдэг.
Үүний хамгийн сайн арга бол тусламж хайх явдал юм; Танд тэвчээртэй байхын тулд хамтрагчдаа ойлгуулахыг хичээгээрэй, ингэснээр та илүү эрүүл, харилцан ашигтай харилцаанд хүрэх замыг нээж чадна.
6. Хэдийгээр тэд танд муу ч гэсэн муу үрээр наалддаг
Харилцаа нь уруудаж байна, чиний чухал хүн чамд муугаар хандаж байна, амьдрал бол эмх замбараагүй байдал, чи өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ алдаж байна, гэхдээ чи тэднийг орхихоос татгалздаг.
Ийм хараат байдал нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурсаны үр дүн юм. Та хамтрагчгүйгээр амьд үлдэж чадахгүй гэдгээ мэдэрч байхдаа.
Үргэлж хамт байх санаа нь романтик эсвэл хайрын дохио биш, харин эсрэгээрээ хараат байдал, итгэлгүй байдлыг илэрхийлдэг.
Бүрхүүл
Хэрэв ийм асуудал гарвал бууж өгөхийн оронд тусламж хайх хэрэгтэй бөгөөд хэн нэг нь нөгөөгийнхөө дараа амьдрах ёстой. Амьдралын утга учир нь өдөр бүр шинэ боломж, аз жаргалаар амьдарч, мэдрэх явдал юм. Эцсийн эцэст өөрийгөө үнэлэх нь зөвхөн өөрийгөө хайрлаж, байгаа зүйлдээ сэтгэл хангалуун байх явдал юм.