Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Хайр сэтгэлийн харилцааг тань сэтгэцийн өвчнөөр бус, жолоодох болтугай
- 2. Бие биенийхээ хэв маягийг ойлгож, юу өдөөж байгааг ажиглаарай
- 3. Та хоёрын хоорондын харилцааг битгий үхүүлээрэй
- 4. Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, алдаа дутагдлынхаа талаар мэдэж аваарай
- 5. Бие биенийхээ өвчнийг өөр нэг бэрхшээл гэж нээлттэй хүлээж авах
- 6. Бие биенээ биширдэг, дэмждэг байх
- 7. Юу ч тохиолдсон өөрийгөө арчлах ажлыг тогтмол дадлага болгон хий
- 8. Буруутгах тоглоомыг орхи
Хоёулаа сэтгэцийн эмгэгтэй хосууд амжилттай харилцаатай байж чадах уу?
Энэ нь боломжгүй мэт сонсогдож магадгүй, гэхдээ боломжтой. Сэтгэцийн өвчтэй хүмүүсийн хувьд дэлхий хэзээ ч зогсдоггүй. Тэд хүн хэвээрээ л байна. Тэд сэтгэл хөдлөлтэй, хэн нэгэнтэй хамт байхыг хүсдэг.
Төгс хосуудын үзэл санаа роман, өгүүллэгт сайхан харагддаг. Бодит байдал дээр өөрийн гэсэн дутагдалтай хоёр өөр хүн хамтдаа байхыг хүсч байвал төгс хос болж чадна. Тиймээс, хэрэв та сэтгэцийн эмгэгтэй хүнтэй үерхэх гэж байгаа бол энэ нийтлэл танд зориулагдсан болно.
Сэтгэцийн өвчтэй байсан ч хоёулаа бусад хосуудын адил хэрхэн төгс төгөлдөр амьдралаар амьдрах талаар хэдэн зөвлөгөө, заль мэхийг доор жагсаав.
1. Хайр сэтгэлийн харилцааг тань сэтгэцийн өвчнөөр бус, жолоодох болтугай
Та хоёулаа сэтгэцийн өвчтэй, харилцаатай байж чадахгүй байгаа гэсэн бодлоо оюун ухаанаасаа хая.
Хайр сэтгэлийн харилцааг өдөөдөг бөгөөд таны сэтгэцийн өвчин биш юм. Тиймээс хамгийн түрүүнд та хоёулаа сэтгэцийн өвчтэй байна гэсэн бодлоос гарах хэрэгтэй. Үүнийг бие биендээ галзуу дурласан, хамтдаа байхын тулд хичээх хүсэлтэй хоёр хүн гэж хараарай.
Хэрэв та үүнийг ажил хэрэг болгохоор шийдсэн бол энэ нь ажиллах болно. Таны хичээл зүтгэл, хүсэл эрмэлзэл хэрэгтэй, бусад бүх зүйл үүнд нийцэх болно.
2. Бие биенийхээ хэв маягийг ойлгож, юу өдөөж байгааг ажиглаарай
Та хоёулаа хамт байхаар шийдсэн бол нөхцөл байдлынхаа талаар бие биедээ илэн далангүй ярьсан нь дээр. Хангалттай цагийг зарцуулж, хэв маягийг ойлгож эсвэл юу өдөөж байгааг ажиглаарай.
Үүнийг хурдан ойлгох тусам нөхцөл байдал сайжирна. Үүнийг ойлгохын зэрэгцээ та хоёрын хэн нэг нь эвдрэлтэй байвал юу хийх талаар ярилцах хэрэгтэй. Энэ тухай ярьж, боломжит шийдлийг хайж олоорой.
Үргэлж гарах гарц байдгийг санаарай.
3. Та хоёрын хоорондын харилцааг битгий үхүүлээрэй
Сэтгэцийн янз бүрийн өвчин өөр өөр шинж чанартай байдаг.
Харилцаа холбоогоо алдах нь та хоёрын хооронд цоорхой үүсгэж болзошгүй юм. Юу ч болсон хамаагүй харилцаа холбоогоо алдахгүй байх нь чухал юм. Та зүгээр байгаа эсэхээс үл хамааран ямар нэгэн дохио зангаа, шийдвэр гаргаж болно.
Энэ нь хүнд хэцүү цаг үед ч гэсэн та тэдний хажууд байсаар байх болно гэсэн баталгаа өгөх болно.
4. Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, алдаа дутагдлынхаа талаар мэдэж аваарай
Таныг хоёуланг нь ойлгодог, сэтгэцийн өвчний талаар мэддэг мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь үргэлж дээр байдаг. Хэрэв та хоёулаа өөр өөр эмчтэй бол хоёуланг нь уулзаарай.
Эмч эсвэл эмч нар таны нөхцөл байдлын талаар хамтрагчдаа мэдээлж, юу хийх, юунаас зайлсхийх ёстойг зааж өгөх болно. Түүнчлэн, таны түнш яаралтай тусламжийн үед хэнтэй холбоо барихаа мэдэх болно. Бидэнд итгээрэй, хүн бүхэн танд туслахад бэлэн байна, та зөвхөн тусламж хүсэх хэрэгтэй.
5. Бие биенийхээ өвчнийг өөр нэг бэрхшээл гэж нээлттэй хүлээж авах
Хоёулаа сэтгэцийн эмгэгтэй хосууд бие биенийхээ өвчнийг өөр нэг бэрхшээл гэж хүлээн зөвшөөрч байвал аз жаргалтай хосын амьдралаар амьдарч чадна.
Үнэн!
Үүнийг сэтгэцийн өвчин гэж үзэхээ больж, сорилт гэж хүлээн зөвшөөрөх тэр мөчид таны үзэл бодлын өөрчлөлтийг харах болно.
Таны хэрхэн хүлээж авч байгаа нь нөхцөл байдлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар зааварчилгаа өгөх болно. Алдаа дутагдал таныг буцааж түлхэх эсвэл үүнийг даван туулах боломжгүй зүйл гэж үзэх болно. Гэсэн хэдий ч та үүнийг бэрхшээл гэж үзэж байгаа бол энэ нь таны харилцаанд нөлөөлөхгүй байхын тулд алхам алхам хийхэд бэлэн байж магадгүй юм.
6. Бие биенээ биширдэг, дэмждэг байх
Та хоёрт тохиолдож болох хамгийн муу зүйл бол та дэмжихээ больж, гэнэт бусдын сэтгэцийн өвчин таны нуруун дээр ачааг үүрүүлэх болно.
Энэ нь харилцаагаа муу төгсгөл рүү чиглүүлэх нь дамжиггүй.
Та өөрт тохиолдож буй хамгийн сайхан зүйлийг зүгээр л сүйрүүлэхийг хүсэхгүй байна. Тиймээс бие биенээ бишир. Нөгөө хүн тантай хамт байхыг хичээж байгааг хараарай. Хэрэв та үнэхээр тэдэнтэй хамт байхыг хүсч байвал үе шат бүрт тэднийг дэмжээрэй.
Өөрсдийнхөө хамгийн сайн хувилбар болоход нь тусал. Үүнийг түншүүд хийдэг.
7. Юу ч тохиолдсон өөрийгөө арчлах ажлыг тогтмол дадлага болгон хий
Хамтрагчаа хар.
Таныг хамгийн сайн хувилбар болгохын тулд тэд чадах бүхнээ хийж байна. Энэ үе шатанд тэдний урмыг хугалах цорын ганц арга бол өөрийгөө арчлахгүй байх явдал юм. Та тодорхой хариуцлагыг өөртөө үүрч, өөрийгөө арчлах нь чухал юм. Та өөрийнхөө талаар санаа зовж байхад хамтрагчаа 100% оруулна гэж найдахгүй нь лавтай.
Өөртөө анхаарал халамж тавьснаар та тэдэнтэй хамт байгаагаа харуулж байна. Та тэдний хүчин чармайлтыг зөвшөөрч, та хоёрын хооронд ямар нэгэн зүйл ажиллахыг хүсч байгаагаа хэлж байна.
8. Буруутгах тоглоомыг орхи
Аливаа зүйл замбараагүй болох нөхцөл байдал үүсч магадгүй юм. Энэ нь зүгээр бөгөөд бүх хосуудад тохиолддог. Гэсэн хэдий ч та сэтгэцийн өвчтэй гэж үзэн хамтрагчаа буруутгахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Хоёулаа сэтгэцийн эмгэгтэй хосууд ийм нөхцөлд илүү анхаарал тавих шаардлагатай болдог.
Тэднийг буруутгах нь та тэднийг дэмждэггүй, нөхцөл байдлаас амархан зугтахыг оролдож байгааг илтгэнэ.
Хэрэв хамтрагчид хоёулаа сэтгэцийн өвчтэй бол бүх зүйл хэцүү, хэцүү байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үнэхээр зүйл хийхийг хүсч байвал эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй. Та хоёрын дунд бүх зүйл сайхан болно гэдэгт бид итгэлтэй байна.