Сэтгэл Ханамжтай
- Нарциссизм гэж юу вэ?
- 1. Харилцан яриаг хадгалагч
- 2. Яриа таслагч
- 3. Дүрэм зөрчих дуртай!
- 4. Хил хязгаарыг зөрчих
- 5. Хуурамч зураг харуулах
- 6. Эрх
- 7. Маш дур булаам байж чаддаг
- 8. Өөрсдийнхөө талаар сайрхах
- 9. Сөрөг сэтгэл хөдлөл
- 10. Манипуляци хийх
Хэн нэгнийг "нарцист" гэж нэрлэх нь амархан байдаг, хэт их цагийг өөртөө хэт их зориулдаг, эсвэл хэзээ ч өөртөө эргэлздэггүй юм шиг санагддаг, гэхдээ эмгэгийн шинж чанартай зан чанар харьцангуй ховор байдаг - хүн амын 1% орчим байдаг.
Нарциссизм гэж юу вэ?
Нарциссизм гэдэг нь санагдахаасаа илүү төвөгтэй нэр томъёо юм: Энэ нь өөртөө итгэх итгэлийн илүүдэл, өөрөөр хэлбэл талархах хэрэгцээ, бусдаас ялгарах мэдрэмж, өрөвдөх сэтгэлийн хомсдол, харилцааг сүйтгэж болзошгүй бусад шинж чанаруудаас өөр юм.
Бусад нарцист хүмүүсээс өөрсдийгөө илүү сайн, илүү зохистой гэж бодохоос гадна тэд өөрсдийгөө илүү бодсон гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөг.
Нарциссист хувийн эмгэг (NPD) өвчтэй хүмүүс өөрсдийн ач холбогдлыг хэт өндөр үнэлдэг бөгөөд биширдэг. ХДХВ -ийн өвчтэй хүмүүс өөрсдийгөө бусдаас илүү сайн гэдэгт итгэдэг бөгөөд бусад хүмүүсийн мэдрэмжийг үл тоомсорлодог. Нарцистист гэр бүлийн гишүүдтэй зууралдах нь хэтэрхий их байж магадгүй юм.
Гэхдээ асар их итгэл үнэмшилтэй энэхүү маскны цаана өчүүхэн шүүмжлэлд өртөмтгий өөрийгөө амархан үнэлэх үнэлэмж нуугдаж байдаг.
Ийм харилцаа нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул нарцисттай ямар нэгэн харьцаатай байх эсвэл гэр бүлтэй болох 10 шинж тэмдгийг энд харуулав.
1. Харилцан яриаг хадгалагч
Нарцистууд өөрсдийнхөө тухай ярих дуртай бөгөөд хоёр талын ярианд оролцох боломжийг танд олгодоггүй. Та ихэвчлэн үзэл бодлоо хуваалцах эсвэл мэдрэмжээ сонсохын тулд тэмцдэг.
Хэдийгээр та сонсох боломжтой байсан ч, хэрэв энэ нь нарцисттай тохирохгүй бол таны сэтгэгдэл/үзэл бодлыг хэрэгсэхгүй болгож, залруулж эсвэл үл тоомсорлож магадгүй юм. Тэд өөрсдийгөө илүү сайн мэддэг гэж үргэлж боддог!
2. Яриа таслагч
Олон хүмүүс бусдын яриаг тасалдуулах муу харилцааны зуршилтай байдаг бол нарцистист түүний яриаг тасалж, анхаарлаа хурдан өөр рүүгээ шилжүүлдэг. Тэд таныг чин сэтгэлээсээ сонирхдоггүй.
3. Дүрэм зөрчих дуртай!
Нарцистист оочерлох, эд зүйл хулгайлах, олон удаагийн уулзалтыг зөрчих, замын хөдөлгөөний дүрмийг зөрчих гэх мэт дүрэм, нийгмийн хэм хэмжээг зөрчсөнөөрөө бахархдаг.
4. Хил хязгаарыг зөрчих
Бусад хүмүүсийн бодол санаа, мэдрэмж, эд хөрөнгө, бие махбодийн орон зайг үл тоомсорлож байгааг санаатайгаар харуулдаг. Хязгаараасаа хэтэрч, бусдыг анхаарал, мэдрэмжгүйгээр ашигладаг. Ихэнхдээ амлалт, үүргээ зөрчдөг. Бага зэргийн гэм бурууг харуулж, хохирогчийг өөрийг нь хүндлээгүйд буруутгадаг.
5. Хуурамч зураг харуулах
Олон нарцистууд өөрсдийгөө гаднаасаа сайхан харагдуулж бусдад сэтгэгдэл төрүүлэх зүйлийг хийх дуртай байдаг. Энэ зуршил нь өөрийгөө романтик, бие бялдар, нийгэм, шашин шүтлэг, санхүүгийн, материаллаг, мэргэжлийн болон академик байдлаар харуулдаг.
Ийм нөхцөлд тэд өөрсдийгөө төлөөлөхийн тулд хүмүүс, объектууд, статус,/эсвэл амжилтыг хялбархан ашиглаж, "бодит" өөрийгөө ухамсарлаж чаддаг.
6. Эрх
Тэд ихэнхдээ бусдаас хөнгөлөлттэй эмчилгээ хийлгэхийг хүлээж байдаг. Тэд бусдыг нэн даруй хэрэгцээнд нь нийцүүлэхийг эрмэлздэг бөгөөд үүний хариуд анхаарал хандуулдаггүй. Тэдний хэлснээр дэлхий ертөнц тэдний эргэн тойронд эргэлддэг.
7. Маш дур булаам байж чаддаг
Нарцистууд нь маш харизматик зан чанартай бөгөөд ятгах хүчтэй чадвартай байдаг. Тэд хэн нэгнийг өөртөө татах гэж оролдохдоо (өөрийн таашаал авахын тулд) тэд чамайг маш онцгой, хүсдэг мэт санагдуулдаг.
Гэсэн хэдий ч тэд хүссэн зүйлээ олж аваад, таны сонирхлыг алдах үед тэд чамайг огтхон ч бодохгүй хаяж магадгүй юм.
Нарциссистууд тэдний хүсэл тэмүүллийг биелүүлж, тэдэнд бүх анхаарлаа хандуулж байвал маш сонирхолтой, найрсаг байж чаддаг.
8. Өөрсдийнхөө талаар сайрхах
Нарцистууд өөрсдийгөө баатар, баатар, ханхүү, гүнж эсвэл онцгой нэгэн гэж боддог.
Зарим нарцистууд өөрийгөө хэт их үнэлдэг бөгөөд бусад нь түүний гайхалтай хувь нэмэргүйгээр амьдрах эсвэл амьд үлдэх боломжгүй гэж үздэг.
9. Сөрөг сэтгэл хөдлөл
Олон нарцистистууд анхаарал хандуулах, хүч чадлыг мэдрэх, өөртөө итгэлгүй байдлыг бий болгохын тулд сөрөг сэтгэл хөдлөлөө тарааж, өдөөх дуртай байдаг. Тэд аливаа бодит эсвэл ойлгомжгүй анхаарал, анхааралгүй байдалд амархан бухимддаг. Хэрэв та тэдэнтэй санал нийлэхгүй эсвэл тэдний хүлээлтийг биелүүлэхгүй бол тэд уурлаж магадгүй юм.
Тэд шүүмжлэлд маш мэдрэмтгий байдаг бөгөөд ихэвчлэн халуун маргаан эсвэл хүйтэн зан авираар хариулдаг. Нарцистууд ихэвчлэн таныг шүүж, шүүмжилдэг. Зарим нарцистууд сэтгэл санааны хувьд хүчирхийлэлд өртөх хандлагатай байдаг. Тэд чамайг бараг бүх зүйлд буруутгаж, эмзэг эгогоо дээшлүүлэхийн тулд чамайг дорд үзэж, өөрсдийгөө илүү сайн мэдэрдэг.
10. Манипуляци хийх
Нарцист хүн романтик хамтрагчаа ашиггүй хэрэгцээгээ хангах, биелээгүй мөрөөдлөө биелүүлэх эсвэл өөрийгөө дутуу дулимаг, алдаа дутагдлаа нуух зорилгоор ашиглаж болно. Тэд өөрсдийн хэрэгцээнд нийцүүлэн бусдын төлөө шийдвэр гаргах дуртай.
Нарциссистуудын өөр нэг арга бол гэм буруугаа өөрсдийгөө хохирогч мэт дүрслэн үзүүлж, үүний хариуцлагыг хүлээх явдал юм. Тэд таны сэтгэл хөдлөлийг эзэмдэж, үндэслэлгүй золиослол хийхийг уриалж байна.