Сэтгэл Ханамжтай
- Харилцааны ач холбогдол
- Харилцаанд харилцаа холбоо байхгүй үед
- Таны гэрлэлт харилцаа холбоогүйгээр оршин тогтнож чадах уу?
Бид хамгийн сайн харилцаатай байх эсвэл бидний харилцаа насан туршдаа үргэлжлэх эсэхийг хэрхэн баталгаажуулах талаар маш олон зөвлөгөөг сонссон байж магадгүй бөгөөд харилцаа холбоо нь гэрлэлт эсвэл түншлэлийн суурийг бэхжүүлэхэд тусалдаг талаар та хэдэн удаа сонссон бэ?
Таны харилцаанд ямар ч харилцаа холбоо байхгүй байх нь хугацаагаа товлохтой адил юм.
Үнэн хэрэгтээ ихэнх хүмүүсийн хувьд та хань ижил, хамтрагчтайгаа ямар ч харилцаа холбоогүй байхын үр дагаврыг төсөөлж ч чадахгүй байна. Харилцааны гүн гүнзгий утга учир болон таны харилцаанд огт байхгүй байхын үр нөлөөг сурцгаая.
Харилцааны ач холбогдол
Хэрэв та эрүүл, аз жаргалтай харилцаатай байхыг хүсч байвал хамтрагчтайгаа зөв харилцах аргад хөрөнгө оруулалт хийгээрэй.
Хэрэв та хоёулаа нөгөө хүн юу мэдэрч байгааг сайн мэддэг бол шийдвэр гаргах, тохируулах нь танд илүү хялбар болно. Нээлттэй, бүх зүйлийг чөлөөтэй ярих эрх чөлөөтэй болсноор та тус бүр түншүүдийнхээ хэрэгцээ, хүсэлд илүү мэдрэмтгий хандах болно. Хэрэв та хоёрын хооронд харилцаа холбоо байхгүй бол хамтрагч эсвэл хань тань ямар нэг зүйлийг хайрлаж, үзэн яддаг эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Харилцааны 4 хэв маягийн дотроос баталгаатай харилцаа холбоо, эсвэл нээлттэй хэв маягийн харилцааны талаар бидний мэддэг зүйл бол аливаа харилцааг бат бөх суурийг бий болгоход тусална.
Хэрэв та түншийнхээ мэдрэмжийг мэдэрч, сайн сайхны төлөө буулт хийх чадвартай байхдаа хүссэн зүйлээ итгэлтэйгээр хэлж чаддаг бол энэ нь өөртөө итгэх итгэл, аюулгүй байдал, хүндэтгэл, итгэлийг төрүүлэх болно.
Жинхэнэ хайр бол аливаа харилцааны үндэс бөгөөд сайн харилцаа бол түүнийг хүндэтгэхийн зэрэгцээ бэхжүүлэх үндэс суурь болдог. Хэрэв бүх харилцаа иймэрхүү байх юм бол ямар сайхан байх вэ, гэхдээ бодит байдал дээр харилцаанд харилцаа холбоо байдаггүй тохиолдол байдаг бөгөөд бидний хэлснээр энэ нь үргэлжлэхгүй.
Харилцаанд харилцаа холбоо байхгүй үед
Харилцаа холбоо байхгүй бол юу болох вэ?
Та гэрлэлт эсвэл харилцаанаас болж харь хүн болдог, гэхдээ та үнэхээр харилцаатай байдаггүй, учир нь жинхэнэ харилцаа нээлттэй харилцаатай байх болно.
Хэрэв та хань ижилтэйгээ эсвэл хамтрагчтайгаа илэн далангүй харилцахгүй бол таны хүлээж болох зарим зүйлийг энд оруулав.
- Харилцаа холбоо байхгүй үед хамт байгаа хүнээ ч танихгүй юм шиг болдог. Таны ердийн яриа мессеж бичих эсвэл чатлах болж хувирсан бөгөөд хамгийн муу зүйл бол та зөвхөн оройн хоол, ажлаасаа хэзээ гэртээ харих гэх мэт энгийн зүйлсийн талаар л ярих явдал юм.
- Хэрэв танд ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа хэлэх арга байхгүй бол таны харилцаанд эерэг өөрчлөлт гарна гэж бүү бодоорой? Таны хамтрагч аль хэдийн худлаа ярьж байгааг та үнэхээр хэлж чадах уу?
- Харилцааны харилцаагүй байхын нийтлэг зүйл бол асуудал гарвал эдгээр хосууд энэ тухай огт ярьдаггүй явдал юм. Асуудлыг шийдвэрлэхгүй байгаа нь үүнийг улам дордуулах болно.
Хэрэв та ямар нэг зүйлд сэтгэл дундуур байвал яах вэ? Хариу өгөхгүй байгаа хамтрагчдаа яаж хэлэх вэ? Бие биедээ байгаа ч тантай ярих сонирхолгүй байхад ямар нэгэн зүйл буруу болсныг түншдээ яаж хэлэх вэ?
- Нээлттэй харилцаа холбоо байхгүй бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт таны энгийн яриа маргаан болно, учир нь та бие биенээ танихаа больсон бол түрэмгий харилцаа болж, эрт орой хэзээ нэгэн цагт хортой болж, ачаа болно.
- Харилцаа холбоо байхгүй байхад та удаан хугацааны харилцаа хүлээж чадахгүй. Таныг сэтгэл дундуур, гунигтай эсвэл ганцаардмал байгааг уншигчид мэддэггүй. Хэрэв та илэн далангүй ярихгүй бол таны хамтрагч юу хүсч, юу хүсч байгааг та яаж таах вэ?
- Эцэст нь хэлэхэд, та эсвэл таны хамтрагч тайтгарал, харилцаа холбоог өөр газар хайх болно, учир нь бидэнд хэрэгтэй байгаа тул бид үүнийг хүсч байна. Энэ хүсэл тэмүүллийг өөр газар эсвэл өөр хүнтэй харьцсаны дараа энэ нь таны харилцааны төгсгөл болно.
Таны гэрлэлт харилцаа холбоогүйгээр оршин тогтнож чадах уу?
Хэрэв та гэрлээгүй үедээ харилцаа холбоогүй бол яах вэ? Та амьд үлдэж, гэрлэлт эсвэл түншлэлээ аварч чадна гэж бодож байна уу? Тийм гэж хариулна. Гэрлэлтийн харилцааны хомсдол, тэндээс асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд үүнийг сайжруулахын тулд чадах бүхнээ хий.
Өөрчлөлт нэг дор гарахгүй, гэхдээ энэ нь гэрлэлтээ илүү гэрэл гэгээтэй, бат бөх болгоход тусална. Дараахь алхамуудыг туршиж үзээд ялгааг нь хараарай.
- Нэгдүгээрт, хэрэв та хоёулаа хамтдаа хийхгүй бол энэ нь ажиллахгүй тул та амлалт авах хэрэгтэй болно. Өөрчлөлтийг харахаас өмнө өөрийгөө зориулах, тууштай байх шаардлагатай.
- Үүнийг хүчлэх хэрэггүй, жижиг яриагаар эхэл. Харилцаа холбоогүй байдлаас үсрэх, хэдэн цаг ярилцах нь жаахан эвгүй юм. Энэ нь хоёр талын хувьд жаахан шавхагдах болно. Жижиг яриа, ажил дээрээ юу болсныг шалгах эсвэл хамтрагчийнхаа оройн хоолонд дуртай зүйлээ асуух нь аль хэдийн сайн эхлэл юм.
- Хамтрагч тань бухимдах үед агаарыг нь гаргаж, сонсохын тулд тэнд байгаарай гэх мэт асуудлыг шийдээрэй. Жүжиг эсвэл жижиг асуудал гэж битгий хэлээрэй.
- Үүнийг зуршил болгоорой. Бусад бүх дасгалын нэгэн адил эхлээд хэцүү байх болно, үүнийг хийх нь үнэтэй юм. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт та харахыг хүсч байсан өөрчлөлтүүдээ харах боломжтой болно.
- Хэрэв та харилцаандаа арай илүү тусламж хэрэгтэй байна гэж бодож байвал мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэхээс бүү эргэлзээрэй. Хэрэв та ямар ч харилцаа холбоог шийдвэрлэхэд амаргүй гэж бодож байвал дахин бодож үзэхийг хүсч магадгүй юм. Заримдаа шийдвэрлэх шаардлагатай илүү гүнзгий асуудлууд байдаг бөгөөд эмч нь асуудлыг шийдвэрлэхэд тань туслах болно.
Харилцааны хувьд ямар ч харилцаа холбоо нь гэрлэлт эсвэл түншлэлд хугацаагаа товлохтой адил байдаггүй.
Харилцааг хүсэхгүй байгаагаас л болж таны харилцаа сүйрч байгааг харах нь дэмий хоосон зүйл биш гэж үү? Хэрэв хүчирхэг үндэс суурь байгаа бөгөөд бид бүгд үүнийг хүсч байвал аливаа харилцаа илүү хүчтэй байх болно, тиймээс бид харилцаагаа нээлттэй харилцаатай байлгахын тулд хүчин чармайлт, үүрэг хариуцлагаа дайчлах нь зөв юм.