Сэтгэл Ханамжтай
- Үзэл бодлын зөрүү эсвэл хувийн халдлага
- Харгис, эрүүл бус мөчлөгийг таслах
- 1. Энэ нь салах эсвэл салах магадлалыг эрс нэмэгдүүлдэг
- 2. Зүрхний өвчин, үйл ажиллагааны алдагдлыг хүүхдүүддээ дамжуулдаг
- 3. Бүтээмжтэй асуудлыг шийдвэрлэх ямар ч асуудал гардаггүй
- 4. Энэ нь таныг ирээдүйд бүтэлгүйтэх илүү их хэлэлцүүлэг өрнүүлэх болно
- 5. Бид үүнийг харж, энэ нь бидний зүг ирж байгааг мэдэрч байна
“Тантай маргах нь баривчлагдахтай адил юм. Миний хэлсэн бүх зүйлийг миний эсрэг ашиглаж болно, ашиглах болно. Миний юу хэлэх, юу хийх нь хамаагүй, та үргэлж сөрөг хандлагатай, шүүмжлэлтэй, шүүмжлэлтэй эсвэл гутранги үзэлтэй байдаг! "
Та хэзээ нэгэн цагт ингэж бодож, мэдэрч байсан уу? Эсвэл таны хань ижил төстэй байдлаар таны талаар гомдоллож байсан уу? Үнэний агшин: хосуудын эмчилгээний эмч, өөр хэн нэгний харилцааг ажиглагчийн хувьд эдгээр төрлийн мэдэгдэл нь бодитой дүн шинжилгээ хийх, зохих санал хүсэлтийг өгөхөд маш хэцүү байдаг.
Үзэл бодлын зөрүү эсвэл хувийн халдлага
Үүний шалтгаан нь: "Энэ нь үргэлж сөрөг, шүүмжлэлтэй, шүүмжлэлтэй эсвэл гутранги үзэлтэй байдаг" гэсэн мессежийг үнэхээр илгээдэг хүн мөн үү?
Хүлээн авагч нь хүмүүжлийнхээ явцад ийм олон мессежэнд өртсөн үү, тэд үзэл бодлын зөрүү, бүтээлч шүүмжлэлтэй тулгарч болох аливаа зүйлийг мэдрэмтгий болгож, үүнийг ихэвчлэн хувийн халдлага гэж үзэх болов уу?
Эсвэл энэ нь хоёулаа жаахан юм уу? Биднийг эрүүл харилцаанд хөтлөхгүй ч гэсэн бидний дассан хүмүүсийн төрөлд бид далд ухамсартайгаар татагддагийг та сонссон гэдэгт итгэлтэй байна.
Харгис, эрүүл бус мөчлөгийг таслах
Жишээлбэл, хэрэв бид шүүмжлэлтэй эцэг эхтэй өссөн бол бид чухал түншүүд рүүгээ тэмүүлэх болно. Гэхдээ дараа нь бид тэдний бүх санал хүсэлтийг сөрөг гэж ойлгож, биднийг шүүмжлэхэд үнэхээр бухимдах болно. Энэ нь үнэхээр харгис, эрүүл бус мөчлөг байж болно!
Таны харилцааны энэ динамикийг ойлгох нь туйлын чухал юм. Та хоёулаа өөрийн өвөрмөц харилцааны хэв маягийг ойлгох хүртлээ бараг урагшлах боломжгүй. Хамгийн гол нь та зөрчилдөөнтэй харилцааг таслахгүй байх шийдвэр гаргадаг.
Таны харилцаанд маш их зөрчилдөөнийг хүлээж авах 5 аюул энд байна
1. Энэ нь салах эсвэл салах магадлалыг эрс нэмэгдүүлдэг
Судалгааны судалгаа, эмчилгээний олон ном ижил дүгнэлтэд хүрсэн байна.
Гэрлэлтээ цуцлуулах эсвэл архаг аз жаргалгүй хосууд эерэг сөрөг харилцааны өдөр тутмын харьцаагаар хэмжигдэх тусам сөрөг харилцаа, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг харуулдаг.
харилцааны ихэнх сөрөг зан үйлтэй.
Тэд буруу зүйл хийж байгаагаа бие биедээ хэлж, гомдоллох, шүүмжлэх, буруутгах, доош ярих, ерөнхийдөө нөгөө хүнд таатай мэдрэмж төрүүлэхгүй байх.
Тэд магтах, бие биендээ зөв хийж байгаагаа хэлэх, зөвшөөрөх, инээх, хошигнол ашиглах, инээмсэглэх, зүгээр л "гуйя", "баярлалаа" гэх мэт эерэг харилцааны зан авиртай байсан.
2. Зүрхний өвчин, үйл ажиллагааны алдагдлыг хүүхдүүддээ дамжуулдаг
Харилцаа холбоо бол сэтгэцийн, сэтгэл хөдлөл, интерактив үйл явц бөгөөд төрөх үеэс эхлэн насан туршдаа үргэлжилж, эцэг эх, багш, сурган хүмүүжүүлэгч, найз нөхөд, хань, ахлагч, хамтран ажиллагсадтайгаа харилцах бүртээ өөрчлөгдөж, хөгжиж байдаг. ба үйлчлүүлэгчид).
Харилцаа холбоо бол зөвхөн ур чадвараас илүү зүйл юм; Энэ бол олон үе дамжсан үйл явц бөгөөд өвөө, эмээ, өвөө, эцэг эх, хүүхдүүд, хойч үедээ дамждаг.
Санал нийлэхгүй байгаа хосууд олон үеийн ачаа тээшээ авчирдаг бөгөөд тэд харилцахдаа бие биетэйгээ харилцах, харилцах өвөрмөц, гарын үсэг зурах аргыг бий болгодог. Тэд ихэвчлэн өсч том болсон гэрч болсон үйл ажиллагаа, үйл ажиллагааны алдагдалтай ижил хэв маягийг дахин бүтээдэг.
Сонирхолтой зүйл бол тэд харилцаа холбооны хэв маяг хаанаас ирснийг мэддэггүй явдал юм; Тэд зүгээр л амархан буруутгаж, нөгөө рүүгээ анхаарлаа хандуулдаг: “Миний хамтрагч үнэхээр урам хугарч байна. Би зүгээр л тусалж чадахгүй, харин доог тохуу, сөрөг байдлаар ханд. "
Хүүхдүүд тань таны загварчилсан харилцааны хэв маягийг гэрчилж, үүнийг зөвхөн тантай төдийгүй маш их урам хугарах болно.
Мөн үзэх: Харилцааны зөрчил гэж юу вэ?
3. Бүтээмжтэй асуудлыг шийдвэрлэх ямар ч асуудал гардаггүй
Энэ бол зүгээр л дугуй хэлбэртэй, энерги шавхаж байгаа, үргүй үрэлгэн харилцан үйлчлэл бөгөөд энэ нь та хоёрыг улам дордуулж байна.
Зөрчилдөөнтэй хосууд ихэвчлэн бие биенээ гүтгэх, эсэргүүцэх, урхинд орсон мэт сэтгэгдлүүдэд автдаг.
Тэд ялгаварлан гадуурхахын оронд бусдын ялгааг анхаарч үздэг. Хамгийн гол нь тэд эдгээр ялгааг түншийнхээ тогтвортой, гуйвшгүй, буруутай алдаа гэж үздэг.
Эдгээр хосууд асуудлыг шийдвэрлэх, багаар хамтран ажиллах чадвар хязгаарлагдмал байдаг. Тэд ихэвчлэн гомдсон сэтгэлээ илэрхийлэхээс илүү уураа илэрхийлдэг (түрэмгий харилцагчид). Эсвэл тэд түншдээ (идэвхгүй харилцагчид) сэтгэл дундуур байгаагаа илэрхийлэхээс илүү татгалзах болно.
Энэ нь ихэвчлэн сэтгэлийн зовиурын эх үүсвэрийг олж тогтоох, үр дүнтэй хариу өгөх чадварыг богино хугацаанд холбодог хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн хариу урвалд хүргэдэг. Цаашилбал, асуудалд үзүүлэх хариу үйлдэл нь өөрөө бэрхшээлийн эх үүсвэр болж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам бүр уян хатан бус болж хувирдаг.
Нөхөртөө сэтгэл дундуур байсан миний үйлчлүүлэгчдийн нэг нь надаас энэ асуултыг нэг удаа асуусан: "Таны хань ямар нэг тэнэг зүйл хийх юмуу эсвэл тэнэг хүн шиг аашлах нь аль нь муу вэ?" Би энэ асуултыг огт хөндлөн гараагүй гэж хэлж чадахгүй байна. Миний оюун ухаан өмнө нь байсан болохоор би өөрийнхөө хариултанд бэлэн байсан. Би хариуд нь: “Үнэнийг хэлэхэд, тэд хоёулаа ядаргаатай байдаг, гэхдээ би эхнийхийг илүү хурдан давж байгаа юм шиг байна.
Түүнийг тэнэг хүн байхад нь би түүний захиас, хэрцгий зан авирыг өөртөө шингээж, түүний муу хариултыг толгойдоо дахин дахин давтаж хэлээд байх шиг байна. Дараа нь би тэдгээрийг бусад хувилбаруудын талаар ерөнхийд нь дүгнэж, дараа нь миний мэддэг зүйл бол тэр намайг хэр их үзэн яддаг, би түүнийг хэр их үзэн яддаг тухай бүхэл бүтэн толгойд байдаг.
4. Энэ нь таныг ирээдүйд бүтэлгүйтэх илүү их хэлэлцүүлэг өрнүүлэх болно
Энэ хэв маягийг бий болгох хамгийн том аюул бол эцэст нь бид үе үе логистик эсвэл тодорхой тулааны нарийн ширийн зүйлийг санахгүй байгаа ч нөгөө хүнээ гомдоосон хүчтэй мэдрэмжийг санаж байдаг. Бид эдгээр бүх мэдрэмжийг үргэлжлүүлэн хуримтлуулах болно.
Хэзээ нэгэн цагт эдгээр мэдрэмжүүд хүлээлт болж хувирдаг. Нөгөө хүний хийсэн аливаа зүйлд гомдох, бухимдах, залхаах, тэнэг, хариуцлагагүй, муухай, хайхрамжгүй гэх мэт зүйл хийхийг бид хүлээж байна.
Та бүтээлч сэтгэлгээтэй болж, хоосон зайг бөглөх боломжтой боловч энэ нь мэдээж сөрөг юм. Дараагийн удаа ийм зүйл тохиолдоход бид баримтыг боловсруулж эхлэхээсээ өмнө мэдрэмжийг урьдчилан хардаг. Энэхүү сөрөг мэдрэмжийг хүлээж бидний арьс мөлхөж байна.
5. Бид үүнийг харж, энэ нь бидний зүг ирж байгааг мэдэрч байна
Бид нөгөө хүний зөв эсвэл буруу эсэхийг олж мэдэхээс өмнө хаадаг, тиймээс бид ярьж эхлэхээсээ өмнө уурлаж бухимдсан учраас зөв ярилцах боломж ч байдаггүй.
Дараагийн бидний мэдэх зүйл бол бид юунд уурлаж байгаагаа мэдэхгүй байж бие биенээ уурлан байшингаа тойрон алхаж байна.
Зөрчилдөөн ихтэй харилцаанд ямар ч сайн зүйл байдаггүй (магадгүй нүүр будалтын секс, гэхдээ ихэнх хосуудын хэлдэг зүйл тийм биш). Харилцаа холбоо нь дэмжлэг, тайтгарал, бие биенээ бэхжүүлэх, асуудлыг шийдвэрлэх, хамгийн гол нь өсөлтийн эх үүсвэр байх ёстой. харгис, эрүүл бус мөчлөг
Энэ нь үргэлж дулаахан, бүдэг байж болохгүй, гэхдээ ихэнх тохиолдолд ийм байх ёстой; Хэрэв энэ боломжгүй бол ядаж төвийг сахисан газрыг сонгох хэрэгтэй. Энэ бол сайн эхлэлийн цэг юм!