Сэтгэл Ханамжтай
- Сонирхолтой аялал хийх талаар бодож, төлөвлөж байна
- Гэр бүл төлөвлөлтийн ач холбогдол
- Хүүхэдтэй болохоосоо өмнө асуух асуултууд
- Гэр бүлээ хэрхэн төлөвлөх талаар хурдан зөвлөгөө
Өдийг хүртэл та хоёр үргэлж л хосууд байсан. Та хамтдаа аз жаргалтай байсан боловч одоо гэр бүл төлөвлөх нь таны аяллын яг энэ үе шат гэдгийг мэдэж байна.
Гэр бүл төлөвлөх нь олон ашиг тусыг шаарддаг.
Гэр бүл төлөвлөлтийн хамгийн том давуу тал бол харилцаа холбоо тогтоох явдал юм. Та хоёулаа хүүхэдтэй болохыг хүсч байгаагаа үргэлж мэддэг байсан ч одоо гэр бүл төлөвлөлтөө хэзээ эхлүүлэх, үүнийг харилцаандаа хэрхэн оруулах талаар бодох цаг болжээ.
Хүүхдүүд бол жинхэнэ баяр баясгалан бөгөөд хэрэв та гэр бүл төлөвлөх нь танд хамгийн сайн тусалж байгааг анхаарч үзвэл үүнээс илүү ихийг эдлэх боломжтой болно.
Энэ бүх талаар сайтар бодож, “гэр бүлээ хэрхэн эхлүүлэх вэ”, “хэзээ гэр бүлээ эхлүүлэх вэ” гэсэн тодорхой хариулт олох нь чухал юм.
Хүүхдүүд чинь хаана унтах вэ, хэрэв хэн нэгэн гэртээ үлдэх бол, таны хүүхдүүдийг хэн харж, хэрхэн хүмүүжүүлэх талаар бодож үзээрэй.
Сонирхолтой аялал хийх талаар бодож, төлөвлөж байна
Ерөнхийдөө та гэр бүл төлөвлөлтийг хэзээ эхлүүлэх талаар бодож үзэх хэрэгтэй. Заримдаа гэр бүл зохиохыг хүсэхээс эхлээд гэр бүлээ байгуулахад бэлэн болох хүртэлх бүх аялал хүлээгдэж байснаас арай илүү удаан үргэлжлэх болно гэдгийг мэдэж аваарай.
Бодит байдал бол гэр бүлээ төлөвлөхөд хичнээн их оролцдогийг та туулж гарах хүртлээ хэзээ ч ойлгохгүй байх болно. Хүүхэд зам дээр байсан ч гэсэн танд хийх зүйл маш их байгаа гэдгийг та мэдрэх болно.
Гэр бүл төлөвлөх нь таны хос болох хүмүүсийн нэг хэсэг юм, тиймээс дараагийн алхамд хамтдаа бэлдэх нь гэр бүл төлөвлөлтийн давуу тал юм.
Гэр бүл төлөвлөлтийн давуу тал нь асар их боловч энэ нь танд үнэхээр хэцүү санагдаж магадгүй. Үүнийг алхам алхамаар хийж, гэр бүл төлөвлөлтийг хэзээ эхлэхээс эхэлж, дараа нь тэндээс гарах арга замаа гаргаарай.
Та ярилцахыг хүсч буй гэр бүлээ төлөвлөхөд санаа зовж буй эсвэл асуудалтай байж магадгүй бөгөөд энэ нь маш хэвийн зүйл юм.
Харилцаа холбоогоо өргөж, хоёулаа хүсч буй гэр бүлээ төлөвлөх нь таныг харилцааныхаа дараагийн зөв чиглэлд хөтлөх болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай.
Гэр бүл зохиох нь таны аяллын гайхалтай үе байж болох тул үүнийг зөвшөөрч, гэрлэлтийнхээ энэ үеийг хүлээж аваарай.
Гэр бүл төлөвлөлтийн ач холбогдол
Гэр бүл төлөвлөхийн ач холбогдол нь таныг нэгтгэж, гэрлэлтийнхээ гайхалтай, сэтгэл хөдөлгөм цагийг хамгийн сайн байдлаар авчрахад тань туслах болно!
Гэхдээ эхлээд "Та хүүхдүүдэд бэлэн үү?" Гэж өөрөөсөө асуугаарай. Хүүхэд төрүүлэх нь хосуудын амьдралд маш том алхам болдог. Үүнийг хий, би хүүхдүүдээс асуулт хариулт авахыг хүсч, энэ том алхамыг хийхэд бэлэн байгаа эсэхийг олж мэдээрэй!
Хүүхэдтэй болохоосоо өмнө асуух асуултууд
Гэр бүлээ өргөтгөж, хайр дурлал, инээд хөөрөөр дүүрэн сайхан зүйлийг авчрах нь жижиг шийдвэр биш юм.
Тиймээс харамсахаас илүү аюулгүй! Гэр бүл төлөвлөх, хүүхэдтэй болох талаар хосууд бие биенээсээ асуух ёстой хэд хэдэн асуулт байдаг.
Эцэг эхийн эмх замбараагүй байдлаас зайлсхийхийн тулд хүүхэд төрөхөөсөө өмнө өөрийгөө болон түншээсээ асууж, шинэ нярай хүүхдийн стрессийн дунд өөрийгөө төвлөрүүлэх хэд хэдэн чухал асуултуудыг энд оруулав.
- Жирэмсэн болоход хүндрэл гарвал бид ямар арга хэмжээ авах эсвэл өөр арга хэмжээ авах вэ? Шууд жирэмсэн болохын төлөө тэмцэж байна, эсвэл огт жирэмслэх боломжгүй байх ёстой төрөх эмчилгээг сонгох эсвэл үрчлүүлэхээр явах?
- Хэрэв та ихэр хүүхэд тээж байгаагаа мэдсэн бол юу вэ? Ихэр хүүхэд төрүүлэхийн давуу болон сул талууд?
- Бидний санхүү бэлэн байгаа юу? Хүүхдүүд үнэтэй байдаг. Хүүхдийн хэрэгцээг хангах эрүүл үүртэй өндөг бидэнд бий юу? хадгаламжаа шавхахгүйгээр, амьдралын хэв маягаа алдагдуулахгүйгээр эсвэл эрс золиослол хийхгүйгээр?
- Хүүхэд асрах төлөвлөгөөг хэрхэн яаж боловсруулах вэ? Хоёулаа ажилдаа явах уу, ажлаа үргэлжлүүлэх үү эсвэл бидний нэг нь гэртээ эцэг эх байх уу? Та гэр бүлийнхнээсээ дэмжлэг хүсч эсвэл асрагчдад үүрэг хариуцлагаа өгөхийг хүсч байна уу?
- Сувилахуйн үүргийг хэрхэн зөв хуваарилах вэ? Сүүний хольцыг шөнийн цагаар, хэдэн өдөр бэлдэх талаар хэн санаа тавьдаг вэ? Хэн живх сольж, хүүхдийг вакцинд хамруулдаг вэ, бид эдгээр үүргийг хэрхэн хувааж, сольж өгдөг вэ?
Шашны болон оюун санааны итгэл үнэмшил, дадал зуршлууд дээр үндэслэх нь зүйтэй болов уу. Та хүүхдэд өөрийн итгэл үнэмшил, зан үйлийнхээ талаар хэрхэн танилцуулах гэж байна нөгөө эхнэр / нөхрийн итгэл үнэмшил, үнэлэмжийн системийг уландаа гишгэхгүйгээр?
- Та яаж төлөвлөж байна эх, эцгийн өвөө, эмээ нарын эцэг эхийн аргын зөрчилдөөнийг зохицуулах?
- Та яаж байна гэр бүлийн цаг, эцэг эхийн цаг, хувь хүний цагийг хуваах?
- Хүүхдүүдийн өөдгүй байдлын талаар та ямар байр суурьтай байдаг вэ? Та тэдний зан байдлыг зохицуулж, сахилга батыг төлөвшүүлэхээр төлөвлөж байна нисдэг тэрэгний эцэг эх болж хувиралгүйгээр?
- Та яаж байна Хүүхдүүдийнхээ ирээдүйг санхүүгийн хувьд баталгаажуулаарай?
- Чи яаж бариул ямар ч эвгүй хүүхдийнхээ бэлгийн чиг хандлагын талаархи илчлэлт?
- Та гэрлэлтийнхээ хүсэл тэмүүллийг хэрхэн хадгалах вэ? Эцэг эхийн бүх үүргийн дунд?
Гэр бүлээ хэрхэн төлөвлөх талаар хурдан зөвлөгөө
Эцэг эх болох нь хос бүрийн амьдрал дахь чухал үйл явдал юм. Хосуудаас эцэг эх рүүгээ шилжихэд тань туслахын тулд гэр бүл төлөвлөхөд тулгарч буй бүх бэрхшээлийг даван туулахад туслах энгийн бөгөөд үр дүнтэй зөвлөмжүүдийг энд оруулав.
- Эцэг эх эсвэл жирэмслэлт таныг өвчтэй байлгахгүйн тулд харилцааны стрессээ зохицуулж сур
- Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ холбоо барьж тусламж хүсээрэй
- Сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал эсвэл бие махбодийн ачаалал таныг галзууруулж болохгүй
- Эрүүл зууш идэж, биеийн тамирын дасгал хий
- Таны том өдөр ойртох тусам хамтрагчтайгаа болзохоо бүү зогсоо
Байгалийн гэр бүл төлөвлөлтийн талаар унших нь бас тустай байх болно. Энэ нь эм, урьдчилан сэргийлэх эмэнд найддаггүй жирэмслэлтээс хамгаалах аргуудыг хэлдэг; мөн үүгээр дамжуулан хосууд гэр бүлийн тоо хэмжээ, ах эгч нарын насны зөрүүг хянахад илүү идэвхтэй оролцох боломжтой болно.