Хэрхэн аюулгүй тоглох нь харилцаанд сэтгэл хөдлөлийн зайг бий болгож чадна

Зохиолч: Peter Berry
Бий Болгох Өдөр: 12 Долдугаар Сарын 2021
Шинэчилэл Авах: 1 Долдугаар Сарын 2024
Anonim
Эми Кадди: Язык тела формирует вашу личность
Бичлэг: Эми Кадди: Язык тела формирует вашу личность

Сэтгэл Ханамжтай

Та хамтрагчтайгаа нэг хуудсан дээр байгаа мэт санагдах нь заримдаа ямар хэцүү байдгийг, яг одоо хамт байгаа хүн чинь таны дурласан хүн хэвээрээ байгааг та шууд туршлагаасаа л мэдэж байгаа байх. Харилцаа холбоо өөрчлөгдөж, хамгийн хэцүү хэсгүүдийн нэг бол цаг хугацаа өнгөрөх тусам анхны очийг хадгалах явдал юм.

Анхны хүсэл тэмүүлэл яагаад алга болдог вэ?

Өмнө нь дурлаж байсан хүн маань одоо яагаад танихгүй хүн эсвэл өрөөний хамтрагч шиг санагдаж байна вэ?

Гол бэрхшээлүүдийн нэг бол эгоцентризм юм. Бид тус бүр өөрийн ертөнцөд төөрч, гэмтэхээс хамгийн их айж байхдаа эд зүйлсээ дотроо хадгалдаг. Эхэндээ бид эрсдэл багатай тул эмзэг байдалд орох эрсдэлтэй. Гэхдээ нэгэнт харилцаа удаан хугацаанд үргэлжилсэн бол завийг сэгсрэх нь аймшигтай болдог. Бид хамтрагчийнхаа тухай бидний бодлоос илүү хамааралтай бөгөөд хэрэв бид бэртвэл илүү их хохирол амсах болно, учир нь зүгээр л хол явах нь тийм ч хялбар биш юм. Тиймээс бид аливаа зүйлийг гулсуулж, сэтгэл хөдлөлөөрөө тоглож, үе үе шийдэгдээгүй асуудлуудаа орхиж эхэлдэг.


Гэхдээ сэтгэл хөдлөлийн эрсдэлд орох нь биднийг ойртуулдаг бөгөөд зарим айдас, эмзэг байдал нь сэтгэлийн хөөрлийг амьдруулахад зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Бие биенийхээ шинэ, гүнзгий талыг олж илрүүлэх нь урт хугацааны харилцаанд шинэлэг, сэтгэл татам байдлыг өгдөг. Аюулгүй байдал, танил тал дээр дахин холболт хийх ёстой.

Хосуудыг хамтдаа харцгаая.

Дэвид, Кэтрин хоёрыг ав. Тэд тавь орчим насны, 25 орчим жил гэрлэсэн. Тэд хоёулаа завгүй захирлууд бөгөөд цаг хугацаа тэдний хоорондох зайг бий болгосон. Дэвид дахин холбогдохыг хүсч байсан ч Кэтрин түүнийг холдуулсаар байв.

Энэ түүхийн Давидын талыг энд харуулав.

Би үүнийг хэлэх дургүй, гэхдээ яг энэ үед Кэтрин бид хоёр эхнэр, нөхөр гэхээсээ илүү өрөөний найзууд шиг л санагдаж байна. Хэдийгээр бид хоёулаа ажил мэргэжлийн хувьд завгүй байгаа ч гэсэн би аялж байгаад эсвэл оффис дээр олон хоног ажилласнаасаа гэртээ харихдаа түүнтэй уулзахыг тэсэн ядан хүлээж байна. Хааяа бид хамтдаа хөгжилтэй зүйл хийж чаддаг байгаасай гэж хүсч байна, бид тус бүр өөрийн гэсэн ашиг сонирхолд маш их холбогдсон тул харилцаагаа тасалж, үүнийг нэн тэргүүний зорилт болгож байгаад санаа зовж байна. Асуудал нь Кэтрин надад огт хамаагүй юм шиг санагддаг. Би түүн рүү ойртох, эсвэл хамтдаа гадуур явж, бид хоёрын хооронд ямар нэгэн сошиал эсвэл бүр хөгжилтэй зүйл хийхийг хүсэхэд тэр намайг нухчин дардаг. Түүнд ийм хана байгаа юм шиг санагддаг, заримдаа тэр надаас уйдчихсан юм болов уу, эсвэл надад сэтгэл хөдөлгөсөн юм шиг санагдахгүй байна гэж санаа зовдог.


Дэвид Кэтринд юу мэдэрч байгаагаа хэлэхээс айдаг. Тэр татгалзахаас айдаг бөгөөд Кэтриний зан авирын талаар түүний сонирхлыг алдсан тухай үнэнийг аль хэдийн мэддэг гэдэгт итгэдэг. Тэрээр айдсаа ил гаргах нь өөрийнхөө болон гэрлэлтийн талаархи хамгийн муу айдсаа батлах болно гэж тэр айдаг; тэр урьд нь залуу, сэтгэл хөдөлгөм залуу байхаа больсон бөгөөд эхнэр нь түүнийг хүссэн хүн гэж үзэхээ больжээ. Хувийн бодлоо нуух нь илүү хялбар юм шиг, эсвэл Кэтринийг дахиж гуйхгүй байх нь дээр юм шиг санагддаг.

Кэтрин өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байдаг. Давидын мэдэхгүй зүйл, учир нь тэд энэ хоёрыг огт ярьдаггүй.

Кэтрин хэлэхдээ:

Дэвид гадагш гарах, нийгэмшихийг хүссээр байгаа боловч надад өөрийнхөө талаар маш их муу санагддагийг ойлгодоггүй, бидний урьдын адил гадуур явах нь хэцүү байдаг. Үнэнийг хэлэхэд, би зүгээр л өөртөө сайн ханддаггүй. Өглөө ажилдаа явахдаа юу өмсөхөө бодож, өдөржингөө өөрийгөө муухай сэтгэх нь үнэхээр хэцүү байдаг ... шөнө гэртээ ирэхэд би тухтай орчинд гэртээ байхыг хүсч, санаа зовох хэрэггүй. хувцаслаж, хувцасны шүүгээнд багтахаа больсон бүх хувцасыг харах. Ээж минь гадаад төрхдөө сэтгэл хангалуун бус байгаагаа эрэгтэй хүнд хэлэх нь хэзээ ч сайн зүйл биш гэж үргэлж хэлдэг; Та зүгээр л нүүрэндээ инээмсэглэл тодруулж, өөрийгөө үзэсгэлэнтэй мэт дүр эсгэдэг. Гэхдээ надад гоо үзэсгэлэн огт мэдрэгддэггүй. Эдгээр өдрүүдэд толинд харахдаа илүүдэл жин, үрчлээсийг л хардаг.


Дэвидтэй өөрийгөө хэрхэн харьцаж байгаа тухай ярих нь түүний дутагдалд анхаарлаа хандуулж, түүний биеийн талаархи сөрөг мэдрэмжийг батлах болно гэж Кэтрин адилхан айдаг.

Гадны хүн эдгээр түншүүд тус бүрдээ айдас түгшүүрээ тавьж, дотор нь болж буй зүйлийн талаар ярихаас айдаг бол аливаа зүйлийг биечлэн хүлээж авахгүй байх нь хичнээн хэцүү болохыг гадны хүн амархан олж хардаг, гэхдээ Дэвид, Кэтрин нар өөрсдөө төөрчихсөн байдаг. Өөр үзэл бодол өөр байж магадгүй гэж тэдэнд огтхон ч санагдахгүй байна. Энэ нь хосууд бие биетэйгээ дахин холбогдож, өөр хүнтэй болох хүслээ батлахад хэцүү болгодог.

Энэ хосууд байж болохгүй!

Иймэрхүү бэрхшээлийг шийдвэрлэхийн тулд танд заавал гэрлэлтийн зөвлөх хэрэггүй (хэдийгээр гацсан тохиолдолд энэ нь тусалж чадна!). Энэ бол зүгээр л эрсдэлд орж, өөрийн оюун ухаандаа үнэн гэдгийг хэлэх явдал юм. Айж эмээх нь зөв боловч ярих үйлдэл нь чухал хэвээр байна.

Биднийг хамгийн эмзэг үед аливаа зүйлийг биечлэн авч үзэх нь зүй ёсны хэрэг бөгөөд үүний хариуд таамаглал дэвшүүлж, хаахад хялбар байдаг. Гэхдээ хэрэв та гэрлэлтээ батлуулахыг хүсэхгүй байгаа бол ойр дотно байх боломжоо алдаж байгаагаа хэзээ ч мэдэхгүй байж магадгүй юм!

Та ярьж эхлэхэд бэлэн үү? Хэрэв та үүнийг хийвэл баяртай байж магадгүй юм!