Сэтгэл Ханамжтай
- Илүү сайн гэрлэх зөвлөмжүүд
- Гэрлэлтээ хэрхэн сайжруулах вэ
- 1. Хамтдаа хөдлөх
- 2. Тоглоомын ач холбогдол
- 3. Өдөр бүр бие биенээ дэмжинэ
- 4. Санах ойн эгнээгээр зугаалж үзээрэй
- 5. Сайн сонсогч байх
- 6. Хэрхэн илүү сайн хийж чадахаа асуу
Бүх гэрлэлт нь уналт, урсгал, гүнзгий холбоо, зөрчилдөөнтэй мөчүүдтэй байдаг. Тангараг өргөсөн өдөр та энэ тухай бодохыг хүсээгүй байж магадгүй, тийм үү?
Та "Би тэгнэ" гэж хэлэхэд гайхалтай хүүхдүүд, гэрэлтэй, аз жаргалтай хайр, гэр, гал голомт барих урт, тайван урсгалыг төсөөлж байсан байх.
Таны гэрлэлтийн ихэнх нь уналт гэхээсээ илүү өөдрөг байсан гэж найдаж байна. Та гэрлэсэн амьдралын мөчлөгт хаана байгаагаас үл хамааран гэрлэлтээ илүү сайн болгох арга замууд үргэлж байдаг.
Амьдрал бол хувь хүний өсөлт, мөн Гэрлэлтийг илүү сайн болгох нь хувь хүний өсөлтийн нэг хэсэг юм. Илүү сайн гэрлэлтийг бий болгох зарим таатай алхамуудыг авч үзье.
Илүү сайн гэрлэх зөвлөмжүүд
Гэрлэлтийг илүү сайн болгох нь нэг удаагийн үйл явдал биш юм.
Мэдээжийн хэрэг, та болон таны хань Хавайд мөрөөддөг байсан амралтын газраа гэнэтийн байдлаар зугаалах болно. Хүүхдүүд лааны гэрэлд хоёр удаа оройн зоог бариад, хүүхдүүд эмээ рүүгээ зугтахыг хэн хүсэхгүй байна вэ?
Гэхдээ бодит байдал дээр хэрэв та гэрлэлтийг илүү сайн болгохын тулд үнэхээр хөрөнгө оруулалт хийж байгаа бол дадал зуршлаа дадлагажуулах хэрэгтэй. Таны өдөр тутам, долоо хоног бүр, сар бүр хэрэглэх зуршил. Илүү сайн гэрлэлтийг бий болгохын тулд эдгээр зуршлыг тууштай хэрэгжүүлэх хэрэгтэй. Үүнгүйгээр тэд бэхжүүлэх хүч чадалгүй болно.
Гэрлэлтээ хэрхэн сайжруулах вэ
Сексийн талаар ярилцъя. Хэрэв та ихэнх гэрлэсэн хосууд шиг байвал таны амьдрал маш завгүй байдаг. Хүүхэд, ажил мэргэжил, хөгширсөн эцэг эх, нийгмийн үүрэг хариуцлагын хооронд таны бэлгийн амьдрал харилцааныхаа эхний үеэс буурсан байх магадлалтай.
Харилцааныхаа физик талыг анхаарч үзэх нь чухал юм, учир нь энэ нь зөвхөн гэрлэсэн амьдралын хамгийн сайн ашиг тусын нэг биш юм. секс бол харилцааг бэхжүүлж чадах цавуу юм Энэ нь түүний холболт буурч магадгүй юм.
Энд нэг сайн мэдээ байна: танд чанартай, газар шороонд дарагдсан секс хийх шаардлагагүй. Тиймээс дараагийн удаа хамтрагч руугаа эргэж хараад доошоо орох, бохирдох хангалттай хугацаа байхгүй гэж дахин бодох хэрэгтэй. Зүгээр л түргэн, эсвэл чанга тэврэх, эсвэл бие биенээ илэх нь сексийн тоонд ордог хэвээр байна!
Сошиал медиа сайтуудаа гүйлгэхийн тулд 10 минут зарцуулахын оронд нүцгэлж, бие биенээ хайрлахын тулд эдгээр 10 минутыг ашиглаарай.
1. Хамтдаа хөдлөх
Хамтдаа зугаалж байгаа хосууд бие даасан алхалт хийдэг хосуудаас илүү гэр бүлийн сэтгэл ханамжийг илүү өндөр түвшинд өгдөг болохыг судлаачид тогтоожээ.
Илүү сайн гэрлэхийн тулд өдөр бүр зугаалж байгаарай. Алхах нь биеийн галбираа хадгалахад тусалдаг төдийгүй таны хуваалцсан үйл ажиллагаа нь харилцан яриаг дэмждэг.
Энэ өдрийг ашиглан өдрөө хуваалцах эсвэл удахгүй болох төслүүдийнхээ талаар ярилцаарай. Өдөр бүр 30 минут хамт алхах нь эрүүл мэндийг сайжруулж, гэрлэлтээ сайжруулж чадна!
2. Тоглоомын ач холбогдол
Заримдаа урт хугацааны гэрлэлтийн үеэр төөрдөг нэг зүйл бол таны болзож эхэлсэн өдрүүдийн хөгжилтэй тал юм. Тэнэг дурсамж илгээх, эсвэл тэнэг онигоо хуваалцах, эсвэл улс төрчдийг дуурайж бие биенээ инээж байснаа санаж байна уу?
Дараагийн удаа Netflix -ийн амралтын өдрийг төлөвлөж байхдаа хөгжилтэй тоглоом захиалж болохгүй гэж. Хань ижилээ үнэгэн дотуур хувцастай нь эвтэйхэн харвал инээд хөөр болж, улам дотносох болно.
3. Өдөр бүр бие биенээ дэмжинэ
Гэрлэлтээ сайжруулах илүү хялбар, эерэг арга бол ханьдаа биширдэг гэдгээ хэлэх явдал юм.
Хүн бүр гэрэл асаах дуртай бөгөөд ханьдаа дөнгөж ажил дээрээ уулзсан зорилгоо дурдах, эсвэл хүүхдээ гэрийн даалгавар хийхэд нь туслахыг нь хараад бахархаж байгаагаа хэлэх нь таны хүч чадлыг бэхжүүлэхэд ихээхэн тус болно. гэр бүлийн аз жаргал. Бие биенийхээ хамгийн том шүтэн бишрэгчид болоорой!
4. Санах ойн эгнээгээр зугаалж үзээрэй
Хэрхэн танилцсан тухайгаа гэрэлтэн ярьдаг хосууд гэрлэхдээ аз жаргалтай байх магадлал өндөр байдаг. Хааяа зургийн цомгоо гаргаж эсвэл фэйсбүүкийнхээ цагийн хуваарийг эргүүлээд хэдэн жилийн өмнөх зургуудыг үзээрэй.
Дурсамж, инээд хөөр дулаахан, баялаг байх болно, эдгээр үнэ цэнэтэй мөчүүдийг хамтдаа амсахад та арай л дотно санагдах болно.
5. Сайн сонсогч байх
Таныг үнэхээр сонсож байгааг мэдэхээс өөр юу ч таныг хүнд илүү ойртуулдаггүй.
Таны хань тантай ярьж байхад, бэлэн, анхааралтай байх. Дөнгөж мессеж ирсэн байсан ч утсаа бүү шалгаарай.
Оройн хоол бэлдэхгүй эсвэл дуртай цувралаа хагас үзэх хэрэггүй. Тэр таныг юу хэлж байгааг сонсохыг хүсч байгаа тул түүн рүү эргэж, ярьж байхдаа нүд рүү нь харж, толгой дохиж эсвэл зүгээр л “Үргэлжлүүлээрэй. Дараа нь юу болсон бэ?"
Түүнчлэн, хэрэв тэд агааржуулалт хийж байгаа бол та шийдлийг санал болгох шаардлагагүй (хэрэв тэд заримыг нь асуухгүй бол). Ойлгож байгаагаа хэлэх нь хангалттай байдаг.
6. Хэрхэн илүү сайн хийж чадахаа асуу
Аль нь таны гэрлэлтийг сайжруулахад туслах вэ гэсэн асуулт бол "Надад юу хэрэгтэй байгааг надад хэлээрэй."
Энэ бол тааламжтай яриа өрнүүлэх боломжтой энгийн асуулт юм шударга үг солилцох түншээсээ илүү ихийг харахыг хүсч буй зүйлийнхээ талаар.
Хариултууд нь "надад гэрийн ажилд илүү их тусламж хэрэгтэй байна" гэхээс "хэрэв бид унтлагын өрөөнд эротик шинэ зүйл туршиж үзвэл надад таалагдах болно." "Надад өөр юу хэрэгтэй байгааг надад хэлээрэй" гэсэн хариулт байсан ч энэ нь таны гэрлэлтийг илүү сайн болгоход тусална гэдгийг баталж чадна.