Эдгээр хайрын зөвлөгөөг ашиглан романтик амьдралаа дээд зэргээр оруулаарай

Зохиолч: John Stephens
Бий Болгох Өдөр: 28 Нэгдүгээр Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 29 Зургадугаар Сар 2024
Anonim
Эдгээр хайрын зөвлөгөөг ашиглан романтик амьдралаа дээд зэргээр оруулаарай - Сэтгэл Судлал
Эдгээр хайрын зөвлөгөөг ашиглан романтик амьдралаа дээд зэргээр оруулаарай - Сэтгэл Судлал

Сэтгэл Ханамжтай

Аз жаргалтай гэрлэсэн хосууд, бүгд хуримын ойгоо тэмдэглэж буй хосууд (30, 40, 50 жилийн гэрлэлтийн аз жаргалыг уншаарай) хамт сууж, тэднээс хайрын зөвлөгөө авах боломж олдвол гайхалтай биш гэж үү? Олон жилийн амжилттай аз жаргалтай гэрлэлтийн талаар эргэцүүлэн бодож чаддаг хүмүүсийн зөвлөгөөг авах боломжтой байхын тулд? Та юу гэж бодож байна? Бид үүнийг танд зориулж хийсэн! Тэр ярианы онцлох үйл явдлуудын заримыг энд оруулав; "мэргэн ахмадуудын" амьдралын туршлагаас шууд эргэцүүлэн бодох мэргэн ухааны үгс. Туршлагаас суралцахад бэлэн байгаарай!

Бусдыг хайрлахаасаа өмнө эхлээд өөрийгөө хайрлах ёстой

55 настай Рита яагаад өөрийгөө хайрлах нь амжилттай түншлэлийн үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг болохыг тайлбарладаг. "Өөрийгөө зохистой гэж боддоггүй хүмүүс энэ итгэл үнэмшлийг бий болгох түншүүдийг татах хандлагатай байдаг. Тиймээс тэд өөрсдийгөө шүүмжилдэг, хүчирхийлдэг, давуу талтай байдаг нөхөдтэйгөө нийлдэг. Тэд өөрсдийгөө үнэлэх үнэлэмжийг мэдэрч амжаагүй байгаа учраас илүү сайн зүйл хүртэх ёстой гэж бодохгүй байна. ” Хэрэв та өөрийгөө үнэлэхтэй холбоотой асуудалтай тулгарсан эсвэл хүчирхийлэл, үл тоомсорлож байсан туршлагаасаа гаралтай бол эдгээр асуудлын талбар дээр зөвлөгчтэй хамтран ажиллах нь зүйтэй юм. Эрүүл, аз жаргалтай хүмүүсийг амьдралдаа татан оролцуулахын тулд өөрийн гэсэн үнэ цэнэтэй байдлын талаархи хатуу мэдрэмжийг хөгжүүлэх шаардлагатай байна.


Та өөрийнхөө аз жаргалыг өөрөө хариуцдаг

Хамтрагчаа аз жаргалын цорын ганц эх үүсвэр болгох нь гамшгийн жор юм. 48 настай Марк хорь дөнгөж дөнгөж гарч байсан үеэ дурсан санаж, харилцаа холбоогоо хурдацтай шатаах болно. “Би болзож байсан эмэгтэйгээ сэтгэлийн хямралыг арилгаж, амьдралыг минь баяр баясгалантай болгоно гэж хүлээж байсан. Тэгээд тэд тэгээгүй байхад би дараагийн эмэгтэй рүү шилжих болно. Миний ойлгосонгүй зүйл бол би өөрийнхөө аз жаргалыг өөрөө бий болгох ёстой байсан юм. Миний амьдралд эмэгтэй хүн байх нь нэмэлт баяр баясгалан байх болно, гэхдээ энэ нь цорын ганц эх үүсвэр биш юм. ” Марк үүнийг мэдмэгцээ өөрт нь таашаал авчирдаг зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж эхлэв. Тэр орон нутгийн уралдаанд гүйж, өрсөлдөж эхлэв; тэр хоол хийх сургалтанд хамрагдаж, гайхалтай тансаг оройн зоог барихыг сурчээ. Тэрээр хэдхэн жилийг ганцаараа өнгөрөөж, өөрийгөө хөгжүүлэхэд баяртай байхын тулд аз жаргалтай зан чанарыг бий болгож чадсан юм. Эцэст нь тэр эхнэртэйгээ (гүйлтийн клубаараа дамжуулан) уулзахдаа түүний амттай хоол хийх нь битгий хэл түүний булбарай зан, том инээмсэглэл татагдав.


Харилцааны хүлээлтийн талаар бодитой байгаарай

Жинхэнэ хайр Холливудын кино шиг харагддаггүй. 45 настай Шарон хэдхэн жилийн гэрлэсний дараа анхны нөхрөөсөө салжээ. "Тэр гайхалтай залуу байсан ч нөхөр нь кинон дээр гардаг шиг байх ёстой гэсэн санаа надад төрсөн. Та орой болгон надад сарнай авчирч өгөөрэй. Надад шүлэг бичээрэй. Гэнэтийн амралтын өдөр намайг авч явах хувийн онгоц захиалаарай. Би хайр дурлал ямар байх ёстой талаар бодит бус санаануудаар өссөн бөгөөд миний анхны гэрлэлт үүнээс болж зовсон юм. " Аз болоход, Шарон гэрлэлтээ цуцлуулсныхаа дараа нухацтай судалж, бодит амьдрал дээрх хайр юунаас бүрддэг болохыг олж тогтооход туслах эмчтэй хамтран ажилласан. Тэрээр хоёр дахь нөхөртэйгээ уулзахдаа эрүүл, насанд хүрсэн хайрын жинхэнэ шинж тэмдгийг таньж чадсан юм. “Тэр надад очир алмааз худалдаж авдаггүй ч өглөө болгон надад дуртай кофегоо авчирдаг. Амьсгалах тоолондоо би энэ хүнийг хайрлаж, түүнийг амьдралдаа авч үлдсэндээ ямар их азтай байснаа сануулдаг! "


Таалагдсан хүнтэйгээ гэрлэх

Бүлгийн бүх хүмүүс хоёулаа дуртай байхын ач холбогдлыг онцолсон ба гэрлэсэн хүнээ хайрлахдаа: “Секс таны гэрлэлтийн үеэр гарч ирэх болно. Эхэндээ танд маш их зүйл байх болно. Дараа нь хүүхдүүд, ажил, нас ... энэ бүхэн таны бэлгийн амьдралд нөлөөлнө. Гэхдээ хэрэв та хүчтэй нөхөрлөлтэй бол эдгээр хуурай ид шидийг даван туулах болно. " Хэрэв таны харилцаа зөвхөн бэлгийн дур сонирхол дээр суурилсан бол та удахгүй уйдах болно. Дурлахдаа өөрөөсөө асуугаарай, хэрэв та тэдэнтэй бэлгийн харьцаанд орж чадахгүй байсан ч гэсэн энэ хүнийг найзаараа сонгох уу? Хэрэв хариулт нь "тийм" гэж бат итгэлтэй байвал урагшаа итгэлтэйгээр урагшил. 60 настай Пат хэлэхдээ: "Харагдах байдал бүдгэрч байна. Хувь хүн үргэлж тэнд байх болно. "

Хайрлахад хоёр л хэрэгтэй

38 настай Жак энэ энгийн зөвлөгөөнд дуртай. "Би тоолж баршгүй олон удаа дурласан. Асуудал? Би ганцаараа дурласан "гэж тэр хэлэв. "Бид хоёулаа үүнийг 100%мэдрэхгүй л бол үнэхээр хайр биш гэдгийг би эцэст нь ойлгосон." Та сэтгэлийн хямралд орж, хариу өгөхгүй байж магадгүй, гэхдээ эдгээр нь харилцаа биш бөгөөд үүнийг тийм гэж үзэх ёсгүй. Нэг талыг барьсан түншлэл, харилцан дэмжиж, хайрладаг харилцааны ялгааг таньж мэд. “Хэрэв та өөр хүнд өөрийг нь хайрлаж байгаа шиг хайрлаж байгааг мэдэрч чадахгүй байвал гараад яв. Энэ нь сайжрахгүй "гэж Жак зөвлөж байна. “Эмэгтэйчүүдийг надад хайрлуулах гэж би маш их цаг алдсан. Би эхнэртэйгээ уулзахдаа энэ талаар ажиллах шаардлагагүй байсан. Тэр намайг яг одоо байгаагаараа хайрлаж байсан. Яг л би түүнд хайртай байсан шигээ. "

Хайр нь тоормосоо дарж жолоодох мэт санагдах ёстой

60 настай Брайан: "Мэдээжийн хэрэг, танд шийдвэрлэх шаардлагатай асуудал тулгарах болно, гэхдээ таны гэрлэлт хэзээ ч ажил шиг санагдах ёсгүй." Хэрэв та зөв хүнтэйгээ хамт байгаа бол өрсөлдөгчийнхөө хувьд биш, харин нэг багийн хүмүүс шиг асуудлыг хамтдаа шийддэг. Таны харилцаа нь хүндэтгэлтэй бөгөөд хүчин чармайлтгүй байдаг. Удаан хугацааны хосууд бүгд ижил зүйлийг хэлдэг: хайртай хамтрагчийнхаа хамт аялал нь жигд, аялах нь сайхан байдаг. Тэгээд хамтдаа нэг газар хүрнэ.

Өөрийнхөө ашиг сонирхлыг хөөцөлд

"Бид эхэндээ шохой, бяслаг шиг байсан, дөчин жилийн дараа ч шохой, бяслаг шиг байсаар байна" гэж Лондон хотод төрсөн 59 настай сувилагч Бриджит хэлэв. “Миний хэлээд байгаа зүйл бол бид уулзахдаа нийтлэг ашиг сонирхол огт байдаггүй байсан. Тэгээд ч бидэнд тийм ч олон байдаггүй. Тэр өрсөлдөх чадвартай мэргэжлийн спортод дуртай, би Америкийн хөлбөмбөгийн дүрмийг ч хэлж чадаагүй. Би загварт дуртай; тэр Майкл Корс эсвэл Стелла Маккартни гэж хэн болохыг мэдэхгүй. Гэсэн хэдий ч бидэнд байгаа зүйл бол хими юм. Бид анхнаасаа хамтдаа инээлдэж байсан. Бид олон улсын арга хэмжээний талаар ярилцаж байгаад талархаж байна. Бид бие биенээ хүндэлж, хувийн ашиг сонирхлоо биелүүлэхийн тулд бие биедээ цаг, орон зай өгч, дараа нь оройн хоолон дээр суугаад нийтлэг ашиг сонирхлынхоо нэгийг ярилцдаг. ”

Тэр танд өөрийгөө хэн болохыг харуулахдаа түүнд итгээрэй

58 настай Лори хэлэхдээ: "Миний хүсч буй цорын ганц чухал зүйл бол та хэн нэгний үндсэн итгэл үнэмшил, амьдралын хэв маягийг өөрчилж чадахгүй байгаа явдал юм." Гэж 58 настай Лори хэлэв. Бид тэднийд очихоор манай дүүгийн хүүхдүүдтэй тоглож байгаа нь үнэхээр сайхан санагдсан. Түүнд маш олон сайн чанарууд байсан. Бид 27 настайдаа гэрлэсэн бөгөөд тэр аав болохыг хүсэх тухай бодлоо өөрчилнө гэж би дотроо бодсон. Түүнд маш олон сайн чанарууд байсан: хошин шогийн мэдрэмж сайтай, мэргэжлийн хувьд мэргэжлийнхээ өндөрлөгт байсан, надад маш сайн хандсан, чухал болзоог хэзээ ч мартдаггүй. Гэсэн хэдий ч хүүхдүүдийн хувьд тэр зүгээр л хөдлөхгүй байв. Хүүхэд төрүүлэх нас минь дуусч байгааг мэдээд би гуч орчим настай байсан. Би Стивт хайртай байсан ч ээж болохыг мэдрэхийг хүсч байсан. Бид найрсаг боловч гунигтай салсан. Би эцэг эх болохыг хүсч байгаагаа мэдэж байсан бөгөөд дахин болзож эхлэхдээ хамтрагчид маань ч гэсэн ийм сэтгэгдэл төрүүлж байсан. Би одоо Дилантай маш их баяртай байна. Манай гурван хүүхэд бидний амьдралыг хоёуланг нь утга учиртай болгодог. ”

Эсрэг хүмүүс татах боломжтой

"Жек Спратын тухай хүүхдийн цэцэрлэгийн хуучин шүлгийг санаж байна уу? Эсрэг талуудын гэрлэлтийн талаар та мэдэх үү? 72 настай Кэролин хэлэхдээ энэ бол Билл бид хоёр. Тэр үргэлжлүүлэн хэлэхдээ: "Билл зургаан дөрвөн настай, би таван нэг өсгийтэй. Бие бялдрын хувьд бидний өндрийн хувьд бараг нэг хагас хагын зөрүү байдаг ч энэ нь биднийг кондоминиумынхаа бөмбөгийн танхимын аварга болоход саад болоогүй юм! Одоо таван жил ажиллаж байна! "Каролин бусад ялгааг жагсааж эхлэв:" Тэр ажилсаг, ихэвчлэн гэрийн даалгавар авчирдаг. Би? Оффисоос гарахад би оффисоос гардаг. Тэр гүнзгий усанд загасчлах дуртай. Би ихэнх загас идэх дургүй. Гэхдээ та юу мэдэх вэ? Барьсан загаснуудаа авч, хуурч, жаахан цагаан дарс асгаж, яншуй цацаж дуусгаад түүнтэй хамт барьж идэх дуртай. Бидэнтэй яг адилхан: бид ижил ашиг сонирхлоос илүү бие биенээ нөхдөг. Бидэнд маш олон янзын сонирхол байсаар байгаа ч ирэх наймдугаар сард бид гэрлээд тавин жил болох гэж байна. Би түүний сонирхлыг үнэлдэг, тэр ч миний сонирхлыг үнэлдэг. ”

Инээдэм чухал

"Бид зүгээр л инээж, инээж байна" гэж Брюс инээмсэглэн хэлэв. Тэрбээр үргэлжлүүлэн “Бид 10 -р ангид байхдаа танилцсан. Энэ нь алгебрийн ангид байсан. Lady Luck бидний талд байсан. Манай багш ноён Перкинс бүх хичээлээ цагаан толгойн үсгийн дарааллаар суулгасан. Түүний овог нэр нь Эйсон, миний нэрийг Фратто гэдэг. Энэ бол тавин хоёр жилийн өмнө биднийг нэгтгэсэн ноён Перкинсийн дүр төрх дэх хувь тавилан байв. Тэр эхний өдөр тэр над руу эргэж, онигоо тайлав. Тэгээд тэр цагаас хойш бид хоёулаа инээлдэж байна! " Мэдээжийн хэрэг хошин шогийн мэдрэмжтэй байх нь сэтгэл татам бөгөөд чухал чанар юм. "Миний сэтгэл санаа муу байж магадгүй, Грейс үүнийг анзаарч, хошигнол хэлэх болно. Тэр даруй миний сэтгэл санаа өөрчлөгдөж, би түүнд дахин дахин дурлаж эхлэв. ” Нийтлэг хошин шогийн мэдрэмж нь таван жилийн турш үргэлжилсэн гэрлэлтийг бэхжүүлсэн юм. Болзооны профайл дээр хошин шогийн мэдрэмжтэй байх ёстой байсан боловч сүүлийн үед өөрчлөлт гарсан байна.

Та 24/7 хамт байх шаардлагагүй

"Бидний гэрлэлт бараг л бие биенээ харахгүй юм шиг сонсогдох болно гэдгийг би мэдэж байна, гэхдээ энэ нь бидний хувьд үр дүнтэй байдаг" гэж Райан хэлэв. "Би нисгэгч бөгөөд сард араваас арван таван хоногийг гэрээсээ хол өнгөрөөдөг бөгөөд Лиззи гэртээ байх дуртай." Райан Агаарын цэргийн хүчинд алба хааж, хорин жил ажилласныхаа дараа олон улсын агаарын тээврийн компанид элсэж, хорь дахь жилээ дөнгөж дуусгажээ. “Би Лиззитэй Манилад амарч байхдаа уулзсан. Нүдэнд нь гялалзсан гялалзаж байсан бөгөөд би тэр охин гэдгийг л мэдсэн юм. " Лиззи тэдний уулзалтын талаар "Би анхны харцаар дурлахад итгэдэггүй байсан ч Райаныг нэг л удаа харсан, тэр ч бас тэр хүн гэдгийг би мэдсэн. Бид хоёр сарын дараа гэрлэсэн. Би өмнө нь Америкт айлчилж байсан ч энд амьдарна гэж бодож байсангүй. Би үнэлгээчин хийдэг бөгөөд бид коллежийн насны хоёр хүүтэй. Бидний гэрлэлтийг маш сайн хийдэг зүйл бол бид хоёулаа карьераа сайхан өнгөрөөж, өөртөө цаг зав гаргаж, Райан гэртээ байхад тэр үнэхээр гэртээ байгаа бөгөөд бид урт удаан хугацаанд хамтдаа чанартай цагийг өнгөрөөдөг. Райан нэмж хэлэхдээ “Хүндэтгэсэн. Би Лиззиг маш их хүндэлдэг. Тэр бидний хөвгүүдийг өсгөхөөс илүү их зүйлийг хийсэн гэдгийг би мэднэ. Тэр гэр бүл, найз нөхдөө орхиод АНУ -д гэрлэсэн амьдралаа эхлүүлсэн. ”

Эндээс: Бидний удаан хугацаанд гэрлэсэн хосуудын мэргэн ухааны үгс

Өөр өөр үзэл бодол, гэр бүлийн аз жаргалын ид шидийн томъёо байдаггүй, юу нь ажилладаг, юу нь болохгүй талаар янз бүрийн санал бодол байдаг. Манай мэргэжилтнүүдийн хуваалцсан зүйлээс сонгож, сонгож, урт удаан, аз жаргалтай гэрлэхэд юу нөлөөлж байгааг эргэцүүлэн бодоорой.