Сэтгэл Ханамжтай
Хайр дурлалын харилцааг нээсэн нь таны амьдралд тохиолдсон хамгийн хүнд гэмтлийн нэг байж магадгүй юм. Хэрэв таны хамтрагч энэ харилцаатай байсан бол та амьдралаа огт өөр өнцгөөс харахаас өөр аргагүй болно. Таны өнгөрсөнийг харах өнцөг өөр байна. Таны бэлэг маш их зовлонтой байж магадгүй, өглөө орноосоо босох ажил мэт санагдаж магадгүй юм. Таны ирээдүй бүрхэг мэт санагдаж магадгүй, эсвэл ирээдүйгээ харахын төлөө тэмцэж магадгүй. Хэрэв та үнэнч бус хамтрагч байсан бол өөрийгөө эсвэл хамтрагчаа ингэж харах нь хэцүү байж магадгүй юм. Та үүнийг хийж чадна гэж хэзээ ч бодож байгаагүй учраас өөрийгөө хэн бэ гэж асууж магадгүй юм. Олон хосууд өвдөлтийг даван туулж, хамтдаа байхаар шийддэг. Гэхдээ итгэлийг устгасан байхад яаж үүнийг хийх вэ?
Шийдвэр
Нөхөрлөлийн дараа итгэлийг сэргээх анхны бодит алхам бол харилцаагаа хөгжүүлэхийг хүсч байгаагаа шийдэх явдал юм. энэ нь байнгын шийдвэр биш байсан ч гэсэн. Миний практикт олон хосууд хамтдаа үлдэх эсэхээ мэдэхгүй байгаа ч гэсэн зөвлөгөө өгдөг. Хосууд харилцаагаа засахыг хүсч байгаа эсэхийг олж мэдэхийг хүсч буй хүмүүст зөвлөгөө өгөх нь тохиромжтой. Итгэлцэл дээр ажиллах хамгийн тохиромжтой үе нь ихэвчлэн байдаггүй. Итгэлцлийг сэргээхэд аюулгүй байдал байх ёстой. Хосууд сэргээн босголтын хүнд хэцүү үеийг даван туулахдаа "үүнийг гадагшлуулах "аар шийдсэн бол тэд аюулгүй байдлыг бий болгож чадна.
Шударга байх
Өвдөлтийн гүнд бэртсэн түншүүд асуух үггүй байж магадгүй асуултуудын хариултыг хайж байна. Тэд нарийн ширийн зүйлийг асууж эхэлдэг. ДЭМБ? Хаана? Хэзээ? Эдгээр нь төгсгөлгүй мэт санагдах логистикийн асуултууд юм. Тэд живж байгаа бөгөөд эдгээр асуултын хариулт нь тэдний харж чадах цорын ганц амь аврагч юм шиг санагдаж байна. Итгэлцлийг сэргээхийн тулд эдгээр асуултуудын ихэнхийг хариулах шаардлагатай байна. Гэмтсэн хамтрагчдаа итгэж эхлэх боломжийг олгохын тулд бүрэн нээлттэй, шударга байх (өвдсөн ч гэсэн) зайлшгүй шаардлагатай. Шинэ нууц эсвэл шударга бус байдал нь өвдөлтийг улам гүнзгийрүүлж, хосуудыг салгах болно. Хэрэв гомдоосон эхнэр, нөхөр нь асуухаасаа өмнө асуултуудын хариултыг санал болговол энэ нь хайрын эцсийн үйлдэл болно. Түншийг хамгаалахын тулд нууцыг хадгалах нь үл итгэлцлийг төрүүлдэг.
Хариуцлага тооцох
Үнэнч бус байдлын дараа харилцаагаа сэргээхийг оролдож буй гомдолтой түнш нь өнгөрсөн болон одоогийн зан авирынхаа төлөө хариуцлага хүлээх ёстой. Энэ нь шархадсан хамтрагчийнхаа тав тухыг хангахын тулд хувийн амьдралаас татгалзах гэсэн үг юм. Зарим хосууд хувийн мөрдөн байцаагч хөлсөлж, гомдоосон түнш нь одоогоор үнэнч гэдгээ батлах болно. Бусад хосууд нууц үгээ хуваалцаж, нууц данс руу нэвтрэх боломжийг олгодог. Гэмтсэн түнш нь хөндлөнгийн оролцоотой байж болзошгүй мэдээлэл, мэдээлэл авахыг хүсч магадгүй юм. Энэхүү хандалтаас татгалзах нь итгэлцлийг сэргээх боломжгүй гэсэн үг юм. Гэмтсэн эхнэр, нөхөр нь нөхөн сэргээх үйл явцын зарим үед хувийн нууцлал болон сэргээн босголтын хооронд шийдэх шаардлагатай болдог.
Итгэл алдахтай тэмцэж байгаа харилцаа мөхөхгүй. Олон хосууд үнэнч бус байдлыг олж мэдсэнийхээ дараа сэргэж, сэргэж чаддаг. Сэргээх нь хоёр талын хүчин чармайлт, үүнийг ажиллуулахын тулд чадах бүхнээ хийх шийдвэр гаргахыг шаарддаг. Сэргээгдсэний дараа олон харилцаа өмнөхөөсөө илүү хүчтэй болдог. Эдгэрэх найдвар байна, бүх зүйл сайжирна.