Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Огнооны тоог багасгах
- 2. Удаан хугацааны харилцаа бэхжинэ
- 3. Хүмүүс хамгийн түрүүнд өөрийнхөө хэрэгцээг чухалчлах болно
- 4. Хүмүүс холын зайн харилцааг илүүд үздэг байж магадгүй
- 5. Стрессийг намжааж сурах
- 6. Жинхэнэ бондыг шалгах
- 7. Шинэ зуршилтай тохируулга хийх
- 8. Аялах нь арын суудалд суух болно
- 9. Хүүхдүүдтэй илүү хүчтэй холбоо тогтоох
Цаг хугацаа, харилцаа холбоог урьдчилан таамаглах аргагүй, заримдаа шийдэмгий бус байдаг.
Ковид-19 гарч ирснээр хосууд гэртээ түгжигджээ. Энэ нь зүйлийг хүндрүүлдэг Ихэнх хосууд холын зайн харилцаанд байдаг бөгөөд харилцаа нь өөрчлөгдөхөөс айдаг.
Гэсэн хэдий ч таны харилцаа өөрчлөгдөхөд сайн талыг нь харах арга зам үргэлж байдаг. Тиймээс, муу зүйл таныг бүү унага!
Ковид-19-ийн дараах харилцааны өөрчлөлтийг илүү эерэг талаас нь харахыг сурахын тулд үргэлжлүүлэн уншина уу!
Энэхүү тахал нь харилцаа бүрийн бат бөх байдлыг шалгах болно
Хэрэв та энэхүү тахал өвчин үүсгэж болзошгүй харилцааны өөрчлөлтөөс санаа зовж байгаа бол та зөв газартаа хүрлээ.
Энэхүү түгжигдсэний дараа өөрчлөгдөх хэд хэдэн зүйл, үүнд харилцааны эрс өөрчлөлтүүд орно.
1. Огнооны тоог багасгах
Энэхүү тахал нь дэлхий даяар амьдралын хэв маяг, зуршилд нөлөөлөх болно.
Баар, ресторан, кино театрууд цугларах эрсдэлтэй газар байсаар байх тул хүмүүс энгийн эсвэл сохор болзоонд явахаас татгалзах болно.
Түүнээс гадна түншүүдийн аль нэг нь вирусын шинж тэмдэггүй тээвэрлэгч байж магадгүй юм. Тиймээс хосууд шинэ хүмүүстэй уулзах эсвэл шинэ газруудыг судлахаас татгалзах болно.
Энэ нь болзоонд явах хайрлагчдын тоог бууруулах болно.
Онлайн болзооны түгээмэл хандлага хүртэл буурах хандлага руу шилжсэн. Хүмүүс нийгмийн холдох дүрмийг дагаж мөрдөхдөө ухаалаг ханддаг бөгөөд биечлэн болзох нь бараг боломжгүй юм.
2. Удаан хугацааны харилцаа бэхжинэ
Царт тахал нь хүн бүр шинэ хүмүүстэй уулзахаас сэргийлдэг тул хуучин харилцаа бэхжих болно.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам өөрчлөгдөж буй харилцааны нэг нь ийм байх болно Удаан хугацааны турш хосууд шинэ хүмүүстэй уулзахаас илүү хаалттай хүмүүстэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөхийг хүсдэг.
Гэрлэсэн хосууд энэ түгжрэлийг хамгийн их ашиглах боломжтой. Тэд бие биетэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөж, харилцаж, өмнөх үл ойлголцолоо шийдэж чаддаг.
3. Хүмүүс хамгийн түрүүнд өөрийнхөө хэрэгцээг чухалчлах болно
Сэтгэл зүйн нэг баримт нь бид энэ дэлхий дээрх хэнээс ч илүү өөртөө анхаарал тавих хандлагатай байдаг гэж хэлдэг.
Удаан хугацаагаар түгжигдсэний дараа хэн ч санаа зовох нь зүйн хэрэг. Хүмүүс илүү болгоомжтой байх хандлагатай байдаг тул тэд энэ үйл явцад өөрийгөө хамгаалах газраас үйл ажиллагаагаа явуулдаг.
Тиймээс Коронавирусын дэгдэлт тодорхойгүй байдал, түгшүүрийг дагуулсаар байгаа тул харилцаа хэрхэн өөрчлөгдөж байна вэ?
Харилцааны түншүүд өөр хэн нэгний хүсэл тэмүүлэлд автахаасаа өмнө эхлээд өөрсдийнхөө хэрэгцээг хангаж чаддаг.
Тэд түншийнхээ үл тоомсорлодог зуршлуудыг санаж магадгүй юм. Энэ бол хүлээх ёстой харилцааны томоохон өөрчлөлт юм.
4. Хүмүүс холын зайн харилцааг илүүд үздэг байж магадгүй
Царт тахал дэлхийн өнцөг булан бүрт мэндчилгээ дэвшүүлэх арга хэлбэрийг өөрчлөх болно.
Тийм ээ!
Хосууд хамтрагчтайгаа бие махбодтой ойр дотно харьцах дургүй байх болно. Тэд вирус дамжихаас айж магадгүй юм.
Хэдийгээр зайгаа барих нь практик боловч хосууд дэлхийн тахлын дараа шинэ хэвийн байдал эсвэл олон тооны харилцааны өөрчлөлтийг даван туулахад хэцүү байж магадгүй юм.
Тэд өөрсдийгөө орхигдуулсан мэт санагдаж магадгүй юм тэдний харилцаанд сэтгэл дундуур байна. Үл ойлголцол болон бусад асуудал нэмэгдэх магадлалтай.
Гэсэн хэдий ч энэ бол хайрыг сорих цаг юм.
Тиймээс харилцаа яагаад цаг хугацааны явцад өөрчлөгддөгийг асуухын оронд "шинэ жишиг" -ийг тэврэн, бүсээ тэврэн, харилцаа өөрчлөгдөхөд хамгийн сайн сайхныг хүсэн хүлээгээрэй.
5. Стрессийг намжааж сурах
Хөл хорио нь бид бүгдийг стресст оруулах нь дамжиггүй.
Ийм үед хүнд амьдралын гэрэл гэгээтэй талуудыг харахад хэцүү байдаг. Бидний ихэнх нь хүсэл тэмүүлэл, хүсэл тэмүүлэл дутагдаж байгаагаа мэдэрдэг.
Хүмүүс өөр нэг дэгдэлтээс байнга айж байхдаа амьдралын утга учрыг олохын тулд тэмцэж магадгүй юм. Энэхүү стресстэй нөхцөлд хосууд түнштэйгээ маргалдах эсвэл аливаа нөхцөл байдлыг буруугаар ойлгох замаар айдас, түгшүүрээ намжааж магадгүй юм.
Энэ нь түншүүд эрүүл ухаанаа хадгалж, асуудлыг шийдвэрлэхэд бэрхшээл учруулах болно. Шинэ хосууд хамгийн ихээр өртөх магадлалтай.
Тэд түншүүдээ сайн мэддэггүй болохоор сөрөг сэтгэл хөдлөл тэдний харилцаанд улам их асуудал үүсч магадгүй юм.
Мөн үзэх:
6. Жинхэнэ бондыг шалгах
Царт тахал болон түүнээс үүдэлтэй харилцааны өөрчлөлт нь хайр, тэвчээрийг хамгийн хүнд сорилтонд оруулах нь ойлгомжтой. Царт тахлын асар их үймээн самууныг даван туулах нь бондуудыг улам хүчтэй болгоно мөн түншүүд бие биенээ илүү үнэ цэнэтэй болгодог.
Гэрлэсэн болон амьдарч буй хосууд бие биендээ гэрийн ажилд тусалж, харилцаагаа бэхжүүлж чадна, тэдний амбицын тухай ярьж, ирээдүйн амьдралаа хамтдаа төлөвлөх. Аюулгүй байдлын мэдрэмж нь түншүүд хоорондоо удаан хугацаанд наалддаг.
7. Шинэ зуршилтай тохируулга хийх
Түгжигдсэний дараа хосууд түншүүдийнхээ шинэ зуршилд дасан зохицох шаардлагатай болж магадгүй юм. Зарим хүмүүс цэвэр ариун байдлыг сахих талаар гаж донтой байж магадгүй, зарим нь их унтдаг түнштэйгээ холбоо тогтоохоо мартуузай, зарим нь өмнөх шигээ нийтэч биш мэт санагдаж магадгүй юм.
Эдгээр зуршил нь хүнийг үнэхээр бухимдуулдаг боловч тайван байж, ийм нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх нь чухал юм.
Хүн түншийнхээ хэрэгцээнд нийцүүлэн тохируулга хийх ёстой.
Хэрэв хэн нэгэн их унтдаг бол хамтрагч нь харилцах боломжтой байх хугацаандаа өөртөө зориулж хуваарилдаг.
Энэхүү түгжрэлийн дараа ганцаардаж магадгүй хүмүүст түншүүдээс хамгийн их анхаарал, халамж хэрэгтэй болно.
Эцсийн эцэст энэ бүхэн нь түүний харилцаанд оруулсан хүчин чармайлтаас хамаарна.
8. Аялах нь арын суудалд суух болно
Газар бүр түгжигдсэн тул харилцааны эрс өөрчлөлтүүдийн нэг бол хосууд хаашаа ч явахаар явах боломжгүй юм.
Гэртээ торонд хоригдож, хаашаа ч гарахгүй байх нь үнэхээр стресстэй байж болно. Нэг зүйл бол түншүүд завсарлага авах ёстой.
Коронавирусын улмаас гадаадын аль ч улс руу аялах нь маш эрсдэлтэй болно.
Хосууд уйтгарлах урхинаас зугтахын тулд хөгжилтэй үйл ажиллагаа, үр бүтээлтэй зүйлийг төлөвлөж чадна. Халуун аягатай баяр баясгалантай хамт кино үзэх, шинэ хэл сурах эсвэл ном уншиж өөрийгөө сэргээж, шинэ зүйл сурч, сэтгэл санаагаа өөдрөг болгох.
Түүнчлэн, гэрээсээ ажиллах соёл нь удаан хугацаанд хадгалагдах болно. Тиймээс хосууд чанартай цагийг хамтдаа өнгөрүүлэх хангалттай цагийг авах болно.
Цорын ганц анхааруулга бие биедээ ганцаараа завсарлага өгөх боломжийг олгодогГанцаардал, өөрийгөө цэнэглэх цаг.
9. Хүүхдүүдтэй илүү хүчтэй холбоо тогтоох
Хүүхэдтэй гэрлэсэн хосууд бие биетэйгээ болон хүүхдүүдтэйгээ илүү сайн харилцаатай байх ёстой.
Энэ бол харилцааны өөрчлөлт нь зөвхөн тэмцэл биш, харин нэгдэж, эелдэг байдлаар ажиллах цаг болсон шалтгаануудын нэг юм.
Орчин үеийн цаг завгүй хуваарьт эцэг эхчүүд хүүхдүүдтэйгээ цагийг өнгөрөөх, харилцах нь маш хэцүү байдаг. Эцэг эх, хүүхдийн холбоо улам бүр механик болж байна.
Ковид-19-ийн ачаар Эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ цаг гаргаж, хүүхдүүдтэйгээ илүү их харилцаж чаддаг.
Энэ нь хямралын үед гэр бүл ойртож, өндөр босоход тусална. Хүүхдүүдтэй эрүүл холбоо тогтоох нь түншүүдтэйгээ эрүүл чийрэг байх болно. Эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ санаа зовдоггүй тул бие биендээ илүү их цаг зарцуулдаг.
Коронавирусын тахлын үед харилцаагаа бэхжүүлээрэй
Тийм, санхүү, боловсрол, романтик харилцааны хувьд хэцүү үе. Гэхдээ эдгээр өдрүүд өнгөрч, илүү гэрэл гэгээтэй өдрийг дуудах болно.
Өөрчлөлт бол цорын ганц тогтмол юм. Аливаа зүйл сайн тал руугаа өөрчлөгдөх болно, үүнд харилцааны өөрчлөлт орно.
Бидэнд жаахан удаан хүлээх л хэрэгтэй.
Энэхүү тахал нь бидний үл тоомсорлож буй тоо томшгүй олон сургамж өгөх ёстой. Тиймээс, гэрэл гэгээтэй талыг харж, хамгийн сайн сайхныг хүсэн ерөөе.