Сэтгэл Ханамжтай
- Таны хамтрагч таны харилцаанаас гадуур таны амьдралыг дэмжиж байна уу?
- Та идэвхтэй, шударга маргаантай байдаг уу?
- Та бие биенээ сэтгэл татам гэж үздэг, бэлгийн харьцаанд нийцдэг үү?
- Та бие биенийхээ амжилтаар бахархдаг уу?
- Танд нийтлэг ашиг сонирхол бий юу?
Хүмүүс бид утга учиртай харилцаа үүсгэж, оролцохоор тохируулагдсан байдаг. Холбоо бол хүний үндсэн шинж чанар юм. Харамсалтай нь, бидний харилцаанд оролцож байгаа байдал нь бидний амьдралд заримдаа зовлон, төөрөгдөл үүсгэдэг.
Эрүүл, амжилттай харилцааг юу бүрдүүлдэг вэ? Эрүүл харилцааг та хэрхэн тодорхойлох вэ? Энэ бол харилцааны тодорхой цэгүүдэд асуух чухал асуулт юм. Та харилцаанаасаа эрүүл, утга учиртай зүйлсийн жагсаалт гаргах хүртэл өвдөлт, төөрөгдөлд автсан харилцаа руу чиглэж магадгүй юм. Ямар ч харилцаа төгс биш, бидний мэдэж байгаагаар энэ нь өөр өөр хэрэгцээ, хүсэл, хүлээлт, бодол, санаа, илэрхийлэл бүхий хоёр ба түүнээс дээш өөр өөр зан чанараас бүрддэг.Бид бүгд сонирхол, хэрэгцээний зөрчилдөөнтэй тулгарах ёстой, гэхдээ гайхахаас илүүтэйгээр ашиг сонирхлын зөрчил, хүлээлтийн түвшинг мэдэх нь илүү аюулгүй гэж би бодож байна.
Шинэ эсвэл одоо байгаа харилцаа нь үнэ цэнэтэй эсэхийг шийдэх хяналтын хуудсыг доор харуулав.
Таны хамтрагч таны харилцаанаас гадуур таны амьдралыг дэмжиж байна уу?
Таны хамтрагч таныг хүсэл мөрөөдөл, зорилго, амбиц, хобби, гэр бүлийн бусад харилцаа, харилцаанаас гадуур нөхөрлөхийг уриалж байна уу? Хэрэв тийм бол та эерэг хамтрагчтай хоргүй харилцаатай байна. Үгүй бол болгоомжтой байгаарай, учир нь маш олон хортой харилцаа ингэж эхэлдэг.
Та түнш нь таны сонгосон зүйлийг, хэнийг, хэрхэн сонгохоо, харилцаанаас гадуур хийсэн зүйлийг сонгохдоо хайртай, нандигнадаг харилцаатай байх ёстой. Хэрэв тэр таны харилцаанаас гадуур таны амьдралд сэтгэл хангалуун бус байгаа бол тэр хүн хортой хүн гэдэг нь тодорхой байгаа тул та тэр хүнээс зугтах эсвэл салах хэрэгтэй.
Та идэвхтэй, шударга маргаантай байдаг уу?
Таны хамтрагч таны амьдралд тохиолдсон буруу зүйлтэй санал нийлэхгүй байна уу? Та хоёулаа ашиг сонирхлын зөрчилтэй юу? Хэрэв тийм бол тэр таны хамт байх ёстой хүн юм. Хэрэв тийм биш бол та хоёрын хооронд ямар нэгэн зүйл хийхийг хичээгээрэй.
Анхаарна уу: Хэрэв сэтгэл хөдлөл буцалж, доромжилсон тэсрэх тулаан хийвэл түншээсээ сал. Энэ бол идэвхгүй, шударга бус маргаан бөгөөд энэ нь эрүүл харилцааны шинж биш юм.
Тиймээ, түншүүд харилцааныхаа зарим үед санал зөрөлддөг. Гэхдээ энэ нь бие махбодийн хүчирхийлэл, доромжлолыг өдөөх маргаан байж болохгүй.
Та бие биенээ сэтгэл татам гэж үздэг, бэлгийн харьцаанд нийцдэг үү?
Ихэнх хүмүүсийн хувьд тэд харилцаанд байхдаа бие махбодийн дур булаам байдлаа хөгжүүлдэггүй. Тиймээс бие махбодийн хувьд сэтгэл татам болсон түнштэйгээ хамт байх нь маш чухал юм.
Бид таныг үнэхээр хөөрхөн эсвэл супер модель шиг харагддаг хүмүүстэй хамт байх ёстой гэж хэлээгүй, гэхдээ та тэднийг сэтгэл татам, нийцтэй байлгах хэрэгтэй.
Бэлгийн харьцааны талаар ярихдаа бэлгийн харьцаанд нийцдэггүй хүнтэй хамт байж болохгүй. Таны хамтрагч та хоёрыг хоёулаа бэлгийн харьцаанд орохыг хүсч магадгүй, гэхдээ та гэрлэснийхээ дараа зүгээр л бэлгийн харьцаанд орохыг хүсч магадгүй - энэ бол бэлгийн харьцаанд нийцэхгүй харилцааны жишээ юм.
Харилцааг эрүүл, амжилттай байлгахын тулд сэтгэл хөдлөл, бие бялдар, оюун санааны хувьд нийцтэй байх ёстой.
Та бие биенийхээ амжилтаар бахархдаг уу?
Та бүх гэр бүл, найз нөхөд, хамт ажиллагсдынхаа төлөө өөрийнхөө амжилтаар бахархаж, бахархаж явдаг түнштэйгээ хамт байх ёстой.
Таны хамтрагч таны амжилтанд атаархаж байна уу? Түншийнхээ амжилтанд атаархах нь зүгээр боловч та үүнийг богино хугацаанд даван туулах ёстой.
Хэрэв та өөрийгөө давж гарахыг байнга хичээдэг түнштэйгээ харилцаатай байгаа бол ийм хүнээс салж, зугт. Энэ түнш нь таны хийсэн эсвэл хийсэн аливаа ахиц дэвшилд үргэлж атаархах болно. Энэ бол эрүүл бус өрсөлдөөн бөгөөд эрүүл харилцаанд хэзээ ч сайнаар нөлөөлдөггүй.
Танд нийтлэг ашиг сонирхол бий юу?
Энэ бол дотно харилцаанд орохоосоо өмнө асуух ёстой асуулт юм. Та хоёулаа нийтлэг зүйлийг хуваалцдаг уу? Та хоёулаа тодорхой зүйлд дуртай юу? Та хамтрагчийнхаа үйлдлийг эерэгээр сонирхож, идэвхтэй ажилладаг уу?
Та хэн нэгэнтэй хамт байхдаа үнэхээр таашаал авч чадна, гэхдээ энэ нь харилцаа холбоо, харилцан яриаг амьдруулах хангалттай нийтлэг зүйлтэй гэсэн үг биш юм. Тантай адил хоббитой байх нь үргэлж гайхалтай бөгөөд эрүүл, амжилттай харилцааны шинж тэмдэг юм. Та хамтарсан хобби эсвэл нийтлэг сонирхлоор бие биенийхээ талаар илүү ихийг олж мэдэхийн тулд хамтдаа цагийг өнгөрөөж болно. Телевизийн зарим хөтөлбөрийг хамт үзэх, зарим номыг хамт унших, загварын шугам, машин сонирхох гэх мэт хоёуланд нь таалагдах болно.
Хэрэв танд хобби, сонирхол гэх мэт нийтлэг зүйл байхгүй бол харилцааг бэхжүүлэхийн тулд нийтлэг ашиг сонирхол, хобби бий болгох боломжтой хэвээр байгаа ч удаан хугацаанд хамт байх нь хэцүү байх болно.