Сэтгэл Ханамжтай
- Харилцааны талаархи бодит хүлээлт
- Эхнэр, нөхөр хоёрын харилцаа
- Бидний ялгааг ойлгох
- Авс дахь эцсийн хадаас
- Самрын ясанд
Та үүнийг амьдрал эсвэл харилцааны талаар хамаагүй сая сая удаа сонссон байх ёстой. Гэсэн хэдий ч энэ зөвлөгөө олон хүмүүст тохирохгүй байна.
Тэдний дунд Өмнөд Каролинагийн их сургуулийн сэтгэл судлалын профессор Дональд Бауком байна.
Арав гаруй жил энэ салбартай холбоотой байж, судалгаа, шинжилгээ хийснийхээ дараа тэрээр ийм дүгнэлтэд хүрсэн байна Хүмүүс ерөнхийдөө хүлээж байгаа зүйлээ авдаг - амьдрал ба харилцаанаас.
Энэ нь орчлон ертөнцөд тодорхой төрлийн энерги гаргахтай адил юм; Та гаргасан зүйлээ татдаг.
Бауком хэрэв хүн харилцаанд байх нь ийм зүйл болж, амьдрал ийм байх ёстой гэж бодоод стандартаа бууруулбал тэд үндсэндээ бусдынхаа дээгүүр алхах бүх боломжийг өгч байна гэж үздэг.
Өндөр шалгууртай хүмүүс ёс суртахуун, нийгэм, соёлын үнэт зүйлс, хүмүүжил сайтай бусад хүмүүсийг санаатайгаар хайж байдгийг тэр олж мэдсэн; мөн тэдний хүлээлт өндөр байгаа тул түнш нь тэднийг гишгэх боломжгүй гэдгийг мэддэг бөгөөд тэд хөнгөн алхдаг.
Харилцааны талаархи бодит хүлээлт
Үүнийг хэлэхэд харилцааны хүлээлтийг бодитой, хүрэх боломжтой байлгах нь чухал юм.
Эхнэр, нөхөр, тэдний хүсэл тэмүүлэл, зорилгыг ойлгох нь чухал юм.
Маш буруу хүлээлт бол хүн бүр өөрийн амьдарч байсан шигээ биш юмаа гэхэд маш төстэй байшинтай болохыг хүсдэг. Хэрэв ээж нь гэрийн эзэгтэй, аав нь талхчин байсан бол хань ижил үзэл суртлын дагуу амьдрахыг хүсдэг. Эхнэр, нөхрөө огт өөр сэтгэлгээгээр өсгөж хүмүүжүүлэх боломжтой байсныг үл тоомсорлож, тэд хүлээлт үүсгэж, улмаар нэг эсвэл хоёр талаасаа урам хугарах болно.
Хүн эцэг эх, өөрийнх нь гэрлэлтийн ялгааг олж мэдэх ёстой.
Бид эцэг эхтэйгээ хамгийн сайн төстэй хүнтэй гэрлэх эсвэл тохиролцох болно гэж хэлдэг.
Энэ нь гол төлөв тэдний аураг өгдөг аюулгүй байдал эсвэл тайван байдлын мэдрэмжээс үүдэлтэй юм. Гэсэн хэдий ч тэд ижил байшин бий болгоно гэсэн хүлээлт нь тэдний хязгаарыг давж байна.
Харилцааны хүлээлт нь цаг хугацааны явцад бий болж, өөрчлөгдөхгүй байх ёстой. Арван жил амьдарсан эхнэрээ эхний жилүүдийнх шигээ биеэ авч явахыг хэн ч хүлээж чадахгүй.
Эхнэр, нөхөр хоёрын харилцаа
Өмнө нь санал болгосноор хүмүүс өөрсдийн стандартыг өндөрт тавьж, ирээдүйн чухал хүмүүс нь тэднийг хайрлаж, хүндэлж, хүндлэх ёстой гэдэгт итгэх ёстой; Тэд үүрд аз жаргалтай амьдрах болно.
Гэсэн хэдий ч ийм зүйл байхгүй гэдгийг тэд бас мэдэж байх ёстой. Бал сар дуусч, эцэст нь дуусч, бодит амьдрал эхэлж, минут, жижиг зөрчилдөөн эхэлдэг.
Та болон таны чухал ач холбогдолтой хүн бол хоёр тусдаа, өөр өөр хүмүүс гэдгийг санах хэрэгтэй. Та өөр өөр үзэл бодол, үнэт зүйл, сэтгэлгээ, сэтгэлгээний журамтай. Ах дүү хоёр адилгүй, тэгээд танихгүй хоёр хүн яаж адилхан байж чадах юм бэ?
Бидний ялгааг ойлгох
Гэрлэлтийн зан чанарын ялгаа маш түгээмэл байдаг.
Эсрэг талуудын анхаарлыг татдаг гэж та сонсож байсан уу? Таны чухал ач холбогдолтой хүн бол таны эсрэг тал, таны илүү сайн хагас. Та муудалцах, зодолдох, муудалцах, зодолдох үе байх болно, гэхдээ хамтрагчийнхаа зүрх сэтгэлд таныг хүндэтгэх ямар нэгэн хэлбэр байх болно.
Хосуудын зорилго ижил хэвээр байвал хэрүүл маргаан гарах нь зүйн хэрэг юм. Хоёр хүн бие биенийхээ эсрэг тэсрэг байр суурьтай харилцаанд амжилтанд хүрэх цорын ганц арга зам бол ялгааг ойлгох нь урагшлах, аз жаргалтай амьдралыг бий болгох цорын ганц арга зам гэдгийг хоёр тал ойлгох болно.
Харилцааны хувьд ойлголцох нь хамтрагчдаа хүндэтгэлтэй хандаж, хүндлэх нэг хэлбэр юм. Та тэднийг тусдаа хувь хүн гэж хүлээн зөвшөөрч, хүлээлтийг нь өдөөхийн оронд тэдэнд цаашид хөгжих боломжийг өгч байгаа юм шиг санагдаж байна.
Харилцааныхаа хүлээлтийг доогуур байлгах нь бусдыг бүхэлд нь дэвслэхийг зөвшөөрнө гэсэн үг биш юм.
Авс дахь эцсийн хадаас
Гэнэтийн зүйлийг хүлээж байна.
Найз нөхөд, хамт ажиллагсад, амрагууд эсвэл гэр бүлийн харилцаа гэх мэт харилцаа холбоо байх ёстой. Хань ижил нь хэзээ ч ярьж байгаагүй зүйлийг тэдний төлөө хийнэ гэж найдаж болохгүй. Өдрийн төгсгөлд тэд таны хань болохоос биш таны бодлыг уншиж, таны дур хүслийг биелүүлэх шидтэн биш юм. Харилцааны хүлээлтийг өндөр, гэхдээ бодитой байлга.
Энэ нь та хүчин чармайлт гаргаж чадахгүй гэсэн үг биш юм.
Эрчүүд ерөнхийдөө эмэгтэй хүний сэтгэлийг ойлгох нь боломжгүй ажил гэж хэлээд аливаа зүйлээс гарахыг хичээдэг.
Бид бүгдээрээ олон тооны меме, хошигнолыг үзсэн. Хүмүүс оюун санааны уншигчид биш нь үнэн; Гэсэн хэдий ч, их хэмжээний цаг зарцуулсны дараа, зарим тохиолдолд хэдэн жил, хэдэн арван жилийн турш, таны хамтрагчийн хүсэл тэмүүлэл, хүлээлтийн талаар мэдлэгтэй таамаглал байж болно.
Давуу тал нь, таны хамтрагч таныг аяга таваг тавиулах, хоол хийх, ямар ч баяр ёслолгүйгээр баглаа цэцэг авчрах, оройн хоол хийх, хоол захиалах гэж хүлээж байгаагүй ч гэсэн; энэ нь тааламжтай гэнэтийн бэлэг байж магадгүй юм!
Эмэгтэйчүүдийн хувьд ч мөн адил; Нөхрөө ойлгох эсвэл ядаж үүнийг хийхийг оролдох нь гэрлэлтийн чухал хэсэг юм. Нөхрийнхөө хүслийг мэдэх, биелүүлэх, хүндэтгэх нь харилцааны нэг хэсэг юм.
Самрын ясанд
Хүлээлт гэдэг нь хүмүүс ихэвчлэн үүнээс хөндийрч, харин бусдаас илүү сайн эмчилгээ эсвэл илүү сайн зан чанарыг хүсэн хүлээдэг хүн өөрийгөө ер бусын мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг.
Харилцааны хүлээлт нь хүрэх боломжгүй эсвэл аймшигтай байх албагүй.
Тэдгээрийг хуваалцаж, хамтран ажиллах боломжтой бөгөөд уян хатан байх ёстой. Хүмүүс цаг хугацаа өнгөрөх тусам сайн тал руугаа өөрчлөгддөг; хүлээлт ч тийм байх ёстой.