Сэтгэл Ханамжтай
- Гэхдээ бидний өдөр тутамд тохиолддог бусад бүх харилцааны талаар юу хэлэх вэ?
- Гурав дахь тойргийн протокол
- Харилцаа холбоо, хүмүүсийн бидний амьдрал дахь ач холбогдол
Жюль Стайн, Боб Меррилл нар Барбра Стрейзандын тоглосон Бродвейн мюзикл Хөгжилтэй охинд зориулж "Хүмүүс" дууг бичихдээ энэ дуу үнэхээр том хит болно гэдгийг тэд огт мэдээгүй. Энэ нь Барбрагийн хоолой байсан уу, эсвэл дуу нь хүн бүрийн дотоод гүн гүнзгий хэрэгцээнд нийцсэн эсэх нь маргаантай асуудал юм. Хүмүүст хэрэгтэй байгаа хүмүүсийн санаа нь том бизнес болж хувирсан бөгөөд ихэнхдээ романтик харилцаанд чиглэсэн байдаг. Ном, семинар, нарийн мэргэжлийн эмч, аялал, амралтын газрууд хүртэл массажистууд хосуудад романтик массаж хийдэг.
Гэхдээ бидний өдөр тутамд тохиолддог бусад бүх харилцааны талаар юу хэлэх вэ?
Ажлын хамт олон гэж бодож байна уу? Хадмууд уу? Ах дүүс? Шүдний эмч, эмч гэх мэт бидний хийх ёстой харилцаа? Ажлын байрны EQ түвшинд өдөр бүр юу ч нэмдэггүй дарга? Эсвэл өгзөг нь өвддөг ч баярын өдөр бүр чамайг галзууруулахад бэлэн байдаг сайн хөгшин авга ах Харри ч юмуу? Амьдралд хайрлагдаагүй хүмүүсийн нэг болох түүнтэй харилцах харилцааны талаар юу хэлэх вэ? Эдгээр харилцааг зохицуулахад тийм ч их тус болсонгүй. Бид ажлаа сайн хийж, чадах бүхнээ хийх ёстой.
Гурав дахь тойргийн протокол
Би хариултаа олсон гэдэгт итгэж, үүнийг Гурав дахь тойргийн протокол гэж нэрлэдэг. Гурав дахь тойрог бол бидний хоорондоо хэлээгүй гэрээ юм. Бидний ярьдаггүй боловч автоматаар хариу үйлдэл үзүүлдэг хүлээлт. Бидний хамтрагч, хадмууд, өсвөр насныхан, тэр байтугай хүнсний дэлгүүрийн худалдагчаас юу хүлээж байна. Нөгөө хүн ч бас биднээс хүлээж байгаа. Тэгээд тэр хүлээлтийн талаар хэн ч ярьдаггүй - бидний хамтарсан гэрээ. Уншигч та бид хоёр гэрээтэй. Та энэ нийтлэлээс хэрэгтэй зүйл сурна гэж найдаж байна, мөн та үүнийг (эцсээ хүртэл) уншиж, амьдралдаа ашиглаж болох зүйлийг сурна гэсэн хүлээлттэй байна. Эсвэл бүр илүү сайн бол миний вэбсайт эсвэл номноос энэ талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч буй протоколыг сонирхож үзээрэй.
Найман жилийн өмнө манай эмнэлэгт би 4 настайгаасаа танил болсон нягтлан бодогч багтсан эцэг эхийнхээ бизнесийг өвлөн авсан залуутай ажиллаж байсан. Харамсалтай нь нягтлан бодогч түүнд ийм хандсан хэвээр байв. Дөрвөн настай юм шиг. Хурлын үеэр бид энэ харилцааны шинэ парадигмыг бий болгох ёстой байсан нь тодорхой болсон - тэр түүнийг болон эрүүл саруул байдлаа хадгалахыг хүссэн юм! Гурав дахь "оршихуй" бий болж, тэр хүн, нягтлан бодогч, харилцаа нь өөрөө гуравдагч байгууллага болжээ. Бид энэ "аж ахуйн нэгж" юунаас бүрдсэн, үнэ цэнэ, тэргүүлэх чиглэл, хүн бүрийн хэрэгцээ, хүсэл, энэ шинэ "оршихуйд" өгөхөд бэлэн байгаа зүйлсийн талаар ажилласан. Тэдний харилцаа.
Энэхүү үзэл баримтлал нь маш сайн ажилласан тул би одоо үүнийг өсвөр насныхан, эцэг эх, хосууд, хадмууд, ажилчид, ажил олгогчид болон харилцаа холбоо хамааралтай бусад чиглэлээр эмнэлэгт ашигладаг. Би үүнийг үйлчлүүлэгчидтэйгээ хамт ашигладаг сэтгэл судлаач, дасгалжуулагчдад зааж өгсөн.
Харилцаа холбоо, хүмүүсийн бидний амьдрал дахь ач холбогдол
Харвардын саяхан хийсэн судалгаагаар 50 гаруй жилийн дараа хүмүүсийн харилцаа, хүмүүсийн амьдралд ямар чухал ач холбогдолтой болохыг олж мэдсэн олон судалгаа хийжээ. Доктор Уолдингер олон арван жилийн турш судалж, тэдний эрүүл мэндийн байдал, харилцаа холбоог харьцуулж үзээд нийгмийн хүчтэй холбоо нь урт хугацааны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд учир шалтгаантай үүрэг гүйцэтгэдэг гэдэгт итгэлтэй байгаагаа хүлээн зөвшөөрсөн.
"Бидний хийсэн судалгаагаар хамгийн сайн амжилтанд хүрсэн хүмүүс бол гэр бүл, найз нөхөд, олон нийттэй харилцах харилцаатай хүмүүс байсан гэдгийг харуулсан."
Харилцаа холбоо нь бидний хэн болохыг баталдаг. Бид эргэн тойрныхоо хүмүүст хандаж, хариу үйлдэл үзүүлдэг тул хүн бүртэй хэрхэн харьцаж сурах нь маш чухал юм. манай ажлын хамт олон, ах эгч нар, өсвөр насны эцэг эхчүүд, тэр ч байтугай бидний амьдралд хайртай хүмүүс.
Сонирхолтой нь бид хүмүүсээс биднийг байгаагаар нь хүлээж авахыг үргэлж хүсдэг боловч тэднийг байгаагаар нь хүлээж авах дургүй байдаг. Хайртай, дуртай, бага хайрладаг хүмүүстэйгээ холбогдох арга зам бол хуваалцсан үнэт зүйлс эсвэл амьдралын тэргүүлэх чиглэлийг хайж олох явдал юм. Тэдэнтэй эвлэрэхийн тулд бид түүнд "таалагдах" шаардлагагүй. Бид эв найртай байж, эрүүл харилцаа тогтоох боломжийг олгох хамгийн сайн арга замыг л олох хэрэгтэй. Хэдийгээр заримдаа энэ нь боломжгүй мэт санагддаг ч тийм биш юм. Хуваалцаж буй үнэ цэнээ олж, олж авч чадах зүйлтэйгээ холбож, түүнтэй ажиллах тэргүүлэх чиглэлийг олоорой. Энэ нь амьдралыг илүү хялбар, эелдэг, илүү таатай болгодог.
Дараагийн удаа би таныг гэр бүлд элсэх үед хадмууд болон эцэг эхтэйгээ хэрхэн харьцаж байгааг судлах болно. Тэр болтол үнэт зүйлсийнхээ дагуу амьдар. Тэд үнэхээр таны байгаа хүмүүс юм.