Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Дахин дурсах
- 2. Өдөр бүр үнсээрэй
- 3. Бие биетэйгээ үргэлжлүүлэн болзоорой
- 4. Өөртөө анхаарал тавь
- 5. Уучлаарай, март
- 6. Эерэг чанаруудын талаар магтаал хэлээрэй
- 7. Ёс заншил
- 8. Технологи ашиглахгүй байх
- 9. Бэлгийн амьдралаа амьд байлгаарай
Та "романс" гэж бодохдоо оддын доорх оройн хоол эсвэл намуухан дууны тухай боддог байх, гэхдээ жинхэнэ хайр дурлал гэдэг нь гэрлэлтээ бататгаж, хамтдаа хүчирхэгжихэд цаг гаргаарай гэсэн үг юм. Аз жаргалтай, эрүүл гэр бүлийг бий болгохын тулд хамтрагчдаа санаа тавьдаг гэдгээ харуулах хэрэгтэй гэдгийг хэлэх нь зүйтэй болов уу. Гэрлэлтийг хамгийн түрүүнд хийх, хамтдаа жинхэнэ хөгжилтэй байх, хэзээ үгээ хэлэх, хэзээ сонсохоо сурахыг зорилгоо болгоорой. Бид таны гэрлэлтийг дэмжих 10 романтик санааг хайж байна.
1. Дахин дурсах
Носталгиа бол хосуудын хувьд гайхалтай зүйл юм. Та бие биетэйгээ гэрлэхийг хүсч байгаагаа мэдэж байхдаа анх хэрхэн яаж цугларсан тухай, өмнө нь төлөвлөж байсан зорилго, мөрөөдлийнхөө талаар бодох нь таныг аз жаргалтай болгодог. Дахин дурсах нь харилцаандаа дахин анхаарлаа хандуулж, хамтрагчдаа болон хамтдаа туулж өнгөрүүлсэн бүх зүйлд илүү талархалтай хандахад тусална.
Анх хэрхэн танилцаж байсан, бие биенийхээ тухай анхны бодол юу байсан, бие биедээ хэрхэн "таалагдсан" тухайгаа ярьж, бусад "Анхны" тухай ярих нь ямар ч хосын хувьд хөгжилтэй, сэтгэл хөдөлгөм туршлага болдог. Хэрэв та саяхан хамтдаа хүнд хэцүү үеийг туулж өнгөрүүлсэн бол энэ нь ялангуяа тустай байж болох юм, учир нь дурсамж нь сэтгэлийн хямрал, уй гашууг тайлахад тусалдаг. Та удаан хамт байх тусам эргэн дурсах олон дурсамж танд харилцаагаа дахин залуу, шинэлэг мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно.
2. Өдөр бүр үнсээрэй
Ойр дотно байдал нь унтлагын өрөөний дотор болон гадна талд гэрлэлтээ бататгах чухал хэсэг юм. Таны хайрыг амьд байлгахын тулд секс чухал боловч бие махбодид хүрэх бусад олон хэлбэр байдаг. Тэврэх, гар барих, хөл тоглох, хамар үрэх, үнсэх, бэлгийн харьцаанд ороогүй дотно харилцаанд орох нь гэрлэлтийн холбоог бэхжүүлж, хоёуланг тань ойртуулж чадна. Унтлагын өрөөнөөс гадуур дотно харилцаанд анхаарлаа хандуулбал таны харилцаа илүү сэтгэл хангалуун байх болно.
3. Бие биетэйгээ үргэлжлүүлэн болзоорой
Гэрлэсэн хосуудын хувьд та үүнийг сая удаа сонссон байх: Болзох шөнө хийж эхлээрэй! Үүнийг аль хэдийн хий гэж хэлэхээр бид энд байна. Болзох үдэш бол эцэг эх, үүргээ тогтмол гүйцэтгэдэг гэрийн эзэгтэйн үүргээ биелүүлэхийн оронд романтик түншүүдтэйгээ эргэн холбогдох сайхан арга юм. Шилэн дарс асгаж, хоёулаа хийх дуртай зүйлийг багтаасан болзооны шөнийг ухаж ав. Шөнө кино үзэж, оройн хоол идэх, хобби эсвэл хичээлээ хийх, өдрийн аялал хийх, музей үзэх, зугаалгаар явах. Та хоёулаа хийх дуртай зүйлээ долоо хоногт нэг удаа хамт хийж байгаарай. Мэдээжийн хэрэг, болзооны шөнө бол стрессгүй бэлгийн харьцаанд орох сайхан боломж юм.
4. Өөртөө анхаарал тавь
Анх хамт байхдаа та хоёулаа одоогийнхоосоо илүү эв нэгдэлтэй байсан байх. Гэрлэлтээ бататгах нэг арга бол хоёулаа өөртөө анхаарал тавьж байгаа эсэхийг шалгах явдал юм. Зөв зохистой хооллох, хангалттай дасгал хийх нь биеэ арчлахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг боловч жижиг зүйлийг бүү мартаарай. Үс, нүүр будалт хийж, цэвэрхэн хусуулж, ханьдаа анх болзож байсан шигээ хувцаслаж өгөөрэй. Гадаад төрхдөө анхаарал тавих нь таны өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж, хань тань танд зориулж өгөх болно.
5. Уучлаарай, март
Төгс бус хүмүүсийн хувьд та гэрлэлтийнхээ туршид алдаа гаргах нь гарцаагүй. Та ч гэсэн хэзээ нэгэн цагт бие биенийхээ мэдрэлд хүрэх магадлалтай. Гэсэн хэдий ч гэрлэлтээ бататгахын тулд уучилж, мартаж сурах хэрэгтэй.
6. Эерэг чанаруудын талаар магтаал хэлээрэй
Гэрлэлтээ бататгах гайхалтай романтик санаануудын нэг бол магтаал өгөх явдал юм. Хуурамч эсвэл албадаагүй "Та сайхан харагдаж байна!" магтаал, гэхдээ жинхэнэ хайр, талархлын илэрхийлэл. Заримдаа хамгийн жижиг дохио зангаа нь таны гэрлэлтэнд хамгийн их нөлөөлдөг. Хэрэв нөхөр чинь машинаа цэвэрлэсэн бол түүнд талархаж байгаагаа хэлээрэй. Хэрэв тэр чамайг инээлгэсэн бол түүнд хэлээрэй! Хэрэв таны эхнэр гэрт сайн анхаарал тавьдаг эсвэл ажил дээрээ олон цагаар ажилладаг бол түүнд үүргээ гүйцэтгэдэг учраас энэ нь танд хэр их тус болж байгааг хэлээрэй. Том, жижиг түншийнхээ эерэг чанаруудыг магтах цаг гарга.
7. Ёс заншил
Гэрлэлтээ бататгах хамгийн романтик санаануудын нэг бол нууцыг хадгалах явдал юм. Бидний хэлэх гэсэн зүйл бол таны зан төлөвт санаа тавих явдал юм! Харилцааныхаа эхэнд хий дамжуулах, бөөлжих, хаалгаа онгойлгох, шүршүүрт орохгүй байх ямар ч арга байхгүй тул та яагаад одоо эхлэв? Нууцлаг байдал, биеэ авч явах харилцааг хадгалах нь хайр дурлалыг хадгалах гол түлхүүр юм.
8. Технологи ашиглахгүй байх
Өдрийн турш таны гар утас таны талд наалддаг. Энэ нь ажил, олон нийтийн мэдээллийн данс, найз нөхөд, тэр ч байтугай ханьтайгаа холбоотой байх боломжийг олгодог. Гэхдээ та гэртээ байхдаа техник дэлгэцгүй, нүд нь дэлгэцнээс гарч, хамтрагчдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх цаг гаргах хэрэгтэй. Төхөөрөмжөөсөө хол байх нь гэрлэлтээ дахин анхаарч, таныг ойртуулах шинэ хобби үүсгэхэд тусална. Хамтрагчтайгаа байх хугацаандаа таблет, гар утас, телевизээсээ салгаж, энэ нь таны нэн тэргүүний асуудал гэдгийг тэдэнд харуул.
Хэрэв та бүтэн цагийг төхөөрөмжгүй болгоход бэлэн биш байгаа бол бие биетэйгээ ярьж байхдаа утсаа тавиад удаашруулж яагаад болохгүй гэж. Эхнэр, нөхөр нь тэднийг сонсож байгааг мэдэж байх ёстой. Хамтрагчдаа тэдэнд анхаарал хандуулах замаар яриа өрнүүлэхэд санаа тавьдаг гэдгээ харуул.
9. Бэлгийн амьдралаа амьд байлгаарай
Өмнө дурьдсанчлан, секс бол таны харилцааны чухал хэсэг юм. Энэ нь бие махбодийн хэрэгцээг хангахын зэрэгцээ дотно харилцаа, хайрын холбоог бий болгодог. Долоо хоногт нэг ба түүнээс дээш удаа бэлгийн харьцаанд ордог хосууд бэлгийн харьцаанд ордоггүй хүмүүсээс илүү эрүүл харилцаатай байдаг нь тайлангаас харагддаг. Бэлгийн харьцааны үеэр дур тавилтанд хүрч, шинэ, сонирхолтой зүйлсийг туршиж байгаа эсэхээ шалгаарай.