Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Сонголтууд
- 2. Мэдрэмж
- 3. Ажил мэргэжил
- 1. Хамтрагчаа түлхэж холдуулдаг
- 2. Хамтрагчаа өөрийгөө дорд үздэг
- 3. Гэрлэлтийн амьдралын тэнцвэрт байдлыг алдагдуулдаг
- 1. Хамтдаа шийдвэр гаргах
- 2. Өөрийнхөө тухай бүх зүйлийг бүү хий
- 3. Ажил, амьдралын тэнцвэрийг бий болгох
Үнэнийг хэлэхэд хувиа хичээх нь хүний мөн чанар юм. Хэн ч хэзээ ч хувиа хичээсэн зан гаргаагүй гэж хэлж чадахгүй, учир нь бидний амьдралын зарим үед бид бүгдээрээ тэгдэг.
Одоо гэрлэлт эсвэл бусад харилцааны аль нь ч байсан хувиа хичээсэн байдал голлох нөлөө үзүүлдэг.
Ялангуяа гэрлэлтийн хувьд энэ нь хоёр түншийн хооронд үл ойлголцол, ойлголцолгүй байдалд хүргэж болзошгүй юм. Гайхаж байна уу? Хувиа хичээсэн байдлын шинж тэмдэг, үр дагавар, түүнээс хэрхэн ангижрах талаар авч үзье.
Гэрлэлтэнд хувиа хичээсэн байдал байгааг харуулсан зарим шинж тэмдгүүд энд байна.
1. Сонголтууд
Түнш бусад түншид хэрхэн нөлөөлөхийг харгалзахгүйгээр зөвхөн тэдэнд ашигтай сонголт, шийдвэр гаргахад тэд атаархдаг.
Түүнчлэн, гэрлэлтийн түнш нь хүсэл тэмүүллээ үргэлж нөгөөгөөсөө дээгүүр тавих нь туйлын хувиа хичээсэн зан юм.
2. Мэдрэмж
Бага зэргийн маргаан эсвэл зодооны үеэр хамтрагчид хоёулаа бие биенийхээ мэдрэмжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч нэг түнш "Өө, та миний сэтгэлийг шархлуулж байна" гэж хэлдэг бол энэ нь тэдний хувьд хувиа хичээсэн зүйл юм. Таны хамтрагчийн мэдрэмж юу вэ? Бүхэл бүтэн сценари нь ижил ач холбогдолтой тул тэд ямар сэтгэгдэлтэй байгааг тэднээс асуу.
3. Ажил мэргэжил
Гэрлэлтийнхээ цаг хугацааг үл тоомсорлож байхдаа карьераа алдах нь сайн зүйл биш юм. Хэрэв нэг түнш карьерынхаа төлөө бүх хүч чармайлт, цаг заваа зориулдаг бол тэд хувиа хичээсэн зан гаргадаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Гэрлэлтийн хувьд гэр бүлийн цагийг нэн тэргүүнд тавих ёстой, гэхдээ хэрэв түншүүдийн нэг нь үүнийг зөвхөн өөрсдөө биелүүлсэн ирээдүйг бий болгох чухал тал гэж үздэггүй бол энэ нь тэдний буруу юм.
Гэрлэлтийн хувиа хичээсэн байдлын үр дагаврыг энд харуулав.
1. Хамтрагчаа түлхэж холдуулдаг
Хувиа хичээсэн байдал нь хол зайд хүргэдэг. Нэг хамтрагч нь тэдний хувьд цорын ганц чухал зүйл бол өөрийнхөөрөө байдаг, хийж байгаа зүйл нь үргэлж зөв гэдгийг үйлдлээрээ байнга харуулдаг бол энэ нь нөгөө түншийн оюун санаанд буруу ойлголт төрүүлдэг.
Тэд түнш нь зөвхөн өөрийн бизнесээ л боддог, тэдэнд санаа зовдоггүй гэж боддог.
Онцгой тохиолдолд ихэнх түншүүд түншийнхээ амьдралд ямар ч үнэ цэнэгүй гэж боддог. Тиймээс тэд алс хол, нууцлаг болж эхэлдэг.
2. Хамтрагчаа өөрийгөө дорд үздэг
Мэдээжийн хэрэг, хамтрагч шийдвэр гаргахдаа эхнэр, нөхрийнхөө санаа бодол, сонголтыг хэзээ ч асуугаагүй тохиолдолд тэд өөрсдийгөө дорд үзэх нь гарцаагүй. Энэ нь тэднийг гэр бүлийн асуудалд үг хэлэх чадваргүй гэж бодоход хүргэдэг бөгөөд иймээс тэд дуугүй болж эхэлдэг.
3. Гэрлэлтийн амьдралын тэнцвэрт байдлыг алдагдуулдаг
Хүн өөрийнхөө төлөө маш их санаа зовж, өөрийгөө зовоодог бол тэд насан туршийн хамтрагчаа, нөгөө талыг нь халамжлахаа мартдаг. Бие биенийхээ хэрэгцээ, сэтгэл санааг анхаарч үзэх нь гэрлэлтийн үндсэн шаардлага юм. Хэрэв хэн нэгэн үүнийг биелүүлж чадахгүй бол гэрлэлт буруу замаар явах нь гарцаагүй.
Гэрлэхдээ хувиа хичээсэн байдлаас ангижрах
1. Хамтдаа шийдвэр гаргах
Шийдвэр гаргахад хоёр талын тохиролцоо үргэлж байх ёстой. Тиймээс та тэдний хэлсэн үг таны хэлсэнтэй адилхан хамааралтай болохыг эхнэр, нөхөртөө нотлох хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хэн ч тэднийг орхигдуулсан гэж бодохгүй байна.
2. Өөрийнхөө тухай бүх зүйлийг бүү хий
Түншдээ анхаарлаа хандуулаарай. Хэрүүл маргаан үүсгэхэд тэд зүгээр үү гэж асуугаарай, хэрэв та санаандгүй сэтгэлийг нь шархлуулсан бол нөхцөл байдал муудахаас өмнө уучлал гуйгаарай.
Өөртөө төвлөрсөн хөөсөөсөө салж, хамтрагчийнхаа өнцгөөс харахыг хичээ.
Хэрэв та хамтрагчийнхаа хэлсэн буруу зүйл бүр танд чиглэсэн гэж бодож байгаа бол та хувиа хичээсэн үйлдэл хийж байна гэсэн үг. Үргэлж өөрийгөө хамгаалж, гэмтэх нь сонголт биш юм. Үүний оронд үр бүтээлтэй харилцаанаас илүү сайн зүйл байдаггүй тул түнштэйгээ ярилц.
3. Ажил, амьдралын тэнцвэрийг бий болгох
Зөвхөн хамтрагчид хоёулаа бие биедээ цаг гаргаж чадвал эрүүл гэр бүлийн амьдрал боломжтой болно. Та хамтрагчдаа ээлтэй, тааламжтай мөчийг бий болгож чаддаг байх ёстой. Түүнчлэн, хүссэн зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлээд зогсохгүй тэдний хэрэгцээг анхаарч үзээрэй.
Эдгээр зөвлөмжүүд нь гэрлэлтийн аминч үзлийн хор хөнөөлийг даван туулахад туслах ёстой. Хувиа хичээсэн байдал нь харилцаанд маш их хохирол учруулж болзошгүй тул хувиа хичээсэн байдал нь таны харилцаанд учруулж буй үр дагаврыг олж тогтоох, арилгах нь танд болон таны хамтрагчид чухал юм.