Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Атаархал
- 2. Баталгаажуулалтын хамаарал
- 3. Давамгайлахыг хүсэх хүсэл
- 4. Өөрийгөө үнэлэхийн тулд ханьдаа найд
- 5. Та тэдэнгүйгээр ямар ч амьдралд итгэхгүй
- 6. Та үргэлж ханьтайгаа хамт байдаг
- 7. Та маш их найдваргүй мэт санагдаж байна
- 8. Бусадтай хамт байх төлөвлөгөөгөө алдах
- 9. Гадаад төрх нь илүү чухал
- 10. Та ханиа өөрчлөхийг хүсч байна
Дурлах санаа үнэхээр үзэсгэлэнтэй, тийм үү?
Эрүүл хайр дурлалын амьдралын төгс төгөлдөр байдал, эерэг талууд нь кино, улирал, зохиол гэх мэтээр харагддаг. Хүн бүр амьдралынхаа аль нэг үеийг бүрэн дүүрэн амьдруулахыг хүсдэг.
Гэсэн хэдий ч бидний зарим нь үүнд хэт автсан байдаг. Үүний улмаас бидний ихэнх нь хүсэл эрмэлзэл дундуур эрт холбогдож эхэлдэг бөгөөд насан туршдаа хэн нэгэнд үйлдэхээсээ өмнө анхаарах ёстой улаан туг, зүйлд бага зэрэг анхаарал хандуулдаг.
Удалгүй ийм хүмүүсийн хувьд сэтгэл хөдлөлдөө автах эсвэл түншээсээ хамааралтай болох нь хэвийн үзэгдэл юм. Ийм хүмүүс харилцаа холбоогоо өөрийн эрхгүй үнэлэх, баталгаажуулах эх сурвалж гэж мэддэггүй.
Харамсалтай нь судалгаа, тайлан нь харилцаа холбоогоо таслахад хүргэсэн тул харилцаа нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлж, хүмүүс үүнийг "хэтэрхий эрт хэтрүүлсэн" гэм буруутай гэж үзэж байна. Тиймээс, бид үнэхээр хайрлаж байгаа эсэх, эсвэл хань ижилээсээ сэтгэл санааны хувьд хамааралтай эсэхээ харах нь бидний хүн нэг бүрийн хувьд чухал юм.
Үүнийг ойлгоход тань туслах 10 тэмдгийг энд оруулав
1. Атаархал
Хэрэв та хань тань найз нөхөд, гэр бүл, хамт ажиллагсад эсвэл өөр хүнтэй цагийг өнгөрөөхийг тайлбарлахын аргагүй үзэн яддаг бол та тэднээс сэтгэл санааны хувьд хамааралтай байж магадгүй юм.
Ийм мэдрэмж, зан байдал нь түншийнхээ анхаарлыг татахад хувьцаа эзэмшигчийг хүсэхгүй байгаагаа харуулж байна.
Та түнштэйгээ бусадтай уулзахаа болихын тулд асуудал үүсгэж, харилцаагаа сүйтгэх зорилгоор ямар нэгэн зүйл хийж магадгүй юм.
Гэсэн хэдий ч бага зэрэг атаархах нь заримдаа ердийн шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь та эсвэл таны хамтрагч үнэхээр бие биенээ хайрлаж, халамжилж байгааг илтгэнэ.
2. Баталгаажуулалтын хамаарал
Таны тухай хамтрагчийнхаа үзэл бодол, мэдрэмжийг үнэлэх нь маш сайн зүйл юм.
Гэсэн хэдий ч хэрэв тэдний санал бодол эсвэл зөвшөөрөл нь таны хувьд бүх зүйлээс илүү чухал бол санаа зовох зүйл байна. Бидний түншүүдэд ч гэсэн өөрөөсөө илүү итгэж болохгүй гэдгийг мэдэх нь бидний хувьд маш чухал юм.
3. Давамгайлахыг хүсэх хүсэл
Энэ бол таны сэтгэл хөдлөлийн бие даасан байдал байхгүй байгааг илтгэх маш хүчтэй тэмдэг юм.
Хэрэв та ханиа удирдахыг хүсдэг хүмүүсийн нэг бөгөөд бүх зүйл таны санаанд оромгүй байвал та бухимддаг бол танд муу мэдээ дуулгая.
4. Өөрийгөө үнэлэхийн тулд ханьдаа найд
Түншээсээ энгийн магтаал хүсэх нь ердийн зүйл юм. Гэсэн хэдий ч хань ижилээсээ сэтгэл санааны хувьд хамааралтай хүмүүс үргэлж магтаал хүлээж авах хүсэлтэй байдаг.
Ийм хүмүүс өөрсдийгөө эргэлзэж эхлэхдээ үүнийг авахгүй бол үнэхээр сэтгэлээр унана. Энэ зан байдал, шинж чанар нь тэд хайр дурлаагүй ч сэтгэл хөдлөлөөс хамааралтай байдаг тул тэдэнд энэ баталгаажуулалт хэрхэн хэрэгтэй байгааг харуулдаг.
5. Та тэдэнгүйгээр ямар ч амьдралд итгэхгүй
Та хамтрагчаа алга болсны дараа амьдралдаа ямар ч утга учиргүй болно гэдэгт итгэдэг бөгөөд тэдний эзгүйд нь тэвчихгүй юм шиг санагддаг.
6. Та үргэлж ханьтайгаа хамт байдаг
Энэ нь "хосуудын зорилго" мэт санагдаж болох ч хүн бүрт хувийн орон зай хэрэгтэй болдог гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
Хэрэв та хамтрагчаа хэзээ ч ганцааранг нь орхихгүй бол энэ нь тэднээс хэт хамааралтай байгаагийн шинж байж магадгүй юм.
7. Та маш их найдваргүй мэт санагдаж байна
Өөртөө итгэлгүй байх нь заримдаа зүгээр байдаг.
Эцсийн эцэст бид бүгдээрээ хүн бөгөөд айдас байдаг; Үүний нэг нь хайртай хүнээ алдаж магадгүй юм, өөрөөр хэлбэл таны хамтрагч. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та өөртөө хэт их санаа зовж, хэт их өмчлөлд автдаг бол сэтгэл хөдлөлийн хараат байдлыг илтгэнэ.
Та зүгээр л энэ харилцаанд тэднийг түгжих хүсэл төрж, эргэн тойрныхоо бусад хүмүүс тэднийг чамаас булааж магадгүй гэж айж байна.
8. Бусадтай хамт байх төлөвлөгөөгөө алдах
Заримдаа хайртай хүнийхээ төлөө бусдыг хаях нь таны хамтрагч таны хувьд нэн тэргүүний зорилт гэдгийг илтгэж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч энэ зан авираа 'цаг тутамд' харуулах нь анхааруулах дохио юм.
9. Гадаад төрх нь илүү чухал
Анхдагч байхаасаа илүү түншүүд тань хэрхэн харагдаж байгаад санаа зовж байна.
Та хамтрагчаа олны дунд байгаа төгс төгөлдөр хүн шиг харагдуулахыг хүсч, гэр бүл, найз нөхөддөө түүнийг сайн байгаасай гэж хүсч байна.
Цаашилбал, заримдаа түүний талаар танд үнэхээр таалагдахгүй зүйл байж болох ч таны хань ижил хэн байхаасаа илүү гадаад төрх байдалдаа илүү их санаа тавьдаг болохоор таны эргэн тойрны хүмүүс үүнийг зөвшөөрөх нь танд зүгээр юм. Энэ бол маш хүчтэй анхааруулах тэмдэг юм.
10. Та ханиа өөрчлөхийг хүсч байна
Хамтрагчаа бага зэрэг өөрчлөхийг хүсэх нь ердийн зүйл байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч тэднийг бүрэн өөрчлөхийг хүсч байгаа бөгөөд тэд чиний сэтгэл хөдлөлийн хараат байдлыг чин сэтгэлээсээ илэрхийлж байгаад сэтгэл хангалуун бус байна, яагаад та тэдэнтэй хамт байж болохгүй гэж?