Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Өөрийгөө дээд зэргээр үнэлэх
- 2. Өрөвдөх сэтгэлгүй байх
- 3. Өөрийгөө хайрладаг
- 4. Манипуляци хийх, өөртөө үйлчлэх зан үйлийг харуулах
- 5. Шоу үзүүлэх
- 6. Дур булаам, өнгөлсөн
- 7. Сайхан зүйлийг биширдэг
- 8. Яриа муутай хүмүүс
- 9. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийн идэвхтэй амьдрал
- 10. Түүх, ололт амжилтыг чимэглээрэй
- 11. Түүний хэрэгцээ бусдаас дээгүүр байдаг
- 12. Хувь хүний хил хязгаарыг хүндэтгэдэггүй
- 13. Өгөх, авахгүй
- 14. Хувирамтгай темперамент
- 15. Нялх хүүхэд шиг биеэ авч явдаг
- 16. Удаан хугацаанд нуугдаж чадахгүй
- 17. Дээд зэргийн цогцолбор
- 18. Шүүмжлэлийг тэвчиж чаддаггүй
- 19. Хэзээ ч хариуцлага хүлээхгүй
- 20. Хязгаарлагдмал байдлыг хянах
Нарцист хүнтэй гэрлэсний үр дагавар туйлын их байж болно. Нэгдүгээрт, та нарцисттай гэрлэсэн эсэхээ тодорхойлох нь өөрөө бэрхшээлтэй байдаг.
Тиймээс та нарцистист гэрлэлтийн асуудлаа шийдвэрлэх, нарцистист хүчирхийллийг ойлгоход тань туслах болно.
Мөн үзэх: Нарцисттай үр дүнтэй харилцах
1. Өөрийгөө дээд зэргээр үнэлэх
Нарцист нөхөр эсвэл эхнэрийн хамгийн тод, тод шинж тэмдгүүдийн нэг бол таны хамтрагч юм өөрийгөө үнэлэх асар их үнэлэмжтэй байдаг.
Тэд өөрсдийгөө төгс, онцгой гэж үздэг.
Тэд мөн тэдний гэр бүл, найз нөхөд, үе тэнгийнхэн, хамтрагчид нь тэднийг ийм байдлаар хардаг гэдэгт итгэдэг, учир нь тэд үүнийг төлөвлөх гэж байгаа юм.
2. Өрөвдөх сэтгэлгүй байх
Та нарцист үзэлтэй ханьтай болсны бас нэг илэрхий шинж тэмдэг бол тэднийх юм хэлэх өрөвдөх сэтгэлгүй байх.
Өрөвдөх сэтгэл бол өөр хүний мэдрэмж, бодлыг танин мэдэх чадвар юм. Та өрөвч сэтгэлтэй байж, хүнд дурлаагүй байж болно.
Гэсэн хэдий ч энэ нь эсрэгээрээ адил биш юм. Та өрөвдөх сэтгэлгүй байхдаа дурлаж, хайраа илэрхийлж чадахгүй.
Санаж байгаарай: Хайрлах нь өрөвдөх сэтгэлгүйгээр боломжгүй юм.
Өрөвдөх сэтгэлгүй байх нь харахад хэцүү байж болох ч нүдэнд харалгүйгээр танд муухай үг хэлэх гэх мэт зан авираар илэрдэг.
Хэрэв та нарцисттай гэрлэсэн бол тэд танд болон эргэн тойрныхоо хүмүүст өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлэхгүй (хэдийгээр тэд дүр эсгэх чадвартай ч гэсэн).
3. Өөрийгөө хайрладаг
Нарцист өөрөөсөө илүү хайртай зүйл гэж байдаггүй. Тэд өөрийнхөө тухай, дуртай зүйлийнхээ талаар ярих дуртай. Тэд үргэлж өөрсдийнхөө эргэн тойронд яриа өрнүүлэхийг хичээдэг.
4. Манипуляци хийх, өөртөө үйлчлэх зан үйлийг харуулах
Үүнийг хэлэх нь шулуухан байж болох ч харамсалтай нь нарцист хүн зөвхөн тэр гэрлэлтээс эсвэл тэр хүнээс ямар нэгэн зүйл авах боломжтой учраас л гэрлэдэг.
Хэрэв та нарцист зантай ханьтай бөгөөд та тэднээс "Та надад хэрэгтэй учраас надад хайртай юу, эсвэл надад хайртай болохоор надад хэрэгтэй байна уу?"
Хэрэв тэд үнэнч байсан бол тэд танд хэрэгтэй учраас хайртай гэж хэлдэг.
Мэдээжийн хэрэг, тэд үүнийг хэлэх ёсгүй, учир нь энэ бол таны сонсох ёстой зүйл биш бөгөөд таныг байлгахын тулд сонсохыг хүссэн зүйлээ танд хэлэх болно. Тэд таныг хянахын тулд янз бүрийн манипуляцийн тактик хэрэгжүүлдэг.
Хэрэв та нарцист хүнтэй гэрлэсэн үү гэж бодож байгаа бол хэн нэгэн хүний зан авир, хувийн ашиг сонирхлыг анхаарч үзэх нь зүйтэй юм. Үүний нэг жишээ бол гэм буруугаа тайлах эсвэл сөрөг харьцуулалт юм.
Үгийн хүчийг ашиглан тэд чамд “Би чамтай гэрлэсэндээ талархаж байгаа юм биш үү?” Гэж хэлж магадгүй юм. (гэм буруугийн аялал) Эсвэл “Та хоол хийхдээ маш муу байна! Миний экс хүн чамаас илүү байсан. ”(Сөрөг харьцуулалт).
Хэрэв та эдгээр хэлц үгсийн аль нэгийг эсвэл таны харилцаанд ижил төстэй зүйлийг сонссон бол та нарцисттай гэрлэсэн байж магадгүй юм.
Та үнэхээр нарцисттай гэрлэсэн эсэхийг мэдэхийн тулд "Би нарцистист хүнтэй гэрлэсэн үү?" Асуулт хариултыг аваарай.
5. Шоу үзүүлэх
Нарцистист нөхрийн "зан чанар" эсвэл өөр нэг шинж тэмдэг бол өөр нэг шинж тэмдэг юм тэдний эгоиг хөөрөгдөх хэрэгцээ чухал эсвэл хүчирхэг хүмүүстэй өөрсдийгөө холбож, тэдэнтэй холбоотой гэдгээ сайрхах замаар.
6. Дур булаам, өнгөлсөн
Харилцааныхаа эхэн үед та одоо байгаа эхнэр, нөхөртэйгээ муухай харьцаж чадахгүй. Тэд өрөөнд орж ирэхэд тэд үүнийг асаах болно, зөвхөн та л анзаарсангүй, гэхдээ бүгд анзаарсан!
Таны тэр үеийн хамтрагч дур булаам, өнгөлөг байх байсан. Бүр төгс! Бага зэрэг төгс, магадгүй?
Таны нарцисттай гэрлэсний бас нэг илэрхий шинж тэмдэг бол тэд хэтэрхий дур булаам (эсвэл тэд чамайг өхөөрдөж байх үед эхэндээ байсан) юм.
Сэтгэл татам байдлын хүчин зүйлийг үнэлснээр та нарцист нөхөртэй гэрлэсэн эсэхийг олж мэдэх боломжтой. Тэд одоо чамайг өхөөрдөхөө больсон уу?
Гэхдээ та тэднийг бусдын дур булаам байдлыг харж, юу өөрчлөгдсөн, эсвэл түншийнхээ зан чанарт дасаж, хуурамчаар үйлдсэндээ гайхаж байна уу? Эдгээр нь та нарцисттай гэрлэсэн гэсэн сонгодог шинж тэмдгүүд юм.
7. Сайхан зүйлийг биширдэг
Хамгийн сайн зүйлээс өөр юу ч биш. А. Нарцист үзэлтэй эхнэр, нөхөр үнэтэй хувцас, дагалдах хэрэгсэл худалдаж авахыг хүсдэг тансаг хүний дүрийг танилцуулах. Ялангуяа онцгой ур чадваргүй хүн.
8. Яриа муутай хүмүүс
Сайхан урсгал, хоёр ба түүнээс дээш хүний хооронд санал бодлоо солилцож, санал бодлоо солилцоход яриа хөөрөө сайн байдаг.
Хэн нэгэн өөр хүний яриаг тасалж, бүлгийн бусад хүмүүс байхгүй юм шиг өөрсдийн түүхийг хөндөх нь муу яриа болно.
Бид бүгд иймэрхүү яриаг мэдэрч байсан, гэхдээ энэ нь нарцист зан чанарын эмгэгийн шинж тэмдэг гэдгийг та мэдэх үү?
Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та ямар нэгэн зүйлд сэтгэл догдолж, санаа зовж, санаа зовж, санаа зовж, санаа зовж, санаа зовж байгаа хэн нэгэнтэй хамт байвал энэ нь үргэлж сонсогддоггүй, гэхдээ энэ нь түр зуурынх байх болно.
Нарцисттай тасалдлын загвар тогтмол байх болно.
Хэрэв та нарцисттай гэрлэсэн бол яриа тань тасрах болно гэж найдаж байгаарай, учир нь таны түнш анхаарлаа төвлөрүүлэх болно, ялангуяа хэрэв та тэдэнд анхаарал хандуулахаас хазайсан бол.
9. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийн идэвхтэй амьдрал
Нийгмийн сүлжээний идэвхтэй амьдралтай байх нь тухайн хүн нарцист байж магадгүй гэсэн үг биш, харин нарцист нөхрийн энэ шинж чанар нь тааврын өөр нэг хэсэг юм.
10. Түүх, ололт амжилтыг чимэглээрэй
Нарцистист эхнэр, нөхөр хоёрын бас нэг онцлог шинж чанар нь тэд өөрсдийн түүх, ололт амжилтаа бусадтай хуваалцах явдал юм.
Битгий буруугаар ойлгоорой; Амжилтанд хүрэх мэдрэмжтэй байхад буруудах зүйл байхгүй, гэхдээ нарцист хүнд эдгээр түүх, ололтууд нь үнэхээр гайхалтай чимэглэгдсэн байдаг тул итгэмээргүй мэт санагддаг.
Түүх, амжилтыг чимэглэх нь хүмүүсийг дургүй болгохын тулд нарцистуудын ашигладаг хуурамч тактик юм.
Илүү аюултай түвшинд, хуурамч дурсамж байна гэж итгүүлэхийн тулд тэд чамайг хуурч магадгүйҮүнийг "хийн гэрэлтүүлэг" гэж нэрлэдэг.
11. Түүний хэрэгцээ бусдаас дээгүүр байдаг
Гэрлэлт бол эхнэр, нөхрийнхөө хэрэгцээг өөрөөсөө дээгүүр тавьж, тэдэнд хайр сэтгэл, тууштай байдлаа харуулах арга зам юм.
Гэсэн хэдий ч нарцист хүний амьдрал дахь бүх зүйл түүний хэрэгцээнд нийцдэг. Тэдний хэрэгцээг хангаж байгаа л бол тэд аз жаргалтай байдаг. Хэдийгээр энэ нь та зовж шаналж эсвэл амьдралаа үл тоомсорлож болохгүй гэсэн үг юм.
12. Хувь хүний хил хязгаарыг хүндэтгэдэггүй
Гэрлэлт нь дүрэм журамтай бөгөөд эдгээр дүрмүүд нь хоёр хүнд чөлөөтэй байх боломжийг олгодог (жаахан инээдтэй сонсогдож байна), гэхдээ энэ тухай бодоход энэ нь үнэн юм.
Хэрэв та нарцист үзэлтэй хүнтэй гэрлэсэн бол ямар ч дүрэм журам байдаггүй бөгөөд та тэдэнд хайртай учраас тэд таны хайрыг ашиглан аливаа дүрэм журам, хувийн хил хязгаараас өөрийгөө чөлөөлөх болно, учир нь тэд "дээр" байдаг. энэ.
Өөрийнхөө хил хязгаарыг хүндэтгэхгүй байгаа нь та нарцисттай гэрлэсний бас нэг шинж тэмдэг юм.
13. Өгөх, авахгүй
Үүнийг харгалзан a Нарцистист нь гэрлэлтийн "буулт хийх" хамгийн ерөнхий зарчмыг үл тоомсорлодог, тэд таны өргөлийг шийдвэрлэх нигүүлсэх сэтгэлээр дутах болно.
Тэдний хувьд таны харилцаанд өгөх, өгөх зүйл байхгүй бөгөөд тэд үргэлж бүх хүмүүсийн анхаарлын төвд байх ёстой.
14. Хувирамтгай темперамент
Нөхөр чинь ойр ойрхон татагдаад, холдуулаад байх шиг санагддаг уу? Хэрэв та "тийм" гэж хариулсан бол та нарцисттай гэрлэсэн байж магадгүй юм.
Халуун, хүйтэн зан байдал нь таныг өөртөө үйлчлэх арга замаар удирдах арга юм.
Таны хамтрагч өнөөдөр чамайг бөмбөгдөж магадгүй, маргааш ч тэд утсаар ярихгүй.
Хэрэв та энэ эсвэл үүнтэй төстэй хэв маягийг анзаарсан бол хамтрагч тань таныг үе үе бэхжүүлж байгаа нь таныг улам бүр дуртай болгож, хүсч, хайрлаж байна.
15. Нялх хүүхэд шиг биеэ авч явдаг
Нас ахих тусам эргэн тойрныхоо талаар илүү их мэдлэгтэй болохын хэрээр бид өөрсдийгөө зохиож сурдаг. Энэ шинж чанарыг гэрчлэх болно, ялангуяа бид хүссэн зүйлээ олж авдаггүй.
Нарцист хүний хувьд, гэхдээ бүх зүйл хувь хүн юм. Хэрэв тэд хүссэн зүйлээ авахгүй бол эсвэл хэрэв та тэдэнтэй санал нийлэхгүй байгаа бол тэд ямар ч хүчин чармайлт гаргаж, бухимдах, жүжиглэх эсвэл дүр зураг бүтээх болно.
16. Удаан хугацаанд нуугдаж чадахгүй
Гэрлэлт бол асар том амлалт бөгөөд хамгийн ухаантай нарцист ч гэсэн жинхэнэ мөн чанараа нууж чадахгүй.
Хэрэв таны гэрлэлтэнд нарциссист харилцааны шинж чанар илэрвэл цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэд маш ил тод болно. Тиймээс цаг зав гаргаж, ханьдаа хэтэрхий шүүмжлэлтэй хандахгүй байх нь зүгээр юм.
Тэдэнд цаг гаргаарай, эцэст нь тэд таны бодож байсан хүн мөн эсэхийг мэдэх болно.
17. Дээд зэргийн цогцолбор
Та нарцисттай гэрлэсэн эсэхээ яаж мэдэхээ мэдэхгүй байна уу? Тэд өөрсдийгөө бусдаас илүү гэдэгт итгэдэг үү?
Хэрэв тийм бол та нарцисттай гэрлэсэн байж магадгүй юм.
Тэд өөрсдийгөө эргэн тойрныхоо хүмүүсээс илүү өндөр оюун ухаантай хүнтэй холбодог.
Хэдийгээр тэд асар их мэргэн ухаанаар адислагдаж байсан ч хүмүүс тэднийг өөрөөсөө дээгүүр хүн гэж үзэхгүй байхад тэд дургүйцэх болно.
18. Шүүмжлэлийг тэвчиж чаддаггүй
Нарцист хүн хавдсан эго байдгийг харгалзан үзвэл Тэдний шүүмжлэлийг хүлээж авах чадвар нь бараг л бага байх болно. Аливаа хэлбэрийн шүүмжлэлийг тэр хүлээж авахгүй бөгөөд хэрэв хэн нэгэн түүнийг шүүмжилвэл энэ нь түүнийг маш их уурлуулж магадгүй юм.
19. Хэзээ ч хариуцлага хүлээхгүй
Нарцист хүний хувьд "энэ нь түүний буруу биш". Нарцист сэтгэлгээтэй хань тань үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээнэ гэж бүү бодоорой.
Ажил дээрээ, найзтайгаа, эсвэл гэртээ байсан ч хамаагүй тэд уучлалт гуйхгүй байж, хийсэн алдаагаа хүлээдэг.
20. Хязгаарлагдмал байдлыг хянах
Хэрүүл маргаан гарах үед эхнэр, нөхрөө "хянах" гэж дуудах нь олон хүний хийсэн зүйл юм. Энэ нь үнэн биш байсан ч бид зөрчилдөөнийхөө үеэр үүнийг үргэлж ойлгодоггүй.
Гэсэн хэдий ч нарцистист нөхөр эсвэл нарцист эхнэрийн хувьд энэ нэр томъёо маш хурдан бодит болдог. Нарциссист эхнэр / нөхрийн хяналт тавих шинж чанар нь дотоодын хүчирхийлэлд хүргэж болзошгүй юм.