Сэтгэл Ханамжтай
- Туршилтанд хамрагдах
- Уучлаарай, уучлаарай, уучлаарай
- Хосуудын зөвлөгөө
- Асуудлыг тодорхойлох
- Уучилж сурах
- Итгэлцлийг сэргээх
- Гэрлэлтээ хамгийн түрүүнд тавь
- Зөвлөмж болгож байна
Үнэнч бус байдал нь таны харилцаанд нөлөөлж болох хамгийн хүнд гэмтлийн нэг юм. Түнш хуурч мэхэлсэний дараа алдагдсан итгэл нь гэрлэлтийн холбоог эвдэхэд хэцүү болгодог. Хэдийгээр та харилцаагаа дахин эхлүүлэхийг хүсч байгаа ч гэсэн урвалт, итгэлгүй байдлаас болж танд итгэх итгэл дутагдаж байгаа нь боломжгүй зорилго мэт санагдаж магадгүй юм. Гэвч үнэнч бус байдлын үр дагаврыг хамтдаа даван туулснаар хосууд харилцаагаа сэргээх магадлал өндөр байдаг. Энэ нь амаргүй байх болно, гэхдээ энэ нь бүрэн боломжтой юм. Хамтрагч тань үнэнч бус байсныг олж мэдээд хэрхэн эдгэрэх талаар эндээс үзнэ үү.
Туршилтанд хамрагдах
Гэмтлийн үед өөртөө анхаарал халамж тавих нь чухал юм. Энэ нь тогтмол хооллох, хангалттай ус авах, нийгмийн амьдралаар аз жаргалыг хадгалах гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч таны анхаарах ёстой эрүүл мэндийн илүү том асуудал бий. Хэрэв та итгэлгүй байдлын үр дагаврыг хамтдаа даван туулж байгаа бол эвлэрэхээс өмнө хийх эхний алхамуудын нэг бол хоёулаа бэлгийн замын халдварт өвчний шинжилгээнд хамрагдах явдал юм. Таны хамтрагч хамгаалалт хэрэглэсэн байсан ч бэлгийн харьцаанд орохдоо халдвар, өвчин тусах магадлал байсаар байна.
Уучлаарай, уучлаарай, уучлаарай
Өршөөлийн үе шатыг эхлүүлэхийн тулд буруутай этгээд буруу үйлдлийнхээ төлөө уучлал гуйх ёстой. Энэ нь өдөр бүр биш бол нэлээд олон удаа тохиолддог. Буруутай этгээдэд хэргийн учир шалтгаан, тэдэнд тохиолдсон явдалд харамсаж байгаа шалтгаан тань хэрэгтэй байж магадгүй юм. Буруу сонголтынхоо үр дагаврыг хүлээн зөвшөөрч, тэдэнд учруулсан хохирлынхоо төлөө чин сэтгэлээсээ гэмшиж байгаагаа харуул.
Цаг хугацаа өнгөрөхөд буруу хань ижил нь гэрлэлтээ цуцлуулахад ямар нэгэн үүрэг гүйцэтгэсэндээ уучлалт гуйж магадгүй ч энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй байж магадгүй юм.
Хосуудын зөвлөгөө
Гэрлэлтийн зөвлөгөө нь үнэнч бус байдлын үр дагаврыг хамтдаа даван туулж буй хосуудад үнэхээр тустай байж болох юм. Та ойр дотны найздаа харилцааныхаа сорилтын талаар итгэж тайвширсан байж магадгүй, гэхдээ энэ будлиантай цаг үед таныг чиглүүлэхийн тулд хөндлөнгийн гуравдагч талын мэргэжлийн хүнтэй байх нь илүү үр дүнтэй байдаг. Гэрлэлтээ аврахын тулд тусламж хүсэхээс хэзээ ч бүү ай.
Хосуудын эмчилгээнд хамрагдахдаа зөрчилдөөнийг хэрхэн шийдвэрлэхээ зааж, гэрлэлтээ цуцлуулахад хүргэж болзошгүй нэг нэгнийхээ асуудал, зан байдлын талаар мэдэж авах болно. Таны зөвлөгч цаашид гэрлэлтээ хэрхэн бэхжүүлэх талаар зааж өгөх болно.
Асуудлыг тодорхойлох
Боломж гарч ирснээс л болж таны хамтрагч үнэнч бус байсан гэж итгэж болох ч үнэн хэрэгтээ энэ бол гэрлэлтээс үүдэлтэй асуудал юм. Мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх, бэлгийн харьцаанд орохоо болих, өнгөрсөн амьдрал, бага насны гэмтэл, өөрийгөө үнэлэхгүй байх, гэрлэлтээ хайрлахгүй байх зэрэг нь үнэнч бус байдалд нөлөөлдөг.
Гэрлэлтээ батлуулахад тулгарч буй асуудлуудын талаар болон хоёулаа гэрлэлтээ цуцлуулахад хүргэсэн зүйлсийн талаар бие биентэйгээ урьдчилан ярилцаарай. Энэ нь ирээдүйд болзошгүй бэрхшээлийн шинж тэмдгийг олж тогтоох, түүнтэй шууд тэмцэхэд тусална.
Уучилж сурах
Уучлах нь дадлага хийхэд хэцүү боловч үнэнч бус байдлын үр дагаврыг хамтдаа шийдвэрлэхэд чухал ач холбогдолтой юм. Хэн нэгэн таны итгэлийг урвасан бол түүнийг уучилж, амьдралдаа буцааж өгөхөд хэцүү байх болно. Та хамтрагчаа хэзээ уучлахад бэлэн байх талаар тодорхой цаг хугацаа байдаггүй. Энэ нь зургаан сар, магадгүй олон жил шаардагдана. Хувь хүн бүрийн хувьд цагийн хуваарь өөр өөр байдаг.
Ханиа чин сэтгэлээсээ уучлахыг санал болгохын тулд та дараахь зүйлийг хүлээн авах ёстой байсан: харилцаа дууссан гэсэн баталгаа, ханийнхаа зүрх сэтгэлээс чин сэтгэлээсээ уучлал гуйх, энэ хэргийн талаар бүрэн ил тод байх, хань тань хаана байгаа тухай илэн далангүй байх, тэдний хайр сэтгэлийг олж авахын тулд үргэлжлүүлэн хичээх. ба итгэлцэл.
Итгэлцлийг сэргээх
Итгэл алдсаны дараа эргэж очиход маш хэцүү болно. Эхнэр нөхөртөө итгэх итгэлээ сэргээх нь үнэнч бус байдалд ороход онцгой чухал юм. Энэ үе шатанд жинхэнэ тэвчээр, өрөвч сэтгэлээ илэрхийлэхэд бэлэн байгаарай, учир нь энэ нь дахин нэгдэх таны аялалын маш хэцүү үе юм. Итгэлцлийг сэргээхийн тулд гэмт хэрэг үйлдсэн тал болсон явдлын хариуцлагыг хүлээдэг, ирээдүйд найдвартай, хайр дурлал, итгэл үнэмшилтэйгээ нийцэж, гэрлэлтэнд учруулсан хохирлоо өрөвч сэтгэлтэй гэдгээ харуулах ёстой.
Эвдэрсэн гэрлэлтэд итгэх итгэлийг сэргээх нь зөвхөн үгээр биелэх боломжгүй юм. арга хэмжээ авах шаардлагатай байна. Энд тууштай байдал чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Жишээлбэл, хэрэв та ханьдаа хоцрох гэж байгаа бол залгах болно гэж хэлсэн бол утсаар ярьж, хэлсэн үгэндээ үнэнч байгаагаа мэдэгдээрэй.
Заримдаа та ухарч байгаа юм шиг санагдаж магадгүй ч энэ нь маш түгээмэл тохиолддог. Хамтрагчтайгаа тогтмол холбоо барьж, тэдний юу хүсч, юу хүсч байгааг олж мэдээрэй, ингэснээр та энэ хүнд хэцүү цаг үед тэднийг илүү сайн хүлээж авах боломжтой болно.
Гэрлэлтээ хамгийн түрүүнд тавь
Таны харилцааны үеэр таны оюун ухаан зөвхөн өөртөө л төвлөрдөг байв. Та гэрлэхдээ зарцуулж болох үнэнч бус байдлаа нуухын тулд цаг хугацаа, энерги зарцуулсан. Нэгэнт асуудал шийдэгдэж эхэлсэн бөгөөд харилцаа дууссан тул та хоёулаа гэрлэлтээ хамгийн чухал зүйл болгоход анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Ажил дээр, хүүхдүүддээ, нийгмийн амьдралаас дээгүүр. Ханьтайгаа сэтгэл хөдлөлөөрөө харилцахын тулд өдөр бүр цаг гаргаж, гэрлэлтээ нэн тэргүүнд тавь. Ханийнхаа эерэг чанарыг үнэлж, талархаж байгаагаа илэрхийлж, өдөр бүр үнсэлцэж, бие биетэйгээ чин сэтгэлээсээ харилцаарай.
Зөвлөмж болгож байна
Та сэтгэл хөдлөлөө эмчлэх цаг гаргаж, бие биетэйгээ харилцах ур чадвараа дээшлүүлж байгаа бол гэрлэлтээ цуцлуулах эсвэл дахин гэрлэхийг хүсч байгаагаа шийдэх цаг болжээ. Энэ нь бие биенээ нягталж, нөгөөдөө урагшлуулахын тулд танд хэрэгтэй байгаа зүйлийн талаар нөхөртэйгээ гүнзгий ярилцах болно.
Гэрлэх санал тавих нь хосуудынхаа зөвлөгөөг өгөх, ярилцах, үдэш тогтмол уулзаж, дотно мөчүүдийг бий болгох явдал юм. Та шударга харилцааны шугамыг нээлттэй байлгаж, гэрлэлтийн тангарагтаа үнэнч байх болно. Үүнийг хийснээр таны гэрлэлт урьдынхаасаа илүү хүчтэй болж, бэхжих болно.