Сэтгэл Ханамжтай
- Ядаргаа, цочромтгой байдал
- Атаархал нэмэгдэх
- Хосуудын хомсдол
- Нялх хүүхдээ унтаж, гэрлэлтээ сайжруулахад хэрхэн туслах вэ
Эцэст нь та чухал ач холбогдолтой хүнээ олж, гэрлэсэн.
Хэсэг хугацааны дараа та хүүхэдтэй болох цаг нь болсон гэж шийддэг. Хүүхдүүд таны амьдралыг гэрэлтүүлж, гэр бүлд тань маш их баяр баясгаланг авчрах болно.
Мөрөөдөлдөө та гэр бүлийн зугаалга, дугуй унах, гэр бүлийнхээ зураг, олон инээд хөөрийг төсөөлж магадгүй юм.
Гэхдээ эхлээд та шинэ төрсөн өдрүүдийг даван туулах хэрэгтэй. Хүүхдийн дараа гэрлэх нь бөмбөг тоглохоос огт өөр зүйл юм. Хүүхэд унтахгүй байх нь таны гэрлэлтийг сүйтгэж болзошгүй олон арга зам бий.
Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь нойргүй хүүхэдтэй, нойргүйдэл гэсэн үг юм.
Харамсалтай нь, "нялх хүүхэд шиг унт" гэдэг эртний сургаал үргэлж сайн зүйл байдаггүй.
Зарим хүмүүсийн хувьд шөнийн турш ганц хоёр цаг тутамд сэрдэг гэсэн үг юм. Энэ нийтлэлд таны хүүхэд унтахгүй байх нь таны гэрлэлтэд хэрхэн нөлөөлж болохыг (тэр ч байтугай сүйрэлд хүргэж болзошгүй) тайлбарлах болно.
Ихэнхдээ хүүхэдтэй болсны дараа асуудал гардаг.
Хүүхэд төрсний дараа гэрлэхээс хэрхэн зайлсхийх талаар судлахаасаа өмнө хүүхэд төрсний дараа байдал хэрхэн өөрчлөгддөгийг нарийвчлан авч үзье.
Нойргүй хүүхэд таны гэрлэлтийг сүйтгэж магадгүй, хэрхэн нөлөөлж болохыг энд харуулав.
Ядаргаа, цочромтгой байдал
Бараг бүх хүмүүс шинэ төрсөн хүүхэдтэй нойргүй хонохыг хэлнэ.
Амьдралын эхний хэдэн долоо хоногт 2-3 цаг тутамд хооллох шаардлагатай байдаг тул энэ нь байгалийн юм. Хэдийгээр энэ нь ядаргаатай байж болох ч та шинэ төрсөн хүүхдээ асарч байгаадаа баяртай байна. Эцсийн эцэст энэ бол таны бүртгүүлсэн зүйл юм!
Хэдэн долоо хоног 8 долоо хоног болж хувирахад ядаргаа цоо шинэ түвшинд хүрч эхэлдэг. Удалгүй таны хүүхэд 4 сарын нойрны хямралд орж, шөнө эсвэл хоёр цаг тутамд сэрж магадгүй юм.
Нярай хүүхэдтэй хэд хэдэн шөнө нойргүй хонож байхад хүүхэд тань үүнээс том болж, залгуураа залгаарай гэж бодож магадгүй.
Гэхдээ, Ядаргаа таны гэрлэлтэд хэрхэн нөлөөлж байгааг та тэр даруй олж харахгүй байж магадгүй юм. Харамсалтай нь нялх хүүхэд нойрны асуудлаасаа хэтэрдэггүй.
Унтах, сэтгэлийн байдал хоёрын хооронд холбоо байдаг. Нялх хүүхэд шөнө уйлж босоод нойрыг нь алдагдуулдаг бол маргааш нь ханьтайгаа илүү уур уцаартай, уур уцаартай байж магадгүй.
Энэ нь ихэвчлэн илүү их маргаан, маргаан үүсгэж болзошгүй юм. Байнгын шуугиан нь хүүхэд төрсний дараа гэрлэх нийтлэг бэрхшээлүүдийн нэг юм.
Аливаа гэрлэлтийн үеэр эрүүл маргаан гарах нь хэвийн үзэгдэл боловч та хүссэнээсээ илүү муухай хэрүүл маргаан гарч болзошгүй.
Илүү олон удаа маргалдах нь утга учиртай байж магадгүй юм Та хань ижилээсээ сэтгэл хөдлөлөө алдаж эсвэл нэг хуудсан дээр байхгүй гэдгээ мэдэрдэг. Та хүүхдээ хэрхэн өсгөх, эсвэл гэрлэлтийн бусад нийтлэг бэрхшээлүүдийн талаар маргаж болно.
Атаархал нэмэгдэх
Таны төсөөлж чадахгүй байгаа нэг зүйл бол таны хань нялх хүүхдэд атаархах болно. Эцсийн эцэст таны хань хүүхэд төрөхөөс өмнө чамаас ихээхэн анхаарал татаж байсан байх. Тэгээд одоо таны хань тантай хуваалцах ёстой.
Энэ нь ойлгомжтой бөгөөд ихэнх хосууд ховилоо олох болно.
Гэхдээ, Таны хүүхэд унтаагүй байгаа бол энэ нь та эсвэл хоёулаа хүүхэддээ ойр ойрхон ханддаг гэсэн үг юм. Төгс нойртой байсан ч нялх хүүхдэд маш их анхаарал тавих шаардлагатай болдог!
Нярайн үе дууссаны дараа хүүхэд өдөрт 14 цаг унтдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та нялх хүүхдээ асар их хугацаанд асрах юм бол таны хань тийм чухал биш эсвэл дургүйцэх хандлагатай байж магадгүй юм. Энэ нь атаархлын дундаж хэмжээг эрүүл бус түвшинд хүргэж болзошгүй юм. Гэрлэхдээ атаархах нь хүүхэд төрсний дараах гэрлэлтийн олон асуудал болж магадгүй юм.
Ихэнх тохиолдолд гэрлэлт нь урт наслахад хүргэдэг боловч гэрлэлтийн стресс нь эсрэгээрээ нөлөөлдөг.
Хосуудын хомсдол
Хүүхдүүд өдөрт дунджаар 14 цаг унтдаг бол та ханьтайгаа хангалттай олон цаг хамт байх болно гэж бодож байна. Эцсийн эцэст 4-12 сартай олон хүүхэд ихэвчлэн оройн 19 цагийн орчимд унтдаг. Нөхөрлөх нь эрүүл харилцаанд чухал үүрэгтэй.
Гэхдээ, Таны хүүхэд шөнөжингөө унтах хүртэл та бодож байсан ганцаарчилсан эмийг авч чадахгүй байж магадгүй юм.
Нэгдүгээрт, хэрэв таны хүүхэд цаг тутамд сэрдэг бөгөөд та түүнд 20 минутын турш анхаарал тавих шаардлагатай болдог бол таны ганцаарчилсан уулзалт эвдэрч, чанартай цаг шиг санагдахгүй байж магадгүй юм.
Өөр нэг зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй Таны хань дахин нялх хүүхдээ асрахаасаа өмнө нүдээ анихын тулд хүүхэдтэй зэрэг унтаж магадгүй юм.
Хосууд болох хангалттай хугацаа байхгүй бол та харилцаа холбоогоо тасалж магадгүй юм. Та сэтгэл хөдлөлийн хувьд дотно харилцаагүй байж магадгүй бөгөөд заримдаа тусдаа амьдралаар амьдарч байгаагаа мэдэрч магадгүй юм. Сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцаа байхгүй бол ихэнхдээ бие махбодийн дотно харилцаа дутагдаж байдаг. Энэ бол хосууд нялх хүүхэдтэй болоход тулгардаг гэрлэлтийн асуудал юм.
Мөн үзэх:
Нялх хүүхдээ унтаж, гэрлэлтээ сайжруулахад хэрхэн туслах вэ
Таны харилцааны хэд хэдэн тал нөлөөлж, хүүхэд төрсний дараа гэрлэлтийн асуудал үүсч болзошгүй тул хүүхдээ аль болох хурдан насандаа тохируулан унтуулах нь чухал юм.
Нялх хүүхдээ илүү сайн унтах, хүүхэд төрсний дараа гэрлэх асуудлаас зайлсхийх, гэрлэлтээ сайжруулах 5 зөвлөмжийг энд оруулав.
- Хамтран ажиллах - Хүүхэд төрөхөөсөө өмнө нөхөр бид хоёр гэрийн ажлыг хувааж өгсөн. Гэхдээ анхны хүүхдээ төрсний дараа гэрийн ажлыг дахин хуваарилах шаардлагатай байгааг бид хурдан ойлгосон. Хэдийгээр би түүнийг өмнө нь хоол хийсний дараа аяга таваг угааж байсан байж магадгүй ч одоо надад нялх хүүхдийн хийх зүйл байсан. Хүүхдийн үүргийг тэнцүү хуваарилах боломжгүй байсан ч бусад гэрийн ажлыг дахин хуваарилж, дахин үнэлэх боломжтой. хүүхдүүд нас ахих тусам. Шөнийн бүтэн амралтаар миний уур уцаартай байдлыг илүү сайн зохицуулж, өдрийн цагаар илүү их тайвширдаг болохыг мэдэрсэн тул би шөнийн цагаар ихэнх үүргийг гүйцэтгэх шийдвэр гаргасан. Хэрэв та энэ харилцан ойлголцолд хүрч чадвал хүүхэд төрсний дараа гэрлэх асуудлын талаар санаа зовох хэрэггүй болно.
- Унтах дэглэмийг эхлүүлээрэй - Унтах болон унтахынхаа өмнө унтах дэглэмийг боловсруулж өгөх нь хүүхдийнхээ хүлээлтийг тодорхойлж, унтахын тулд сэрэмжлүүлэх болно. Нойр авахад бэлэн болсон хүүхдүүдийг тайвшруулж, илүү хурдан унтахад тусалдаг. Унтах цагийн дэглэм нь харьцангуй тууштай байхын тулд маш урт эсвэл төвөгтэй байх албагүй.Хүүхдийн бяцхан массаж, шинэ живх, унтлагын хувцас өмсөх, хооллох, ном унших, тэврэх/ганхах/ганхах, унтах цаг болсныг илтгэх түлхүүр үгсийг багтааж болно.
- Хүүхдийг хуваарийн дагуу авах -Хэдийгээр та "А" төрлийн хуваарьт дуртай хүн байж болох ч биш байж магадгүй ч хүүхдээ хуваарьт хамруулах нь түүний нойрыг эрс сайжруулдаг. Хэт их ядарсан хүүхдүүд шөнийн цагаар илүү их сэрдэг, Жишээлбэл. Нялх хүүхдээ оройн 7 цаг орчим унтаж, дор хаяж 5 цаг унтана гэдгийг мэдэх нь танд хэрэгтэй цагийг хамтдаа өнгөрүүлэхэд хоёр цаг зарцуулж магадгүй юм. Энэ нь ойр дотно байж, хүүхэд төрсний дараа гэрлэлтийн асуудлуудыг шийдвэрлэхэд тусална.
- Шөнө хөхүүлэх цаг хэзээ болохыг мэдэж аваарай - Хүүхдүүд хэдэн сарын турш шөнө дунд хооллох ёстой, гэхдээ жингээ эргэж ирсний дараа заавал нэг эсвэл хоёр цаг тутамд идэж болохгүй. Цаг нь болохоор шинж тэмдгүүдийг сурах шөнийн сүү мөн хичнээн шөнийн цагаар хооллох нь насны онцлогт тохирсон байвал амь аврагч болно мөн бодит хүлээлтийг тодорхойлоход тусална. Энэ нь таныг хэдэн сар нойргүй хонохоос аварч чадна!
- Ялгааг хүлээн зөвшөөрөх - Эцэг эхийн тань арга зам хань ижилээсээ огт өөр байх болно. Эцэг эхийн бусад ажлуудын нэгэн адил эхнэр, нөхрөө хүүхдээ унтуулж байхыг харах нь эхэндээ харахад хэцүү байж магадгүй юм.
Гэхдээ хэрэв та үүнийг өөрөөр хийж, үргэлжлүүлэн оролдохыг зөвшөөрвөл тэд өөрт тохирох зүйлийг олох болно. Нялх хүүхдүүд маш хурдан сурдаг, өөр өөр асран хамгаалагчид янз бүрийн арга барилтай байдаг. Хэрэв та хань ижлээ “аварсаар” байвал хүүхдээ хэвтүүлэх цорын ганц хүн нь та байж магадгүй юм.
Энэ нь нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн турш зүгээр байж магадгүй ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам өмсөж эхэлнэ. Нөхөртөө хийх арга барилаа зааж өг, энэ нь танд болон таны хүүхдэд хоёуланд нь үр өгөөжөө өгөх болно.
Хүүхэд асрах нь олон урамшууллаар дүүрэн байдаг боловч хүүхэд төрсний дараа гэрлэхэд бэрхшээл учруулдаг.
Гэсэн хэдий ч хүүхэд төрсний дараа гэрлэлтийн бэрхшээлийг даван туулах талаархи хэдхэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь танд болон танай гэр бүлд илүү сайн унтаж, илүү сайн хөгжиж, илүү аз жаргалтай байх болно.
Хэрэв танд илүү их зөвлөгөө хэрэгтэй бол эндээс хүүхэд төрүүлсний дараа гэрлэлтийг аврах талаар илүү олон зөвлөмжийг олж болно.