Сэтгэл Ханамжтай
- Таны гэрлэлт яг одоо
- Гэрлэлтийг өөрчлөх арван сургамж
- 1. Шударга байдал нь таны эв нэгдлийг бэхжүүлж чадна
- 2. Харилцаанд үнэлэмж чухал байдаг
- 3. Бие биенийхээ хэрэгцээг ойлгох
- 4. Нэг зорилгын төлөө хамтдаа зүтгэ
- 5. Түншийнхээ эерэг талыг үнэл
- 6. Гэрлэсэн хосуудын хувьд амьдралаа бодоорой
- 7. Хайртай хүнээ ханьдаа харуул
- 8. Бие биетэйгээ ярилцах цаг гарга
- 9. Үргэлж талархалтай зүрх сэтгэлтэй байх
- 10. Гэрлэлт болон ханьдаа үүрэг хүлээ
- Хэзээ бууж өгөхийг хүсч байгаагаа санаарай
Хэрэв та үүнийг уншиж байгаа бөгөөд гэрлэхдээ бэрхшээлтэй тулгарч байгаагаа зүрх сэтгэлээрээ мэдэрч байвал үргэлжлүүлээрэй. Юуны өмнө, та ганцаараа биш, заримдаа сэтгэлээр унах нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Төгс төгөлдөр гэрлэлт гэж байдаггүй, гэхдээ төгс төгөлдөр гэрлэлт байдаг.
Нэг ёсондоо хосууд санхүүгийн асуудал, үнэнч бус байдал, донтолт, сэтгэл санааны хувьд эсвэл хайр дурлалаасаа салах гэх мэт өөрийн гэсэн бэрхшээлтэй тулгарах болно. Юу ч байсан хамаагүй, асуудлыг шийдэх арга замууд байдаг. Одооноос эхлэн гэрлэлтээ өөрчлөх шилдэг арван хичээлийг авч үзье.
Таны гэрлэлт яг одоо
Гэрлэсэн амьдралынхаа сүүлийн хэдэн жил, хэдэн сарын талаар эргэцүүлэн бодох цаг гарга. Яаж байна? Энэ нь таны хүлээлтэд нийцсэн үү? Асуудлаасаа болж сэтгэлээр унаж байна уу, эсвэл илүү сайн болгохын тулд ашиглаж болох сургамж, зөвлөгөөг хайж байна уу?
Гэрлэлтээ батлуулахыг хүсч байгаа нь маш их зүйлийг хэлдэг. Энэ бол сайн зүйлийн эхлэл, учир нь таны амлалтгүйгээр хичээл, зөвлөгөө хичнээн үр дүнтэй байсан ч үр дүнд хүрэхгүй. Хэрэв та хамтран ажиллаж, гэрлэлтээ илүү сайн өөрчлөхийг хүсч байвал та болон таны хамтрагч эдгээр сургамжаас суралцахад бэлэн байх ёстой.
Гэрлэлтийг өөрчлөх арван сургамж
Таны бүх насыг хамт өнгөрүүлэхээр сонгосон хүн бол таны итгэдэг, хүндэлдэг хүн байх ёстой. Одооноос эхлэн гэрлэлтээ өөрчлөхийн тулд эдгээр арван хичээлийг даван туулцгаая.
1. Шударга байдал нь таны эв нэгдлийг бэхжүүлж чадна
Ихэнх тохиолдолд, бид хэт ядарсан эсвэл сэтгэл санаа нь эвгүйрхэх үед эхнэр, нөхрийнхөө үүргийг биелүүлэх нь зүгээр гэж хэлдэг.
Ийм зүйл битгий болоосой. Үнэнийг хэлэхэд тухтай байгаарай, ингэснээр та хоёулаа буулт хийж чадна.
Хэрэв та хэт ядарсан бөгөөд хүүхэддээ тусламж хэрэгтэй бол үүнийг хэлээрэй. Хэрэв та энэ талаар үнэнч байхыг хүсэхгүй байгаа бол эхнэр, нөхрийнхөө эсрэг бүү эсэргүүц.
Жижиг зүйлээс эхлээд том нууц хүртэл хүн бүр сээтэгнэх хүн эсвэл тантай харилцах гэж оролдсон хуучин хүн шиг ярихдаа сандарч мэднэ. Цагаан худал зүйл хэрхэн ажилладагийг бид ойлгох болно, гэхдээ нээлттэй байдал нь хамаагүй дээр юм.
2. Харилцаанд үнэлэмж чухал байдаг
Талархал, итгэл үнэмшил нь таны харилцаанд маш их тустай. Зарим хүмүүсийн хувьд хайр дурлалынхаа талаар дуу хоолойгоо илэрхийлэх, ханьдаа хайртай эсвэл өөрийгөө хамгийн сайн нь гэж итгүүлэх нь арай л эгдүүтэй сонсогдож байгаа биз дээ? Та ханьаараа бахархаж байгаагаа чөлөөтэй хэлж чадах харилцаатай байхыг хүсэхгүй байна уу?
3. Бие биенийхээ хэрэгцээг ойлгох
Бие биенийхээ хэрэгцээг ойлгоорой, зөвхөн таных биш. Ихэнхдээ бид "Би хүсч байна", "Би хэрэгтэй", "Би эрхтэй" гэсэн үгсийг сонсдог боловч хань ижилтэйгээ зарим зүйлийг өөрийнхөөрөө байлгах, хүсэх, авах эрхтэй байх нь таны толгойд орж байсан уу?
Ханийнхаа хэрэгцээ, хүслийг өгч, хүлээн авч, хүлээн зөвшөөр.
4. Нэг зорилгын төлөө хамтдаа зүтгэ
Хосууд өөрсдийн хүссэн зүйлийнхээ төлөө тэмцэж буй гэрлэсэн хосыг харахын эсрэг мөрөөдөлдөө хүрэхийн тулд хосоороо ажиллах нь үргэлж сайхан байдаг.
Та одоо нэг гэр бүл болсон бөгөөд бие биедээ хэрхэн туслахаа мэдэх нь зөв юм.
5. Түншийнхээ эерэг талыг үнэл
Дутагдалд нь анхаарлаа хандуулахын оронд хамтрагчийнхаа сайн шинж чанарыг үнэл.
Төгс төгөлдөр хүн гэж байдаггүй бөгөөд та ханьтайгаа гэрлэхдээ энэ хүнийг бүхэлд нь хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй гэсэн ойлголттой болдог. Хэрэв та хамтрагчийнхаа дутагдалд анхаарлаа хандуулах хандлагатай байвал түүнийг үнэлж сурах нь хэзээ ч болохгүй.
6. Гэрлэсэн хосуудын хувьд амьдралаа бодоорой
Заримдаа бүх зүйл хэтэрхий хүнд хэцүү болдог, гэхдээ энэ нь хэвийн зүйл боловч та өөрийгөө гэрлэсэн гэж бодох хэрэгтэй, хэрвээ та илүү шаргуу хөдөлмөрлөж чадвал амжилтанд хүрэх болно.
Та амьдралаа хань ижилгүйгээр төсөөлж чадах уу? Амлалтаа дахин үнэлэхээ бүү мартаарай, тэгвэл та маш их итгэл найдвараар дахин гэрлэх санал тавина.
7. Хайртай хүнээ ханьдаа харуул
Аз жаргалтай байхдаа төдийгүй сорилт бэрхшээлтэй тулгарсан үедээ ч ханьдаа хайраа харуул. Гар барьж, тэврээд үнсээрэй.
Та ямар ч сорилтыг хамтдаа туулж чадна гэдгээ ханьдаа мэдрүүлээрэй. Зүрх сэтгэлээ сонс, ханьдаа хэр хайртайгаа харуулахаас бүү ич.
Энэ бол амжилттай гэрлэх нууцуудын нэг юм. Хайраа харуулж, үүгээрээ бахархаарай.
8. Бие биетэйгээ ярилцах цаг гарга
Харилцааны харилцаа нь амжилттай гэрлэсэн хосуудын хүн бүрт өгөх хамгийн түгээмэл сургамжуудын нэг байж магадгүй юм.
Гэр бүлийн аливаа бэрхшээлийг зөв харилцах замаар шийдвэрлэх боломжтой бөгөөд үүнийг зөвхөн ярилцах цагтай андуурч болохгүй.
Харилцаа холбоо нь сонсохыг шаарддаг. Зөвхөн ярих биш сонсох, буулт хийхийн тулд тэнд байгаарай.
9. Үргэлж талархалтай зүрх сэтгэлтэй байх
Үргэлж талархалтай зүрх сэтгэлтэй байгаарай, тэгвэл бүх зүйл хурдан сайжирна. Та амьдралыг хэрхэн харж байна вэ? Та гэрлэлтээ хэрхэн харж байна вэ?
Хэрэв та үүнийг дарамт гэж үзвэл энэ нь дарамт болно. Хэцүү байдал, сорилт бэрхшээлийг үл харгалзан талархах зүйл байдаг гэдгийг мэдэж аваарай. Үүн дээр анхаарлаа төвлөрүүл, та ялгааг харах болно.
10. Гэрлэлт болон ханьдаа үүрэг хүлээ
Гэрлэлтийн гэрээнд гарын үсэг зурснаар амлалт дуусдаггүй. Үнэндээ энэ бол таны хамтын амьдралын эхлэл юм. Нөхөртэйгээ хамт байх үүрэг хүлээ, тэгвэл та гэрлэлтээ бат бөх болгох болно.
Хэзээ бууж өгөхийг хүсч байгаагаа санаарай
Зүгээр л бууж өгөхийг хүссэн үе байх болно, бүх зүйл улам бүр алслагдаж байгаа боловч юу гэж таах вэ? Оройтохгүй байна; Үнэндээ та бие биенээ орхихгүй бол хэзээ ч оройтохгүй. Хэрэв танд жаахан тусламж хэрэгтэй байна гэж бодож байвал өөрөөсөө эхэлж одоогийн сэтгэл хөдлөлөө эргэцүүлэн бодоорой.
Гэрлэлтийг өөрчлөх эдгээр арван сургамжаас эхлэн та хайр дурлал, итгэл үнэмшил, тууштай байдал, эцэст нь зөвхөн ханьдаа төдийгүй гэрлэлтээ өөрөө хүндлэх энгийн сургамжаар хичнээн их зүйлийг өөрчилж болохыг харж болно.