Сэтгэл Ханамжтай
- ACA мэргэжлийн зөвлөгөө өгөх ангилал
- Хувь хүний зөвлөгөө өгөх
- Гэрлэлтийн талаар зөвлөгөө өгөх
- Гэр бүлийн зөвлөгөө өгөх
- Бүлгийн зөвлөгөө өгөх
- Онол дээр суурилсан зөвлөгөөний төрлүүд
- Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT)
- Гештальт эмчилгээ
- Гипно эмчилгээ
- Multimodal нэгдсэн арга
- Карл Рожерсийн хүн төвтэй хандлага
Олон хүмүүс тодорхой асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд эмчилгээг ашигладаг.
Амьдралаа дээшлүүлэхийн тулд хэн ч хийж чадах олон төрлийн зөвлөгөө байдаг. Ерөнхийдөө үүнийг хоёр бүлэгт хувааж болно; сэдэв, арга барилаар.
Ихэнх эмчилгээний хичээлүүд нь гэрлэлт, донтолт, дээрэлхэх, нийгмийн болон сэтгэцийн эмгэг гэх мэт тодорхой сэдвүүдэд чиглэгддэг. Хүмүүс сэтгэл хангалуун амьдрахын тулд үндсэн асуудлуудыг шийдэхийн тулд эдгээр хуралдаанд оролцдог.
Чуулганыг мөн тодорхой зорилгод хүрэхэд ашиглах зөвлөгөөний техникийн төрлөөр тодорхойлж болно.
Эдгээр хуралдаанд оролцохдоо тулгардаг хамгийн түгээмэл зөвлөгөө өгөх арга, аргуудыг энд оруулав
ACA мэргэжлийн зөвлөгөө өгөх ангилал
Америкийн Зөвлөх Нийгэмлэг нь оролцогч хүмүүсийн хоорондын динамик төрлөөр аргуудыг хуваажээ.
Хувь хүний зөвлөгөө өгөх
Энэ бол мэргэжлийн хүн ганц бие хүнтэй харьцаж, зорилгодоо хүрэхэд нь тусалдаг.
Гэрлэлтийн талаар зөвлөгөө өгөх
Энэ бол харилцаа холбоогоо сайжруулахын тулд хосуудад чиглэсэн зөвлөгөө юм.
Гэр бүлийн зөвлөгөө өгөх
Хосууд болон гэрлэлтийн зөвлөгөө өгөхтэй адил гэр бүлийн гишүүд болон холимог гэр бүлийн хоорондын харилцааг хөгжүүлэх, сайжруулах чиглэлээр ажилладаг.
Бүлгийн зөвлөгөө өгөх
Энэ нь ижил асуудалтай зовж шаналж буй холбоогүй хүмүүс бүлэгт үе тэнгийнхний дэмжлэгийг үзүүлэх зорилгоор нэгэн зэрэг эмчлэгддэг.
Онол дээр суурилсан зөвлөгөөний төрлүүд
Мэргэжилтэн ба өвчтөний эмчилгээний харилцаа бол эмнэлгийн үйл ажиллагаа юм. Сэтгэлзүйн сэтгэлгээний сургуульд суурилсан хандлага бүрийн шинжлэх ухааны үндэслэл байдаг. Зөвлөгөө өгөх төрөл бүр нь мэргэжлийн хүний туслалцаа үзүүлдэг клиникийн хяналттай арга юм.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT)
Энэ төрлийн зөвлөгөө нь бүх зан үйл нь өнгөрсөн туршлагаас олж авсан мэдлэг дээр суурилсан хариу үйлдэл юм гэсэн онол дээр суурилдаг.
Гэсэн хэдий ч бид бүх туршлагаасаа ухамсартайгаар эсвэл ухамсартайгаар суралцдаг боловч үүнээс суралцсан зан авир бүхэн бидний амьдралд үр дүнтэй байдаггүй гэдгийг энэ онол харуулж байна.
Фобиас, хий үзэгдэл, зугтах нь хүсээгүй зуршлын үндсэн шалтгаан, түүнийг өөрчлөх арга замыг хайж олох замаар олж авсан зан үйлийн түгээмэл хэлбэр юм.
CBT нь хийхээс хамаагүй хялбар байдаг. Сурсан зан үйлийг өөрчлөхийн тулд маш их хүчин чармайлт шаардагддаг, ялангуяа энэ нь далд ухамсарт удаан хугацаагаар шингэсэн бол. Үүний үндсэн шалтгааныг олж, идэвхжүүлж буй өдөөгчийг олж, дараа нь олж авсан хариултуудыг илүү эерэг хариу үйлдэл үзүүлэх замаар дарж даван туулснаар хүрч болно.
Гештальт эмчилгээ
Гешталтын онол бол бүхэл хэсэг нь түүний хэсгүүдийн нийлбэрээс илүү гэсэн ойлголт дээр үндэслэсэн зөвлөгөө өгөх нэг төрөл юм.
Энэхүү сэтгэлгээний сургуулийн хүрээнд зөвхөн нэг хэсэг болох асуудалтай зан үйлийг зохицуулахад хувь хүнийг чиглүүлэхэд чиглэсэн зөвлөгөө өгөх аргыг боловсруулсан болно.
Жишээлбэл, хэрэв амжилтанд хүрсэн хүн архины асуудалтай байгаа бол тухайн хүн эерэг үр дүнд хүрэх хүсэл зориг, оюун ухаантай байдаг.
Хэрэв нэг хүн донтолтоос ангижрахдаа ижил хүсэл зориг, хувийн сахилга батыг чиглүүлж чадвал энэ нь тэдний амьдралын бусад салбартай ижил эерэг үр дүнд хүргэж болзошгүй юм.
CBT -ийн нэгэн адил үүнийг хийхээс хамаагүй хялбар байдаг.
CBT -тэй харьцуулахад энэ төрлийн зөвлөгөөний гол ялгаа нь өнгөрсөн үеэс илүү өнөөгийн асуудалд илүү анхаарал хандуулдаг явдал юм. Асуудлын үндсэн шалтгаан нь хамаагүй, хувь хүн ирээдүйгээ өөрчлөхийн тулд өнөөдөр санаатайгаар хийж чадах зүйлтэй харьцуулахад тийм ч чухал биш гэж үздэг.
Гипно эмчилгээ
Энэ бол өвчтөнийг нойрсуулах төлөвт байхад нь ухамсартаа шинэ санаануудыг суулгах замаар хүнийг шинэ санаа хүлээж авах, зан төлөвийг "дарж бичих" зорилгоор гипнозыг ашигладаг нэг төрлийн зөвлөгөө өгөх арга юм.
Энэ нь уран зөгнөл эсвэл хууль бус мэт сонсогдож магадгүй, гэхдээ ийм журмыг амжилттай хэрэгжүүлэх боломжийг олгодог сэтгэлзүйн байдлыг өдөөж болох тусгай зөвшөөрөлтэй эмч нар байдаг.
Гипноз нь ийм төрлийн зөвлөгөө өгөх замаар хувь хүний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь хүн бүрт тохиромжгүй бөгөөд эмчийн сэтгэгдэл төрүүлдэг тул FDA -ийн баталсан хорт хавдрын эмчилгээнээс илүү өндөр цохилттой байдаг.
Multimodal нэгдсэн арга
Энэ бол CBT -ийн аргачлалаар эхэлж, дараа нь өвчтөний бусад аргуудад үзүүлэх хариу урвалыг тодорхойлох аргыг өөрчилж, ашигладаг нэг төрлийн зөвлөгөө юм.
Энэ бол уламжлалт арга барилыг хүлээн зөвшөөрдөг сэтгэлгээний сургууль боловч энэ төрлийн зөвлөгөөний үр нөлөө нь тухайн хүний хүлээж авах чадвараас хамаарч тохиолдол бүрт байдаг. Эмчилгээний эмч эхлээд тухайн тохиолдол бүрт тохирсон аргыг туршиж үзээд, оновчтой үр дүнд хүрэхийн тулд тухайн хүнд өөр өөр аргуудыг тохируулна.
Эмч нь хүн бүрт тохирсон техникийг сонгох чиглэлээр тусгайлан бэлтгэгдсэн бөгөөд дараа нь асуудлыг өөрсдөө шийдвэрлэх эсвэл энэ техникийг мэддэг өөр мэргэжилтэнтэй хамтран ажиллах болно.
Карл Рожерсийн хүн төвтэй хандлага
Карл Рожерс бол сэтгэлзүйч бөгөөд эмчилгээний хүмүүнлэг хандлагад итгэдэг.
Түүний зөвлөгөө өгөх арга хэлбэр нь бүх зүйл ойлголт, ялангуяа өөрийгөө ухамсарлах тухай юм.
Энэхүү сэтгэлгээний сургууль нь зан авир нь хувь хүн бүр аливаа өдөөлтийг хэрхэн хүлээж авч байгааг харуулдаг хариу үйлдэл гэж үздэг. Жишээлбэл, 12 -р ангийн төгс шарсан вагю фунт стейк бол ойлголт дээр үндэслэн өөр өөр зан үйлийн хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай амьгүй объект юм.
Хоолны хүн - Тэд стейкийг урлагийн бүтээл гэж хүлээн зөвшөөрч, идэж байхдаа тал бүрийг нь хүндэтгэх болно.
Тэнэмэл - Тэд үүнийг насан туршдаа санаж байх ёстой тансаг хэрэглээ гэж үзэх болно.
Эрүүл мэндийн өмгөөлөгч - Тэд үүнийг бие махбодид үзүүлэх урт хугацааны сөрөг нөлөөнөөс болж зайлсхийх хэрэгтэй амттай хоол гэж үзэх болно.
Хинду - Хиндү бол үхрийг шүтдэг шашны итгэл үнэмшил юм. Тэд үүнийг доромжилсон гэж үзэж магадгүй юм.
Дээр дурдсан жишээн дээр үндэслэн ойлголт нь ижил өдөөлтөд өөр өөр зан үйлийг авчрах болно гэдгийг тодорхой харуулж байна.
Карл Рожерсийн хандлага нь эмчид аливаа хүний ойлголтын талаар тодорхой ойлголт өгөх боломжийг олгохын тулд өрөвдөх сэтгэлийг төвлөрүүлдэг бөгөөд үүнд тэднийг үнэлдэггүй.
Энэ төрлийн зөвлөгөө нь хувь хүнийг өөрөөс нь илүү мэддэг хүн байхгүй гэсэн итгэл үнэмшлийг баталдаг. Тэдний ертөнцийн талаарх ойлголт бол үнэхээр чухал зүйл бөгөөд бүх зан үйл нь үүний илрэл юм.
Эдгээр нь мэргэжлийн хүмүүсийг өвчтөнийг эмчлэхэд ашигладаг нийтлэг зөвлөгөө өгөх аргуудын нэг юм. Тэдний арга барилыг мэддэг байх нь хувь хүмүүст хуралдааны үеэр юу хүлээж болох талаар ойлголт өгөх болно.