Сэтгэл Ханамжтай
- Болзох харилцаанд доромжилсон зан үйлийн тархалт
- Хүчирхийлэлтэй зан үйлийг тодорхойлох
- Гар хүрэх цаг болоход би хэн рүү залгах вэ?
Хүчирхийлэл бол манай нийгэмд нэлээд хориотой сэдэв юм; Сүүлийн жилүүдэд энэ нь юу болох, түүний үр дагавар нь хүний амьдралд ямар нөлөө үзүүлэх талаар нээлттэй яриа өрнүүлэхэд түлхэц болж байна. Энэ нь маш нарийн төвөгтэй тул заримдаа тодорхойлоход хэцүү болгодог; Энэ нь нөхцөл байдал бүрт өөр өөр байдлаар илэрдэг. Харьцуулалт нь хязгаарлагдмал бөгөөд хэтэрхий ойлгомжгүй байдаг тул зан төлөв, үйлдэл нь нэг харилцаанаас нөгөөдөх хоорондоо маш их ялгаатай байж болно. Гэсэн хэдий ч зан авир нь хүн бүрт өөр өөр байж болох боловч харилцаанд гарч болзошгүй хүчирхийллийг олж тогтоох, ойлгоход туслах нийтлэг шинж чанарууд байдаг.
Болзох харилцаанд доромжилсон зан үйлийн тархалт
Судалгаанаас үзэхэд 16-24 насны залуу эмэгтэйчүүд дотно түншийнхээ хүчирхийлэлд хамгийн их өртдөг байна. Энэ нь бусад хүйс эсвэл насны хязгаарлалтанд өртөхгүй гэсэн үг биш боловч харилцаа дахь хүчирхийлэлтэй зан үйл нь ихэвчлэн 12-18 насны хооронд үүсдэг.
Хүчирхийлэлтэй зан үйлийг тодорхойлох
Одоогийн болон өмнөх харилцаандаа доромжилсон зан үйлтэй тулгарсан хүмүүс эрүүл бус харилцааны хэв маяг ямар байдгийг ойлгоход илүү хэцүү байдаг. Тэд ихэвчлэн хүчирхийллийн богино ба/эсвэл урт хугацааны үр дагаврыг мэдэрдэг бөгөөд магадгүй тэднийг "ердийн амьдралын" нэг хэсэг гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Гэхдээ бидний хувьд гаднаас нь харж байгаа хүмүүс яах вэ? Бид харилцаа холбоог олж харснаар эрүүл бус харилцааг олж тогтоох хялбар арга байдаг уу? Хүчирхийллийн зан авир нь олон янз байдлаас шалтгаалан таны харж буй зүйлийг хүчирхийлэлд тооцох эсэхээ шийдэх төгс томъёо байдаггүй. Гэсэн хэдий ч мэдэгдэхүйц анхааруулах тэмдгийг тодорхойлоход хялбар байдаг; Хэрэв эдгээр хэд хэдэн зүйл байгаа бол эдгээр нь урт хугацааны болон илүү аюултай зүйлийн шинж тэмдэг мөн эсэхийг сайтар судалж үзэх нь зүйтэй болов уу.
Анхааруулах шинж тэмдгүүд нь эдгээр эсвэл өөр өөр хувилбаруудыг багтааж болно: романтик түншээс айдаг, хүчирхийлэл, зан авирыг нуун дарагдуулахын тулд гэр бүл, найз нөхөддөө худлаа хэлдэг, түүнийг уурлуулахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тухайн хүнд хэлсэн үгийг анхааралтай сонсдог. өөр хүнд таалагдахын тулд чадах бүхнээ хийж, гэр бүл, найз нөхдийнхөө өмнө санаатайгаар ичиж, гэртээ байлгаж эсвэл гэр бүл/найз нөхөдтэйгээ хамт байхыг хориглодог. хууран мэхлэх,/эсвэл айдас төрүүлэхийн тулд заналхийлэл, худал хуурмагийг ашиглах.
Гар хүрэх цаг болоход би хэн рүү залгах вэ?
Тиймээс та хайртай хүнийхээ харилцаатай холбоотой хүчирхийллийн эдгээр анхааруулах тэмдгийг анзаарсан найз эсвэл гэр бүлийн гишүүн гэж бодъё. Чи юу хийдэг вэ? Нэгдүгээрт, зөн совиндоо орж, үйлдэл хийхээс бүү ай. Хэрэв тулгарвал хохирогч хохирогч гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхгүй. Тэд үнэхээр мэддэггүй байж магадгүй гэдгийг санаарай. Тухайн хүнтэй ойртохдоо хүндэтгэлтэй хандаж, түүнийг зоригжуулаарай. Хохирогч түншийнхээ үйлдлийг буруутгахаас илүү дэмжиж байгаагаа мэдрэх нь чухал юм. Оршин суугчийн хувьд танай орон нутагт ямар эх үүсвэр санал болгож байгааг мэдэх нь маш чухал юм. Ихэнх нь өөрийгөө аюултай орчинд байгаагаа мэдэрч, орхиход нь тусламж хэрэгтэй байгаа эрэгтэй, эмэгтэй, хүүхдүүдэд хангалттай нөөцтэй байх болно. Ихэнхдээ гэр бүлийн хүчирхийлэлд өртөгсдөд хоргодох байр санал болгодог дор хаяж нэг хамгаалах байр байдаг. Эдгээр хоргодох байрууд нь дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүд, хууль эрх зүйн өмгөөлөгчид, хүрч үйлчлэх хөтөлбөрүүдтэй холбогдох боломжийг санал болгодог тул хамгийн том нөөцийн нэг юм. Өмнө дурьдсанчлан хохирогч ийм эрсдэл, аюулын талаар огт мэдээгүй байж магадгүй юм. Мөргөлдөөний талаар бодох нь амархан боловч хайртай хүнтэйгээ ийм нээлттэй яриа өрнүүлэх нь ихэвчлэн илүү хэцүү байдаг. Санаа зовнилоо ажиглалтаар баталгаажуулах, тухайн хүнд сонголт өгөх, тэднийг дэмжих хүсэлтэй байгаагаа дахин илэрхийлэхээ мартуузай. Хүчирхийллийн аюул заналхийлэл хэт өндөр байгаа бөгөөд хэн нэгэнд шууд аюул заналхийлж байна гэж бодож байвал яаралтай тусламжийн ажилтнуудтай холбоо барихаас хэзээ ч бүү ай. Өөрт байгаа нөөц бололцоогоороо чадах бүхнээ хий.
Та гаднаас хайж байгаа эсвэл хүчирхийлэлд өртсөн хүн байсан ч хамаагүй хамгийн үнэ цэнэтэй нөөц бол зүгээр л сонсдог хүн юм. Харилцааны хүчирхийллийн анхааруулах тэмдэг нь хүчирхийлэлтэй зан үйлийг харуулдаг бөгөөд энэ нь тухайн хүнд итгэх итгэлийг шууд зөрчих явдал бөгөөд олон хүнд өөр хүнд бүрэн итгэх нь туйлын хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч сонсох, шүүмжлэхгүй байх нь хүчирхийлэлд өртсөн хүнд туслах хамгийн энгийн аргуудын нэг юм. Энэхүү харилцаа холбоог бий болгож, цаашид туслах үүд хаалгыг нээх нь хохирогчийг хүчирхийлэгчийн сүүдэрээс холдох боломжийг олгох эхний алхам байж болох юм.