Сэтгэл Ханамжтай
- Хосууд эерэг сонголтоо шийдэж чадна
- 1. Зөв тэнцвэрийг олох
- 2. Ирэх зүйлийг урьдчилан таамаглах
- 3. Бие биедээ хэтэрхий хатуу хандаж болохгүй
- 4. Бие биенээ тасралтгүй дээшлүүл
- 5. Амьдрал бол сайн муу өдрүүдийн хослол юм
- 6. Амьдрал үргэлжилсээр
- 7. Эхнэрийн хувьд
Амьдралыг стресст оруулдаг, сэтгэл санааг ядраасан үйл явдлуудын нэг гэж тооцвол ажилгүйдлийн түвшин өндөр байдаг.
Гэсэн хэдий ч ажилгүй хүмүүсийн үр дагаврыг бүгдийг нь сайн баримтжуулсан байдаг боловч тэсвэр тэвчээрийг нь бага авч үздэг өөр нэг алдагдал байдаг: эхнэр / нөхөр.
Хэцүү цаг үед бусдад туслахыг оролдож байхдаа эдгээр эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө ихээхэн эмх замбараагүй байдалд оруулдаг. Аз болоход ажилгүйдэлтэй тэмцэж буй хүмүүст зориулсан олон эх сурвалж, заавар байдаг.
Хосууд эерэг сонголтоо шийдэж чадна
Ажилгүй байх нь хувь хүн болон хосуудад хэт хүч чадал, сул дорой байдал, бухимдлыг төрүүлдэг. Үнэн хэрэгтээ, ажил хайж буй түнш нь дараагийн ажилд орохын тулд санал болгож буй бүх ажлаа үргэлжлүүлж болно. Гэсэн хэдий ч нөхөр нь ажлаа баталгаажуулахаас өмнө нэлээд хугацаа өнгөрч магадгүй юм.
Аз болоход, энэ хооронд хосууд харилцаагаа бэхжүүлэх эерэг сонголтуудыг шийдэж чадна.
Ажилгүй нөхөртэй хэрхэн тэмцэх арга замыг энд оруулав
1. Зөв тэнцвэрийг олох
Ажилгүй байх нь тодорхой шалтгааны улмаас гэрлэлтийн харилцаанд хүндрэл учруулдаг.
Ажилгүйдэл нь санхүүгийн дарамтаас гадна гэр бүлийнхээ нэг хэсгийг зовоодог бөгөөд ажил амьдралаа үргэлжлүүлэн хийдэг амьдралын хамтрагч нь зовж шаналсан, сэтгэлээр унасан гэр бүлийн тэжээгчээ удирдахад өөрийн гэсэн асуудал тулгардаг.
"Нэмэлт" ажил нь одоо хосуудын цорын ганц орлогын эх үүсвэр болж байгаа эхнэр, нөхөр гэнэт төлбөр тооцооны хүндийг үүрч магадгүй юм. Нэмж дурдахад тэд сэтгэлээр унасан, тогтворгүй нөхрийнхөө зөвлөгч, хөгжөөн дэмжигчийн үүрэг гүйцэтгэх ёстой.
Ийм байдалд орсон аливаа эмэгтэй халамжтай туслагч, зөвлөгч хоёрын хооронд нарийн шугамаар явдаг.
Хэрэв танд асран хамгаалагч зан чанар байгаа бол та өөрийгөө өөгшүүлж, идэвхгүй байдалд үлдэхийн тулд амьдралын хамтрагчдаа зөвшөөрөл өгөх хандлагыг ажиглах хэрэгтэй болж магадгүй юм.
Үүний зэрэгцээ, хэрэв та хэт их түлхвэл хүйтэн, хэрцгий байдлаар гарах эрсдэлтэй.
2. Ирэх зүйлийг урьдчилан таамаглах
Ажилгүйдлийн дараах хамгийн эхний боломж болоход та болон таны илүү сайн тал хамтдаа сууж, ажил эрхлэх стратегиа боловсруулж, ажилгүйдлийн стресстэй дагалдаж буй зөрчилдөөнийг арилгах эсвэл хязгаарлах арга замын талаар ярилцах хэрэгтэй.
Ирэх өдрүүд тийм ч хялбар биш байх болно.
"Довтолгооны төлөвлөгөө" байгуулахын тулд толгойгоо нэгтгээрэй, учир нь эдгээр хатуу ширүүн нөхцөлд таны харилцааг сүйтгэж болзошгүй асар их дарамттай тулгарах болно.
3. Бие биедээ хэтэрхий хатуу хандаж болохгүй
Ажилгүй нөхөртэй хэрхэн харьцах вэ? Эхлээд ажилгүйдлийг түр зуурын, зохицуулж болох нөхцөл гэж үздэг хандлагаа хэрэгжүүлээрэй.
Дахин халагдсан нь ажлаасаа хөөцөлдөж байгаа нь хэцүү.
Гэсэн хэдий ч хэрэв та хоёулаа аялалдаа идэвхтэй оролцож, ухамсартай байвал өөр нэг үйл ажиллагаа нь урт хугацаанд үр дүнд хүрэх магадлал өндөр байна. Зөв үзэл бодолтой байх.
Энэ туршлагаар дамжуулан Бурхан танд хоёуланд нь үзүүлэхийг оролдож буй зүйлд нээлттэй байгаарай.
4. Бие биенээ тасралтгүй дээшлүүл
Ажилгүй нөхрийг даван туулахын тулд ганцаараа эсвэл өөрийн хамтрагчтайгаа хамт цагаа төлөвлөж чадах долоон хоногийн дотор нэг шөнөөс багагүй хугацаа шаардах хэрэгтэй.
Өөртөө зарцуулсан цаг нь ганцаараа байхдаа илүү сайн амьдралын хамтрагч болох боломжийг олгодог гэдгийг бусад хүмүүст ойлгуулахад тусална уу. Үнэхээр хамгийн сайхан цаг үед ч гэсэн өөрийн гэсэн ашиг сонирхол, ашиг сонирхлыг хөгжүүлэх нь үнэхээр сайхан байдаг.
5. Амьдрал бол сайн муу өдрүүдийн хослол юм
Ажилгүй нөхөртэй хэрхэн харьцах вэ? Хамгийн чухал зүйл бол танд гайхалтай өдрүүд, аймшигтай өдрүүд байх болно гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм.
Гайхамшигтай өдрүүдэд юу нь тэднийг гайхалтай болгодог болохыг олж мэдээд эерэг энергийг хадгалах, ухамсартай цагт шуудайнд цохих, хамтдаа босох, өглөөний дасгал хийх, залбирах цаг гэх мэт арга барилыг боловсруулж үзээрэй.
Хүлээгдэж буй хэмжээнд хүртэл өдөр тутмын дасгал сургуулилтаа хий. Ерөнхийдөө хариуцлагатай байж, хоёуланд нь зориулсан өдөр тутмын төлөвлөгөө гаргах; ажилчдын ирээдүйн уулзалт, бие даасан зохицуулалт, байшингийн эргэн тойронд хийх ажил гэх мэт.
6. Амьдрал үргэлжилсээр
Ажилгүйдэл нь хувь хүмүүсийг ухрах шаардлагатай болгож болох ч нийгмийн идэвхгүй болохоос зайлсхийх хэрэгтэй.
Долоо хоногийн дундуур сүм рүү явж, нийгмийн хариуцлагаа биелүүлээрэй. Юу хийж байгаагаа хамтрагчдаа санал болго. Та урьд өмнө хэзээ ч байгаагүйгээр хүчээ нэмэгдүүлэх хэрэгтэй бөгөөд таны бодож байгаагаас үл хамааран хамтрагчдыг тэдэнд итгэх хүсэл тань хүндэтгэх болно.
Уурыг гадагшлуулахад туслах үйл ажиллагааг төлөвлө.
Цэвэр агаарт гадаа гарч, дугуй унаж, зугаалах; Ажлын асуудлаа орхиж, зөвхөн зугаа цэнгэлд анхаарлаа төвлөрүүлэх цагийг төлөвлө.
Тайвширч, хоёр талаас эерэг энерги цацруулаарай.
7. Эхнэрийн хувьд
Таны хань маш хүнд хэцүү цагтай тулгарч байна; Гэсэн хэдий ч та мөн адил юм.
Энэ сорилтын үеийг даван туулахын тулд эрч хүч, өрөвч сэтгэл, хүлцэл, мэдлэгийг Бурханд хандан залбир. Цаашилбал, эргүүлэн татах; улирал бүрийн нэгэн адил энэ нь өнгөрөх болно!