Сэтгэл Ханамжтай
- Таны харилцаанд та хүсээгүй болж магадгүй гэсэн үзүүлэлтүүд
- Нотлох баримтыг хайж байна
- Харилцаанаас татгалзах эсвэл хүсээгүй мэт санагдах асуудлыг шийдэх нэг арга
- Ирээдүйд юу болсон бэ?
- Юу хийх вэ
Атлантын далайгаар ганцаараа ниссэн анхны эмэгтэй нисгэгч Амелия Эрхарт агаарын цохилтоороо алдартай.
Түүний мэддэг ганцаардлын тухай ишлэл: "Ганцаараа байх нь аймшигтай боловч харилцаанд ганцаараа байх шиг аймшигтай биш юм." Нисэгч ихэнх хүмүүсийн айдаг зүйлийг хэлжээ - ганцаараа байх.
Харилцаанд хүсээгүй байх мэдрэмжүүд хоорондоо нягт холбоотой байдаг.
Нэг хувилбарыг авч үзье. Та тууштай харилцаатай байгаа бөгөөд нэг л өдөр хачин, тааламжгүй бодол ямар ч шалтгаангүйгээр таны толгойд орж ирэхэд бүх зүйл сайхан байгаа бололтой.
Энэ нь "Би хүсээгүй мэт санагдаж байна. Яагаад гэдгийг нь мэдэхгүй юм. Надад ийм сонин мэдрэмж л төрж байна. Энэ тийм ч таатай санагдахгүй байна. " Энэ хувилбар эсвэл үүнтэй төстэй зүйл танд хэзээ ч тохиолдохгүй гэж найдаж байна, гэхдээ энэ нь хаанаас ирсэн бол?
Таны харилцаанд та хүсээгүй болж магадгүй гэсэн үзүүлэлтүүд
- Та арай бага гараарай. Магадгүй та долоо хоног бүр болзох шөнө хийдэг байсан ч хамтрагч тань хойшлуулж, цуцалсаар байдаг.
- Таны бэлгийн амьдрал буурсан эсвэл бүр зогсохоо больсон.
- Та бие биенийхээ төлөө онцгой зүйл хийхээ больсон ("ямар ч шалтгаангүйгээр" цэцгийн баглаа), дуртай дарсныхаа гэнэтийн сав, хот руу гэнэтийн аялал, ууланд эсвэл далайн эрэг рүү төлөвлөөгүй аялал хийх гэх мэт.
- Таны хамтрагч таны уулзах ёстой огноо ба/эсвэл цагийг байнга өөрчилж байдаг.
- Таны хамтрагчийн найз нөхөд, тэдний санаа зовнил нь зөвхөн хамтдаа өнгөрөөсөн цаг үеийг маш сайн авч үздэг.
- Таны хамтрагч дахиж хэзээ ч мессеж бичдэггүй.
- Таны хамтрагч үргэлж завгүй байдаг эсвэл "ажлын тусгай төслүүд" гэнэт гарч ирдэг.
- Таны хамтрагчийн гэр бүлийн гишүүд гэнэт өвчтэй болж, хамтрагчаа эмчлүүлэх шаардлагатай болдог. (Хэрэв "гэр бүлийн" гишүүн хэдэн мянган бээрийн зайтай эсвэл өөр улсад байгаа бол та энэ харилцаагаа бүрмөсөн цуцалж болно.)
- Таны хамтрагч ямар ч шалтгаанаар утсаа зээлэх зөвшөөрөл өгөхөд эргэлздэг.
- Гэрийн тэжээвэр амьтад таны ярианы нэг хэсэг болж байна.
- Таны хамтрагч ажил дээрээ илүү их цаг зарцуулж байна.
- Урьд өмнө сэтгэл догдлон ярилцсан урт хугацааны төлөвлөгөө (аялал, удахгүй болох Талархлын баяр, Христийн Мэндэлсний Баярын болон бусад амралтаар хаашаа явах вэ), таны хамтрагч сэдвийг өөрчилдөг эсвэл захиалга өгөхдөө маш ойлгомжгүй байдаг.
- Та тууштай харилцаатай байсан романтик түншийн хувьд өмнөх байдлаасаа "найз" гэсэн статустай болсон зэрэг мэдрэмж танд төрж байна.
Нотлох баримтыг хайж байна
Натали нягтлан бодогч Гордон 28 -тэй харилцах харилцаагаа хүсээгүй болж магадгүй гэсэн шинж тэмдгийг олж харжээ.
Тэд зөвхөн дөрвөн жилийн турш үерхэж байсан бөгөөд гэнэт Наталид ямар нэгэн зүйл буруу болсон юм шиг санагдсан ч тэр яг юу болохыг нь тогтоож чадаагүй юм. "Та кинон дээр гардаг шиг дүр нь хаалгыг онгойлгож байгааг хараад," Бүү болоорой! " Тэр хаалгыг бүү нээ! Аль болох хурдан зугт!
26 настай програм хангамж хөгжүүлэгч үргэлжлүүлэн “Би харах ёсгүй гэдгээ мэдэж байсан ч өөрийгөө зогсоож чадсангүй. Би бэлгэвч олсон. Одоо би эм ууж байгаа юм чинь яагаад бэлгэвч байдаг юм бэ? Тэр үргэлжлүүлэн хэлэхдээ “Тэр арай өөрөөр ажиллаж байсан, ямар нэгэн зүйл болсныг би мэдэрч, хүсээгүй болж байгаагаа мэдэрч байсан ч түүнийг өөр хүнтэй унтаж байна гэж бодоогүй.
Ийм л байсан.
Тэр дуудлагаасаа буцаж ирэхэд би түүнийг явахыг хүссэн. Миний хувьд хоёр дахь хуур тоглоогүй. ” Хүн өөрийгөө хүсээгүй мэт санагдах үед өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж хэд хэдэн удаа буурдаг бол Натали өөртөө итгэх итгэлээ харуулсан бөгөөд энэ нь түүний харилцаанд бүх зүйл тохирохгүй байгааг батлахын тулд дотоод хүч чадал, өөрийн үнэлэмжийг ашиглан харилцаагаа орхисон юм.
Харилцаанаас татгалзах эсвэл хүсээгүй мэт санагдах асуудлыг шийдэх нэг арга
Харилцаа холбоо бүр өөр өөр байдаг бөгөөд хүн бүр хүсээгүй мэдрэмж, татгалзлыг өөрийнхөөрөө зохицуулдаг.
Хелен Клэймер энэ зөвлөгөөг санал болгов. "Би ямар нэг зүйл буруу байгааг мэдэж байсан, гэхдээ би эд мөрийн баримт, халааснаасаа мөнгө хүлээн авч, түүний текст, утасны дугаарыг хайж хайж эхлэх хүн биш.
Энэ бол зүгээр л би биш.
Бид тасралтгүй ярилцаж, бие биентэйгээ үнэнч байх болно гэж шийдсэн. Бид хоёулаа ойлгомжтой ярьдаг байсан, тэр киноны нэр шиг л тэр надтай дотно байгаагүй гэдгийг би олж мэдсэн. (Шууд утгаараа ч гэсэн. Бид сар гаруй хугацаанд бэлгийн харьцаанд ороогүй байсан.)
Энэ нь надад үзүүлэх сэтгэл санааны нөлөөллийн талаар бид ярилцсан бөгөөд тэр сонссон боловч энэ бол төгсгөл байсан. Хэрэв би энэ яриаг хүсээгүй бол энэ нь үүрд үргэлжлэх байсан. Энэ нь миний хүссэнээр шийдэгдээгүй, гэхдээ энэ нь надад цааш явах боломжийг олгосон юм.
Би харилцаанд өөрийгөө хүсээгүй мэт санагдаж байхдаа үүнийг дуусгасан нь дээр гэж бодсон болохоор илүү сайн зүйл рүү урагшлах болно. ” Хелен чин сэтгэлээсээ ярилцахыг хүссэн нь салахад хүргэсэн боловч тэр үүнийг хийх нь зөв гэж үзсэн.
Ирээдүйд юу болсон бэ?
Хэрэв та харилцаанд орохыг хүсэхгүй байгаа бол ирээдүйн талаар бодож байгаа хамгийн түгээмэл бодлуудын нэг бол таны бодож болох зүйл юм.
Таны хамтрагчтай хамт ирээдүй байгаа эсэхийг та гайхаж байна. Таны хийсэн бүх төлөвлөгөөнүүд хоёулаа хамтрагчтайгаа сэтгэл догдлон ярьж, хамтрагчтайгаа хараахан яриагүй байгаа, одоо эдгээр бүх төлөвлөгөө нэлээд эргэлзээтэй санагдаж байна.
Түнштэйгээ хийх ирээдүй өөрөө бүрхэг, бүрхэг санагддаг.
Юу хийх вэ
Дахин хэлэхэд, хүн бүр өвөрмөц харилцаатай байдаг бөгөөд ирээдүйн тодорхойгүй байдлыг хамтдаа шийдвэрлэх нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт хийгдэх ёстой.
Удахгүй харилцааныхаа байдлыг мэдэх нь илүү дээр юм. Хэрэв та хоёулаа үүнийг тууштай хийж байгаа бол түүнийгээ хэвийн байдалд оруулах цаг нь болсон, эсвэл та үүнийг дахин эхлүүлж, хүсээгүй мэт мэдрэмж төрүүлэхгүй, ирээдүйгээ ирээдүйтэй байлгахгүй байх болно.