Сэтгэл Ханамжтай
- Та тэднийг хэрхэн харж байна вэ?
- Тэдний зүрх сэтгэлийг харахыг хичээ
- Айдас хэрхэн ялдаг вэ?
- Хэрхэн дахин холбогдох вэ?
- 1. Өдөр бүр тэдэнтэй ганцаарчлан цагийг өнгөрөө
- 2. Тэдэнтэй идэвхтэй тоглох
- 3. Тэд таны нүдэн дээр хэн болохыг амаар сануулаарай
- 4. Бие махбодийн хайр энэрлийг харуул
Таны хүүхдийн талаарх таны үзэл бодол бүх зүйлийг өөрчлөх хүчтэй. Эмчилгээний мэргэжилтний хувьд миний хувьд тэргүүлэх ач холбогдол өгдөг зүйл бол үл тоомсорлосон эсвэл эмх замбараагүй хүүхэдтэй харьцахдаа эцэг эхийнхээ үзэл бодлыг тодруулах явдал юм.
Зан төлөвийг өөрчлөх нь зан авираас нэлээд эртнээс эхэлдэг.
Үүний үндэс нь хүүхэд, эцэг эх нь тухайн хүүхдийн талаар итгэдэг. Ихэнх тохиолдолд SHIFT хийх шаардлагатай байдаг. Энэхүү хэтийн төлөвийн өөрчлөлт нь тухайн хүүхдийн зан төлөвийн хувьд "үнэн" байж болох зүйлийг өөрчилж, тухайн хүүхэд үнэхээр дотор байгаа хүний ҮНЭН рүү шилжих болно.
Та тэднийг хэрхэн харж байна вэ?
Үүнийг жаахан задалж үзье. Ерөнхийдөө эвдэрч сүйтгэх зан төлөвтэй хүүхдүүд эцэг эхээсээ сэтгэл хөдлөлөө тасалдаг. Гэсэн хэдий ч энэ холболтыг салгахад эцэг эхээ буруутгах нь утгагүй болно. Айл өрхийг эмх замбараагүй байдалд оруулж буй хүүхдэд сэтгэл санааны хувьд холбоотой байх нь татвар төлдөг.
Илүү хялбар хандлага бол сэтгэл хөдлөлөөсөө салах, салах явдал юм. Гэхдээ хүүхдийнхээ талаарх таны үзэл бодол, тэр ч байтугай хамгийн харанхуй, уур уцаартай үед ч гэсэн тэд чиний хамт байх болно гэж найдаж байсан төсөөлөлтэй нийцэж байх ёстой.
Хэрэв та хүүхдээ хэн болохыг нь алдах юм бол гүнзгийрэх тусам тэр хүүхэд ч гэсэн барьц алдах болно. Тэд таны болж хувирна гэж айдаг зүйл болж эхэлдэг. Тэд үндсэндээ тэрслүү, хайргүй байдаг гэдэгт итгэх юм бол эдгээр үйлдлүүд хурдан дагах болно.
Тэдний зүрх сэтгэлийг харахыг хичээ
Хүүхдүүдэд бүтэц, хүлээлт, үр дагавар хэрэгтэй. Ерөнхийдөө эсэргүүцэл нь зөвхөн үр дагавар дутагдсанаас үүдэлтэй биш харин хүүхэдтэй хамт чанартай байх хугацаандаа бүтэц, сахилга батыг чухалчилдаг.
Энэ нь харилцаа холбоогүй болох, улмаар сэтгэл хөдлөлөө таслах, эсэргүүцэх байдалд хүргэдэг.
Хүүхдийнхээ үзэсгэлэн гаргаж байгааг харах нь тэдний зүрх сэтгэл биш юм. Тэдний чамд үзүүлж буй эсэргүүцэл нь үнэндээ тэд чамтай хэрхэн харьцахыг хүсдэггүй. Таны хүүхэд тантай дахин холбогдоход хэзээ ч хэт хөгширдөггүй, уурладаггүй. Энэ бол амьдралын туйлын үнэн юм.
Хүүхэд, эцэг эх нь бие биетэйгээ холбоо тогтоох зорилготой.
Энэ бол бидний мөн чанарт суурилсан хэрэгцээ юм. Таны хүүхэд таныг хүсч байна. Таны хүүхэд танд хэрэгтэй. Таны хүүхэд хамгийн үзэн ядсан, эсэргүүцсэн өдрүүдэд ч гэсэн та тэдэнд хэр их анхаарал халамж тавьж байгаагаа мэдэхийг хүсдэг. Энэ бол таны эцэг эхийн хувьд насан туршдаа сахих ёстой тэдний үзэл бодол юм.
Айдсанд итгэж эхэлмэгц та хүүхдийнхээ төлөөх тулаанд ялагдсан болно.
Айдас хэрхэн ялдаг вэ?
Айдас таны хүүхдэд анхаарал тавьдаггүй бөгөөд таны хайр халамжийг тэд хүсэхгүй, хэрэггүй болсон гэдгийг хэлж өгнө.
Өөрчлөлтийг харах цорын ганц арга бол илүү их дүрэм, илүү шийтгэл, сэтгэл хөдлөлөөсөө салах явдал юм. Айдас танд худал хэлж байна. Энэ мөчид юу үнэн болж болохыг үл харгалзан (таны хүүхэд дэлхийн хамгийн муухай уур уцаарыг гаргаж, өрөөний цаанаас чам руу үхлийн харц шидэж байхад), та хүүхдэд тань хэрэгтэй бөгөөд танд хайртай гэсэн туйлын өөрчлөгдөөгүй үнэнийг барьж авах ёстой.
Тэд үргэлж байдаг. Тэд үргэлж тэгэх болно. Тэд хохирол учруулсан ч гэсэн та дахин харилцаа холбоогоо үргэлжлүүлэх ёстой.
Хэрхэн дахин холбогдох вэ?
Хүүхэдтэйгээ дахин холбогдохын тулд түүнийг сонирхож буй үйл ажиллагааг сонго.
1. Өдөр бүр тэдэнтэй ганцаарчлан цагийг өнгөрөө
Шөнө дөнгөж арван таван минут байсан ч гэсэн тэр цагтаа өөрийгөө зориул. Энэ арван таван минутын дотор бусад бүх зүйл зогсох болно. Тэд таны салшгүй анхаарлыг татдаг.
Энэ нь тэдэнд таны хувьд хичнээн үнэ цэнэтэй болохыг харуулдаг бөгөөд тэд өөрсдийгөө үнэ цэнэтэй гэдгээ мэдэрсэн үедээ үүний дагуу үйлддэг.
2. Тэдэнтэй идэвхтэй тоглох
- Ширээний тоглоом тоглох
- Бөх
- Явган алхаарай
- Хамтдаа дуул
- Зочны өрөөнд хөнжил цайз барь.
Хэрэв бие бялдрын хувьд идэвхтэй байх нь хэцүү бол өдөр тутмын энгийн ажлуудын үеэр бие бялдартай болоорой. Жишээлбэл, өөр буйдан дээр суухын оронд зурагт үзэж байхдаа хажууд нь сууж байгаарай.
3. Тэд таны нүдэн дээр хэн болохыг амаар сануулаарай
Тэд үүнийг сонсох ёстой, гэхдээ энэ нь үнэн гэдгийг танд сануулахад тусална! Тэдэнд хайртай, өвөрмөц хүмүүс гэж хэлээрэй. Тэд танд чухал гэдгийг тэдэнд сануулаарай. Тэднийг магтагтун. Тэд эерэг зүйл хийх бүрт тэднийг магтагтун.
Хүүхдүүд маш их анхаарал шаарддаг. Хэрэв та тэдэнтэй ярилцах цорын ганц цаг бол тэдний муу зан авирыг засах явдал юм бол тэд сэтгэл санааны хувьд өлсөж байна. Эерэг шинж чанар, өөрийгөө танин мэдэхүйгээр чихээ дүүргэ.
4. Бие махбодийн хайр энэрлийг харуул
Бага насны хүүхдүүдэд энэ нь илүү хялбар байдаг, гэхдээ ихэвчлэн өсвөр насныханд хэрэгтэй байдаг. Тэврэх, үнсэх, гижигдэх, нуруун дээр нь алгадах, гар барих, хажууд нь суух, эсвэл унтахынхаа өмнө нуруугаа үрэх зэргээр тэдэнд үнэ цэнийг нь сануулаарай.
Эдгээр үйлдлүүд нь тэдний зан авирыг тэр дор нь засч залруулахгүй, гэхдээ тэдгээр нь зан төлөвийг өөрчлөх бусад техникийг алсаас ашиглах боломжтой болгодог. Тэдний талаарх таны үзэл бодол нь тэд өөрсдийгөө хэрхэн харж байгааг загварчлах болно.
Тэд сайн, үнэ цэнэтэй, тэд танд үргэлж хэрэгтэй болно гэсэн үзэл бодолтой байгаарай. Найдвараа барь.