Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Таны дуу хоолойг сонсоорой, хэзээ ч хэлэхээс бүү ай
- 2. Судалж, зохих зөвлөмжийг хайж олох
- 3. Эмч нарынхаа тусламжийг хүлээж аваарай
- 4. Хэрэв та эмчилгээ хэрхэн явагдаж байгаад эргэлзэж байвал энэ тухайгаа хэлээрэй
- 5. Өөрийн хувийн тэмдэглэл хөтлөхөд бэлэн байгаарай
- 1. Та яагаад эмчилгээ хийлгэх болсон тухайгаа ярина уу
- 2. Эмчилгээний үеэр хүлээлтийнхээ талаар нээ
- 3. Эмчилгээний үеэр үнэнч байх
- 4. Гэрлэлтийн асуудлаа нээлттэй хэлээрэй
- 5. Айдсынхаа талаар ярьж чаддаг байх
- 6. Танд төрж буй бодлынхоо талаар нээ
- 7. Мөрөөдлийнхөө тухай яриач
- Эмчтэйгээ уулзахад тань туслах зөвлөмжүүд
- 1. Тав тухтай байх
- 2. Итгэлцлийг бий болгох
- 3. Өөрчлөлт хийхэд нээлттэй бай
- Гэрлэлтийн эмчилгээнд бүртгүүлэх нь үнэхээр бахархмаар зүйл юм
Эмчилгээ гэдэг үгийг сонсоод таны санаанд юу орж ирдэг вэ? Сэтгэлийн хямралд орсон эсвэл ямар нэгэн хувийн шинж чанартай эмгэгтэй хүн танд тохиолддог уу?
Түүнчлэн гэрлэлтийн асуудалтай байгаа бөгөөд энэ нь эцэстээ салалтад хүргэх үү гэх мэт сэтгэгдлүүд байж болно. Эмчилгээг буруугаар ойлгож байгаа нь гарцаагүй.
Мэдээжийн хэрэг, эмчилгээ нь эхэндээ хачин санагдаж магадгүй ч санаа зовох хэрэггүй, хэрэв та эмчилгээний эмчээс тусламж хүсэх юм бол гипнозид өртөхгүй. Эмчилгээний талаар юу ярих нь заримдаа зарим хүмүүст бага зэрэг нууцлаг байдаг ч бодит байдал дээр зөвхөн та болон шинжээч таны шийдэх эсвэл хүлээн зөвшөөрөхөд үнэтэй гэж үздэг аливаа асуудлын талаар л ярьж байгаа юм.
Эмч рүү очихдоо юуг санах хэрэгтэй
Мэргэжилтнээс тусламж хүсэхээр шийдсэн бол та юунд оролцож байгаагаа ойлгох ёстой. Энэ нь таныг айлгах гэсэн зүйл биш харин бодит бус зорилгыг хүлээхгүй байхад бэлтгэх явдал юм.
Эмчтэй уулзахдаа санаж байх ёстой хэдэн зүйлийг энд оруулав.
1. Таны дуу хоолойг сонсоорой, хэзээ ч хэлэхээс бүү ай
Зарим үйлчлүүлэгчид хуралдаан дээрээ эргэлздэг, ялангуяа тэдний тухай зөвхөн өөрийнхөө тухай ярихыг анзаардаг. Эмч таныг сонсохын тулд байдаг бөгөөд таны тухай бүх зүйлийг ярилцахдаа тайван байж, нээлттэй байх нь таны үүрэг гэдгийг санаж байх хэрэгтэй.
Эмчилгээнийхээ үеэр эвгүй байдалд орох хэрэггүй. Нээлттэй байж, итгээрэй.
2. Судалж, зохих зөвлөмжийг хайж олох
Танд хамгийн сайн эмчлэгчийг олохын тулд интернетийг ашиглаарай. Ингэснээр та өөртөө туслах зөв хүнийг сонгосон гэсэн баталгааг олж авах болно.
3. Эмч нарынхаа тусламжийг хүлээж аваарай
Эмчилгээний зарим хэсэг үр дүнгээ өгөхгүй байгаа хамгийн том бэрхшээлүүдийн нэг бол үйлчлүүлэгч зөвлөхтэй хамтран ажиллах хүсэлгүй байх явдал юм. Зарим хүмүүс бусад хүмүүсийн зөвлөгөө, тусламжийг хүлээж авахад бэрхшээлтэй байдаг.
Хэрэв та өөрийгөө өөрчлөх хүсэлгүй байгаа бол одоогийн байдлаасаа хэрхэн өөрчлөлт хүлээж болохыг та санаж байна уу?
4. Хэрэв та эмчилгээ хэрхэн явагдаж байгаад эргэлзэж байвал энэ тухайгаа хэлээрэй
Таны эмчилгээнд нөлөөлнө гэж бодож байгаа зүйл бол чухал мэдээлэл юм. Хэлэх ёстой зүйлээ хэлээрэй.
5. Өөрийн хувийн тэмдэглэл хөтлөхөд бэлэн байгаарай
Заримдаа бид нээхийг хүсч буй зүйлээ санаж, харин хуралдаанд аль хэдийн орсон үедээ мартдаг. Тэмдэглэл хөтөлж, чухал тэмдэглэлээ бичээрэй.
Та нээх хэрэгтэй сэдвүүд
Эмчилгээ хийлгэх эсвэл зөвлөгөө өгөхийг сонгохдоо, хэрэв та анх удаа хийж байгаа бол эргэлзээ төрж магадгүй юм. Ихэнх тохиолдолд бид эмчилгээний талаар юу ярих ёстойгоо сайн мэдэхгүй байдаг тул танд санаа өгөх үүднээс эндээс нээж болох зарим зүйлийг энд оруулав.
1. Та яагаад эмчилгээ хийлгэх болсон тухайгаа ярина уу
Энэ нь таны санаа байсан уу эсвэл хамтрагч тань санал болгосон уу. Ярилцлага эхлүүлж, тусламж хүсэх болсон шалтгааныхаа талаар үнэнийг хэлэхээс бүү ай.
2. Эмчилгээний үеэр хүлээлтийнхээ талаар нээ
Ялангуяа эмчилгээ нь гэрлэлт эсвэл гэр бүлийн асуудалтай холбоотой бол хүлээлтийнхээ талаар нээлттэй байгаарай.
Эмчилгээний эхний хуралдаан бол энэ яриаг эхлүүлэх хамгийн тохиромжтой үе юм. Энэ бол та болон таны хамтрагчийн хувьд гэрлэлт эсвэл өөрийнхөө хувийн зан чанарын талаархи айдсаа хуваалцах хамгийн тохиромжтой газар юм.
3. Эмчилгээний үеэр үнэнч байх
Эмчилгээний эхэн үеэс эхлэн үнэнч байх нь танд болон таны эмч нарт итгэлцлийн харилцаа тогтооход ихээхэн тус болно.
Хэрэв танд зөвлөгөө хэрхэн явагдаж байгаа талаар асуудал байгаа бол энэ талаар ярилцаарай.
4. Гэрлэлтийн асуудлаа нээлттэй хэлээрэй
Хэрэв эмчилгээ нь таны гэрлэлтэд зориулагдсан бол гэрлэлтийн бүх асуудалд нээлттэй байгаарай.
Таны эмч таныг эсвэл таны ханийг шүүхийн тулд тэнд байдаггүй. Эмч нь туслах, сонсоход бэлэн байдаг. Хэрэв та бүгдийг эндээс гаргахгүй бол танд яаж туслах вэ?
5. Айдсынхаа талаар ярьж чаддаг байх
Айдсаа хүлээн зөвшөөрөх нь сул дорой байдлын шинж гэж битгий бодоорой. Эмчилгээний явцад таны бүх нууц аюулгүй байдаг бөгөөд үүнийг бүгдийг нь задлахыг танд зөвлөж байна.
Энэ бол өөртөө үнэнч байх зөв мөч юм.
6. Танд төрж буй бодлынхоо талаар нээ
Гэрлэлтийн эмчилгээ хийлгэж буй хосуудын нэг нь гэрлэлтээс гадуурх харилцаа эсвэл дор хаяж энэ тухай боддог гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх тохиолдол байдаг.
Энэ нь маш том илчлэлт мэт санагдаж болох боловч энэ нь эмчийн тусламжтайгаар харилцаагаа засах арга юм.
7. Мөрөөдлийнхөө тухай яриач
Зарим хүмүүс эмчилгээний хуралдаан нь зөвхөн асуудал, асуудлын талаар л гэж боддог байж магадгүй.
Үйлчлүүлэгчид ирээд ирээдүйн төлөвлөгөө, мөрөөдлийнхөө талаар ярилцдаг бөгөөд энэ нь тэдний урам зоригийг нэмэгдүүлдэг.
Эмчтэйгээ уулзахад тань туслах зөвлөмжүүд
Одоо та эмчтэйгээ ярилцах боломжтой сэдвүүдийг мэддэг болсон тул эмчилгээний тасалдлын хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг болох бүрэн нээж чадахгүй байх асуудлыг шийдэх цаг болжээ.
Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь маш хялбар ажил мэт санагдаж болох ч зарим хүмүүсийн хувьд энэ бол том зүйл юм.
Тэгэхээр та эмчтэйгээ хэрхэн нээж эхлэх вэ?
1. Тав тухтай байх
Хэдийгээр хэлэхээс хамаагүй хялбар боловч боломжгүй зүйл биш юм. Эмчилгээний эмчээ хамгийн сайн найз, гэр бүл, туслах мэргэжилтэн гэж үзээрэй.
Тэд чамайг шүүхгүй гэдгийг санаарай.
2. Итгэлцлийг бий болгох
Эмчилгээний эхний хэдэн цагт усыг туршиж үзэх нь зүгээр, гэхдээ итгэж сурах хэрэгтэй.
Нууцаа олон нийтэд дэлгэх талаар санаа зовох зүйлгүй, нээлттэй байж, ярихыг өөртөө зөвшөөр.
Эмч нар мэргэжлийн хүмүүс бөгөөд үйлчлүүлэгчдийнхээ талаархи мэдээллийг хэзээ ч задруулахгүй.
Хэрэв та хариуд нь тусалж чадна гэдэгт итгэж чадахгүй бол эмч тань хэлж буй зүйлдээ итгэнэ гэж та яаж хүлээж чадах вэ?
3. Өөрчлөлт хийхэд нээлттэй бай
Эмчилгээний курс руу явах нь өөрчлөлтөд нээлттэй байх ёстой гэсэн үг юм.
Энэхүү амлалтгүйгээр таны эмчилгээний эмч хичнээн сайн байсан ч ямар ч эмчилгээ ажиллахгүй. Хэрэв та үнэхээр зүйлийг өөрчлөхийг хүсч байвал өөрөөсөө эхэл.
Гэрлэлтийн эмчилгээнд бүртгүүлэх нь үнэхээр бахархмаар зүйл юм
Эмчилгээнд хамрагдахаар сонгосон нь гэрлэлт, хувийн асуудлаа шийдэхтэй холбоотой хамгийн гайхалтай зүйлсийн нэг байж магадгүй юм.
Эмчилгээний талаар юу ярих нь танаас хамаарна. Та эмчилгээгээ хийж, аажмаар эмч тань зөрчилдөөнөө хэрхэн шийдвэрлэх талаар зөв арга барил өгөх болно.
Тиймээс, хэрэв танд удирдамж хэрэгтэй гэж бодож байгаа бол та өөрийн бүс нутгийн хамгийн сайн эмчийг хайж эхлэх хэрэгтэй болов уу.