Сэтгэл Ханамжтай
- Намайг хий
- Ойр дотно харилцаатай байх
- Аюулгүй орон зай
- Харилцааны хувьд бие даасан байх талаархи зөвлөмжүүд
Та харилцааныхаа явцад нэрээ алдаж, бие даасан байдлаа бүрмөсөн орхисон гэм буруутай юу?
Хэрэв та шинэ найзтайгаа эсвэл гэрлэхдээ хань ижилтэй байсан ч гэсэн шинэ харилцаа үүсгэхэд энэ туршлага танд маш их баяр баясгаланг өгөх болно. Та өөрийгөө болон таны онцгой хүнийг ойртуулдаг холбоо, холбоо байхыг хичээдэг.
Энэ нь сайн санаа боловч та өөрийн нэр төрөө алдахгүйн тулд болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хувь хүний онцлог шинж чанар нь бусад хүнийг хамгийн түрүүнд танд татсан зүйл гэдгийг санах нь чухал юм.
Шинэ харилцаанд бусад хүмүүсийн зуршлыг өөртөө авч эхэлж, энэ явцад өөрийн гэсэн зан чанараа алдах нь ховор тохиолддог зүйл биш юм. Таны доторх өөрчлөлтүүд маш нарийн бөгөөд харилцаа өөрчлөгдөх эсвэл татан буугдах хүртэл та үүнийг анзаардаггүй. Дараа нь та оролцохоосоо өмнө тэр хүн хаана байна вэ гэж гайхах болно. Та өөртөө "Надад юу тохиолдсон юм бэ?"
Эхнэр, ээж, нөхөр, аав, ажилчин байхаас гадна өөрт хамаарах таних тэмдэгтэй байх ёстой. Өдөр тутмын амьдралд маш их зүйл тохиолддог тул энэ нь таны хувь хүний онцлогтой холбоотой тэмцэл байж магадгүй юм. Өөрийгөө алдахгүйн тулд хэдэн зөвлөмжийг доор жагсаав.
Намайг хий
Та дуртай зүйлээ хийхийн тулд (өдөр бүр, долоо хоног бүр гэх мэт) цаг гарга. Ганцаараа эсвэл өөр хэн нэгэнтэй байсан эсэхээс үл хамааран хамгийн чухал зүйл бол та "хийх" цаг гаргах явдал юм. Энэ нь таныг харилцаа холбоо тогтоохдоо нэрээ алдахгүй байхыг баталгаажуулдаг.
Ойр дотно харилцаатай байх
Шинэ харилцаа тогтоохдоо найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ байнга холбоотой байх хэрэгтэй. Энэ нь хэцүү байж магадгүй, гэхдээ энэ нь текст эсвэл олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл байсан ч гэсэн наад зах нь сайн уу гэж хэлээрэй.
Боломжтой бол өдрийн хоол эсвэл кофены огноог тохируулаарай. Энэ нь танд асуудал гаргах, түүхээ солих эсвэл шинэ өнцгөөс харах боломжийг олгодог бөгөөд харилцаанд өөрийн нэр төрөө алдахгүй байхад тусалдаг.
Аюулгүй орон зай
Ялангуяа танд эвгүй сэтгэгдэл төрүүлдэг зүйл байвал та үгүй гэж хэлэхээс эмээх хэрэггүй. Хил хязгаар тогтоох нь бусад хүнд таны тав тухтай байдлын түвшинг мэдэх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь таны авах эрхтэй.
Хэрэв бусад хүн танд санаа тавьдаг бол тэд таныг үргэлж сайхан сэтгэлтэй байхыг хүсдэг бөгөөд таныг харилцаанд орохдоо өөрийгөө алдах эсвэл гэрлэхээ болихыг хүсэхгүй.
Харилцааны хувьд бие даасан байх талаархи зөвлөмжүүд
Харилцаа холбоонд өөрийгөө алдах эсвэл өөртөө цагийг өнгөрөөхийг хүсэхгүй байгаа газарт нэгдэх эрүүл бус мэдрэмжийг мэдрэх нь сэтгэл түгшээж байна.
Хэрэв та харилцаандаа маш гүн гүнзгий оршиж, бие даан амьдрахаа больсон, мөн тусдаа хүний хувьд нэрээ хадгалж чадахгүй байгаа бол энэ нь та харилцааны хувьд өөрийгөө ухамсарлах чадвараа алдах болно.
Удаан хугацааны харилцаатай хүнтэй хамт байх нь өөрийгөө дотно харилцаатай болгож, өөрийнхөөрөө байх нь том ажил болно гэсэн үг биш юм. Эрүүл харилцаатай хосууд ингэж ажиллах ёсгүй.
Аз жаргалтай, эрүүл харилцааны зорилго нь ойр дотно байж, харилцаагаа хэрхэн сэргээх талаар үр дүнтэй зөвлөмжийг хайж олох явдал гэдгийг санах нь маш чухал юм.
Тиймээс, харилцаа холбоонд хамгийн эрүүл бус байдлаар хамтдаа холбогдож байхдаа харилцаандаа хэрхэн илүү бие даасан байх вэ?
Харилцааны хувьд хэрхэн бие даан үлдэх талаархи эдгээр зөвлөмжүүд нь энэхүү эрүүл бус хэв маягийг эвдэж, өөртэйгээ дахин холбогдож, ханьтайгаа харилцах харилцаандаа удаан үргэлжлэх аз жаргалыг эдлэх болно.
- Хэрхэн харилцаанд өөрийгөө оруулах тухай, санал нийлэхгүй байгаагаа хүлээн зөвшөөрч сурах. Бие даасан байдлыг бий болгохын тулд энэ сэдвээр таны үзэл бодолтой нийцэхгүй байсан ч хамтрагчийнхаа үзэл бодлыг ойлгож, хүлээн зөвшөөрөх нь чухал юм.
- Харилцаанд бие даасан байх нь зөвхөн та л боломжтой бүх хүсэл, хэрэгцээг хангаж өгөхдөө хамтрагчдаа найдахаа боль. Харилцааны эрүүл бус хамтын хамаарал нь хосуудын хувьд хамгийн чухал зүйл юм. Бие даасан байх, бие биенээсээ хамааралтай байх хоёрын хооронд тэнцвэр тогтоохыг хичээгээрэй, харилцаанд байхдаа бие биенээсээ хамааралтай байхыг хичээ.
- Хэрэв та харилцаагаа алдах юм бол үүнийг хийх нь чухал юм үндсэн үнэ цэнийн системийнхээ талаар өөртөө сануулаарай. Зүгээр л харилцаатай байхын тулд түншийнхээ үнэ цэнийг бүү хуулбарлаж, зарчим, үнэт зүйлсийнхээ төлөө тууштай байж, бусадтайгаа хайр сэтгэлийн түншлэлийн харилцаанд ороорой.
- Дахин харилцаанд өөрийгөө олох нь танаас шаарддаг Та харилцааныхаа хажуугаар амьдралаас өөр юу хүсч байгаагаа олж мэдээрэй. Та харилцаагаа нэн тэргүүнд тавих ёстой боловч үүнийг амьдралынхаа цорын ганц гол цэг болгож болохгүй. Харилцааныхаа хажуугаар юу чухал болохыг тооцоолж, бие даасан байдлаа олох арга замыг олж мэдээрэй.
Хэрхэн харилцаанд өөрийн хүн байх тухай энэхүү зөвлөгөөний хажуугаар та хийх ёстой хамтрагчтайгаа эсвэл түүнгүйгээр аз жаргалтай байхыг сур.
Үнэнч, тууштай байх нь чухал боловч гадны хүмүүстэй уулзах, өөрийн хүсэл тэмүүлэлтэй байх, таныг аз жаргалтай болгодог үйл ажиллагаануудыг судлах нь чухал юм.
Харилцаа холбоо өсөн дэвжихийн тулд өөрийн хэрэгцээг хангах, ганцаарчилсан туршлага олж авах, өөрийгөө хайрлах нь чухал юм.