Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Өдөр бүр facetime хийх
- 2. Зөвхөн та хоёрт цаг гаргах (болзооны шөнө гэх мэт)
- 3. Зөвхөн функциональ зүйлээс илүү ихийг ярь
- 4. Жинхэнэ, даруухан сонсогч байх
- 5. Бие биенээсээ дэмжлэг хүс
Хэдийгээр энэ нь бидний тулгарахыг хүсч буй бодит зүйл биш ч гэсэн бид бүгд гэрлэхдээ харилцаа холбоо тогтооход бэрхшээлтэй тулгарах үе байдаг. Анх гэрлэхдээ бие биендээ санаа зовох зүйл байдаг бөгөөд амьдрал үнэхээр энгийн мэт санагддаг.
Та удаан хугацаанд гэрлэсэн болохоор амьдралын нөхцөл байдал, үүрэг хариуцлага хүлээх болно. Нэгэн цагт маш сайн гэрлэсэн харилцаа нь хэтэрхий олон зүйлийг жонглёрдох, бие биедээ хэтэрхий бага цаг үлдээхэд амархан болдог.
Хэрэв энэ нь танил сонсогдож байгаа бол та ганцаараа ойлгох гэж оролдоогүй гэдгээ мэдэж аваарай гэрлэлтийн харилцааг хэрхэн сайжруулах вэ.
Бид хамгийн сайн санаатай байж магадгүй, ажилдаа, хүүхдүүддээ, гэр орноо ажиллуулахад л замаа алддаг. Гэрлэлтийн харилцаа холбоог сайжруулахын тулд таны аль аль хэсэгт хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай байна.
Энэ нь хальтирч эхлэхэд та бас мэдэж байгаа бөгөөд үүнийг хийхгүйн тулд хоёулаа ажилладаг гэсэн үг юм. Гэрлэлт, харилцаа холбоогоо хадгалах нь үргэлж амар байдаггүй, гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл бөгөөд бие биетэйгээ сайн харилцдаг хосууд үргэлж хамт байдаг.
Тиймээс, хэрэв та гэрлэлтийн харилцаа холбоог сайжруулах арга зам хайж байгаа эсвэл гэрлэлтийг сайжруулах талаар зөвлөгөө хайж байгаа бол та зөв газартаа хүрлээ.
Энэ нийтлэлээр бид заримыг нь танилцуулах болно гэрлэлтийн харилцааны талаархи зөвлөмжүүд Энэ нь эхнэр, нөхөртэйгээ харилцах харилцааг сайжруулах, гэрлэлтийн харилцааны ур чадварыг дээшлүүлэхэд чухал ач холбогдолтой болно.
1. Өдөр бүр facetime хийх
Та бүх үүрэг хариуцлагаа тэнцвэржүүлснийхээ дараа өдрийн эцэст ядарч сульдсан гэдгээ олж харах болно. Гэртээ ирэхэд та маш их уйтгартай болж, зөвхөн өөрийнхөө орон зай, өөрийн бодлоор амрах цагийг өнгөрөөх тухай бодож болно.
Энэ нь танд болон таны ханьтай дахин холбогдох эсвэл чанартай цагийг хамтдаа өнгөрүүлэхэд тийм ч их цаг үлдэхгүй.
Эхэндээ энэ нь хүнд ажил мэт санагдаж болох ч та бие биетэйгээ нүүр тулан ярилцахад хэдхэн минут л зориулах хэрэгтэй. Та удахгүй энэ нүүр царайгаа үнэхээр хайрлаж, үнэлэх болно, учир нь энэ нь танд дахин холбогдох гайхалтай аргыг өгдөг.
Ойлгох түлхүүр яаж сайжруулах вэ cгэрлэлтийн талаархи мэдээлэл бусад бүх зүйлээс хол, бие биетэйгээ хэдэн минут өнгөрөөх явдал юм.
Шөнө унтахынхаа өмнө байсан ч гэсэн, та юу ч, юу ч гэсэн хоорондоо ярилцаж, энэ нь үерийн хаалгыг онгойлгож, та хоёрыг дахин ярилцахад хэрхэн тусалж байгааг хараарай.
2. Зөвхөн та хоёрт цаг гаргах (болзооны шөнө гэх мэт)
Өдөр бүр ийм цагийг өнгөрөөх нь бие биенийхээ тухай юу дуртайгаа санах боломжийг олгодог. Энэ нь зөвхөн та хоёрт илүү их цаг зарцуулах шаардлагатай болдог.
Хэдийгээр та болзох шөнө сард нэг л удаа уулзаж чаддаг байсан ч гэсэн үүнийг хий - энэ нь таны гэрлэлтийн амин сүнс болж, харилцаа холбоогоо амьд байлгаж чадна.
Хүүхдүүдээс хол, үүрэг хариуцлагаас ангид байж, зөвхөн хосууд шиг анхаарлаа төвлөрүүлэх нь таныг илүү хүчтэй болгодог. Энэ нь танд сайн яриа өрнүүлэх, дахин холбогдох гайхалтай боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь урт хугацааны үр дүнтэй харилцаа холбоо юм.
3. Зөвхөн функциональ зүйлээс илүү ихийг ярь
Гэр цэвэрлэх эсвэл хүүхдүүдээ өдөр бүр авч явах тухай ярих нь амархан байдаг. Энэ нь таны харилцаа холбоо нь энгийн зүйлээс хамаагүй илүү, таныг хооронд нь холбож өгдөг сайхан ярианы тухай гэсэн үг юм.
Дуртай зүйл, хобби, онцгой сонирхол, одоогийн үйл явдал эсвэл функцээс бусад зүйлийн талаар ярих нь очийг амьд байлгаж, бие биетэйгээ ярилцах үнэхээр таатай байх болно.
Гэрлэлтийн харилцааг сайжруулах Гэрлэлтийн хувьд та болон таны хань ижил сонирхолтой, уйтгартай, эгэл жирийн зүйлээс хол байхын тулд өөр өөр сэдэв, арга замыг туршиж үзэхийг шаарддаг.
4. Жинхэнэ, даруухан сонсогч байх
Шаардлагатай зүйлсийн нэг ханьтайгаа харилцах харилцааг сайжруулах арга замууд өөрийн эго -г хойш тавьж, сонсоход нээлттэй байх эхний алхамыг хийх явдал юм. Даруухан, сайн сонсогч байх нь таны хань ижил зуршлыг урих болно.
Сайн сонсогч болохын тулд та дараах алхмуудыг дагана уу.
- Утас, зөөврийн компьютер гэх мэт анхаарал сарниулах бүх зүйлийг арилга.
- Аман бус дохио, дохио зангаа зэргийг анхаарч үзээрэй.
- Шаардлагатай бол сонирхол, өрөвдөх, өрөвдөх сэтгэлээ харуул.
- Байнга бүү тасал, гэхдээ асуух асуулт асуугаарай.
- Хамгийн гол нь ярихаасаа өмнө сайн бодоорой.
Дууны мэргэжилтэн Жулиан Treasure -ийн илүү сайн сонсох 5 гайхалтай аргын тухай ярьж буй энэхүү сонирхолтой видеог үзээрэй.
Үргэлж санаж байгаарай, хичнээн хэцүү байсан ч ханиа чин сэтгэлээсээ сонирхож байх нь таны сонголт юм.
5. Бие биенээсээ дэмжлэг хүс
Та бие биенээ дэмжиж, ханийнхаа хандаж чадах цорын ганц хүн болохыг хүсч байна. Тэнд хүрэх цорын ганц арга бол гэрлэлтийн үр дүнтэй харилцаа холбоо юм, тиймээс та бие биенээ дэмжих гэдэг нь юу гэсэн үг болохыг дахин харах хэрэгтэй болж магадгүй юм.
Асуудалтай эсвэл санал бодлоо илэрхийлэхийн тулд найз руугаа гүйхээсээ өмнө бие биен рүүгээ эргэж үзээрэй.
Сайн гэрлэлт нь хайр, дэмжлэгээс ихээхэн хамаардаг гэдгийг мэдэж аваарай, хэрэв та бие биенээ ингэж нээж чадвал хайр сэтгэлийн хосуудын хамгийн чухал элементүүдийн нэг болоход тусалдаг - бие биенээ дэмждэг хүмүүс үргэлж ойр байх болно. !
Гэрлэлт бүр цаг хугацаа өнгөрөх тусам өөрчлөгддөг бөгөөд хосууд гэрлэхдээ бие биетэйгээ харилцах арга хэлбэр нь өөрчлөгддөг. Үр дүнтэй харилцаа холбоо байхгүй байгаа нь гэрлэлтээ цуцлуулахад хүргэж, стресс, зөрчилдөөн үүсгэж, бүр түлхэж болзошгүй юм.
Энэхүү нийтлэлээс авсан зөвлөгөөг гэрлэхдээ эрт орой хэзээ нэгэн цагт ашиглаарай гэрлэлтийн харилцааг сайжруулах.