Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Чатын цагийн хуваарь гаргах
- 2. Яагаад дурласнаа санаарай
- 3. Хайрлаж, биширч, хүндэлж ярь
- 4. Үүнийг хөгжилтэй болгож, хамтдаа инээлгээрэй
- 5. Заримдаа энэ бүхнээс холдох
- Харилцааны харилцаа холбоог сайжруулах өөр аргууд
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам ханьтайгаа харилцах нь хэцүү болж байгаа юм шиг санагдаж байна уу? Та ихэвчлэн бие биенээсээ зөрж өнгөрдөг юм шиг санагддаг уу, гэхдээ тэр өдөр үнэхээр ярьдаггүй юм уу?
Хэрэв та урам хугарч эсвэл хоёулаа холбогдож чадахгүй байгаа бол та гэрлэлтийнхээ гол цэг болж байна.
Аливаа зүйл буруу байгааг хүлээн зөвшөөрөх нь түүний том хэсэг боловч энэ талаар бас ямар нэгэн зүйл хийх явдал юм. Хэрэв та урьдынх шигээ яриагүй бол бүх зүйлийг хэвийн байдалд оруулах нь маш чухал бөгөөд өнгөрсөн өдрүүд шиг ханьтайгаа харилцах таатай байх нь таны бодож байгаа шиг тийм хэцүү биш байж магадгүй юм.
Харилцааныхаа эхэн үед ямар байсныг эргэж бодохыг хичээгээрэй, учир нь энэ сэтгэлгээ нь ихээхэн тус болно. Та хэдэн цагаар ярьж болох үеийг санаарай, дараа нь илүү өөр түвшинд эргэж ирэхийг хичээ.
Сайхан харилцаа нь агуу гэрлэлт бүрийн үндэс суурь болдог
Амьдрал илүү завгүй болсныг хүлээн зөвшөөрч, та хоёулаа хүнд хэцүү ажил, хүүхдүүд, үүрэг хариуцлагын жагсаалттай байж магадгүй ч бие биетэйгээ ярилцах цаг гаргаж болно. Хэрэв та энэ холбоог хүсч байгаа бол тэр холбоо, харилцаа холбоогоо бий болгохын тулд хамтдаа зүтгээрэй.
Хүсэл зориг байгаа газарт арга зам бий бөгөөд хэрэв та ханьтайгаа харилцах харилцааг хөнгөвчлөхийг хүсч байвал юу дутагдаж байгааг мэдэж, эдгээр зөвлөгөөг ашиглан аливаа зүйлийг хэвийн болгоход тусална уу.
1. Чатын цагийн хуваарь гаргах
Хэрэв та хоёулаа өөр өөр чиглэлд байгаа бол ханьтайгаа харилцах чанар, давтамжийг сайжруулахыг хүсч байвал бие биетэйгээ ярилцах цаг төлөвлөх хэрэгтэй болж магадгүй юм.
Утсаар ярих цаг товлох эсвэл чөлөөт цаг гарвал бие биетэйгээ залгахад цаг гаргаарай. Кофе эсвэл оройн хоол хийх, эсвэл хэдхэн минутын дараа бие биетэйгээ өдрийнхөө талаар ярилцахаар төлөвлө.
Энэ нь тэнэг сонсогдож байгаа ч амьдрал улам л завгүй болох тусам та хоёрын ярилцах цаг төлөвлөх нь үнэхээр гайхалтай үр дүнгээ өгч магадгүй юм.
Та бусад уулзалтын нэгэн адил цагийг хадгалах болно, гэхдээ гол зүйл бол та үүнийг нэн тэргүүнд тавьдаг тул харилцааны шугам амархан нээгддэг. Тун удахгүй та үүнийг төлөвлөх шаардлагагүй болно, гэхдээ та энэ удаа хамтдаа хүсч, үүнийг биелүүлэх болно.
2. Яагаад дурласнаа санаарай
Заримдаа ханьтайгаа илүү хялбар, ойлгомжтой харилцах зорилгоор бага зэрэг эргэцүүлэн бодох нь чухал юм. Та хоёр яагаад дурласан юм бэ, хэрэв та энэ эртний сэтгэлгээндээ эргэж орохыг хичээвэл.
Хамтрагчтайгаа хэрхэн харилцах талаар ойлгохын тулд бие биенийхээ талаар юу дуртайгаа эргэцүүлэн бодоорой, энэ нь хүсэл тэмүүллийг өдөөх болно.
Хэрэв та нэг хуудсан дээр байж яагаад дурлаж байгаагаа сануулбал бие биетэйгээ ярилцах нь илүү уян хатан болж, харилцааны харилцаа илүү таатай болно.
Таныг дурлаж, гэрлэхэд хүргэсэн нэг зүйл бий - одоо та энэ сэтгэлгээндээ эргэн орж, эргэцүүлэн бодож, энэ хүнийг урагш ахиулахад туслах эерэг сэдэл болгон ашиглах хэрэгтэй.
Та тэдэнтэй илүү олон удаа илүү үр дүнтэй харилцах, нүдний харц, нөхөрсөг, заналхийлдэггүй дохио зангаа, нүүрний аяыг сайхан илэрхийлэх зэрэгт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
3. Хайрлаж, биширч, хүндэлж ярь
Нөхөртэйгээ харилцах харилцааг сайжруулахын тулд маш чухал зүйлийг санаж байх хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь ойлгомжтой сонсогдож магадгүй ч таны хань бол таны хүүхэд эсвэл таны төлөө ажилладаг хүн биш юм!
Бид ихэнхдээ ханьтайгаа ярилцахаасаа илүү түүнтэй ярилцах эсвэл түүнтэй ярилцах зуршилтай болдог.
Харилцааны харилцааг хэрхэн сайжруулах талаархи нэг зөвлөгөө бол бие биетэйгээ ярилцаж, зөвхөн функциональ байдлын талаар яриагүй гэдэгт итгэлтэй байх явдал юм.
Хэрэв та аливаа зүйлийг ажил хэрэг болгохыг хүсч байвал ганцаарчилсан түвшинд хүрч, бие биенээ хайр, биширэл, хүндэтгэлтэйгээр ярьж сурах хэрэгтэй.
Хамтрагчтайгаа хэрхэн илүү сайн харилцах талаар бие биетэйгээ юу болохыг санаж байхыг хичээгээрэй, тэгвэл та тэднийг зааж сургах, засах, чиглүүлэх гэж байгаа юм шиг бие биентэйгээ ярилцах зуршлаасаа хурдан салах болно. Энэ бол үнэхээр сайн ажилладаг энгийн тактик юм!
4. Үүнийг хөгжилтэй болгож, хамтдаа инээлгээрэй
Асуудал эсвэл амьдралын ноцтой талыг олж авах нь маш амархан боловч энэ бүх дүрмийг бүү зөвшөөр. Хэзээ ч харилцаа холбоо дахь харилцаа нь арын байр суурийг эзлэх ёсгүй. Тиймээс, харилцааны талаар юу ярих вэ?
Хамтдаа зугаацаж, яриагаа хөгжилтэй болгож, хоёуланд нь таалагддаг зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлээрэй, хамгийн гол нь хамтдаа инээдэг.
Ханьтайгаа харилцах харилцааг сайжруулах үр дүнтэй арга бол тааламжтай сайхан зүйлийн талаар эсвэл хамтдаа хийх дуртай зүйлээ ярилцах явдал юм.
Та харилцаандаа эрүүл харилцаа холбоог эдлэхийн тулд амьдрал үргэлж тийм ноцтой байх албагүй, таны яриа ч тийм биш байх ёстой.
Ханьтайгаа харилцаж байхдаа бага зэрэг хөгжилдөж, жаахан инээж, хоорондоо ярилцах урлагийг сайхан өнгөрүүлээрэй.
5. Заримдаа энэ бүхнээс холдох
Хэрэв та ханьтайгаа харилцах харилцааг хөнгөвчлөхийг хүсч байвал хамтдаа таалагддаг зүйлээ хий, зөвхөн та хоёр. Орой болзоонд гарч, хамт хоол идэж, аяга кофе ууж, бие биентэйгээ цагийг өнгөрөө.
Энэ нь та хоёрт үнэхээр ярилцаж, бие биенээ баярлуулж, амьдралын галзуу байдлаас гарахад тусалж чадна.
Харилцааны харилцаа холбоог сайжруулах өөр аргууд
Оруулсан Буруу байхад эзэмших, харуулж байна хүндэтгэл, санаж байх таны хоолойны өнгө ба түншийнхээ эерэг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүл, харилцааны харилцаа холбоог сайжруулах нь цаашид хэцүү биш болно.
Ханьтайгаа хэрхэн илүү сайн харилцах талаар сурснаар та энэ цагийг үнэхээр нандигнаж, энгийн хобби шиг энгийн зүйл таныг ярих боломжийг олгодог.
Нөхөртэйгээ хэрхэн харилцах, эрүүл гэрлэлтийн харилцаа тогтоохын тулд харилцааны нийтлэг алдааг хүлээн зөвшөөрч, гэрлэлтийн буруу харилцааны хэв маягийг эвдэх нь адил чухал юм.
Харилцааг хэрхэн яаж хийх талаар хуваалцсан зөвлөмжийг дагаж мөрдөхийн зэрэгцээ харилцаа холбоог сайжруулах нэг арга бол харилцаа холбоо, харилцаа холбоо, харилцааны хамгийн сайн арга зам, харилцаа холбоог сайжруулахын тулд онлайнаар гэрлэх сургалтанд хамрагдах явдал юм.
Та харилцааны ур чадварыг дээшлүүлэх зөв арга техникийг сурахын тулд гэрлэлтийн эмчтэй уулзахыг оролдож болно.