Сэтгэл Ханамжтай
- Энэ чи мөн үү?
- Энэ нь олон эмэгтэйчүүдийн амьдралд тохиолддог
- Та алга болсон уу?
- Харилцаандаа өөрийгөө алдах нь хамгийн амархан зүйл юм
Энэ харилцаанд өөрийгөө алдахаас хэрхэн сэргийлэх вэ? Би гэрлэсэн болохоор би хэн бэ? Олон эмэгтэйчүүд үнэнч харилцаатай эсвэл гэрлэснийхээ дараа нууцаар тэмцдэг асуултууд. Та үүнийг тодорхойлж чадах уу, өдрөөс өдөрт амьдарч, өөрийнхөө хэн болохыг хайж олох, харилцааны өмнө эсвэл гэрлэхээс өмнө хэн байснаа, хариултыг хайж олох, одоо алдагдсан гэж бодож байгаа тэр хэсгийг чинь хайж олох. Та үхсэн гэж итгэж байна.
Энэ чи мөн үү?
Та нийтэч, кинонд дуртай, аялах дуртай, найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ зугаалах дуртай, рашаан сувилалд явах дуртай, ном унших дуртай, сайн дурын ажил хийх дуртай, үйлчилгээний байгууллагууддаа дуртай, олон зүйлд дуртай байсан; Та дуртай, дургүй зүйлээ мэддэг, өөрийгөө асардаг хатан хаан, өөрийн гэсэн бодолтой, дуу хоолойтой, өөрийн гэсэн онцлогтой байсан. Түүнд юу тохиолдсон, чамд юу тохиолдсон бэ? Та хаашаа явсан, хэзээ амьдрахаа больсон, харилцаа эсвэл гэрлэлтийнхээ төлөө хэн болохоосоо хэзээ татгалзахаар шийдсэн бэ? Ямар үед та өөрийгөө хэн болохыг анзаараагүй, хэзээ өөрийнхөөрөө байхаа больсон, хэзээ өөрийнхөө амьдрал дээр гарч ирэхээ больсон.
Энэ нь олон эмэгтэйчүүдийн амьдралд тохиолддог
Энэ нь харилцаанд орсны дараа эсвэл гэрлэснийхээ дараа амьдрахаа больсон эмэгтэйчүүдэд тохиолддог; харилцаандаа өөрийгөө алдсан учраас өөрийгөө хайж байгаа эмэгтэйчүүд.
Сэтгэл засалч, чамайг алдалгүй түүнийг хайрлах тухай номын зохиолч Беверли Энгелийн хэлснээр харилцаагаа алдаж буй эмэгтэйчүүд бол "Алдагдсан эмэгтэй", "хувийн зан чанар, итгэл үнэмшил, ажил мэргэжил, найз нөхөд, заримдаа өөрийгөө золиослох хандлагатай эмэгтэй. Тэр романтик харилцаатай байх болгондоо эрүүл саруул байдаг. "
Та алга болсон уу?
Та хэн болох, дуртай, дургүй зүйлтэйгээ холбоо тасарсан уу, дуртай зүйл, баяр баясгалан, сэтгэл ханамжийг авчрах үйлдлүүдээ орхиж, амьдралаа зогсоож, өөртөө, гэр бүл, найз нөхөддөө цаг завгүй болсон уу? ?
Та үерхэж байгаа нь амьдралаас таашаал авах ёсгүй, амьдрал дууссан юм шиг мэдрэх, аашлах хэрэггүй гэсэн үг биш бөгөөд энэ нь таныг аз жаргалтай болгодог зүйлүүдээс татгалзаж, чамайг авчрах ёстой гэсэн үг биш юм. баяр баясгалан, та харилцаатай эсвэл гэрлэсэн учраас хүсэл тэмүүлэл, сонирхол, зорилго, мөрөөдлөөсөө татгалзах шаардлагагүй. Өөрөөсөө татгалзах тусам өөрийгөө алдаж, эцэстээ та болсон хүндээ дургүй болж, амьдралдаа амьдардаггүйдээ харамсах болно.
Харилцаандаа өөрийгөө алдах нь хамгийн амархан зүйл юм
Гэсэн хэдий ч үүнийг хийхгүй байх нь боломжгүй зүйл биш юм; Өөрийгөө алдахгүйн тулд дараахь зүйлийг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна.
Та өөрийгөө хэн болохыг мэдээрэй - Харилцааг таныг тодорхойлохыг бүү зөвшөөр, өөрийн гэсэн өвөрмөц онцлогтой, өөрийгөө мартдаг тийм харилцаанд хэт автах хэрэггүй. Харилцаа холбоо нь таныг хэн болохыг тань харуулдаггүй, харин та өөрийн өвөрмөц байдлыг харилцаанд авчирч, байгаагаар нь хийдэг.
Таалагдсан үйл ажиллагаандаа оролцоорой - Хийх дуртай зүйлдээ оролцоорой, үерхэж байгаа болохоор амьдралаас таашаал авахаа бүү зогсоо. Таны хувьд харилцаанаас гадна өөрийн сонирхол, үйл ажиллагаатай байх нь чухал бөгөөд ингэснээр таны бүх хэрэгцээг хангаж чадах түншээсээ хамааралгүй болно.
Нийгэмд буцааж өгөх арга замыг хайж олох - Дуртай зорилгынхоо төлөө сайн дурын ажилд дэмжлэг үзүүлж, оролцоорой. Бусдад туслах нь таны харьяалагдах хэрэгцээг хангаж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлж, талархах, талархах, баярлах мэдрэмжийг төрүүлж, амьдралдаа сэтгэл ханамжийг өгөх болно.
Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ холбоотой байгаарай - Та одоо үерхэж байгаа болохоор гэр бүл, найз нөхөддөө бүү бууж өг, үл тоомсорлож болохгүй. Эдгээр харилцааг үргэлжлүүлэн тэтгэж, тэдэнтэй цагийг өнгөрөөж, боломжтой бол тэднийг үргэлжлүүлэн дэмжээрэй. Харилцааны өмнө таны хажууд байсан хүмүүсийг үл тоомсорлож болохгүй. Харилцаанаас гадуур найз нөхөдтэй байх нь эрүүл.
Өөртөө анхаарал тавих дадлага хий - Өөртөө зориулан найз охидтойгоо эсвэл ганцаараа рашаан сувилалд, охидын зугаалга эсвэл ганцаараа эргэцүүлж, сэргээж, сэргээхийн тулд цагаа төлөвлөөрэй. Өөртөө анхаарал тавих нь чухал юм.
Та байхаа бүү зогсоо - Үнэт зүйл, итгэл үнэмшилдээ үнэнч байж, буулт хийх, золиослох, үл тоомсорлох хэрэггүй. Харилцаанд үнэт зүйл, итгэл үнэмшлээсээ татгалзвал та ЧАМЫгаа алдана. Өөрийнхөөрөө байхаа бүү зогсоо, өөрийн амьдралдаа өөрийгөө харуулахаа хэзээ ч бүү зогсоо.
Ярь - Та дуу хоолойтой гэдгээ мэдэх; таны бодол, үзэл бодол, мэдрэмж, санаа зоволт чухал. Та санал нийлэхгүй байгаагаа мэдэж байхдаа дуугүй байж, санаа, мэдэгдэлтэй санал нийлж болохгүй. Өөрийгөө илэрхийлж, босч, итгэж буй зүйлийнхээ төлөө ярь.