Сэтгэл Ханамжтай
- Хосуудад харилцаа тогтоох үйл ажиллагаа
- Энд харилцаа холбоог бий болгох зарим үйл ажиллагаа байна
- Харилцааны баг бүрдүүлэх үйл ажиллагаа
- Гэрлэсэн хосуудын харилцаа тогтоох үйл ажиллагаа
- Гэр бүлд харилцаа тогтоох үйл ажиллагаа
- Илүү сайн харилцаа бий болгох
Харилцааг бий болгох гэдэг нь харилцааг өөрт болон өөр хүнд ашигтай байдлаар хөгжүүлэхэд тусалж, хадгалж үлдэхийг хэлнэ.
Та эргэн тойрныхоо хүмүүстэй сайн харилцаатай байж амжилтанд хүрч, амьдралдаа сэтгэл хангалуун байж чадна. Харилцааг бий болгосноор нэр хүндтэй орчин бий болж, ажлын үр дүн сайжирна. Илүү сайн харилцаатай байхын тулд та харилцаа холбоог бий болгох үйл ажиллагааг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Хосуудад харилцаа тогтоох үйл ажиллагаа
Хүчтэй харилцаа тогтоох нь эрүүл бөгөөд бүх хосуудын хувьд маш чухал зүйл юм. Зарим хосууд ижил хоббигоо хуваалцах дуртай байдаг бол зарим нь өглөөний цайгаа уух эсвэл шөнө орондоо хэвтэх дуртай байдаг. Хос бүр өөр өөр байдаг бөгөөд харилцаа тогтоох үйл ажиллагаа нь өөр өөр байдаг. Үйл ажиллагаа нь ямар ч байсан хамаагүй хоёуланд нь тааламжтай байх ёстой, хамтдаа, өдөр бүр хийх боломжтой, илүү сайн харилцахад тань туслах ёстой.
Энд харилцаа холбоог бий болгох зарим үйл ажиллагаа байна
Тэднийг илүү сайн мэдэхийн тулд өөр өөр асуулт асуугаарай. Жишээлбэл, та тэдний хачин зуршил, тааралдсан аймшигтай үйл явдал, дуртай хоол, амттан эсвэл бага насныхаа дурсамжийн талаар асууж болно.
Үнэний тоглоом тоглоорой. Тэднээс хамгийн том айдас, харамсал эсвэл тэдний урам зориг хэн гэх мэтийн талаар асуугаарай.
Хамтдаа хөгжим сонсоорой. Таны харилцааг дүрсэлсэн гэж бодож байгаа дуунууд дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Энэ нь түншүүдийг бие биетэйгээ ойртуулахад тусалдаг.
Түнштэйгээ ном солилцох. "Эр хүнийг уншсан номоор нь мэддэг. Та уншиж буй номоо уншсанаар түнштэйгээ илүү сайн танилцаж чадна. Номууд өөрийнхөө тухай маш их зүйлийг дүрсэлдэг.
Сайн харилцаатай байхын тулд та түншээ илүү сайн ойлгохын тулд эдгээр стратеги дээр ажиллах хэрэгтэй.
Харилцааны баг бүрдүүлэх үйл ажиллагаа
Ихэнх хүмүүс багаар ажиллахдаа эргэлздэг. Багаар харилцаа тогтоох олон үйл ажиллагаа нь сэтгэлийн хөөрлөөс илүүтэйгээр эвгүй байдалд хүргэдэг. Дараахь баг бүрдүүлэх сонирхолтой ажлууд байна.
Семинар зохион байгуулж, амжилттай баг бүрдүүлэхэд хүмүүсийн чухал гэж үздэг зүйлийг тэмдэглэ. Эдгээр итгэл үнэмшил бий болсны дараа үр бүтээлтэй багийг ажиллуулах нь илүү хялбар болно.
Түймэр зохион байгуулж, хүн бүрээс өөрийнхөө тухай ямар нэгэн зүйл хэлэхийг хүс. Энэ нь хүмүүст бие биенийхээ талаар илүү ихийг мэдэж, ойлгоход тусалдаг.
Хүмүүс дурсамжтай туршлагаа хуваалцдаг санах ойн хана бий болго. Энэ нь бүлгийн гишүүдийн хоорондын эрүүл, эерэг харилцаанд хүргэдэг.
Асуудлыг ярилцаж, түүнийг шийдвэрлэх гарцыг бодож үзэхийг багийн гишүүн бүрээс хүс. Энэ нь бие биенийхээ чадварыг мэдэхэд тусалдаг бөгөөд хүмүүсийг хайрцагнаас гадуур бодох боломжийг олгодог. Санамсаргүй асуулт асуу. Энэ нь танд болон танай багт бие биенээ илүү сайн мэдэх боломжийг олгож, өдөр тутмын ажлаасаа бага зэрэг завсарлах болно.
Баг бүрдүүлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь маш чухал ач холбогдолтой, учир нь хэрэв та сайхан сэтгэлтэй, хамтран ажилладаг хамт олонтой болсноор ажил илүү сайжирч, таашаал авах болно.
Гэрлэсэн хосуудын харилцаа тогтоох үйл ажиллагаа
Аливаа аз жаргалтай гэрлэлтийн түлхүүр нь түншүүдийн хоорондын харилцаанд суурилдаг. Гэрлэсэн амьдралаа сайхан өнгөрүүлэхийн тулд хосууд хоорондоо хүчтэй харилцаатай байх ёстой.
Гэрлэсэн хосуудын бие даан хийж болох зарим харилцаа холбоог бий болгох үйл ажиллагаа дараах байдалтай байна
Иог бол оюун санааг сэргээхийн тулд хамгийн сайн дасгалуудын нэг юм. Энэ нь ямар ч тоног төхөөрөмж, тусгай зай шаарддаггүй бөгөөд та үүнийг ханьтайгаа хамт гэртээ хийж болно.
Аялал нь танд тайвшрал, сэтгэлийн амар амгаланг өгдөг. Нөхөртэйгээ хамт шинэ хотуудыг судлах нь сэтгэлийн хөөрлийг төрүүлдэг бөгөөд та хоёр хаана ч явсан өөр өөр туршлага олж авах боломжтой.
Дугуй унах, сайн дурын ажил хийх, хаданд авирах, бүжиглэх гэх мэт гадаа дасгал хийх. Бүх сайн туршлагаа цуглуулж, нэг газар, жишээлбэл, дэвтэрт бичээрэй. Одоо бие биенийхээ номыг уншиж, илүү сайн танилцацгаая.
Эдгээр үйл ажиллагаа нь үнэхээр эрүүл, бат бөх харилцааг бий болгодог.
Гэр бүлд харилцаа тогтоох үйл ажиллагаа
Гэр бүл гэдэг нь хайр, дэмжлэг, гэр гэсэн утгатай. Гэр бүл хүчтэй байх тусам харилцаа холбоо сайжирна. Эрүүл гэр бүлийн харилцааг бий болгохын тулд та эдгээр цэгүүдэд анхаарлаа хандуулах ёстой.
Эцэг эх, ах эгч нар аа, бие биенээ анхааралтай сонсоорой. Нөгөө хүний хэлж байгаа зүйлд шууд хариу үйлдэл үзүүлэх хэрэггүй. Тэвчээртэй байж, бие биенээ ойлгохыг хичээ.
Гэр бүлийн бүх гишүүд үзэл бодол, итгэл үнэмшлээ хуваалцах ёстой. Хамтдаа сууж буй бүх хүмүүст аливаа зүйлийн талаар санал бодлоо хуваалцах боломжийг олгох ёстой. Энэ нь гэр бүлийн бүх хүмүүсийн хооронд илүү сайн харилцааг бий болгодог.
Бие биетэйгээ цагийг өнгөрөө. Өнөөгийн ертөнцөд бусад хүмүүс бүгд гар утсаараа завгүй байдаг. Гэр бүлдээ цаг гаргаж, эдгээр ертөнцийг орхи, учир нь гэр бүлийг орлох зүйл байхгүй!
Бүх гэр бүл зодоон хийдэг. Та тэдгээрийг маш ухаалаг, тэвчээр, хайр, тэсвэр тэвчээрээр зохицуулах хэрэгтэй.
Илүү сайн харилцаа бий болгох
Эдгээр нь харилцаа холбоог бий болгох хөгжилтэй, энгийн үйл ажиллагааны нэг хэсэг байв. Хэрэв эдгээр ажлуудыг долоо хоног бүр, бүр сар бүр хийдэг бол энэ нь таны харилцаанд асар их нөлөө үзүүлж, улам хүчтэй болгож магадгүй юм.