Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Алдагдсан аливаа харилцааг шийдвэрлэх
- 2) Гэр бүлийн цагийг сурталчлах
- 3) Хүн бүхэнд чухал гэдгээ мэдрүүлэх
- 4) Ханьтайгаа цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй
Гэр бүл хэзээ ч аз жаргалтай байж чадахгүй. Элбэг дэлбэг аз жаргал нь амьдралын чанарыг нэмэгдүүлдэг. Бусад бүх зүйлийн нэгэн адил аз жаргал гэрээс эхэлдэг тул аз жаргалтай гэр бүлийг бий болгох нь чухал юм. Гэр бүлийн аз жаргал нь оюун санааны болон сэтгэл санааны хувьд бүх хүмүүст ашигтай байдаг. Энэ бүхэн мэдээж гайхалтай сонсогдож байгаа ч аз жаргал бол бусад бүх зүйлийн нэгэн адил гэр бүлийнхээ төлөө ажиллах ёстой зүйл юм. Динамик зөв байх ёстой, гишүүд бонд байх ёстой, хүн бүр чухал, хамгийн чухал нь хайртай гэдгээ мэдрэх ёстой. Аз жаргалтай гэр бүлийг хэрхэн бий болгох вэ гэдэг нь тэднийг нэн тэргүүнд тавих асуудал юм. Гэр бүлээ сайжруулахад бэлэн үү? Аз жаргалтай гэр бүл болохын тулд эдгээр дөрвөн зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.
Гэр бүлийнхээ аз жаргалыг нэмэгдүүлэхийн тулд дараах зүйлсийг хийж болно.
1. Алдагдсан аливаа харилцааг шийдвэрлэх
Гэр бүлийн хүрээнд эвдэрч сүйрэх нь ердийн зүйл биш юм. Магадгүй таны хоёр хүүхэд ойлголцохгүй байж магадгүй, таны болон хүүхдийн хоорондох динамик байдал таны хүсч байгаа шиг биш юмуу хань тань хол байсан байх. Юу ч байсан хамаагүй, асуудал байгаа гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, дараа нь эвдэрсэн харилцааг засах арга хэмжээ аваарай.
а) Яагаад гэдгийг тодорхойлох: Эхлэх арга бол яагаад гэдгийг тодорхойлох явдал юм. Хүүхэд, өсвөр насныхантай харьцахдаа энэ нь бэрхшээлтэй байж болох ч ихэвчлэн бие биенээ бухимдуулах, хуваалцахтай холбоотой асуудал гэх мэт ердийн зөрчилдөөнийг арилгахын тулд эцэг эхчүүд хүүхдүүдэд хэрхэн хил хязгаарыг таних, хязгаарлах, сөрөг байдлаас хэрхэн сэргийлэх талаар заахад л хангалттай байдаг. нөхцөл байдал, асуудлыг шийдвэрлэх ур чадвар. Харилцааны ур чадвар сайжирсан нь ах дүүгийн харилцаанд тустай.
б) Хугацаа өг:Насанд хүрэгчид, хүүхдүүд, насанд хүрэгчдийн хоорондох эвгүй харилцаанд ихэвчлэн цаг хугацаа, яриа, нийтлэг ойлголтыг олж авах шаардлагатай байдаг. Тохиролцоогүй хүмүүс бие биентэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөх ёстой, учир нь цаг хугацаа нь эрүүл харилцааг дэмждэг. Энэ нь харилцан яриаг өдөөх орчныг бүрдүүлэх замаар хийдэг бөгөөд ингэснээр ойр дотно байдалд хүргэдэг.Гэр бүлийн гишүүд ярьж байхдаа сайн чанарууд гарч ирж, нийтлэг шинж чанарууд илэрдэг.
2) Гэр бүлийн цагийг сурталчлах
Аз жаргалтай гэр бүлийн амьдрал нь гэр бүлийн цагийг шаарддаг. Үүнийг жинхэнэ утгаар нь хийхээ мартуузай. Хүмүүс өөрсдийгөө хүчээр шахаж, ямар нэгэн зүйл хийхээр шийдсэн юм шиг санагдах үедээ хаадаг. "Бүгдээрээ суугаад чатлацгаая" гэж хэлээд ойртохын оронд гэр бүлээрээ асуудалд ороорой.
а) Нарийхан бай: Гэр бүлийн цагийг зөв сурталчлахын тулд нарийн ширхэгтэй байгаарай. Гэртээ байгаа бүх хүмүүс кино үзэхийг санал болгож, телевизээр инээдтэй шоу үзүүлж, амтат хоол хийж, хүн бүрийг ширээнд урьж, зугаалгаа төлөвлөх эсвэл хүнээс гэрийн ажилд туслахыг хүсээрэй (угаалга эвхэх нь төгс төгөлдөр юм). Гэр бүлийг нэг дор цуглуулсан бүх зүйл хийх болно.
б) урсгалаар явах: Тэндээс, урсгалыг дагаж, цаг нь зөв мэт санагдах үед харилцан үйлчлэлийг дэмжээрэй. Үүнийг "Өчигдөр сонссон онигоогоо ээж, аавдаа хэлээрэй" эсвэл "Энэ үнэхээр гайхалтай кино/шоу биш гэж үү?" Гэж хийж болно. Та үүнийг мэдэхээс өмнө бүгд инээмсэглэж, хамтдаа байх дуртай болно. Илүү чухал зүйл бол энэ нь хүн бүрт тав тухтай байдлыг бий болгож, илүү ноцтой сэдвүүд болон хөгжилтэй зүйлсийн талаар ярилцах боломжийг олгодог.
3) Хүн бүхэнд чухал гэдгээ мэдрүүлэх
Аз жаргалтай гэр бүлийн зөвлөмжүүдийн жагсаалтын гуравдугаарт хүн бүр чухал гэдгээ мэдрүүлэх болно. Заримдаа гэр бүлүүд үүрэг хариуцлагад автаж, сэтгэл санааны хэрэгцээг үл тоомсорлодог. Бид бүгдээрээ маш олон зүйлтэй боловч аз жаргалтай гэр бүлийг хадгалах нь нэн тэргүүний асуудал юм.
a) Гишүүн бүрт зориулсан Бямба гараг: Хүн бүхэнд чухал гэдгээ мэдрүүлэх гайхалтай арга бол гэр бүлийн гишүүн бүрт хагас сайнд өгөх явдал юм. Бямба гариг бүр бүхэл бүтэн гэр бүл нэг хүний сонгосон үйл ажиллагаанд оролцдог. Энэ нь оройн хоол, гэртээ нам гүм орой, зураг зурах, цэцэрлэгт хүрээлэнд сагсан бөмбөг тоглох, усанд сэлэх гэх мэт байж магадгүй юм. Өдөр бүр хүн бүхэнд өгч, гэр бүлээрээ идэвхтэй оролцох нь "Та хамаагүй, бид таны аз жаргалын төлөө санаа тавьдаг" гэж хэлдэг. . Тэр хүний бямба гаригийн мини баярыг хий.
Хайртай хүмүүсээ хуваарийн дагуу цаг зав гаргаж, дуртай эсвэл дуртай зүйлээ хийхээс өөр онцгой зүйл байдаггүй. Энэ дасгалын хамгийн сайн тал бол хүн бүр, тэр байтугай бяцхан хүүхдүүд ч хамрагдах боломжтой юм. Хэрэв гэр бүлд нялх хүүхэд байгаа бол тэр ч бас тэдний өдрийг өнгөрөөж болно. Нялх хүүхдийг инээлгэж, хүн бүр түүнд нэмэлт тэврэлт өгч, дуртай тоглоомоо тоглож, илүү их цагийг холбож өгөөрэй. Танай гэр бүл хичнээн аз жаргалтай болохыг та гайхах болно.
Мөн үзэх: Гэрлэлтийн аз жаргалыг хэрхэн олох вэ
4) Ханьтайгаа цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй
Аз жаргалтай гэр бүлд зориулсан зөвлөмжүүдийн жагсаалтын хамгийн сүүлд ханьтайгаа цагийг сайхан өнгөрүүлэх болно. Эрүүл, хайраар дүүрэн гэрлэсэн хосууд аз жаргалтай хүүхэд төрүүлдэг. Амьдрал хичнээн их ачаалалтай байсан ч хамаагүй харилцаагаа үргэлж нээлттэй байлгаарай.
Нэмж дурдахад, хайр сэтгэлээ үргэлжлүүлж, бие биенийхээ хэрэгцээг анхаарч, долоо хоног бүр нэг удаа хойш тавь. Эцэг эхээ баасан гаригийн орой хүүхдээ асруулж, хэдэн цагийн турш зугтаж, унтаж байхдаа романтик харилцаанд орж эсвэл орой дарс ууж ярилцаарай. Та хоёр хоёулаа байхад секунд бүрийг хамгийн их ашиглаарай. Зүгээр л тэсрэлт хий.