Сэтгэл Ханамжтай
Ирээдүйн сүйт бүсгүй бүр хуримынхаа хамгийн чухал өдөр болоход хамгийн сайхан харагдахыг хүсдэг. Энэ бол түүний амьдралынхаа туршид нандигнан дурсах нэг удаа тохиох үйл явдал юм.
The сүйт бүсгүй төгс төгөлдөр байдлын зураг байх ёстой тэр бүх хүмүүсийг харахын тулд коридороор явж байхад. Мэдээжийн хэрэг, охин бүр хуримын зурган дээрээ гайхалтай харагдахыг хүсдэг.
Энэ бол найз нөхөд, гэр бүлийнхэн гэр бүлийн цугларалт хийх болгондоо дахин дахин харах дуртай зүйл юм. Хуримын өмнөх гоо үзэсгэлэнгийн талаархи зарим зөвлөмжийг сүйт бүсгүйн онцгой өдөрт бэлдэхэд нь туслах болно.
Ирээдүйн сүйт бүсгүйд зориулсан бэлтгэл ажлын дарааллыг үзээрэй.
Өөгүй биеийн хувьд
Олон сүйт бүсгүй сүйт бүсгүй хэдэн долоо хоног өлсдөг тул хуримын өдөр туранхай харагдах болно. Гэхдээ туранхай байх нь үргэлж сайхан харагддаггүй, ялангуяа та өвчтэй, хоол тэжээлийн дутагдалтай харагдаж эхэлбэл.
Байдаг Нарийхан дүр төрхийг олж авахын тулд ямар ч товчлол байхгүй эрүүл туяагаар. Хуримын гоо сайхны эдгээр зөвлөмжүүд үүнд хүрдэг гэдгийг санаарай.
- Өөрийгөө чийгшүүлнэ
Өдрийн турш их хэмжээний ус уух хэрэгтэй. Хэрэв та сайн чийгшсэн бол таны бие хорт бодис, өөх тосыг хурдан гадагшлуулах болно. Чийглэг сайн байх нь бодисын солилцоог хурдасгаж, шим тэжээлийг шингээхэд тусалдаг.
- Зөв хоолло
Зөв зохистой хоол хүнсийг дунд зэрэг идэх нь жингээ хасахад тусална. Өөрийгөө хэзээ ч өлсгөж болохгүй. Өдрийн турш жижиг эрүүл зууш идээрэй.
Зөвхөн жимс, ногоо, туранхай мах идэх нь таны биеийг сайжруулах нь дамжиггүй. Нүүрс ус, өнгөт ундаа, элсэн чихэр ихтэй хоол хүнснээс татгалзах нь жингээ хасахад тусална.
- Дасгал хийх
Уйтгартай өөхийг хайлуулах хамгийн сайн арга бол дасгал хийх явдал юм. Тогтмол хийх боломжтой дасгалаа сонгоорой. Өдөр бүр 30 минутаас нэг цаг хүртэл дасгал хийх нь жингээ хасаж, сэтгэл санааг сайжруулахад тусална.
- Маш их унт
Хэрэв та эрүүл, тачаангуй биетэй болохыг хүсч байвал хангалттай унтаарай. Таны бие унтаж байх үед л өөрийгөө сэргээж чадна.
Эрүүл хооллолт, дасгал хөдөлгөөн хийснээр 8-10 цаг унтах нь туранхай булчинг чангалахад тусална.
Санал болгож байна - Гэрлэлтийн өмнөх онлайн сургалт
Өөгүй арьсны хувьд
Гэрлэхээс өмнө арьс арчилгааны дэглэм заавал байх ёстой. Таны онцгой өдөр таны арьс гэрэлтсэн, гэрэлтсэн байх ёстой.
Хангалттай нойр авч, С, Е витаминаар баялаг хоол хүнс идэхээс гадна нүүрээ үргэлж цэвэр байлгаж байх ёстой.
- Нүүрний нүүр авах
Охид бүсгүйчүүдэд гэрлэхээс өмнө хийх хамгийн анхны гоо сайхны зөвлөгөө бол арьс өнгөний эмчид хандаж арьсаа шалгуулах явдал юм. Нүүрээ авч, арьсаа хэрхэн эрүүл, толигор байлгах талаар зөвлөгөө аваарай.
Таны арьсны эмч таны арьсны төрөлд тохирсон бүтээгдэхүүнийг танд өгөх болно.
- Арьсыг цэвэрлэж, чийгшүүлж, чийгшүүлнэ
Хуримын арьс арчилгаа маш их хөдөлмөр шаарддаг, гэхдээ өглөө, унтахаасаа өмнө хийх ёстой гурван зүйл бол нүүрээ цэвэрлэх, тоник, чийгшүүлэгч түрхэх явдал юм. Шаардлагатай бол та үүнийг гар, хөл дээрээ хийж болно.
- Биеийн гуужуулагч аваарай
Сүйт бүсгүйн гэрлэхээс өмнө толигор арьстай болох бас нэг чухал гоо сайхны зөвлөгөө бол долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа гуужуулах явдал юм.
Нүүрнийхээ хувьд нүүрний гуужуулагч ашиглан үхсэн арьсны эсийг арилгаарай. Зарим байгалийн нүүрний гуужуулагч нь элсэн чихэр, давстай хольсон чидуны тос юм.
Биеийн гуужуулагч авах нь таны бүх биеийн арьсыг толигор болгоход тусална.
- Үс зайлуулах
Хүсээгүй үс нь үзэмж муутай байдаг тул вакс хийлгэх эсвэл гэртээ өөрөө хийх нь дээр. Үс арилгах олон арга байдаг тул өөрт хамгийн тохиромжтойг нь сонгоорой.
Өөгүй үсний хувьд
Үс арчилгаа нь таны гоо сайхны зан үйлийн чухал хэсэг юм, мөн хуримын өдрийн гоо сайхны чухал зөвлөгөө бол тэднийг урьдчилан халамжлах явдал юм.
- Үс арчилгаа
Таны үс бол таны титэм юм. Зөв бүтэцтэй, толигор, гялалзсан байдлыг олж авахын тулд та үснийхээ төрөлд тохирсон бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх хэрэгтэй. Үсний мэргэжилтэн эсвэл үсчингээс өөрт тохирсон бүтээгдэхүүнийг асуух нь дээр.
Гоо сайхны салон дээр үсээ гайхалтай сайхан болгохын тулд олон эмчилгээ хийлгэх боломжтой. Та халуун тос, пермь, ребонд, гилгэр хальс, будах болон бусад олон зүйлийг авах боломжтой.
- Үсний хэв маяг
Хамгийн сүүлийн үеийн үс засалт хийхийн тулд та тэдгээрийг онлайнаар үзэх эсвэл салон дээр хийлгэх боломжтой. Та нэг дор хэд хэдэн үс засалт хийж болно. Энэ нь таны онцгой өдрийн хамгийн сайн үс засалтыг сонгоход тусална.
Сайхан царайны хувьд
Таны нүүр бол таны арчлах ёстой хамгийн чухал хэсэг юм. Гялалзсан, үзэсгэлэнтэй царайтай байхын тулд та гэрлэхээсээ өмнө сүйт бүсгүйчүүдэд өгөх зөвлөмжийг туршиж үзэх боломжтой "}"> хурим хийхээс өмнө сүйт бүсгүйчүүдэд зориулсан гар хийцийн гоо сайхны зөвлөгөөг мэргэжлийн хүмүүс дээр очиж үзээрэй.
Хуримын өмнөх нүүр будалтын зарим зүйлийг хийх шаардлагатай байна.
- Хөмсөг
Сайхан хэлбэртэй хөмсөгний хувьд та стилистээс хусуулах эсвэл хөмсөгний илүүдэл үсийг арилгахын тулд утас оёхыг хүсч болно. Сайхан арчилсан хөмсөг таны нүүрэнд сайхан өргөлт өгдөг.
- Шүд
Та хуримын өдөр инээмсэглэх нь гарцаагүй тул сувдан цагаан шүдтэй байх хэрэгтэй. Шүдний эмчид очиж үзлэг, цэвэрлэгээ хийлгээрэй. Гэртээ шүдний зөв арчилгааг ажиглаарай.
Байнга угааж, шүд цайруулагч хэрэглээрэй унтахаасаа өмнө. Хэрэв танд боломж байгаа бол лазер эмчилгээ нь таны инээмсэглэлийг эрс сайжруулж чадна.
- Нүүр будалт
Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв та өөрийн онцгой өдөр нүүр будалтын зураачтай болох нь гарцаагүй боловч таны арьсны төрөлд ямар будалт хамгийн сайн тохирдогийг мэдэх нь хамгийн зөв арга юм.
Хэрэв та эмзэг арьстай бол нүүр будалтын зураачдаа өөрийн арьсанд хэрэглэж болох бүтээгдэхүүнээ мэдэгдээрэй. Хуримынхаа өдөр та харшил үүсгэх эрсдэлтэй байхыг хүсэхгүй байна.
Өөр өөр дүр төрхийг туршиж үзэхийн тулд цаг зав гаргаарай, ингэснээр та нүүр будалтаа том өдөр хэрхэн хийхийг хүсч байгаагаа шийдэж чадна.
- Зөвлөмж ба хуруу
Ихэнхдээ үүнийг үл тоомсорлодог бол энэ нь таны гоо сайхны дэглэмийн чухал хэсэг байх ёстой.
- Хуруу, хуруу
Та тэгэх ёстой хуруу, хөлийн хуруугаа бас арчлах. Гөлгөр, зөөлөн хуруу, хөлийн хуруундаа хөл, гарын массаж хийлгээрэй. Усанд орсныхоо дараа үргэлж нойтон жин түрхээрэй, ингэснээр бөгж зүүхэд хуруугаа ойрхон харагдуулна.
- Хумс
Маникюр, педикюр хийхээ бүү мартаарай, ингэснээр таны хумс сайхан, өнгөлсөн харагдах болно. Таны арьсны өнгөнд тохирсон өнгийг сонгоорой. Хуримынхаа сэдэвтэй тохирохгүй бол тод өнгө бүү ашигла.