Сэтгэл Ханамжтай
- "Сүнслэг" гэсэн нэр томъёо ямар утгатай вэ?
- Хүмүүс яагаад ямар ч тайлбаргүйгээр зүгээр л хатуу харилцаатай байдаг юм бэ?
- 1. Талархал
- 2. Өөртөө өрөвдөх сэтгэлээр хандаж, гашуудах
- 3. Өөртөө анхаарал тавь - бие, сэтгэл
- 4. Уучлаарай, түүнийг орхи
Сүүлийн арав гаруй жилээс хойш нэг хүмүүсийн мэдэгдэхүйц өсөлт хий үзэгдэл бие биенээҮүнийг хийхэд маш хялбар байдаг. Энэ нь өнөө үед харилцаа холбоо ихэвчлэн онлайн платформоор дамжиж байгаатай холбоотой юм.
Хэн нэгнийг хий үзэгдэл болгох хэд хэдэн түвшин байдаг. Олон нийтээс эхлээд хэд хэдэн алдартнууд түншүүдээ хий үзэгдэл хийлээ гэж буруутгагдсан бөгөөд жагсаалтыг Мэтт Дэймон тэргүүлж байна.
Тэрээр харилцаагаа мессежээр тасалсан бөгөөд одоо хуучин найз бүсгүйнхээ бичсэн дараах бичвэрүүдийн нэгэнд ч хариулсангүй.
Үүнийг хийж байгаа хүнд амар байх болно. Гэсэн хэдий ч хий үзэгдэлтэй байгаа хүний хувьд үүнийг хэлж болохгүй.
Хүн төрөлхтөн ямар нэгэн байдлаар хаагдахыг шаарддаг.
А. нүүр тулан салах боломжийг олгодог түнш нь уйлах боломж, уйлах, буруутгах, Асуулт асуух (тэдэнд хариулагдаагүй байсан ч гэсэн), мөн зүгээр л бүгдийг гарга -эцсийн баяртай гэж хэлэх боломж. Харилцаанд хий үзэгдэлтэй байх нь хүнийг, ялангуяа өөрийгөө үнэлэх эмзэг хандлагатай хүнийг бүрмөсөн сүйрүүлж болзошгүй юм.
"Сүнслэг" гэсэн нэр томъёо ямар утгатай вэ?
Ghosting гэдэг үг нь таны найз эсвэл гэсэн утгатай хайр дурлал чамайг орхисон, гэнэт ямар ч шалтгаангүйгээр эсвэл тайлбар. Тэд ямар ч мэдэгдэл, үндэслэлгүйгээр бүх харилцаа холбоо, харилцаа холбоогоо тасалсан.
Хүмүүс яагаад ямар ч тайлбаргүйгээр зүгээр л хатуу харилцаатай байдаг юм бэ?
Хэн ч төгс биш. Бусдыг хий үзэгдэлтэй хүмүүс сэтгэлийн хямралтай тулгардаг. Бусдыг хий үзэгдэл болгосноор тэд сэтгэл хөдлөлөөрөө бусдад бэлэн байх хэрэгцээгээ багасгахыг хүсдэг.
Гэр бүл салалтын тухай ярихдаа хүн үргэлж эелдэг, эмзэг, ажигч, зөөлөн байж, үзэл бодлоо урагшлуулахыг хичээдэг. Тиймээс, магадгүй тэд сөргөлдөөн, нулимсыг бүхэлд нь даван туулахыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд нэг удаа хайртай хүнээ зүрх нь шаналахыг харахыг хүсэхгүй байгаа байх.
Бүхэлд нь, хэн нэгэнтэй салах шаарддаг a маш их хүчин чармайлт, эрч хүч түүнээс гадна. Та бусдынхаа амьдралын маш чухал хэсэг байсан тул тэдэнд энэхүү хүнд хэцүү хэсгийг даван туулахад туслах нь таны үүрэг юм. Гэсэн хэдий ч хий үзэгдэл хийхийг илүүд үздэг хэд хэдэн хүмүүс хэрэв тэд энэ бүхнийг хэн нэгэнтэй хамт дуусгаж байгаа бол тийм их хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй болно гэж тэд үзэж байна.
Сүнслэгдэхэд хэрхэн хариулах нь танд хамаарна. чи эвдэх үү мөн чамайг идүүлэх болтугай эсвэл чи чангарч, дахин босох уу??
Сүнслэг байдалтай хэрхэн харьцах вэ?
1. Талархал
Харилцаанд хий үзэгдэлтэй байх нь хэний ч цай биш юм. Сүнстэй хүн ихэвчлэн ямар ч шалтгааныг сонсохыг хүсдэггүй; Гэсэн хэдий ч энэ нь ашиггүй мэт санагдаж болох ч гэсэн эхний алхам бол үгүйсгэлээ даван туулах явдал юм.
Татгалзах нь олон хэлбэрээр байж болно.
Та одоо хуучин хүн чинь чамд хайртай хэвээрээ байгаа эсвэл тэд чамайг эхлүүлэхийн тулд хэзээ ч хайрлаж байгаагүй гэж бодож болно. Энд гол зүйл бол тэд хэсэг хугацаанд ч гэсэн чамд хайртай байсан. Та нэгэн сайхан зүйлийг хуваалцсан бүх сайн зүйл дуусах ёстой, таны түүх бага зэрэг богино настай байсан бөгөөд энэ нь тийм зүйл болоогүй гэсэн үг биш юм.
Эсвэл хуучин найз чинь чамд хайртай хэвээрээ байгаа ч хараахан бүрэн ойлгоогүй байна гэж бодох. Эдгээр замуудын аль нь ч таныг хааж, цаашаа явахад тань туслахгүй.
2. Өөртөө өрөвдөх сэтгэлээр хандаж, гашуудах
Яг л хайртай хүн нас бардаг шиг нэг нь тэдний үхэлд гашуудаж байна.
Гашуудлын үе нь цаашаа явахад тусалдаг. Хэдийгээр тэд хэзээ ч мартагдахгүй ч гэсэн уйлах нь ёслолын үеэр бидэнд тусалдаг. Үүний нэгэн адил, та салах үед, ялангуяа хаагдахгүй байхад өөртөө хангалттай сайхан сэтгэл гаргаж, зүрх сэтгэлээ гашуудахад хангалттай хугацаа өгөх нь танд хамаарна.
Өөртөө хатуу ширүүн хандаж, өөрийгөө илүү сайн мэдэх ёстой байсан эсвэл "ирэх гэж байгааг харсан" гэж өөртөө хэлээрэй. Хэн ч ирээдүйг урьдчилан хэлж чадахгүй. Болох ёстой зүйл заавал биелэх ёстой бөгөөд үүнийг хэн ч өөрчилж чадахгүй.
3. Өөртөө анхаарал тавь - бие, сэтгэл
Энэ цаг үед хэн ч чамайг ирж халамжилна гэж өөрийгөө зовоохгүй. Хичнээн их өвдөж, хичнээн боломжгүй мэт санагдаж, хэчнээн зодуулаад ч хамаагүй, дахин босох нь таны үүрэг юм.
Зөвхөн чи л өөрийгөө илүү хүчтэй болгож чадахаар өөрийгөө хайрлаж чадах тул хэн ч чамайг хэзээ ч гомдоохгүй. Харилцаанд хий үзэгдэлтэй байх нь үүнийг танаас холдуулж болохгүй.
Өөртөө анхаарал тавих хамгийн чухал алхамуудын нэг бол өөр хүнд дурлахаасаа өмнө чи өөртөө дурлах ёстой.
4. Уучлаарай, түүнийг орхи
Таны экс хүн аймхай байдлаасаа гарсан ч гэсэн тэдний үзэл бодлыг ойлгохыг хичээгээрэй. Эцсийн эцэст тэд чамайг болон таны харилцааг хамгийн сайн мэддэг байсан.
Та маш их цагийг хамтдаа өнгөрөөсөн, магадгүй тэд хамгийн сайн гэж бодсон зүйлээ хийсэн байх. Хэрэв тэд чамайг хий үзэгдэл болгох нь тэдний нөхцөл байдлыг харгалзан үзвэл тэдний хийж чадах хамгийн сайн зүйл гэж бодож байсан бол та тэднийг үнэхээр буруутгаж чадах уу?
Харилцаанд хий үзэгдэлд автах нь өндөр захиалга юм.
Гэсэн хэдий ч алдагдалд гашуудсаныхаа дараа хэлж, хийж байна. буруутгах тоглоомоор зогсоо. Хий үзэгдэлтэй хэрхэн харьцах талаар тусгай гарын авлага байхгүй байна уу?
Өдрийн эцэст энэ нь зөвхөн танд хор хөнөөл учруулж, цааш явахаа болино.