Сэтгэл Ханамжтай
- Өдөржингөө завгүй байхын тулд та юу хийж чадах вэ?
- Ажилтай холбоотой стрессээс хэрхэн зайлсхийх вэ?
- Өөрийгөө зориулах нь муу зүйл мөн үү?
- Бизнес эрхлэх сэтгэл хөдлөлийн галзуу хулгана
- Түншийнхээ өөр өөр гарал үүсэлтэй хэрхэн харьцах вэ?
- Амжилттай бизнес эрхлэгч, муу амраг уу?
Тэд гэр бүл салалтын тоо бизнес эрхлэгчдийн дунд хамгийн өндөр байгаа гэж хэлдэг.
Энэ үнэн үү?
Хэрэв тийм бол та бизнесээ өргөжүүлэх цаг хугацаатай байхдаа сайн хань байж салахаас хэрхэн зайлсхийх вэ?
Энэ нийтлэлээс та бизнес эрхлэгчдэд зориулсан гэрлэлтийн талаархи хамгийн сайн зөвлөмжүүдийн талаар олж мэдэх болно.
Өдөржингөө завгүй байхын тулд та юу хийж чадах вэ?
Бизнес эрхлэгчтэй гэрлэх нь заримдаа таныг хоёрдугаарт, бизнес үргэлж тэргүүнд тавьдаг мэт санагдах болно.
Бизнес эрхлэгчийн хувьд харилцаандаа хөрөнгө оруулах цаг гаргах хэрэгтэй болно. Бизнесийн нэгэн адил та харилцаандаа урт хугацааны зорилгоо биелүүлэхийг хүсч магадгүй юм. Өсөн нэмэгдэж буй бүх зүйлд анхаарал хандуулах шаардлагатай байдаг, энэ нь бизнес, хайр дурлалын хувьд ийм байдаг. Та хоёулаа өөрийгөө зориулж, золиос гаргахад бэлэн байх хэрэгтэй.
Хэрэв та харилцаагаа бизнес эрхлэгчдийн стрессээс даван туулахыг хүсч байвал хамтрагчтайгаа таваас арван жилийн дараа хаана амьдрахаа төсөөлөх нь дээр. Дараа нь энэ нь хялбар болно: энэ зорилгод хүрэхийн тулд чадах бүхнээ хий.
Бизнес эрхлэгч байхын тулд та завгүй мэт санагдаж, өдөржингөө яарч магадгүй юм. Стресстэй байгаа ч гэсэн ханьтайгаа цагийг сайхан өнгөрүүлэхийн тулд амралтаа төлөвлөх нь дээр. Та ханьтайгаа цагийг өнгөрүүлэхдээ бизнесийнхээ талаар байнга бодохгүй байхын тулд зарим зуршил бий болгохыг хүсч магадгүй юм. Ийм зуршил бол ханьтайгаа байхдаа имэйлээ хэзээ ч шалгадаггүй байх, имэйлийн мэдэгдлийг унтраах эсвэл утсаа онгоцны горимд оруулах явдал юм.
Ажилтай холбоотой стрессээс хэрхэн зайлсхийх вэ?
Ажилтай холбоотой стресс нь бизнес эрхлэгчдийн дунд түгээмэл тохиолддог. Гэхдээ таны бизнесээс илүү олон зүйл дэлхий дээр байдаг гэдгийг та тааварлаарай.
Өөрийнхөө бизнестэй завгүй байх, энэ тухай байнга ярих нь таны хувьд сэтгэл хөдөлгөм байж болох ч түншийн хувьд тийм ч их биш байх болно. Хамтдаа ярилцах өөр сонирхол байгаа эсэхийг шалгаарай. Та хоёуланд нь таалагдах зүйлийг хийхээ мартуузай.
Бизнес эрхлэгчийн хувьд санаа зовнил, бэрхшээлээ хуваалцах нь маш их эрх чөлөөтэй байж болох ч таны хань ижил таны асуудлыг шийдэх хамгийн сайн хүн биш байх. Заримдаа ижил бодолтой бизнес эрхлэгч таны асуудалтай илүү сайн харьцаж чаддаг. Ийм байдлаар та ажил хэргийн холбогдолтой яриа өрнүүлэхдээ эхнэр, нөхрөө дахин зовоох шаардлагагүй болно. Энэ нь ханьтайгаа өнгөрүүлсэн минут бүр эерэг сэдвээр дүүрэн байхыг баталгаажуулдаг.
Стрессээс зайлсхийхийн тулд өөрийн хязгаарлалт, хүлээлтийг мэдэж байх нь сайн хэрэг. Олон бизнес эрхлэгчид гипоманиас болж "шаналж", үнэхээр урам зоригтой, өөдрөг үзэлтэй байдаг. Энэ бол мэдээж гайхалтай зүйл, гэхдээ заримдаа энэ өндөр энерги нь таны хүссэнээр бүтэхгүй байгаа тохиолдолд таныг эсвэл таны хамтрагчийг ядарч сульдахад хүргэдэг. Бодитой байж, "тийм" гэж хэлэх бүх зүйлээ сайтар хянаж байх нь чухал юм. Таны цаг хугацаа, энерги хязгаарлагдмал. Тэднийг ухаалаг зарцуул.
Тони Роббинс хэлэхдээ стресс бол айдас гэсэн үг юм. Гарааны компаниудад бүтэлгүйтэх нь үргэлж боломжтой байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хааяа нэг сайн унтаж, эсвэл амралтын өдрүүдэд хамтрагчаа урьтал болговол энэ нь таны бизнест хохирол учруулахгүй. Та эдгээр зүйлсийг бодитоор сэргээж, цэнэглэж магадгүй юм.
Өөрийгөө зориулах нь муу зүйл мөн үү?
Зориулалт нь адислал, хараал байж болно.
Эхлээд таны хамтрагч таны тэсвэр тэвчээр, хичээл зүтгэлийн талаар гайхаж, гайхаж магадгүй юм. Та бизнесээ маш их сонирхож байгаа тул үргэлжлүүлэн үргэлжлүүлээрэй. Гэхдээ эрт орой хэзээ нэгэн цагт тэрхүү онцгойлон адислах нь та хоёрын хооронд цоорхой үүсгэж магадгүй юм. Хамтрагчдаа сайнаар хандаж, гэр бүлийнхэнтэйгээ өнгөрүүлэх цаг ямар чухал болохыг хүлээн зөвшөөр. Эцэст нь биелүүлээгүй амжилт бол хөндий ялалт юм. Жинхэнэ амжилтыг мэдрэхийн тулд танд гэр бүл, бизнесийн аль аль нь хэрэгтэй болно.
Бизнес эрхлэх сэтгэл хөдлөлийн галзуу хулгана
Стресс, сэтгэлийн түгшүүр нь аливаа бизнес эрхлэгчдийн хувьд асар их дарамттай байж болно. Үүнийг хийх гэж оролдож буй стресс, дарамт нь хүнд ачаа болно. Заримдаа та өөрийгөө ертөнцийн эсрэг байгаа юм шиг санагдаж магадгүй юм. Ийм нөхцөлд эхнэр, нөхрийнхөө дэмжлэг үнэлж баршгүй юм. Гэхдээ таны хань өөрийн гэсэн асуудалтай байдаг тул байнгын дэмжлэг үргэлж байдаггүй гэдгийг санаарай.
Түншийнхээ өөр өөр гарал үүсэлтэй хэрхэн харьцах вэ?
Таны хамтрагч бизнес эрхлэгч биш байх магадлал өндөр байна. Тиймээс тэр бизнес эрхлэгчээр ажиллах талаар танд ямар сэтгэгдэлтэй байгааг ойлгож байна уу?
Энэ бол зүгээр нэг ажил биш, таны хийх ёстой зүйл юм шиг санагдаж магадгүй юм. Зарим эхнэр, нөхөр хоёрын хувьд энэ нь атаархлыг төрүүлдэг: тэд цорын ганц тэргүүлэх чиглэл байхыг хүсдэг. Харамсалтай нь, олон бизнес эрхлэгчдийн хувьд бизнес нь харилцаа холбоо шиг чухал ач холбогдолтой байх болно.
Харилцан ойлголцох нь энд гайхамшгийг бүтээдэг. Хэрэв та хамтрагчаа ойлгодог бол тэр таныг ойлгодог бол та удаан хугацааны харилцаанд хүрэх болно.
Амжилттай бизнес эрхлэгч, муу амраг уу?
Амжилттай бизнес эрхлэгч, гайхалтай хань болох нь бие биенээ үгүйсгэдэггүй. Та хоёулаа байж болно. Хэцүү хэсэг нь зөв тэнцвэрийг олох явдал юм. Та ханьдаа цаг заваа зориулахыг хүсч, бизнесээ зориулахад хангалттай цаг хугацаа, энерги зарцуулах болно.
Та гэрлэхдээ энэ нь сайн эсвэл муу гэж хүлээн зөвшөөрсөн. Тиймээс таны амьдрал хичнээн стресстэй, завгүй байсан ч бие биенээ дэмжиж байгаа эсэхээ шалгаарай. Бизнес эрхлэгчтэй гэрлэх нь сэтгэл хөдөлгөм байх нь дамжиггүй. Зүгээр л аялахдаа баярлаж, бие биенээ үнэлээрэй.