Сэтгэл Ханамжтай
- Харилцах
- Бие биенийхээ эргэн тойронд аюулгүй байдлын хүрээ бий болго
- Итгэл
- Таны дотно харилцаанд анхаарлаа хандуулаарай
- Дур тавихын даавар ялгаруулдаг ашиг тус
- Эцсийн хоол
Сэтгэл хөдлөл, дотно харилцаа нь насанд хүрсэн ихэнх эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд алтан стандарт юм. Удаан хугацааны турш гэрлэсэн хосууд унтлагын өрөөний дотор болон гадна талд сэтгэл санаагаар хангагдсан түншүүдийн сэтгэл ханамжийг юутай ч зүйрлэхийн аргагүй гэдгийг мэддэг. Түншдээ итгэх, шүүлт хийхээс айхгүйгээр тэдний өмнө сэтгэлээ нүцгэлэх, сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцаа тогтоох нь хосуудын бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд сэтгэл ханамжийг мэдрэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэж үздэг. Амьдралын хамтрагчтайгаа гүн гүнзгий сэтгэл хөдлөлөөр холбогдож байгаа нь амьдралын хамгийн том баяр баясгалангийн нэг юм.
Сэтгэл санааны хувьд дотно харилцааг бий болгож, түнштэйгээ харилцаагаа бэхжүүлэх ямар арга зам байдаг вэ?
Харилцах
Сэтгэл хөдлөлийн дотно байдлыг хэрхэн бий болгох вэ?
Сайн яриа нь афродизиак шиг ажиллах боломжтой. Энэ нь таныг хоёуланг нь асааж, сайн бэлгийн харьцаанд бэлдэх болно. Хамтдаа халуун аяга кофе ууж, үгсийг урсгах замаар сэтгэлийн дотно байдлыг бий болгох цагийг зориул. Утас, дэлгэц болон бусад анхаарал сарниулах зүйлээ унтрааж, хэлэлцүүлэгт оруулсан хувь нэмрээ анхаарч үзээрэй. Өдрөө хуваалцаж байхдаа бие биенийхээ нүд рүү хараарай. Идэвхтэй ярих, сонсох нь хоёуланг тань баталгаажуулж, сонсоход хүргэдэг бөгөөд энэ нь таны биеийг холболтод оруулдаг. Олон эмэгтэйчүүдийн хувьд ямар нэгэн аман хэллэг хийхгүйгээр орондоо орох нь хэцүү байдаг. (Эрчүүд: анхаарна уу!)
Бие биенийхээ эргэн тойронд аюулгүй байдлын хүрээ бий болго
Сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцааг бий болгохын тулд хосууд бие биенээ аюулгүй байлгах хэрэгтэй. "Аюулгүй байдлыг мэдрэх" гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Энэ нь шийтгэл, шүүмжлэлээс айхгүйгээр өөрийгөө илэрхийлэх эрх чөлөөг илэрхийлж болно, эсвэл таны хань юу ч байсан хамаагүй "нуруутай байдаг" гэдгийг мэднэ. Энэ нь хань ижилтэйгээ байхдаа бие биенээ гадны хүчин зүйлээс хамгаалж байдаг аюулгүй боомтыг мэдрэх боломжийг олгодог. Та түнштэйгээ аюулгүй байгаагаа мэдэрч байхдаа дотно харилцааг бий болгож, итгэлцэл нь үндэслэж, өсч хөгжих гайхалтай холболтын мэдрэмжийг хөгжүүлж байна.
Итгэл
Итгэлцэл бол сэтгэл хөдлөл, дотно гэрлэлтийн тулгын чулуу юм. Та үнэхээр итгэдэг хүнтэйгээ хамт байхдаа өөрийнхөө эмзэг байдлыг мэдрэх боломжийг олгож, нууцыг тань дэлгэх үед таныг шоолох, унтраах талаар санаа зовох хэрэггүй болно. Итгэлцлийн үндэс нь эргэлзээ, зохисгүй байдал, найдваргүй байдлаас ангижрах боломжийг олгодог бөгөөд сэтгэлийн дотно харилцааг бий болгоход тусалдаг.
Итгэлцэл байхгүй бол агуу харилцаа тогтоож чадахгүй, тиймээс хэрэв та хамтрагчийнхаа хувьд өөртөө итгэлгүй байдал мэдэрч, дотно харилцаа тогтоох талаар тэмцэж байгаа бол сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцаанд ахиц дэвшил гаргахыг хүсч байвал энэ асуудал дээр ажиллах хэрэгтэй болно.
Таны дотно харилцаанд анхаарлаа хандуулаарай
Сэтгэл хөдлөлийн холболт нь хосуудын бий болгох, байнга дахин бүтээх гэсэн хүндэтгэл, итгэл, хүслээс хамаарна. Гэрлэлтийн сэтгэл санааны сэтгэл ханамж нь өдөр бүр ханьдаа ямар нэгэн байдлаар талархаж байгаагаа илэрхийлдэг. "Баярлалаа", "чи рок!" Эдгээр нь сэтгэл хөдлөлийн дотно байдлыг бий болгоход тусалдаг цавууны нэг хэсэг бөгөөд харилцаа холбоог хадгалж байдаг. Эдгээр нь таны сэтгэлийн холбоог бэхжүүлэх чухал хүчин зүйлүүд юм.
Бие махбодийн амьдралаа хэзээ ч битгий тоож байгаарай, үе үе дохио зангаа өгч, хамтрагч тань таныг асаалттай хэвээр байгааг сануулах болно. Коридороор дамжин өнгөрөхдөө шахах, ажлын өдөр явахаасаа өмнө удаан үнсэх ... эдгээр жижиг үйлдлүүд нь бэлгийн харьцаанд ороход зориулагдаагүй боловч сэтгэл хөдлөлийн дотно харьцааг бий болгох энгийн, аман бус арга юм. Хайртай сайхан үйлдлүүд нь таны ханьтай холбогдож байгаагаа мэдэрдэг.
Дур тавихын даавар ялгаруулдаг ашиг тус
Сэтгэл хөдлөлийн хувьд дотно бэлгийн харьцаа нь илүү сайн бэлгийн харьцааг илэрхийлдэг бөгөөд илүү сайн бэлгийн харьцаанд орох нь илүү сайн дур ханахад хүргэдэг. Энэ бүхний жинхэнэ ялалт бол дур ханалт нь окситоцин хэмээх гормон үүсгэдэг. Энэхүү даавар нь тархийг ханьтайгаа улам нягт уялдаатай, илүү нягт холбоотой болохыг өдөөдөг. Үүнийг хайрын гормон гэж нэрлэх шалтгаан бий! Хоёр хүйс хоёулаа хайр дурлалын үеэр окситоцин үүсгэдэг. Энэхүү шинж чанар нь хоёр түншийн холбоо тогтоохыг баталгаажуулдаг (бэлгийн үйлдлээс үүдэлтэй аливаа үр удмаа хамгаалах). Энэ бол үнэхээр сайхан мөчлөг: Дур тавих тусам хамтрагчтайгаа илүү дотно байх болно. Хуудасны хоорондох сайн сессийн эмчилгээний хүчийг бүү мартаарай!
Сэтгэл хөдлөлийн дотно байдлыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?
Хүсэл тэмүүлэл буурч байгаа мэт санагдах үед бие махбодийн дотно байдлын хэрэгцээнээс гадна сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцааны хэрэгцээг бий болгохын төлөө ажилла.
Жил ирэх тусам хүсэл тэмүүлэл буурч байгааг бүх хосууд мэдээлдэг. Гэхдээ сексийн амьдралаа нуруун дээрээ бүү тавь! Гэрлэлтийн энэ чухал хэсгийг тэжээж, харилцаанд сэтгэл хөдлөлийн дотно харьцаа бий болгохын тулд хийж чадах зүйлүүд бий.
Энэ нь зөвхөн илүү их бэлгийн харьцаанд орох тухай асуудал биш юм. Та илүү их бэлгийн харьцаанд орох хүсэл төрүүлэх мэдрэмжийг өдөөхөд анхааралтай байхыг хүсч байна.
Туршилт: Амралтын өдрөө ханьтайгаа өнгөрөөж, харилцаа холбоо тогтооход анхаарлаа төвлөрүүл. Ширээн дээрээс бэлгийн харьцааг тайл. Зорилго нь орондоо орохгүй байх явдал юм. Энэ нь гэрлэлтийн сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн бий болгох талаар хариулт өгөх болно.
- Нөгөө хүнийхээ талаар дуртай таван зүйлийг бие биедээ хэлээрэй.
- Түнш бүрийг аз жаргалтай болгодог таван зүйлийг нэрлэхийг бие биенээсээ хүс.
- Ганцаараа ямар нэг зүйлийг судлах эрх чөлөөг бие биедээ өг. (Та дахин нэгдэхэд халуун байх болно!)
- Бие биетэйгээ харилцаа холбоогоо нэмэгдүүлэх аргуудын жагсаалтыг гарга. Үүнд дараахь зүйлийг багтааж болно: та хоёрын туршиж үзэхийг хүсч буй шинэ спорт эсвэл хобби, хамтдаа төлөвлөхдөө зарцуулдаг амьдралынхаа аялал, унтлагын өрөөндөө оруулах шинэ зүйлс. Сэтгэл хөдлөлийн дотно харьцааг хэрхэн хөгжүүлэх, санал нийлж буй зүйлээ хэрхэн олж авах талаар тархины шуурга!
Эцсийн хоол
Доорх богино видео нь сэтгэл хөдлөлийн дотно байдлыг бий болгох 6 минутын дасгалын талаар ярьдаг. Харж үзээрэй:
Ихэнх хүмүүс бусад хамтрагчаа болзолгүй хайрлах нь амьдралын хамгийн чухал таашаалын нэг бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн хувьд илүү дотно байхыг шийддэг гэдэгтэй санал нийлэх байх. Хэрэв та энэ өндөр түвшинд хүрч чадна гэдгээ мэддэг хүнээ олсон бол харилцаагаа идэвхтэй байлгахын тулд шаргуу ажиллаарай. Энэ нь амьдралыг сайжруулж, үргэлжлүүлэхийн тулд хийх ёстой ажлын үнэ цэнэ юм.