Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Гуравдагч этгээдийн оролцоо
- 2. Сүнсний үр жимсийг хэрэгжүүл
- 3. Өв залгамжлалынхаа талаар бод
- Заримдаа салах нь хамгийн зөв зам юм
Анхны гэрлэлтийн зөвлөгөөний үеэр надаас байнга асуудаг асуулт бол "бид салах ёстой гэж бодож байна уу?" Ихэнхдээ үүнийг эцэс төгсгөлгүй зөрчилдөөнөөс залхаж буй хосууд асуудаг. Тэд завсарлага авахыг маш их хүсч байгаа бөгөөд тусдаа байх нь асуудлыг тайвшруулахад тусалж магадгүй гэж гайхаж байна.
Хосууд салах эсэхээ шийдэх нь тийм ч амар шийдвэр биш юм. Зодооны нөхцөлд амьдарч байгаад тусдаа амьдрах тухайд зоосны хоёр тал бий. Эхнийх нь салалт нь хувь хүн бүрт сэтгэлийн түгшүүрийн түвшинг бууруулж, сэтгэл хөдлөлтэй сэтгэлгээнээс татгалзаж, оновчтой шийдвэр гаргах боломжийг олгодог. Ганцхан цаг хугацаа нь түнш бүрт харилцаа дахь алдаа дутагдал, гэрлэлтийг сайжруулахын тулд юу хийж болох талаар эргэцүүлэн бодоход тусалдаг.
Зоосны нөгөө талд салалт нь хосуудын хоорондох зайг бий болгоход туслах болно, учир нь нэг эсвэл хоёулаа тайвшрах мэдрэмжийг мэдэрч, салалт нь галзуурлыг зогсооход туслах цорын ганц шийдэл юм. Энэ тохиолдолд салах нь харилцаанаас гарах хялбар арга болж, хосуудыг өөр хоорондоо эвлэрүүлэхийн тулд шаардлагатай хүнд хэцүү ажлыг хийхээс сэргийлж чадна.
Тусгаарлахын эсрэг стратеги
Тусдаа амьдрахын оронд гэрлэхдээ бухимдал, зөрчилдөөн ихтэй байгаа хосуудад хийх гурван алхамыг энд оруулав.
1. Гуравдагч этгээдийн оролцоо
Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол бэрхшээлтэй байгаа хосуудтай ажиллах талаар бэлтгэгдсэн туршлагатай эмчийг олох явдал юм. Зөв зөвлөгчтэй болсноор та дараахь зүйлийг сурах боломжтой болно. сэтгэл хөдлөлийн өвдөлтийг эмчлэх; мөн дахин холбогдох аяллаа эхлүүлээрэй. Бид траншейнд байхдаа үүнийг ухаж гаргах нь харилцааны асуудлын шийдлийг танихад маш хэцүү болгодог. Энд л бодитой, шүүлтгүй зөвлөх нь хог хаягдлыг цэгцэлж, аюулгүй хоргодох газар бий болгоход туслах болно.
2. Сүнсний үр жимсийг хэрэгжүүл
Хосууд харилцаагаа сайжруулахаар шийдсэн бол би "бие биедээ эелдэг хандах" хэрэгтэйг, ялангуяа харилцаа тогтворгүй байх эхний үе шатанд тэдэнд үргэлж хэлдэг байсан. Гэрлэлтийг сэргээх үед нинжин сэтгэл, тэвчээрийг харуулах нь гашуун зовлонг арилгаж, хайрыг дахин бий болгох орчинг бүрдүүлэхэд маш чухал юм. Хосууд бие биендээ урам зориг өгөх ёстой зан үйлийн төгс жишээг бид Галат 5: 22-23-аас олдог.
“Гэхдээ Ариун Сүнс бидний амьдралд хайр, баяр баясгалан, амар амгалан, тэвчээр, нинжин сэтгэл, сайн сайхан байдал, үнэнч байдал, эелдэг зөөлөн байдал, өөрийгөө хянах чадвар гэх мэт ийм үр жимсийг бий болгодог. Эдгээрийн эсрэг хууль тогтоомж байхгүй ”гэсэн юм.
Муу гэрлэлтийн явцыг өөрчлөхийн тулд хандлагаа өөрчлөх шаардлагатай. Энэ нь удаан хугацааны туршид гэрлэлтийн тулгын чулуу болсон сөрөг талыг олж харахын оронд харилцаа болон таны амьдралд байгаа олон адислалуудыг олж, танихыг эрэлхийлэх гэсэн үг юм.
3. Өв залгамжлалынхаа талаар бод
Та гэрлэхдээ салалтын талаар гэнэтийн төлөвлөгөө гэж бодоогүй байх. Үгүй ээ, та "одоо ба үүрд" тангаргийг маш нухацтай авч, насан туршдаа үргэлжлэх аялал эхлүүлсэн гэж бодож байсан байх. Гэхдээ гэрлэлт нь таны хүлээлтэд нийцэхгүй байгаа тул шатнаас зүүн тийш гарах цаг нь болсон байх.
Гэхдээ энэ бол үнэхээр таны өмсөхийг хүссэн толбо мөн үү? Та харилцаандаа амжилтгүй болсон гэж үү? Хэрэв та хүүхэдтэй бол яах вэ? Гэрлэлт нь насан туршийн үүрэг биш, харин аз жаргалгүй болсон гэж шийдсэн өдрөөсөө л салж чадна гэдэгт итгэхийг хүсч байна уу?
Эсвэл та гэрлэлтээ аврахын тулд чадах бүхнээ хийхийн тулд дүүжлүүрээр буухыг илүүд үзсэн байх болно, ингэснээр нэг өдөр таны насанд хүрсэн хүүхэд ирээд гэрлэлт нь хэцүү байгаа гэж хэлэхэд та шаргуу хөдөлмөр, тэсвэр тэвчээрийг хадгалж үлдэхийн жишээ болж чадна. амьд гэрлэлт.
Заримдаа салах нь хамгийн зөв зам юм
Тусгаарлахыг дэмжих ёстой нэг нөхцөл байдгийг бас нэг түнш сэтгэл санаа, бие махбодийн болон бэлгийн хүчирхийлэлд өртөж буйг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Ийм нөхцөлд хэн ч амьдрах ёсгүй бөгөөд буруутгагч түнш нь хүчирхийлэл үйлдлээ таслан зогсоохын тулд түүнд тусламж хэрэгтэй болдог тул салах нь зүйтэй юм.