Сэтгэл Ханамжтай
- Харилцаа холбоо үргэлж амар байдаггүй
- Харилцааны зөвлөх нь маш сайн дэмжлэг болно
- Хамгийн сайн гэрлэлтийн зөвлөгчийг сонгох алхамууд
Харилцаа холбоо! Харилцаа гэдэг нь юу болохыг та бага наснаасаа л олж мэдсэн байж магадгүй ... Нүдээ нээх мөчөөс эхлэн та хэн нэгэнтэй эсвэл ямар нэгэн түвшинд эсвэл өөр түвшинд харилцаатай байдаг.
Энэ бол хүн байх үндсэн баримт юм; Бид ганцаараа байх ёсгүй байсан бөгөөд бидний оршихуй нь хоорондоо уялдаа холбоотой олон харилцааны нэгдэл юм.
Эдгээр хоорондоо уялдаатай харилцаа нь биднийг унах үед барих тор шиг байж болох ч заримдаа өөрсдийгөө занга мэтээр мэдэрч, түгжээ, түгшүүр, түгшүүр төрүүлдэг.
Та хотын гудамжинд санамсаргүй байдлаар, гэнэтийн байдлаар судалгаа хийж, хүмүүсээс "Таны амьдралд яг одоо хамгийн их стресст хүргэж байгаа зүйл юу вэ?" Гэж асуусан гэж төсөөлөөд үз дээ. Хүмүүсийн ихэнх хувь нь үүнийг амьдралдаа тодорхой харилцаа гэж хэлэх магадлал өндөр байдаг. Энэ нь эхнэр, нөхөр, хамт ажиллагсад эсвэл гэр бүлийн гишүүн байж болно.
Харилцаа холбоо үргэлж амар байдаггүй
"Сайн" харилцаатай байсан ч гэсэн харилцаагаа эрүүл саруул үргэлжлүүлэхийн тулд анхааралтай удирдаж, даван туулах шаардлагатай хэцүү, чулуурхаг мөчүүд ирэх нь гарцаагүй. Үгүй бол шаантаг орж ирээд таныг улам бүр холдуулах тусам та хоёрын хооронд шийдэгдээгүй зөрчилдөөн үргэлжлэх болно.
Бидний хэн нь ч байгалиас заяасан авьяастай төрдөггүй харилцааны асуудлыг шийдвэрлэх. Бидний ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ бол сорилт, алдаа, маш их зовлон, тэмцэлтэй хамт сурах шаардлагатай ур чадвар юм.
Бид бусдаас туслах ур чадвар сурах ажилд өөрийгөө зориулж, өмнө нь явж байсан, зарим алдааг аль хэдийн хийсэн хүмүүсээс суралцаж болно. Энэ бол а гэрлэлтийн зөвлөх эсвэл a харилцааны зөвлөх тустай байж болно.
Харилцааны зөвлөх нь маш сайн дэмжлэг болно
Хэрэв та харилцаандаа хэцүү байгаа бол яагаад толгойгоо хананд цохиж, өөртөө ямар нэгэн зүйлийг олох гэж оролдох хэрэгтэй гэж. Хэрэв та ижил зүйлийг үргэлжлүүлэн хийвэл ижил үр дүнд хүрнэ гэж тэд хэлэв. Тиймээс, танд тусламж хэрэгтэй байгааг хүлээн зөвшөөрч, бусадтай харилцаагаа хөгжүүлэхэд нь туслах мэргэшсэн хүнийг хайж олохгүй байж яагаад болохгүй гэж.
The гэрлэлтийн эмчилгээний эмч эсвэл харилцааны зөвлөх Та нууцлахаар шийдсэн нь дараах байдалтай байх ёстой.
- Найдвартай мэргэшсэн хүн
- Таны шашин шүтлэг, итгэл үнэмшлийг хуваалцдаг хүн
- Танд тухтай байж чадах хэн нэгэн
- Мөнгөнд төвлөрдөггүй хүн; харин оронд нь танд туслах болно
- Чамтай хамт тэвчиж чадах хүн.
Хэрэв та сонголтондоо сэтгэл хангалуун бус байвал өөрт тохирох хүнээ олох хүртэл өөрийг хайгаарай. Битгий сэтгэлээр унаарай. Танд хэрэгтэй тусламжийг олох хүртэл тэвчээртэй байгаарай.
Хамгийн сайн гэрлэлтийн зөвлөгчийг сонгох алхамууд
Гэрлэлтийн зөвлөх эсвэл a хосууд зөвлөлөөr нь харилцааныхаа зарим асуудлыг, тухайлбал зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх, харилцааны ур чадвараа төөрөгдүүлэх замаар гэрлэлтээ сайжруулахын төлөө ажилладаг. Сайн гэрлэлтийн зөвлөгч олох нь үр дүнтэй, эвдэрсэн гэрлэлтийн ялгаа байж магадгүй юм.
Тиймээс эмчилгээний эмч эсвэл гэрлэлтийн мэргэжлийн зөвлөгөө хайж олоход тань туслахын тулд дараах алхмуудыг дагана уу гэрлэлтийн зөвлөгчийг хэрхэн олох вэ? эсвэл гэрлэлтийн зөвлөгчийг хэрхэн сонгох вэ?
1-р алхам
Гэрлэлтийн сайн зөвлөгчийг хэрхэн олох вэ Хэн нь сайн болохыг мэдэх нь хэцүү байдаг тул маш хэцүү байж болно. Гэсэн хэдий ч та найз нөхөд, гэр бүл эсвэл итгэж буй хүмүүсээсээ лавлагаа, зөвлөмж авах замаар үргэлж эхэлж болно.
Энэ процессын явцад эвгүй байдалд орох нь байгалийн жам ёсны зүйл бөгөөд та гэрлэлтийнхээ талаар эмзэг зүйлийг бусдад үзүүлэх болно. Хэрэв та лавлагаа авахыг хүсэхгүй байгаа бол та интернетээс үргэлж зөвлөгөө авах боломжтой.
Хамгийн сайныг онлайнаар хайхдаа болгоомжтой байгаарай гэрлэлтийн эмчилгээний эмч эсвэл төлөө орон нутгийн гэрлэлтийн зөвлөхүүд, Онлайнаар хийсэн сэтгэгдлүүд, хэрэв тэдгээр нь лицензтэй эсвэл зөвшөөрөлгүй бол та хэр хол явах, мөн хэр үнэтэй байх зэрэг зүйлсийг шалгаарай.
Эцэст нь хэлэхэд, таны онлайн хайлтыг хөнгөвчлөхийн тулд та гэрлэлтэнд ээлтэй эмчилгээний үндэсний бүртгэл, Америкийн гэрлэлтийн холбоо, гэр бүлийн эмчилгээний эмч гэх мэт нэр хүндтэй лавлахуудаас хайж олох боломжтой. сайн харилцааны зөвлөх.
Алхам 2
Хайлтын явцад та тодорхой сургалтанд хамрагдаж, тодорхой эмгэгийн чиглэлээр мэргэшсэн янз бүрийн төрлийн гэрлэлтийн зөвлөхүүдтэй тааралдах болно.
А. харилцааны зөвлөх эсвэл гэрлэлтийн эмч зөвхөн тулааны эмчилгээний тодорхой ур чадвар эзэмшээд зогсохгүй дадлага хийх тусгай зөвшөөрөлтэй байх шаардлагатай.
Гэрлэлтийн эмчилгээ хийдэг дадлагажигч эмч нь LMFT (гэрлэлт, гэр бүлийн лицензтэй эмч), LCSW (лицензтэй сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөх), LMHC (лицензтэй клиник нийгмийн ажилтан), сэтгэл судлаач) байж болно, тэр ч байтугай EFT (сэтгэл хөдлөлд чиглэсэн хосуудын эмчилгээнд) сурч болно. ).
Алхам 3
Гэрлэлтийн зөвлөхөөс юу хайхаа мэдэх нь зөвийг асуухаас эхэлдэг Гэрлэлтийн талаар зөвлөгөө өгөхдөө асуух асуултууд. Чадвартай болохын тулд өөрийн харилцааны зөвлөх Та шууд асуулт асууж, тодорхой зорилт тавих боломжтой.
Өөрийнхөө байдлыг тодорхойлохыг хичээ харилцааны зөвлөх гэрлэлт ба салалтын талаархи хэтийн төлөв. Та тэднээс гэрлэсэн эсвэл салсан, хүүхэдтэй эсэх талаар асууж болно.
Хэдийгээр ийм асуултууд нь a чадварыг тодорхойлдоггүй харилцааны зөвлөх, энэ нь тэдний итгэл үнэмшлийг нэмэгдүүлдэг харилцааны зөвлөх.
Та болон таны эмч эмчилгээний явцад зорилгодоо хэрхэн хүрэх талаар зааварчилгаа өгсөн эсэхийг шалгаарай. Таны эмч ямар стратеги, арга техникийг хэрэгжүүлэх, эмчилгээний төлөвлөгөө юу болохыг ойлгох.
Эмчилгээний явцад тав тух, хүндэтгэлийг мэдрэхээс гадна ийм асуулт асуух нь хосуудын эмчилгээ аль чиглэл рүү чиглэж байгааг ойлгоход тусална.
Эцэст нь хэрэв та a -д сэтгэл хангалуун бус байвал илүү сайн дүгнэлт гаргахын тулд зөн совиндоо итгээрэй харилцааны зөвлөх гэрлэлтийн асуудлаа шийдвэрлэхэд туслах нэгийг олохыг хичээх хэрэгтэй.