Сэтгэл Ханамжтай
Орой болсон тул Хенри, Марни хоёулаа ядарсан байв; Марни Генриг "компьютерээ хуурч мэхлэхийн оронд хүүхдийн угаалгын өрөөнд туслаарай" гэж хүсч байгаагаа хэлэв. Хенри өөрийгөө хурдан хамгаалж, ажилд зориулж ямар нэгэн зүйл боож өгч байгаагаа хэлээд, хүүхдүүдэд туслахаас гадна Марни мөрөө дээгүүр нь харж, хийж байгаа зүйлээ хянаж байдаг. Хэрүүл муухай, уур уцаартай болж, Генри хөлөө даран унтлагын өрөөнд унтлаа.
Маргааш өглөө нь тэд гал тогооны өрөөнд уулзав. "Өчигдөр орой уучлаарай." "Би ч бас." "Бид зүгээр үү?" "Мэдээж." "Тэврэх үү?" "Зүгээр дээ." Тэд нүүр будалт хийдэг. Тэд дууссан. Цааш үргэлжлүүлэхэд бэлэн байна.
Гэхдээ үгүй, тэд дуусаагүй байна. Тэд усыг сэтгэл санааны хувьд тайвшруулсан байж магадгүй ч тэдний хийж чадаагүй зүйл бол асуудлынхаа талаар эргэн ярих явдал юм. Энэ нь зарим талаар ойлгомжтой байдаг - тэд энэ сэдвийг дахин авч үзэх нь өөр маргаан үүсгэх болно гэж тэд айж байна. Заримдаа өдрийн гэрэлд өнгөрсөн шөнийн маргаан нь ядарч туйлдсан, стресстэй байсан тул галзуурсан, эмзэг хоёрын аль алинд нь чухал зүйл биш байв.
Хивсний доорх асуудлууд
Гэхдээ тэд ийм сэтгэлгээг үндсэн ойлголт болгон ашиглахаас болгоомжлох хэрэгтэй. Асуудлыг хивсний дор шүүрдэх гэдэг нь асуудал хэзээ ч шийдэгддэггүй бөгөөд шөнийн цагаар ядаргаа эсвэл бага зэрэг согтууруулах ундаагаар гал авалцахад бэлэн байдаг гэсэн үг юм. Асуудал шийдэгдэхгүй байгаа тул гомдол нь хэрүүл маргаан дагуулах тусам төмөр замаас хурдан гарах нь амархан байдаг. Тэд үүнийг дахин түлхэж, эцэс төгсгөлгүй сөрөг мөчлөгийг өдөөж байна.
Мэдээжийн хэрэг мөчлөгийг зогсоох арга бол өөрийн зөн совингийнхоо эсрэг явж, сэтгэлийн хөдөлгөөнөө тайвшруулсны дараа хүчээ нэмж, сэтгэлийн түгшүүрээ дарж, дараа нь асуудлын талаар ярих эрсдэлтэй болно. Энэ нь эргэн тойрон эргэж байна, эсвэл Жон Готтманы хосууд, буцах, засварлах чиглэлээр хийсэн судалгаандаа дурдсан зүйл юм. Хэрэв ингэхгүй бол зөрчилдөөнөөс зайлсхийхийн тулд зайг ашиглах нь дэндүү амархан юм; дотно харилцаа алдагддаг, учир нь та хоёулаа сэтгэл хөдлөлийн уурхайн талбараар явж байгаагаа мэдэрч, нээлттэй, шударга байж чаддаггүй.
Аз болоход бидний ихэнх нь дотны хүмүүсээсээ өөр бусад харилцаанд ийм эргэлт хийх боломжтой байдаг. Хэрэв ажилтнуудын хуралд ажилладаг хамт олон бидний хийсэн сэтгэгдлээс болж сэтгэл дундуур байгаа юм шиг санагдвал бидний ихэнх нь уулзалтын дараа түүнтэй уулзаж, сэтгэлийг нь шархдуулсныхаа төлөө уучлалт гуйж, санаа бодол, санаа зовнилоо тайлбарлаж, удаж болох асуудлуудыг шийдвэрлэх боломжтой байдаг. Дотно харилцааны хувьд энэ бүхэн нь харилцааны ач холбогдлын ачаар улам бүр хэцүү болж, бага насныхаа шархыг амархан өдөөж, биднийг илүү нээлттэй, хамгаалалтгүй байлгадаг.
Та яаж эргэх ёстой вэ?
Дахин эргэх эхлэл нь ижил бизнес, асуудлыг шийдэх сэтгэлгээг ашиглахыг оролдох явдал юм. Энэ бол Генри тэврүүлснийхээ дараа Марнид хүүхдүүдэд унтахынхаа өмнө тусалж, бичил биетэнтэй болох мэдрэмжийнхээ талаар ярихыг хүсч байна гэж хэлжээ. Ажилдаа бэлдэх гэж яарч байхад бид одоо энэ тухай ярих шаардлагагүй гэж тэр хэлэв, гэхдээ магадгүй бямба гаригийн өглөө хүүхдүүд зурагт үзэж байхад. Энэ нь Марни, Хенри нарт бодол санаагаа цуглуулах цаг гаргаж өгдөг.
Тэд бямба гаригт уулзахдаа ажилтай болно гэсэн ажил хэрэгч сэтгэлгээтэй байх ёстой. Тэд хоёулаа бие биенийхээ санаа зовж буй асуудлуудыг шийдвэрлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлж, сэтгэл хөдлөлийнхөө ухамсар руу унаж, байр сууриа хамгаалж, хэний бодит байдал зөв болохыг маргахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Тэд урагшаа урагшлахад, өнгөрсөн рүүгээ буцаж орохгүй байхад нь туслахын тулд богино хугацаанд хагас цаг гэж хэлэх хэрэгтэй. Хэрэв хэт халах юм бол тэд зогсоож, хөргөхийг зөвшөөрөх ёстой.
Хэрэв энэ нь хэтэрхий хүнд санагдаж байвал тэд бас санаа бодлоо бичихийг оролдож болно. Энд байгаа давуу тал нь тэд таны бодлыг бүтээх цаг хугацаатай байх бөгөөд нөгөө хүний бодож байгаа зүйлийг багтааж, нөхөж чаддаг явдал юм. Энд Хенри хэлэхдээ тэр Марниг шүүмжлэх гэж оролддоггүй бөгөөд хүүхдүүдийн төлөө хийсэн бүх зүйлийг үнэлдэггүй. Энд Марни хэлэхдээ, Генри шөнийн цагаар ажлынхаа төлөө и -мэйлээ шалгах ёстой бөгөөд бичил менежмент хийх гэсэн үг биш, харин хүүхдүүдтэйгээ өөрийн гэсэн дэг журамтай бөгөөд тэднийг орхиход хэцүү байдаг. Аль аль нь нөгөөгийн бичсэн зүйлийг уншиж, дараа нь хоёуланд нь тохирсон шийдэлд хүрэхийн тулд уулзаж болно.
Зөвлөгөө өгөх нь сонголт болно
Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв тэд хэт амархан өдөөгдөж, эдгээр хэлэлцүүлэг нь хэтэрхий хэцүү байвал тэд богино хугацаанд зөвлөгөө өгөхийг хүсч магадгүй юм. Зөвлөх нь хэлэлцүүлэг өрнүүлэх аюулгүй орчныг бүрдүүлж, харилцааны ур чадвар эзэмшихэд нь тусалж, яриа хэлцлээс гадуур явж байгааг ойлгоход тусалж, түүнийг буцааж хэвийн болгоход нь тусалж чадна. Тэр ч байтугай асуудлын тааврын нэг хэсэг болох боломжтой асуудлуудын талаар хүнд хэцүү асуулт асууж болно.
Үүнийг ур чадвар эзэмших гэж бодох нь үнэхээр тустай бөгөөд эрүүл байдаг. Эцсийн эцэст энэ нь унтах цаг эсвэл хэн буруутай болох тухай биш юм, гэхдээ бид хосуудын хувьд асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар ярилцаж, тэднийг сонсож, баталгаажуулж, санаа зовнилоо эерэг байдлаар шийдвэрлэх боломжийг хэрхэн олгодог вэ? .
Асуудал үргэлж гарч болзошгүй, гэхдээ түүнийг тайвшруулах чадвартай байх нь харилцааны амжилтын түлхүүр юм.