Сэтгэл Ханамжтай
- Гэр бүл салалтаас хэрхэн яаж гарах вэ: Өөртөө анхаарал тавь
- Салалтыг даван туулах: Дараагийн алхамуудын талаар бод
- Хүүхдүүд оролцож байх үед салах асуудлыг шийдвэрлэх
- Жирэмсэн үед салалтыг хэрхэн яаж даван туулах вэ
"Би тэгдэг" гэж аз жаргалтай солилцсоноос хойш хэдэн сар, хэдэн жилийн дараа салах асуудлыг шийдэх гэж байгаа гэрлэлтийн гэрчилгээнд хэн ч гарын үсэг зурдаггүй. Гэхдээ гэрлэлтийн салалт тохиолддог. Тэгээд ийм зүйл тохиолдоход түншүүд төөрөлдсөн, ялагдсан, гэм буруутай, ичиж зовдог. Салахтай тэмцэх нь өвддөг. Гэрлэлтээ цуцлуулахад дагалддаг эхнэр, нөхрөөсөө салах сэтгэлийн зовнилыг даван туулах нь үнэхээр хэцүү байдаг.
Түншүүд нэг эсвэл өөр асуудлаар байнга тэмцдэг байсан ч харилцаагаа алдах, тэр ч байтугай сөрөг асуудалтай тулгарах нь нэлээд идэвхгүй болгож болзошгүй юм. Хэрэв гэрлэлтээ цуцлуулах асуудал хангалтгүй байсан бол салсан түншүүд татан буугдахтай холбоотой асар их хууль эрх зүйн болон санхүүгийн үүргээ биелүүлэх ёстой. Гэрлэлтээ цуцлуулах асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар үргэлжлүүлэн уншина уу.
Гэр бүл салалтаас хэрхэн яаж гарах вэ: Өөртөө анхаарал тавь
Аливаа зүйлийн төгсгөлд тулгарч буй түншүүдийн дараагийн алхамууд юу вэ? Та салах сэтгэлийн түгшүүртэй хэрхэн харьцдаг вэ? Олон эмэгтэйчүүдийн хувьд нөхрөөсөө салах нь ертөнцийн төгсгөл мэт санагдаж магадгүй бөгөөд тэдний хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол өөрсдийгөө орхих явдал юм.
Харилцаанд салах асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар хэрэгтэй зөвлөгөө байна уу? Нэг үгээр бол туйлын. Гэрлэлтээ цуцлуулах асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар мэдэхийг хүсч буй хүмүүст өгөх хамгийн эхний зөвлөгөө бол зүгээр л "өөртөө анхаарал тавих" явдал юм.
Хэрэв таны оюун ухаан, бие, сүнс бүрэн эмх замбараагүй байдалд байгаа бол та амрах, дасгал хийх, зөв хооллож, эдгэрэх цаг гаргах ёстой. Гэр бүл салах үед өөрийгөө дэмжлэгээр хүрээлэх нь маш чухал юм. Зөвлөх, сүнс судлаачид, өмгөөлөгч, итгэмжлэгдсэн найз нөхөд нь салах асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэхээ мэдэхгүй байгаа хүнд хэцүү өдрүүдийг даван туулахдаа "буланг чинь удирдах" ажилд хамрагдах ёстой.
Салалтыг даван туулах: Дараагийн алхамуудын талаар бод
Гэрлэлтээ цуцлуулсны дараа амьд үлдэх дараагийн бүрэлдэхүүн хэсэг бол та болон таны хагацсан хамтрагчийн хувьд урт хугацааны алсын харааг бий болгох явдал юм. Хэрэв дахин холболт хийх нь танд болон таны хувьд боломжтой бол дахин нэгдэх талаар зарим нөхцөл тавих шаардлагатай байж магадгүй юм. Магадгүй хосуудын зөвлөгөө өгөх арга замыг зааж өгч магадгүй юм. Хосуудын салах сэтгэлийн түгшүүр нь нэлээд түгээмэл үзэгдэл боловч эмчилгээний эмч, зөвлөгчөөс объектив үзэл бодолтой байх нь аливаа зүйлийг хэтийн төлөвт оруулах нь дамжиггүй.
Хэрэв салалт нь бүрэн бие бялдрын салалтад хуваагдахаар шийдсэн бол гэрлэлтээ цуцлуулахад шаардлагатай бэлтгэл ажлыг хийх цаг болжээ. Энэ үед өмгөөлөгчтэй ярилцах нь чухал байж магадгүй юм. Нягтлан бодогч ч гэсэн энэ ярианд оролцох ёстой.
Хийх ёстой зүйлээ эргэцүүлэн бодож байхдаа салах үедээ юу хийж болохгүй гэж бодож байж магадгүй. Салах асуудлыг шийдэхдээ миний буруу зүйл хийж байна уу? Би яаж мэдэх вэ? Үүний тулд та "Алтан дүрэм" -ийг санаж байх хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл хамтрагчтайгаа хэрхэн харьцахыг хүсч байгаа шигээ хандах хэрэгтэй.
Хэрэв салах үед бүх зүйл гараасаа гарч эхэлж, салах нь таны амьдралын бусад хэсэгт хэтэрхий их нөлөөлж эхэлбэл гэрлэлтийг салгах талаар зөвлөх, эмчээс зөвлөгөө авахаас бүү эргэлзээрэй.
Та хамтрагчтайгаа эсвэл түүнгүйгээр гэрлэлт салалтыг дэмжих бүлгүүдэд нэгдэж болно. Та ганцаараа биш, хэрэв та үүнийг хайж байгаа бол тусламж үргэлж бэлэн байдаг.
Хүүхдүүд оролцож байх үед салах асуудлыг шийдвэрлэх
Хүүхдүүдийн оролцоотойгоор салах асуудлыг шийдвэрлэх нь маш хэцүү байдаг. Шилжилтийг зохицуулах эсвэл салсны дараа эцэг эхийнхээ үүрэг хариуцлагыг удирдах нь маш их хохирол учруулж болзошгүй юм. Үүний тулд тэднийг сэтгэл хөдлөлөөр тэжээх нь эцэс төгсгөлгүй үйл явц гэдгийг та ойлгох ёстой. Эцэг эхчүүд салж байгааг харсан сэтгэл санааны гэмтэл нь насанд хүрэхэд нь нөлөөлж болзошгүй урт хугацааны үр дагаварт хүргэдэг. Тиймээс үзээрэй:
- Аливаа зүйлийг аль болох эерэг байлгаж, хүүхдүүдийн нэгдсэн эв нэгдлийг хадгал
- Энэ нь тэдний буруу биш гэдгийг тэдэнд ойлгуул
- Хамтрагчаа огт тасалж болохгүй, хүүхдүүдтэй харилцахдаа бүү ашиглаарай
- Тэд бусад хүмүүстэй харилцаа холбоогоо хадгалахыг зөвшөөрнө үү
Жирэмсэн үед салалтыг хэрхэн яаж даван туулах вэ
Жирэмсэн байхдаа эхнэр, нөхрөөсөө салах шийдвэр гаргавал маш их зовлонтой байдаг. Гэхдээ таны болон хүүхдийн эрүүл мэндийн төлөө та үүнийг амьдралынхаа нэг үе шат гэж үзэх ёстой. Тусгаарлах зөвлөгөө авахын тулд нялх хүүхдэд хамгийн сайнаараа өгөхийг тэсэн ядан хүлээж байна.
Энэ бүхэн хичнээн их зовлонтой байсан ч та бүх бэрхшээлийг даван туулж чадна. Зөн совиндоо итгэж, багтаа итгэж, гэрлэснээс хойш амьдралаа урагшлуул. Гэр бүл салах нь амаргүй боловч боломжтой юм.