Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Ирээдүйгээ төлөвлөхдөө болгоомжтой байгаарай
- 2. Хэт их юм бодох хэрэггүй
- 3. Болзох түнштэйгээ ярилц
- 4. Өөрөө бай. Тэгээд тэднийг хэн болохыг нь зөвшөөр
- 5. Жижиг, утга учиртай уламжлал эсвэл зан үйл хийх
- 6. Түншийнхээ юунд дургүйг анхааралтай ажигла
Хүн төрөлхтний хоол хүнс, уснаас бусад үндсэн хэрэгцээний нэг бол хайр халамж юм. Бид бүгд хэзээ нэгэн цагт биднийг хайрлаж, халамжилж, бидэнтэй хамт хөгжилдөж, хамт өсч хөгжих хүнийг хайж байдаг. Хүсэл тэмүүлэлтэй харилцаа бол бидний хүсдэг зүйл юм. Үнэн хэрэгтээ ихэнх гэрлэлт хосууд санамсаргүй болзохоос эхэлдэг.
Хосууд болзох нь гэрлэлтийн бүх чухал элементүүдийн үндэс суурь болдог; итгэлцэл, хайр дурлал, ойлголцол, бие биенээ дэмжих, хөгжилтэй байдал, шийдвэр гаргах- энэ бүхэн хүнтэй анх болзож эхэлснээс эхэлдэг.
Тухайн хүнийг сайн танихаасаа өмнө шууд гэрлэх гэж үсрэх нь хүмүүст маш их эрсдэлтэй, эрсдэлтэй санагддаг. Болзох нь танд үүнийг хийхэд тусалдаг; Насан туршдаа хамт өнгөрүүлж чадах хүнээ мэдэж аваарай.
Албан ёсны амлалт байхгүй тул хосууд болзох нь гэрлэлт шиг тогтвортой, найдвартай биш байж магадгүй юм. Харилцааг зөв зам дээр үргэлжлүүлэхэд тань туслах хосуудын болзох сайн зөвлөгөө, зөвлөмжийг олж мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншина уу.
1. Ирээдүйгээ төлөвлөхдөө болгоомжтой байгаарай
Болзох гол, эцсийн зорилго юм тухайн хүн урт хугацааны дотно харилцаа, гэрлэлтэнд тохирох эсэхийг олж мэдэх.
Болзож буй хүнтэйгээ ирээдүйнхээ талаар бодох нь туйлын хэвийн бөгөөд хүн шиг юм.
Ирээдүйгээ бодож сэтгэх, төлөвлөх нь ямар ч хор хөнөөл учруулдаггүй, хэрвээ энэ нь харилцан хамааралгүй, хүчирхэг биш л бол.
Ирээдүйнхээ төлөө төлөвлөгөө гаргахдаа хамт таны түнш, тэд ижил төстэй төлөвлөгөөтэй эсэхийг мэдэх хэрэгтэй. Та тэдний талаархи бодол, санал бодлоо албадаж болохгүй. Ирээдүйд юу хийх, юу хийхийг хүсч байгаагаа хэлэх эрх чөлөөг тэдэнд өг.
2. Хэт их юм бодох хэрэггүй
Хэрэв та одоохондоо ирээгүй байгаа ирээдүйн талаар хэт их санаа зовж байвал өнөөгийн илүү аз жаргалтай, илүү сайн нарийн ширийн зүйлийг алдаж магадгүй юм.
3. Болзох түнштэйгээ ярилц
Хосууд болзож байх хооронд та хоёрын хооронд үр дүнтэй, хоёр талын харилцаа холбоо байгаа бол хамтрагчаа ойлгох зорилгод хүрэх болно.
Асуулт асуух, анхааралтай сонсох, өөрийн туршлага эсвэл бодлоо хуваалцах нь таны хамтрагчийн талаар мэдэх шаардлагатай зүйлийг илчлэх болно.
Боловсрол, мэргэжил, гэр бүлийн талаар мэдлэгтэй байх нь ирээдүйтэй хамт амьдрах эсэхээ шийдэхэд хангалтгүй юм. Энэ бол бага насны дурсамж, сургууль, коллежийн дурсамж, тэдний найз нөхөд, нийгмийн хүрээлэл, хоолны амт, өнгөрсөн цагийн дуртай хобби, далд ур чадвар, авьяас чадвар, бодит амьдралын талаархи бодол санаа нь тэднийг болгодог.
4. Өөрөө бай. Тэгээд тэднийг хэн болохыг нь зөвшөөр
Та тэдэнд өөрийгөө жинхэнэ гэдгээ харуулахдаа өөртөө итгэлгүй байх ёсгүй. Хэрэв та хоёулаа удаан амьдрахыг хүсч байгаа бол байгаагаараа бие биенээ хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Хайр дурлал ч гэсэн анхны харцаар харахад жинхэнэ шунал тачаал байдаг нь судалгаагаар нотлогдсон тул энэ бол зүгээр л нэг үе шат гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Эцэст нь хүмүүс төрөлх чанар, мөн эргэн тойрныхоо тав тухтай байдлаас шалтгаалан хүнтэй хамт байхыг сонгосон.
Холбогдох уншлага: Амжилттай харилцаа тогтоох эсвэл гэрлэх онлайн болзооны зөвлөмжүүд
5. Жижиг, утга учиртай уламжлал эсвэл зан үйл хийх
Энэ нь таны харилцаанд өдөөлт, сэтгэл хөдлөлийг хадгалах болно. Жижигхэн "бидний зүйлс" нь хосуудыг ойртуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд харилцаанд утга, үнэ цэнийг нэмж өгдөг. Хосууд байх, төлөвлөсөн зан үйлтэй байх нь маш их утга учиртай.
6. Түншийнхээ юунд дургүйг анхааралтай ажигла
Энэ бол шинэ харилцаанд зориулсан болзооны чухал зөвлөмжүүдийн нэг юм. Танай өрөөний эмх замбараагүй байдал тэдэнд таалагдахгүй байна уу, эсвэл та хөлөө ширээн дээр байлгаж байгаад дургүй байна уу, эсвэл гэрийнхээ ажлыг удаашруулж байна уу. Эдгээр нь таны амархан хийж чадах зүйлс юм үгүй хийх
Та хамтрагчаа зовоож буй ямар зуршилтай болохыг мэдэж, хүндэтгэх ёстой.
Тэдний өмнө ийм ааш гаргахаас зайлсхий. Энэ нь зөвхөн бие биенээ хүндлэх сэтгэлийг төлөвшүүлэх төдийгүй таны хийж буй хүчин чармайлтыг хамтрагчдаа ойлгуулж, үнэлэх болно. Харилцааны хамгийн чухал зөвлөгөөний нэг бол харилцаагаа ажиллуулахын тулд хийж буй хүчин чармайлтаас илүү сайхан зүйл байхгүй гэдгийг санах явдал юм. сайн.
Заримдаа хосууд болзох нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг
Та тэр хүнтэй ирээдүйтэй болохын тулд хэн нэгэнтэй үерхэж байхдаа ихэнхдээ ийм харилцаатай байдаг чиний хувьд эрүүл биш. Хортой харилцаа. Ийм хосууд болзох нь таны сэтгэцийн эрүүл мэнд, итгэл үнэмшил, дахин хайрлах чадварыг ноцтой хохироож болзошгүй юм. Болзох апп-уудыг удаан хугацаагаар ашигласнаар хэн нэгний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг алдагдуулснаа мартаж болохгүй.
Гэхдээ харилцаа нь үнэ цэнэтэй биш гэдгийг яаж ойлгох вэ?
Заримдаа, хэрэв та хэн нэгэнтэй үерхэж байхдаа гэр бүлийнхээ цаг хугацаа, нийгмийн амьдралыг үл тоомсорлож, эвдэж эхэлдэг. Эхний шатанд, бүх толгой эргэх, догдлох зэргээр ийм байж магадгүй юм хэвийн
Гэхдээ хэрэв та нэг хүнтэй харьцах харьцаа чинь бусад олон хүмүүстэй харилцах харилцаанд нөлөөлж байгаа бол энэ нь таны хүссэн зүйл биш юм.
Болзоо, харилцааны талаар зөв зөвлөгөө өгч буй хэн бүхэн таны болзооны амьдрал бол таны нэг хэсэг бөгөөд бусад хэсгүүдэд хөндлөнгөөс оролцох ёстой гэдгийг хэлэх болно. Танай гэр бүл, нийгмийн хүрээлэл адил чухал бөгөөд нэг хүний төлөө орхигдуулж болохгүй.
Зарим түншүүд харилцаанд удирдах үүрэг гүйцэтгэх дуртай байдаг. Энэ нь түрэмгий, хүчтэй биш л бол үүнийг хүлээн зөвшөөрнө.
Хэрэв таны хамтрагч таны харилцаа, харилцааны бүх талыг хянадаг бол эрүүл бус.
Утас эсвэл олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг шалгаж, тантай хамт ирж байна таны Нийгмийн цугларалт, хэт олон асуулт асуух, танд шийдвэр гаргах нь муу шинж тэмдэг юм. Хэн нэгэнтэй болзох нь таны хувийн зан чанар, хувийн амьдралд нөлөөлөх ёсгүй. Энэ харилцаа нь тэднийхтэй адилхан бөгөөд хосуудын болзох үеэр гаргасан бүх шийдвэр нь харилцан зөвшөөрсөн байх ёстой.
Хайр, харилцааны талаар зөвлөгөө өгөх мэргэжилтнүүд доромжилсон харилцаа зөвхөн тэнд байдаггүй гэж мэдэгджээ зөвхөн бие махбодийн хүчирхийлэл.
Хүчирхийлэлтэй харилцаа нь сэтгэцийн эрүүдэн шүүх, байнгын эргэлзээ, итгэлгүй байдал, байнгын стрессийн эх үүсвэр, анхаарал/хайр энэрэлгүй байх зэрэг байж болно.
Хосууд болзох нь ихэнх гэрлэлт эсвэл урт хугацааны харилцааны эхлэл болдог. Тийм учраас энэ нь маш чухал юм. Та энэ үед анхаарал халамжгүй, үүрэг хариуцлага багатай байгаа тул болзох амьдралаа хамгийн их ашиглах ёстой. Зүгээр л хэн нэгнийг гомдоохгүй эсвэл өөрийгөө гэмтээхгүй байхыг хичээгээрэй!