Сэтгэл Ханамжтай
- Нарцист/асран хамгаалагчтай холбоо тогтоох хүчин зүйлсийн хослол
- 1. Өндөр өрөвдөх сэтгэл, бага эмпати
- 2. Хяналт ба дагаж мөрдөх байдал
- 3. Өгөх ба авах
- 4. Эрчим хүч ба идэвхгүй байдал
- 5. хүлцэнгүй ба эрх
Хэрэв таны хань маш их зан авиртай, нарцист, хувиа хичээсэн, хяналт тавьдаг, шаардлага тавьдаг бол харилцаандаа үлдэх хүсэлтэй байхын тулд та эдгээр зан авирыг зөвшөөрч эсвэл хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Та эхнэртэйгээ зан авирынх нь талаар маргалдсан ч гэсэн, хэрэв байдал өөрчлөгдөхгүй байгаа бол та нөгөө хүнийхээ үйлдлийг тэвчиж байна гэсэн үг. Хэрэв та түүний зан авираас ичиж байгаа ч үүнийгээ нуун дарагдуулж, тийм ч муу биш юм шиг дүр үзүүлж, хүүхдүүддээ хүртэл үүнийг хүлээн зөвшөөр гэж хэлээд байгаа бол та эвлэрсэн асран хамгаалагч болсон гэсэн үг юм. Та яаж ийм мунхаг, өөртөө төвлөрсөн, давамгайлсан хүнийг идэвхжүүлж, асран халамжилж чадсан бэ?
Нарцист/асран хамгаалагчтай холбоо тогтоох хүчин зүйлсийн хослол
Нарцист/асран хамгаалагчтай холбоо тогтоохын тулд тодорхой хүчин зүйлсийн хослол байх ёстой. Ойр дотно харилцааны нэгэн адил ижил төстэй байдал, ялгааг хослуулах шаардлагатай байдаг. Түүнчлэн, хүн бүрийн хэрэгцээ, нөгөө хүний хэрэгцээг хангах хоёрын хооронд соронзон таталцал байх ёстой.
Жишээлбэл, Алисиа коллежид болздог өөр хоёр залуутай байсан бөгөөд хоёуланг нь үнэхээр сайхан, халамжтай, гэхдээ жаахан уйтгартай залуу гэж дүрсэлжээ. Тэрээр эцэст нь "тийшээ явж", хувийн бизнесээ эхлүүлэх уран зөгнөлтэй залуу Мэттийг олж авав. Тэр үнэхээр түүнийг хөлнөөс нь арчиж хаяжээ. Түүний үүрэг хариуцлагын хандлага түүнд маш их таалагдсан боловч 10 жилийн дараа түүнийг хувиа хичээсэн, хяналттай, үргэлж анхаарал халамж шаарддаг хүн гэж харжээ.
Дэвид коллежоо төгсөөд Бразил руу явахдаа Серенад галзуу дурлажээ. Серена гайхалтай үзэсгэлэнтэй, өндөр боловсролтой, дээд түвшний гэр бүлээс гаралтай байсан бөгөөд Дэвидтэй гэрлэж, АНУ руу нүүсэндээ маш их баяртай байв. Тэд хорин таван жил гэрлэсэн боловч Дэвид Серена номын клубт очиж, илүү их хувцас худалдаж аваад, хэдэн цагаар ярилцаж байхад бүх хоолоо хийж, бүх төлбөрөө төлж, бүх зүйлээ үргэлжлүүлэх ёстой хэвээр байгаад уурлаж бухимдаж байна. Бразилд ээжтэйгээ утсаар ярьж байна.
Алисиа, Дэвид нар хэрхэн амьдралдаа нарцисттай хамт асран хамгаалагчийн үүрэг гүйцэтгэсэн бэ?
Нарциссист/асран хамгаалагчийн ялгаа
Эсрэг тал нь татдаг гэж тэд хэлдэг. Нарцистууд болон асран хамгаалагчдын хооронд тэднийг нэгтгэдэг маш тодорхой ялгаанууд байдаг. Нэг хүнд тодорхой чадвар дутмаг байхад тэр давуу талтай хүнээ хайж олох нь утга учиртай юм.
1. Өндөр өрөвдөх сэтгэл, бага эмпати
Өрөвдөх сэтгэл багатай хүн яагаад өндөр өрөвч сэтгэлтэй хүнд татагддагийг ойлгоход тун амархан. Нарциссист таныг үнэхээр ойлгох, анхаарал тавих, сонсох, тэдэнд анхаарал хандуулах, уурлах, гомдоох, тусламж хэрэгтэй үедээ өгөх, хайрлах хүн гэж хардаг. Гэхдээ та нарцист хүний өрөвдөх сэтгэл багатай нь яагаад сэтгэл татам санагдсан бэ?
Асран халамжлах хандлагатай хүний хувьд таны өрөвдөх сэтгэлийн түвшин нэлээд өндөр байх магадлалтай. Та эхнэр нөхрийнхөө хэрэгцээг өөрийнхөөсөө илүү чухал болгож, түүний мэдрэмжийг өөрийнхөөсөө илүү хүчтэйгээр мэдэрч магадгүй юм.
2. Хяналт ба дагаж мөрдөх байдал
Нарцистууд хяналтандаа байх, шийдвэр гаргах, хариуцсан хүн гэж харах дуртай. Алисиягийн нөхөр Мэтт ийм байдаг. Тэрээр барилгын чиглэлээр бизнес эрхэлдэг. Тэрээр ном бичих, гэр орноо арчлах, гурван охиноо өсгөх, найман түрээсийн үл хөдлөх хөрөнгөө зохицуулахдаа Алисид найддаг. Алисия бол санхүүг үнэхээр мэддэг хүн боловч Мэтт түүний хэлэх зүйлийг огт сонсдоггүй.
Алисия Мэттийн буруу гэдгийг мэдэж байсан ч гэсэн маш сайн дагаж мөрддөг. Тэрээр аливаа уур уцаар, санал зөрөлдөөнийг үзэн яддаг тул ихэвчлэн нэг их юм хэлдэггүй. Тэр хэлэхдээ “Энэ нь арай хялбар юм, би түүнтэй тулалдахыг хүсэхгүй байна. Ийм байдлаар намайг буруутгахгүй. ” Тэрээр хатуу шийдвэр гаргах чадварыг нь биширдэг боловч түүний хэрэгцээ, санал бодлыг илүү анхаарч үзэхийг хүсдэг.
3. Өгөх ба авах
Асран хамгаалагчид өгөх, хуваалцах, хамтран ажиллах, туслах боломжийг хайж байдаг. Тэд бусдад туслахдаа үнэхээр сайхан мэдрэмжийг олж авдаг. Нарцистууд илүү их анхаарал, илүү их тусламж, илүү их хайр, ойлголцол, тохиролцоо хэрэгтэй гэдгээ үргэлж мэдэрдэг. Энэ нь бүх зүйл тэнцвэр алдагдах хүртэл, та дургүйцэх хүртэл ажиллана. Хачирхалтай нь, нарцист хүний амлалтыг илүү анхааралтай авч үзэх нь танд итгэл найдвар өгч, үргэлжлүүлэн илүү ихийг өгөх хүсэл эрмэлзэлтэй байх болно.
4. Эрчим хүч ба идэвхгүй байдал
Нарцистууд хариуцах дуртай. Та бууж өгч, бүх зүйлийг орхиж, ханьдаа таалагдахыг хичээдэг байх магадлал өндөр байдаг. Эдгээр нь сайн чанарууд боловч таныг хуурамч эхнэр, нөхөртөө захирагдахад хүргэдэг. Хэрэв та үнэхээр санал нийлж байгаа бол энэ нь сайн үр дүнд хүрэх болно, гэхдээ хэрэв та өөр зүйл хүсч эсвэл өөр өөр мэдрэмжтэй байвал энэ нь ихэвчлэн зодолдох эсвэл бууж өгөх, буулт хийх, эвлэрэхэд хүргэдэг.
5. хүлцэнгүй ба эрх
Нарциссистууд хүссэн зүйлээ олж авах, бусад хүмүүсийн хүслээс өмнө өөрийн хэрэгцээ, хүслийг харгалзан үзэх эрхтэй гэж боддог. Та бууж өгч, хоёрдугаар байр эзэлдэг хэв маягтай болсон байх. Хандив өгөх нь хайраар халамжилж байгаа юм шиг санагддаг. Асран хамгаалагчид хайрыг өгөх сайхан мэдрэмжинд илүү их анхаарал хандуулдаг бол нарцистууд энэ бүх хайрыг хүлээн авахад анхаарлаа төвлөрүүлдэг.
Боож байна
Эсрэг хүмүүс харилцаанд сонирхолтой энерги нэмж, татдаг. Бүх зүйл хэт тэнцвэргүй болоход л асуудал үүсдэг. Нарцист хүн илүү их шаардах тусам асран хамгаалагч илүү ихийг өгдөг бөгөөд эсрэгээрээ. Илүү тэнцүү үндэслэлээр эхэлсэн зүйл олон жилийн туршид маш тэнцвэргүй, эрүүл бус харилцаа болж мууддаг.
Ноцтой ялгаа нь нарцист ба асран хамгаалагчийг хооронд нь холбож, ихэвчлэн түлхэх/татах харилцаанд оруулдаг. Та зүгээр л дээш, доошоо урагшилж буй нүцгэн дээр байна. Та явах боломжгүй юм шиг санагдаж, нарцист хүн хэзээ ч өөрчлөгддөггүй.