Сэтгэл Ханамжтай
- Хуриманд ямар сөрөг зүйл авчирч байгаагаа ойлгоорой
- Харилцааны шугамыг нээнэ үү
- Бодит бус хүлээлтийг орхи
- Цагийг хамтдаа өнгөрөө
- Та хоёулаа эмчийн үзлэгт явдаг
- Гэрлэлтийн эмчилгээний эмч дээр очиж үзээрэй
- Төрөх үеийн болон түүнээс хойших хүлээлтийн талаар ярилц
Жирэмсэний баяр хөөртэй үйл явдал тохиолдсон ч харамсалтай нь жирэмсний үед гэрлэлтээ цуцлуулах нь дэндүү түгээмэл үзэгдэл юм. Гэхдээ жирэмсэн байхдаа салах нь хүүхдээ тээж буй эхнэр / нөхрийнхөө зүрхийг эмзэглүүлдэг.
Ээж болно гэдэг амар ажил биш. Эмэгтэй хүний бие махбодид сэтгэцийн болон бие махбодийн сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг дааврын хэд хэдэн өөрчлөлтийг хийх шаардлагатай болдог.
Жирэмсэн, гэрлэлт цуцлагдаж байгаа бол энэ нь эмэгтэй хүний хувьд хэтэрхий их дарамт болж мэднэ. Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмсэн байхдаа хууль ёсны дагуу салах шаардлагатай бол түүний зовлонг төсөөлөхийн аргагүй болно!
Гэсэн хэдий ч "жирэмсэн байхдаа гэр бүл салах" үзэгдэл яагаад хэтэрхий түгээмэл байдаг вэ гэсэн асуулт хэвээр байна.
Хосууд биелээгүй хүлээлт, сэтгэл хөдлөлийн хулгана урхинд орж, удахгүй болох баяр баясгалангийн анхаарлыг холдуулж, харин гарч ирэх сөрөг асуудлуудад анхаарлаа хандуулдаг.
Ийм зүйл танд тохиолдохыг бүү зөвшөөр! Хэрэв та гэрлэлтээ аврахын тулд чин сэтгэлээсээ хүчин чармайлт гаргавал жирэмсэн байхдаа харилцаагаа таслах боломжтой.
Тиймээс, хэрэв та салахаас хэрхэн зайлсхийх, гэрлэлтээ аврах талаар бодож байгаа бол санаа зовох хэрэггүй. Жирэмсэн үед гэрлэлтээ цуцлуулахаас зайлсхийх хэд хэдэн чухал зөвлөмжийг энд оруулав.
Хуриманд ямар сөрөг зүйл авчирч байгаагаа ойлгоорой
Үргэлж нөгөө хүний буруу байдаг - ядаж л хүн бүр ийм бодолтой байдаг. Бид гэрлэлтэнд ямар сөрөг зүйл авчирч байгааг харахад хэцүү ч үүнийг хийх нь чухал юм.
Учир нь үнэхээр танго хийхэд хоёр л хэрэгтэй. Энэ нь юу гэсэн үг вэ гэвэл хэрэв таны хань уурлаж, дургүйцсэн бол шалтгаан байж болно.
Нялх хүүхдээ тээж буй эхнэр нь тэдний хэрэгцээг хангадаггүй, эсвэл хөгжилтэй хүүхдийн ажилд оролцуулдаггүй байж магадгүй юм.
Магадгүй түүний шантарч байгаа нь эхнэр, нөхрөө унтраасан байх. Сөрөг байдалд хоёулаа буруутай тул үүнийг хоёулаа харах ёстой.
Сөрөг байдал удаан үргэлжлэх тусам аль эсвэл хоёулаа харамсах зүйл хэлэх эсвэл хийх магадлал өндөр байдаг.
Энэ нь эмзэглэл, эцэст нь жирэмсэн үед салах, энэ нь хосууд нэгдэх ёстой үе юм.
Харилцааны шугамыг нээнэ үү
Хосууд ярихаа болиход, ялангуяа жирэмсэн үед бүх зүйл урагшаа хурдан явдаг.
Хэрэв та эсвэл хоёулаа эцэг эх болох магадлалаас айж байгаа ч энэ тухай ярихгүй бол сэтгэл хөдлөлөө янз бүрээр бий болгож, илэрхийлж болно.
Нөгөө хүн хэрхэн аашилж, ямар сэтгэгдэлтэй байгааг анхаарч, асуулт асуугаарай. Та санаа зовж буй асуудлынхаа талаар яриач. Нөгөө хүндээ аливаа зүйлийн талаар, тэр байтугай нялх хүүхэд, жирэмслэлтийн талаар санаа зовох зүйлээ ярихад тав тухтай байхад нь тусал.
Тиймээс, жирэмсэн байхдаа салахаас зайлсхийхийн тулд харилцаа холбоогоо нээгээрэй, ингэснээр та хосууд болж, жирэмсний энэ үеийг нэг дор аз жаргалтай өнгөрөөж чадна.
Бодит бус хүлээлтийг орхи
Ялангуяа анх удаа эцэг эхийн хувьд хосууд жирэмслэлт, хүүхэд төрүүлэх нь ямар байдаг талаар буруу ойлголттой байдаг.
Ирээдүйн ээж нь хань ижилээсээ ямар нэгэн зүйл хийх эсвэл түүнд илүү их анхаарал хандуулахыг хүсдэг, магадгүй гэрийнхээ ажлыг хариуцдаг, эсвэл дотор муухайрах үедээ юу хийхээ мэддэг байж магадгүй юм.
Эдгээр хүлээлт биелээгүй тохиолдолд хосууд дургүйцэх эсвэл уурлах болно. Илүү бодитой байхыг хичээгээрэй, та нарын хэн нь ч өмнө нь ийм зүйл туулж байгаагүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Бодит бус хүлээлтийг орхиж, гэрлэлтийн харилцаа бүр өөр, жирэмслэлт бүр өөр өөр байдгийг ойлгоорой. Үүнийг өөрийн болгоорой - хамтдаа.
Цагийг хамтдаа өнгөрөө
Заримдаа та энэ бүхнээс ангижирч, бие биедээ анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй болдог.
Жирэмсэн болох нь стресстэй байдаг. Эмэгтэй хүний биед юу болж байгаа, нялх хүүхэд хэрхэн хөгжиж байгаа, ирээдүйд болох бүхий л боломжийн талаар маш олон зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Хэрэв та бие биендээ биш үүнд хэт их анхаарал хандуулдаг бол таны гэрлэлтийн харилцаа хохирох болно.
Тиймээс бие биенийхээ хажууд байж, ажил болон бусад хариуцлагаас хол байхын тулд хурдан зугтах төлөвлөгөөгөө гарга. Дахин холбогдож, амьдралдаа шинэчлэгдэж, илүү тэнцвэртэйгээр эргэж ирээрэй.
Зарим хүмүүс үүнийг хүүхэд төрөхөөс өмнө зугтахаас бусад тохиолдолд бал сар шиг "хүүхэд сар" гэж нэрлэдэг. Энэ нь дахин холбогдоход тохиромжтой үе байж магадгүй юм.
Та хоёулаа эмчийн үзлэгт явдаг
Заримдаа жирэмсэн байхдаа хосууд салдаг, учир нь хүүхдээ тээж буй эмэгтэй жирэмсэн байхдаа ганцаарддаг, хань нь бүх зүйлд орхигдсон мэт санагддаг.
Үүнээс зайлсхийж, есөн сар илүү их баяр баясгалан авчрах нэг арга бол та хоёулаа аль болох олон удаа эмчийн үзлэгт хамрагдах явдал юм.
Энэ нь эхнэртээ энэ онцгой цагийг хамт өнгөрүүлэхдээ хамтрагчийнхаа дэмжлэгийг мэдрэхэд тусалдаг бөгөөд хамтрагч нь эмчид үзүүлж, хүүхэд хэрхэн хөгжиж буйг мэдэхэд оролцдог.
Тэд асуулт асууж, санаа зовж буй зүйлээ ярилцаж, айлчлалын үеэр юу хүлээж болох талаар ярилцаж болно.
Гэрлэлтийн эмчилгээний эмч дээр очиж үзээрэй
Жирэмсний хэт их стрессээс болж заримдаа бие биенээ илүү байлгахыг хичээх нь хангалтгүй байдаг. Танд гаднаас тусламж хэрэгтэй байж магадгүй юм.
Удалгүй гэрлэх эмчилгээний эмч дээр очиж үзээрэй. Гэрлэлтэнд юу болж байгаа, жирэмслэлт нь холимог дээр юу нэмсэн талаар ярилц.
Зөвлөх нь хоёуланд нь мэдрэмжээ цэгцэлж, бие биенээ илүү сайн ойлгоход тусална.
Төрөх үеийн болон түүнээс хойших хүлээлтийн талаар ярилц
Төрөх нь аз жаргалтай үе байж болох ч гомдох мэдрэмж амархан тохиолддог.
Сэтгэл хөдлөл нэмэгдэж, хүн бүр бие биенийхээ үүрэг хариуцлагын талаар өөр өөр хүлээлттэй байж болно. Эдгээрийг биелүүлээгүй тохиолдолд төрсөн өдөр тийм ч эерэг биш байх болно.
Тиймээс үүнээс гарахын тулд та юу хүлээж байгаа, мөн хүн нэг бүрийн хүсч буй зүйлийн талаар заавал ярилцаарай. Жирэмсэн байхдаа нөхрөөсөө салах нь таныг насан туршдаа шархлуулах тул харилцаагаа үргэлжлүүлэхийн тулд чадах бүхнээ хий.
Эцэг эхийн талаархи санаа бодлынхоо талаар үргэлжлүүлэн ярьж, нярай хүүхдээ асрах ажилд хувь нэмрээ оруулах болно.
Эцэг эх болох нь сэтгэл хөдөлгөм ирээдүй боловч жирэмслэлт нь гэрлэлтийн харилцааг эрс өөрчилдөг. Эдгээр есөн сарын хугацаанд бие биенээ бус, харин аль болох цугларч байгаарай.
Бие биенийхээ дэргэд байж, нялх хүүхдээ хүлээж байхдаа гэрлэлтийн асуудалд анхаарлаа хандуулснаар жирэмсний үед салахаас зайлсхийх боломжтой.