Сэтгэл Ханамжтай
Хамгийн дуртай хосоо бодоорой. Таны амьдралдаа "энэ" хос гэж нэрлэх хоёр хүн гэдгийг та мэднэ.
Энэ нь таны эцэг эх, та болон таны хань, эсвэл бүр дуртай киноныхоо зохиомол хос байж болно. Тэднийг бусдаас ялгаруулдаг зүйл юу вэ? Энэ тэдний хошигнол мөн үү? Тэдний холбоо? Тэдний бие биенээ гэсэн хайр сэтгэл?
Заримдаа эдгээр хосуудыг бидний оюун санаанд “энэ” хос болгодог чухам юу болохыг тодорхойлоход хэцүү байдаг ч тэдний хувьд ямар нэгэн онцгой зүйл байдгийг бид мэднэ.
Онцгой зүйл байх магадлалтай сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал. Энгийнээр хэлэхэд сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал бол хосууд сэтгэл хөдлөлөөрөө хэрхэн нягт холбоотой байдаг. Тэдэнтэй ярилцаж байхыг нь харахад ямар ч амаргүй юм шиг санагддаг. Та тэдний харилцан үйлчлэлийг ажиглахад хэн ч тэднийг хараагүй юм шиг санагддаг. Тэд бие биендээ татсан соронз мэт бөгөөд тэднийг ойртуулж буй хүч бол тэдний сэтгэлийн холбоо юм.
Сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал их байх тусам харилцаа, гэрлэлт илүү ханасан байх болно. Үүнтэй холбогдуулан та сэтгэл хөдлөлийн хувьд дотно хосуудын шинж чанарыг тодорхойлоход бэрхшээлтэй байж магадгүй юм. Та үүнийг хүсч байгаагаа мэдэж байгаа ч үүнийг өөрийн амьдрал, харилцаандаа хэрхэн бий болгохоо сайн мэдэхгүй байна.
Энэхүү нийтлэлийн үлдсэн хэсэг нь сэтгэл хөдлөлөөрөө ойр дотно хосуудын үлгэр жишээ болсон жишээнүүдийг тодорхойлоход зориулагдах болно. Бид хэрхэн яаж харагдахыг нарийвчлан судалж, дараа нь үүнийг хэрхэн өөрөө бүтээх талаар ярилцах болно.
1. Нээлттэй байдал
Сэтгэл санааны хувьд дотно хосууд хоорондоо нээлттэй, эмзэг байдаг. Тэд хамтрагчаа амжилтанд хүрэхэд нь саад болдог зүйл байхгүй; тэд ямар ч эргэлзээгүйгээр зүрх сэтгэлээ бие биедээ санал болгодог. Бараг бүх хүмүүс өнгөрсөн туршлагаасаа болж хамгаалагчидтай харилцаа тогтоодог тул үүнийг тогтооход цаг хугацаа шаардагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөхөд тэр хамгаалагч бууж, сэтгэл хөдлөлийн хувьд дотно харилцаатай байгаа хүн түншдээ үнэхээр хэн болохоо бүрэн нэвтрүүлэх боломжийг олгодог.
Өөрийнхөө харилцаанд эмзэг, нээлттэй уур амьсгалыг бий болгохын тулд та үлгэр дууриал үзүүлэх ёстой. Таны хамтрагч чин сэтгэлээ чин сэтгэлээсээ нээхийн тулд та бас өөрийнхөө том хэсгийг санал болгох хэрэгтэй. Энэ нь бэртсэн ч гэсэн өөрийгөө тэндээс гаргахад бэлэн байгаагаа тэдэнд харуулах болно. Та зүрх сэтгэл, сэтгэлээ эрсдэлд оруулахгүйгээр хамгийн гүнзгий холболтыг мэдрэхгүй. Хамгаалалтаа хамгаалснаар та өөрийгөө хамгаалж байгаа ч хань ижил, хамтрагчаа хэзээ ч өөрийн ертөнцөд оруулахгүй. Сэтгэл санааны хувьд дотно хосууд энэ хамгаалалтыг бууруулж, түншдээ хамгийн анхны хэлбэрээр нь харах боломжийг олгодог.
2. Шударга байдал ба өрөвч сэтгэл
Нээлттэй байх нь зөвхөн харилцаанд үнэнч байх замаар бий болдог. Энэ нийтлэлийн эхэнд таны төсөөлж байсан “энэ” хосууд үүнийг цаг хугацааны явцад олж мэдсэн. Тэд бие биетэйгээ ярихдаа энэрэнгүй сэтгэлээр, гэхдээ шударга хэлээр ярьдаг. Зарим хатуу үнэнийг хэлэх шаардлагатай байж болох ч нөгөө хүнийг дарахгүй байхаар хэлж болно. Бие биетэйгээ үнэнч байх нь дотно харилцааг бий болгож, сэтгэл санааны дотно харилцааг жинхэнэ утгаар нь хөгжүүлэх цорын ганц арга зам юм.
Түнштэйгээ шударга, энэрэнгүй яриа өрнүүлэхийн тулд та мөн урдаас удирдан чиглүүлэх хэрэгтэй болно. Хэрэв та болон таны хамтрагч гомдсон сэтгэлээс түр зуур холдох байсан ч гэсэн бие биенээсээ ямар нэгэн зүйлийг холдуулж байсан юм шиг санагдаж байвал та анзаарсан гэдгээ тэдэнд хэлээрэй. Тэдэнд энэрэн нигүүлсэх сэтгэлээ харуул, мөн ажиглалтдаа үнэнч бай. Өрөөнд бухимдал, уур хилэнгээр орж ирэх нь шударга ёсыг цэцэглүүлэхийг хэзээ ч зөвшөөрөхгүй. Өрөвдөх сэтгэл, өрөвдөх сэтгэлтэй газраас ирсэн бөгөөд харилцан яриа өрнүүлэх бүртээ улам дотносох болно.
3. Бие махбодид хүрэх
Хэдийгээр харилцааны физик хэсэг нь өөрийн дотно харилцааны талбар боловч сэтгэл хөдлөлийг дамжуулахдаа хүрэлцэх чадварыг онцлон тэмдэглэх нь чухал юм. Энгийн хүрэлт нь маш их зүйлийг хэлж, сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлж чаддаг. Хэрэв та эмэгтэй хүн байж магадгүй мэдрэх нөхөр чинь үсээрээ тоглож байхад "Би чамд хайртай" гэсэн үг. Хэрэв та эрэгтэй хүн бол чадна мэдрэх Таны эхнэр танд сайн олсон буцааж өгөхөд цаг гаргаснаар ижил үгс. Харилцаа холбоо бол зөвхөн таны уруулаар дамждаг зүйл биш юм; Сэтгэл хөдлөлийн хувьд ойр дотно хосууд биеэ ашиглан түншийнхээ талаар ямар бодолтой байгаагаа мэдэгддэг.
Бие биетэйгээ илүү дотно харилцаатай болохын тулд үүнийг харилцаандаа хэрхэн ашиглах талаар илүү санаатай байж эхлээрэй. Таны бие махбодийн хүрэлт зөвхөн унтлагын өрөөнд байх ёстой гэж битгий бодоорой. Илүү их тэврэх, бие биенийхээ гарыг атгах, эсвэл боломж гарч ирвэл хань ижилдээ гижигдэх. Утга учиртай мэдрэмжинд багтах олон сэтгэл хөдлөл байдаг. Ойр ойртох боломжийг бүү алдаарай.
4. Уучлах
Үүнийг хамгийн урт болгож, хамгийн гүн гүнзгий хайрладаг хосууд бол уучлах чадвартай хүмүүс бөгөөд үүнийг жинхэнэ ёсоор хийдэг. Хэн нэгэнтэй гэрлэх нь насан туршийн үүрэг бөгөөд хүмүүс алдаа гаргах нь гарцаагүй. Хүмүүс бид төгс бус. Энэ нь зөвхөн нутаг дэвсгэрийн хамт ирдэг. Хосууд сэтгэл санааны дотно байдлаа хадгалахын тулд тэнд байх ёстой тоглохдоо өршөөл үзүүлэх. Хэрэв тэд бие биенээ хэзээ ч уучилж байгаагүй бол энэ нь тэдний хоорондын зай, дургүйцлийг бий болгох болно.
Эдгээр шинж чанар, сэтгэл хөдлөлийн дотно байдлын ихэнх жишээний нэгэн адил хамтрагчаа онгоцонд суухаас өмнө өршөөлийг загварчлах хэрэгтэй. Дургүйцэж байсан зүйлийнхээ төлөө тэднийг уучлаарай. Энэхүү дургүйцлийг мөрнөөсөө салгаж, урьд өмнө хэзээ ч байгаагүйгээрээ түншдээ өөрийгөө нээж өг. Тэдэнд өршөөгдсөн гэдгээ харуул, мөрөн дээрээс нь жингээ авч байгааг мэдэрснээр тэд чамайг уучлах магадлал өндөр болно.
Гэрлэлтийн урт замыг туулахдаа эдгээр жишээг өөртөө авч яваарай. Бид бүгдээрээ зурагтаар үзсэн эсвэл гэр бүл, найз нөхдийнхөө хүрээнд тохиолдсон “энэ” хосууд болохыг хүсдэг. Мөрөөдлийн харилцаатай байхын тулд сэтгэл санааны дотно байдлын төлөө тэмцэх ёстой. Та хамтрагчтайгаа ойр байх тусам илүү их хайрыг мэдрэх бөгөөд энэ нь удаан үргэлжлэх болно.
Дэлхийн "энэ" хосуудад хэрхэн илүү сайн хүмүүс, илүү сайн түнш болохыг харуулсан болно.