Сэтгэл Ханамжтай
- Дотно харилцааны асуудлын шинж тэмдгийг таньж мэд
- Бие биенийхээ хүлээлтийг ойлгоорой
- Та санаа зовж буй асуудлынхаа талаар яриач
- Гадны хүчин зүйлийг хүлээн зөвшөөрөх
- Эмнэлгийн асуудлыг анхаарч үзээрэй
- Сэтгэл хөдлөлийн ачааг шийдвэрлэх
Хосууд гэрлээд нэлээд удаж байгаа бол харилцаанд зарим өөрчлөлт, дотно харилцааны асуудал үүсч магадгүй юм.
Тэд ажил, өдөр тутмын бусад үүрэг даалгавраа хэтэрхий завгүй хийж магадгүй бөгөөд энэ нь нөгөө түншийг үл тоомсорлоход хүргэж болзошгүй юм.
Хосууд хамтдаа хангалттай чанартай цагийг өнгөрөөж чадахгүй бол харилцаанд дотно харилцааны асуудал үүсч болно.
Гэрлэлтийн хувьд хосууд бие биентэйгээ болон сэтгэл санааны хувьд ойр дотно байх нь маш чухал юм. Хэрэв тэд дотно харилцааны асуудлаа хурдан шийдэхгүй бол тэд өөрсдийгөө холдуулж магадгүй юм.
Дотно харилцааны асуудлуудыг хэрхэн шийдвэрлэх, дотно харилцааны асуудлуудыг хэрхэн даван туулах талаар дараах аргуудыг энд оруулав.
Түүнчлэн үзээрэй: Та дотно харилцаанаас айдаг шинж тэмдгүүд
Дотно харилцааны асуудлын шинж тэмдгийг таньж мэд
Нөхөрлөлийн асуудлыг шийдвэрлэхээс өмнө таны харилцаа дотно харилцааны эмгэгийн шинж тэмдэг илэрч байгааг олж мэдэх хэрэгтэй.
Гэрлэсэн хосууд үүнийг хүлээн зөвшөөрч сурах ёстой дотно харилцааны асуудлын шинж тэмдэг, мөн тэд харилцаандаа дотно харилцаанд яагаад асуудалтай байгааг олж тогтоохыг хичээх ёстой.
Хэрэв та бэлгийн харьцаанд орохдоо урам хугарах эсвэл дотно харьцаанд эвгүй санагдаж байвал засах шаардлагатай асуудал байгаа нь дамжиггүй. Сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн дотно харилцаа нь бидний бүрэн ойлгогдоогүй байдлаар хоорондоо уялдаатай байдаг, учир нь хамаарал нь хосоос хамаарч өөр өөр байж болно.
Таны харилцаа дотно харилцаанаас болж зовж байгааг илтгэх зарим шинж тэмдгүүд энд байна.
- Сэтгэл хөдлөлийн хувьд нээлттэй байх нь эвгүй байдаг
- Таны хамтрагч танд хэрэгтэй үед ихэнхдээ боломжгүй байдаг
- Таны харилцаа ихэвчлэн удаан үргэлжлэхгүй (нэг жил хүрэхгүй)
- Амлалт өгөхдөө эргэлздэг
- Харилцааныхаа эхэн үед бэлгийн сонирхолгүй байх
Бие биенийхээ хүлээлтийг ойлгоорой
Хүлээлт бол харилцаа бүрийн салшгүй хэсэг юм. Харилцааны үр дүнд олж авах эсвэл авахгүй байх нь таны болон хамтрагчийнхаа хүлээлтийг хэр сайн хангаж байгаагаас ихээхэн шалтгаалдаг.
Хосууд өөр өөр хүлээлттэй байхад бие махбодийн дотно байдал эсвэл гэрлэлтийн бэлгийн харьцааны асуудал үүсч болно. Заримдаа харилцаанд байгаа хэн нэгэн нь бие биенээсээ илүү ойр байхыг хүсдэг.
Бие махбодийн хэрэгцээг хангахгүй бол бухимдах, үл тоомсорлох мэдрэмж дагалддаг.
Ихэнх тохиолдолд эхнэр, нөхөр хоёр дотно харилцаа гэж юу болох талаар өөр өөр ойлголттой байдаг бөгөөд үүнээс болж бие биенийхээ хэрэгцээг хэрхэн хангахаа мэдэхгүй, заримдаа дотно харилцаанаас зайлсхийж эхэлдэг.
Тэгэхээр дотно харилцааны асуудалтай хүнтэй хэрхэн дотносох вэ?
Харилцаа холбоо нь бие биенийхээ хүлээлт, хэрэгцээг ойлгох түлхүүр юм. Хосууд юу хүсч байгаагаа ярих ёстой бөгөөд хүн бүр буулт хийх хүсэлтэй байх ёстой бөгөөд ингэснээр тэд хоёулаа бие махбодийн хувьд сэтгэл хангалуун байх болно.
Та санаа зовж буй асуудлынхаа талаар яриач
Өмнө дурьдсанчлан, түншийнхээ хэрэгцээг ойлгоход харилцаа холбоо чухал үүрэгтэй.
Хосууд дотно харилцааны асуудлуудыг үүсгэж буй асуудлуудыг шийдвэрлэх, тэдний харилцааг сүйтгэж буй дотно харилцааны асуудлын талаар ярилцах нь харилцаа холбоо бүрт чухал байдаг.
Тэд санаа зовж буй бүх зүйлдээ нээлттэй байх ёстой мөн хань ижилтэйгээ бие махбодийн хувьд ойртохоос сэргийлдэг. Тэд мөн дотно харилцаанд саад болж буй өөрсдийн итгэлгүй байдал, айдсын талаар нээлттэй байх ёстой.
Итгэлцэл, тууштай байдлын талаархи асуудлуудыг сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцааны асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд харилцаа холбоо бүрт хэлэлцэх ёстой бөгөөд ингэснээр эхнэр, нөхөр нь тэднийг хэрхэн илүү аюулгүй, хайртай гэдгээ мэдрүүлэхээ мэддэг болно.
Гадны хүчин зүйлийг хүлээн зөвшөөрөх
Харилцааны дотно харилцааны асуудлын шалтгаан нь бидний хянах чадваргүй гадны хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно. Ойр дотно харилцаатай эмэгтэйчүүд эсвэл дотно харилцааны асуудалтай эрчүүд гэрлэлт эсвэл харилцаанаасаа гадуурх хүчин зүйлээс болж өдөөгдөж магадгүй юм.
Хосуудын нэг эсвэл хоёулаа ажил дээрээ эсвэл гэр бүлийнхээ хүмүүсийн асуудалд анхаарал хандуулдаг бол ойр дотно байдалд ихээхэн нөлөөлж болзошгүй юм.
Хосууд өөр зүйлд стресст орвол дотно байх нь тэдний хамгийн сүүлчийн зүйл байх болно.
Асуудал гарахаас хэн ч үнэхээр сэргийлж чадахгүй.
Гэхдээ таны хийж чадах зүйл бол эдгээр асуудлууд таныг ханьтайгаа ойр дотно байхад саад болж байгааг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Эхнэр нөхөр хоёулаа юмыг нэг нэгээр нь авч сурч, өнөөгийн нөхцөлд амьдрах чадвартай байх ёстой.
Ганцаараа байх боломж олдох тусам асуудлаа хойш тавьж, хамтрагчаа хайрлах, анхаарал төвлөрүүлэхэд цаг гаргаж сур.
Болохгүй бол харилцаж сурах; Дотны харилцааны асуудлаа өөртөө эсвэл харилцааны чанар руу холбож өгөхөөсөө зайлсхий.
Эмнэлгийн асуудлыг анхаарч үзээрэй
Эрүүл мэндийн асуудал нь гэрлэлтийн дотно харилцааны буруутан байж болно. Хүний эрүүл мэнд нь бэлгийн дур хүсэл, гүйцэтгэлд ихээхэн нөлөөлдөг. Жишээлбэл, хэрэв эрэгтэй хүн бэлгийн сулралтай бол энэ нь түүний орондоо итгэх итгэлд нөлөөлдөг.
Тэр эхнэртэйгээ дотно байхаас зайлсхийх болно, тиймээс тэр асуудлыг анзаарахгүй байх болно.
Нөгөөтэйгүүр, эмэгтэй хүн дааврын тэнцвэргүй байдлаас болж бэлгийн дур хүслээ алдаж магадгүй бөгөөд нөхөртэйгээ бэлгийн харьцаанд орох нь тааламжтай туршлагаас илүү зовлонтой ажил болж хувирдаг.
Хэрэв чи эдгээрийг олж мэд таны бэлгийн амьдралд нөлөөлж буй асуудлууд дотно харилцааны асуудлуудыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар та гайхаж, тусламж хүсч, эдгээр эрүүл мэндийн байдлыг эмчлэх арга замыг хайж олох хэрэгтэй.
Сэтгэл хөдлөлийн ачааг шийдвэрлэх
Эцэст нь хэлэхэд, хосууд дотно харилцааны асуудалд хэрхэн туслахаа мэдэхийн тулд хосууд сэтгэлийн зовлон, зовлонгоо ханьтайгаа хуваалцах ёстой.
Хэрэв харилцаанд байгаа хэн нэгэн түншдээ дургүйцэж байгаа бол хосууд тэднийг салгаж байгаа зүйл бий.
Хосууд сэтгэлийн шарх сорвийг хэрхэн эдгээх, ханиа хайртаасаа илүү дайсан мэт харагдуулж буй аливаа асуудлыг шийдвэрлэх арга замыг хамтдаа хайж олох хэрэгтэй.
Гэрлэлтийн дотно харилцааны асуудлыг хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй. Бие махбодийн хэрэгцээг хангаагүй тохиолдолд хосууд үнэнч бус байдалд орох хандлагатай болдог, эсвэл бүр дордох нь хайр дурлалаасаа болдог. Таны харилцаанд эдгээр асуудал байгаа гэдгийг ойлгосон даруйдаа ханьтайгаа дотно харьцаагаа сайжруулах арга хэмжээ аваарай.