Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Хариуцлага хүлээх
- 2. Процессийг тууштай хийх
- 3. Ханьтайгаа илүү их цагийг өнгөрүүлэхийн тулд онцгой хүчин чармайлтаа зориул
- 4. Дотно харилцаагаа сэргээж, хайр сэтгэлээ харуул
Гэрлэлт бүр хүнд хэцүү үеийг даван туулдаг, гэхдээ хэрэв та шаргуу ажиллавал үүнийг засах боломжтой. Эсвэл бидэнд ингэж хэлсэн.
Харамсалтай нь, заримдаа та юу ч хийсэн хамаагүй, үүнийг зүгээр л хийж чадахгүй. Нөгөөтэйгүүр, заримдаа та хийх ёстой зүйлээ хийхдээ бүх хайр, эрч хүчээ харилцаандаа зориулж, хүчин чармайлтынхаа төлөө шагнагдах болно.
Тиймээс, гэнэтийн шуурганд орсны дараа гэрлэлтээ хэрхэн яаж засах вэ? Таны амьдралыг өөрчилж болох хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав
1. Хариуцлага хүлээх
Бидний ихэнх нь энэ хэсгийг үзэн яддаг, ялангуяа хэрэв та салах эсвэл салах гэж байгаа бол. Бидний харилцаанд аймшигтай байсан бүх зүйлд бид нөгөө талаа буруутгахыг илүүд үздэг.
Бид чамайг гэмтээгүй, буруу хийгээгүй гэж хэлээгүй. Үнэнийг хэлэхэд ганц эхнэр, нөхөр нь муу, нөгөө нь гэгээнтэн байх тохиолдол олон байдаггүй.
Тиймээс, таны гэрлэлтийг хямралд оруулсан ямар ч зүйл тохиолдсон хамаагүй, харилцаанд хүндрэл учруулж байсан таны хийж байсан эсвэл хийж байсан зүйлүүд байдаг.
Энэ бол гэрлэлтээ бататгах анхны алхам болоход анхаарлаа хандуулах ёстой зүйл юм. Том ч бай, жижиг ч бай та асуудлынхаа хэсгийг хариуцах ёстой.
Өөрийнхөө зан чанар, ааш араншин, үйлдлийнхээ талаар өөрөөсөө асуулт асуугаарай. Та үнэнч байсан уу? Та хүндэтгэлтэй хандаж байсан уу? Та үнэхээр шаардлагатай байснаасаа илүү их санаа зовсон уу? Та өөрийн хэрэгцээ, гомдлоо хэрхэн илэрхийлэхээ мэддэг үү? Та хайр халамжаа илэрхийлсэн үү? Та уураа барьж чадсан уу эсвэл сэтгэл дундуур байх үедээ доромжлолын нурангид дарагддаг зуршилтай байсан уу?
Эдгээр болон бусад олон зүйл бол шинэ эрүүл гэрлэлтийнхээ төлөө өдөр бүр өөрөөсөө асуух ёстой асуултууд юм. Хамгийн эхний хийх зүйл бол алдаа дутагдал, алдаагаа хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Үүнийг хийснийхээ дараа үйлдлийнхээ хариуцлагыг хүлээ. Дараа нь эдгээр ойлголт, шийдвэрийг ханьтайгаа илэн далангүй, эелдэг байдлаар ярилцаарай.
2. Процессийг тууштай хийх
Та шийдэх ёстой асуудлуудаа шийдсэнийхээ дараа, аливаа зүйлийг ажил хэрэг болгох арга замаа өөрчилье гэж тангараг өргөсөн бол энэ үйл явцыг өөрөө хийх ёстой.
Энэ нь урт зам байх болно, амархан засах амлалтанд бүү хууртаарай. Шаардлагатай өөрчлөлтийг хийхэд өөрийгөө зориулах хүсэлтэй хосууд гэрлэлтээ хадгалж үлдэх магадлал өндөр байдаг нь судалгаагаар тогтоогджээ.
Үүнийг практик гэж хэрхэн орчуулах вэ?
Өдөр тутмын зуршлаа өөрчлөхөд бэлэн байж, гэрлэлтээ батлуулахад хангалттай цагийг зориулаарай. Энэ нь цөөн хэдэн зүйлийг хэлнэ. Өөрийгөө хөгжүүлэх, харилцааны ур чадвараа дээшлүүлэхийн тулд танд цаг хугацаа хэрэгтэй болно, магадгүй өөрийгөө сайжруулах ном уншаарай. Та мөн үйл явцыг удирдан чиглүүлэхийн тулд хосуудын эмчилгээний эмчтэй уулзах хэрэгтэй.
3. Ханьтайгаа илүү их цагийг өнгөрүүлэхийн тулд онцгой хүчин чармайлтаа зориул
Эцэст нь хэлэхэд энэ алхамын хамгийн хөгжилтэй хэсэг нь та эхнэртэйгээ илүү их цаг, илүү чанартай цагийг өнгөрүүлэхийн тулд онцгой хүчин чармайлтаа зориулах ёстой. Шинэ хуваалцсан ашиг сонирхлыг олж чадах эсэхийг шалгаарай. Оройг компьютер, утасгүй өнгөрүүлээрэй, та хоёр л байгаарай. Алхах, кино үзэх, бие биенээ уруу татах.
Таны харилцаа сайн сайхан болж, дахин ажил хэрэг болтол маш их ач холбогдолгүй ажлаа хойш нь тавь.
4. Дотно харилцаагаа сэргээж, хайр сэтгэлээ харуул
Гэрлэлтийн асуудал үүсэхэд зовлон амсах ёстой гэрлэлтийн анхны талуудын нэг бол дотно харилцаа юм. Энэ нь унтлагын өрөөнд тохиолддог зүйл, өдөр тутмын хайр, тэврэлт, үнсэлт, тэврэлт зэрэгт хамаатай. Энэ нь ойлгомжтой, ялангуяа бие махбодийн дотно байдлыг харилцааны ерөнхий үйл ажиллагаанаас тусгаарлахад хэцүү байдаг эмэгтэйчүүдэд.
Гэрлэлтийн дотно харилцаагаа сэргээх нь энэ төлөвлөгөөний амин чухал хэсэг юм. Өмнөх хувилбаруудын нэгэн адил энэ нь маш их үнэнч шударга байдал, нээлттэй байдал, хичээл зүтгэл шаарддаг. Өмнөх алхмуудыг анхаарч үзсэний дараа энэ нь илүү хялбар болох ёстой. Ямар ч дарамт шахалт байхгүй, үүнийг хүссэн үедээ аажмаар хий, дараа нь энэ хэлтэст гарч болзошгүй аливаа асуудлын талаар нээлттэй ярилцлагаар эхэл.
Орондоо хэвтэж байхдаа өөрийн дуртай зүйлээ илэрхийлж, дуртай, дургүй зүйлээ, юу хүсч байгаагаа, юу хэрэгтэй байгаагаа нээлттэй хэлээрэй. Энэ боломжийг ашиглан бие махбодийн дотно харьцаагаа сэргээгээд зогсохгүй хоёулаа дэлхийн оргилд гарахын тулд үүнийг дахин төлөвлөөрэй. Ажил руугаа явахдаа зөөлөн үнсэлт, эсвэл унтахынхаа өмнө сэтгэлээ хөдөлгөдөг секс ч бай ямар ч хэлбэрээр бие биенээ хайрлах сэтгэлээ солилцохыг өдөр тутмынхаа үүрэг болгоорой. Мөн таны гэрлэлтийг аврагдсан тохиолдол гэж зарлаж болно!